۵ نکته کاربردی برای مقابله با استرس در طول جنگ
🔹شنیدن مداوم اخبار، اعلان‌ها، و نوسانات عاطفی می‌تواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.
پنج نکته برای کمک به افراد در زمان جنگ:
🔹دیدگاه مثبت داشته باشید و شکرگزاری کنید
🔹کنترل رسانه‌های اجتماعی را به دست بگیرید
🔹مدیتیشن و تحرک داشتن
🔹کار خوب انجام دهید تا احساس خوبی داشته باشید
🔹تغذیه سالم داشته باشید
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
بسم الله القاصم الجبارین
از ساعت حدود ۲ صبح یک سری فعالیت پدافندی در چند نقطه کشور داشتیم که منجر به انهدام دو پهپاد در قم و تبریز شد
بعدش ترامپ اعلام کرد تاسیسات فردو را با بمب های سنگرشکن زده
صداوسیما و مردم قم و شاهدان عینی انفجار در این سطح را تکذیب میکنند
حالا....
بازی رسانه ای شروع شده
مبدأ هواپیماها : گوام ، عراق ، شرق آمریکا
نحوه عملیات : بمب افکن B2 ، شلیک از زیردریایی هسته ای ، پهپاد ، موشک
مجری عملیات : آمریکا ، اسراییل ، مشترک
درصد تخریب : نابودی کل تاسیسات ، تخریب بخشی از تاسیسات ، آسیب به ورودی ها
و کلی حرف و حدیث دیگه
اینها برای آماده سازی ذهن مخاطبه و اینکه اطلاعات زیاد و غالبا تایید نشده باعث تلطیف یک موضوع مهم و بی ارزش شدن آن
ادامه دارد...
📝 محمد صادق فدایی
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
🔴 حمید فرخ نژاد: ««راجع به جنگ چیری از من نپرسید! برایم مهم نیست در آن خراب شده چه اتفاقی افتاده یا خواهد افتاد. من الان شهروند آمریکایی هستم. راجع به آمریکا از من سوال کنید!»
«به نظرم دور ایران و خاورمیانه باید دیوار بلندی بکشند. خاورمیانه و بیشتر از همه ایران فقط آرامش دنیا را به هم می زنند. آرزو می کردم اصلا آنجا به دنیا نمی آمدم.»
پ ن : خیلی خوب شد که نقاب از صورتتون برداشتید بالاخره مردم بشناسنتون
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
هدایت شده از باخبرباش ᅠᅠࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣩࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧࣧ
🚨🚨🚨#مهم | تصویر منتسب به استعفا پزشکیان کاملا تکذیب می‌شود و ساختگی می‌باشد 🚫🚫🚫
پ ن : یعنی خود نویسنده نامه در زمان نوشتن چند بار خنده ش گرفته ؟
#باخبرباش
#خبروتحلیل
@bakhabarbaash
@bakhabarbaash
🇮🇷 #بصیرت 🇮🇷
💢 چنگیزخان نتوانست بخارا را تسخیر کند نامه‌ای نوشت که هرکس با ما باشد، در امان است!
اهل بخارا دو گروه شدند، یک گروه مقاومت کردند و گروه دیگر با او همراه شدند.
چنگیزخان به آن ها نوشت: باهمشهریان مخالف بجنگید،
و هر چه غنیمت به‌دست آوردید، از آن شما باشد و حاکمیت شهر را نیز به شما می‌دهیم!
آنها پذیرفتند و آتش جنگ بین این دو گروه مسلمان شعله‌ور شد...
و در نهایت، گروه مزدوران چنگیز خان پیروز شدند.
اما شکست بزرگ آن بود که او دستور داد گروه پیروز خلع سلاح و سربریده شوند!
🔹چنگیز گفته‌ی مشهورش را گفت: اگر اینان وفا می‌داشتند، به خاطر ما بیگانگان، به برادرانشان خیانت نمی‌کردند!
این عاقبت خود فروشان است
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
*چه چیزی در فضای مجازی منتشر کنیم؟*
✅️روایت‌های واقعی از همدلی و کمک‌های مردم
✅️آموزش‌های ایمنی در شرایط بحرانی و یا آگاهی بخشی درباره سواد رسانه‌ای
✅️بیانیه‌های رسمی و یا اخبار معتبر
✅️محتواهای الهام بخش و امیددهنده
✅️ نشان دادن راه‌هایی در جهت دریافت کمک‌های داوطلبانه
✅️نظرهای معنوی مردم و حتی اعلام آمادگی نهادها و... برای حمایت از آسیب‌دیدگان
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash
📌 بر لبه تیغ
♨️ اسرائیل به پایان خود نزدیک شده؛ بر لبه‌ی تیغی ایستاده که از حقیقت، مقاومت و بیداری ملّت‌ها ساخته شده است. فروپاشی‌اش نه افسانه، که واقعیتی در آستانه‌ی وقوع است.
#باسوادباش
#سواد_رسانه
@basavadbash
@basavadbash