🚀موشک جدید روسیه که به اوکراین شلیک شد، چنین حالتی داره #خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک اخبار فوری👇👇 ┄┅┅┅♦️ @basijabyek♦️┅┅┅┄

♦️مترو، پناهگاه اوکراینی‌ها 🔹ساکنان شهرهای مهم اوکراین از جمله کیف، برای درامان ماندن از حملات موشکی روسیه، به ایستگاه‌های مترو پناه برده‌اند #خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک اخبار فوری👇👇 ┄┅┅┅┅♦️ @basijabyek♦️┅┅┅┅┄

♦️نقش میوه‌های فصل سرما در پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی 🔹رضایی، متخصص تغذیه: میوه‌های فصل سرما که برای کودکان منع مصرف دارند. 🔹بخش عمده‌ای از میوه‌های فصل سرما مرکبات شامل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین و گریپ فروت هستند که با وجود خواص بسیارشان برای مصرف این میوه‌ها در کودکان زیر یک سال محدودیت‌هایی وجود دارد چرا که یکی از مواد غذایی بسیار آلرژی زا مرکبات است و از این رو بهتر است به کودکان زیر یک سال در فصل سرما بیشتر میوه‌هایی نظیر سیب و گلابی داده شود. از بین مرکبات نیز اولین میوه‌ای که می‌توانیم به کودکان بدهیم لیموشیرین است. 🔹افراط در مصرف انار می‌تواند موجب بروز یبوست شود. 🔹در رابطه با مبتلایان به دیابت چندان نگران مصرف میوه‌ها نیستیم چرا که میوه‌ها حاوی فیبر هستند. 🔹آب میوه و کمپوت باید در مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن با احتیاط مصرف شود. 🔹میوه‌های فصل سرما سرشار از ویتامین C هستند که نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی دارد و افراد را در برابر بیماری‌های عفونی این فصل نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقاوم می‌کند. #خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک اخبار فوری👇👇 ┄┅┅┅┅♦️ @basijabyek♦️┅┅┅┅┄

یادواره باشکوه ۸شهید روستای آقچری به مناسبت هفته بسیج پایگاه شهدای آقچری حوزه بسیج زیاران #خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک اخبار فوری👇👇 ┄┅┅┅┅♦️ @basijabyek♦️┅┅┅┅┄

💢‌حمله پهپادی حزب‌الله به نظامیان صهیونیست 🔹حزب‌الله اعلام کرد که برای هفتمین بار از صبح امروز، تجمع نظامیان صهیونیست را در اطراف شهر الخیام با پهپادهای انتحاری هدف قرار داده است که پهپادها با دقت به اهداف اصابت کرده است. #خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک اخبار فوری👇👇 ┄┅┅┅♦️ @basijabyek♦️┅┅┄