ما خیلی وقته بازی‌های انگلیس و آمریکا رو آنالیز کردیم... خیالتون راحت. 😉 #جام_جهانی ر.ع.ن

🇮🇷 🎥 #صرفا_جهت_اطلاع | 🍃🌹🍃 🌀 بر اساس اعلام ستادهای استهلال و گروه‌های رصدی دفتر مقام معظم رهبری در سراسر کشور که به‌همراه تجهیزات رصدی در غروب روز جمعه اقدام به استهلال کردند، غرّه ماه رمضان ۱۴۴۳ روز یکشنبه ۱۴ فروردین‌ماه خواهد بود. 🌺 پیشاپیش حلول ماه مبارک رمضان، ماه عبادتهای عاشقانه و نیایشهای عارفانه بر همه شما مبارک. #روشنگری | #ثامن | #ماه_رمضان ر.ع.ن

🌙مراسم مناجات شبهای ماه مبارک رمضان 📖مناجات خوانی ساعت ۲۱ 📌ویژه برنامه شبهای جمعه 🕰از ساعت ۲۱:۳۰ 💠مسجد حضرت قمر بنی هاشم ( علیه السلام ) 🔸پایگاه بسیج ثارالله 🔸حوزه مقاومت بسیج ۴۱۲ حجاب 🔸حوزه مقاومت بسیج ۴۱۱ محمد رسول الله( صل الله علیه )

🔴کاهش ساعت کاری کارکنان دولت در ماه رمضان 🔹سخنگوی دولت: ساعت کاری کارمندان در ماه رمضان یک ساعت زودتر خاتمه خواهد یافت. ساعت شروع کار دستگاه‌های اجرایی مطابق روال معمول خود خواهد بود. ر.ع.ن

محفل انس با قرآن کریم در حضور رهبر انقلاب در اولین روز ماه رمضان 🔹محفل انس با قرآن کریم فردا با حضور رهبر انقلاب و جمعی از قاریان ممتاز کشور برگزار خواهد شد. این محفل به‌صورت زنده از ساعت ۱۶:۳۰ در شبکه‌های صداوسیما پخش می‌شود. ر.ع.ن

قسمت پنجم برنامه "حافظه تاریخی ایرانی" با موضوع مقایسه ایران ۱۳۰۱ و ایران ۱۴۰۱ ‌ جمهوری اسلامی چه حکومتی را از پهلوی تحویل گرفت و در این ۴۴ سال چگونه عمل کرده؟ ‌‌ ده دقیقه ای که اطلاعات مفیدی به شما خواهد داد. حتما نگاه کنید

♦️ ساعت کاری دستگاه‌های اجرایی در ماه مبارک رمضان یک ساعت زودتر خاتمه خواهد یافت بهادری جهرمی، سخنگوی دولت: 🔹️مطابق مصوبه روز چهارشنبه هیأت دولت با توجه به آغاز ماه مبارک رمضان و به منظور ایجاد زمینه استفاده بهتر کارکنان از فرصت عبادت در این ماه، ساعت کاری دستگاه‌های اجرایی یک ساعت زودتر خاتمه خواهد یافت. 🔹️لذا با توجه به مصوبه ستاد کرونا در خصوص بازگشت ساعات کاری به حالت عادی، ساعت شروع کار دستگاه‌های اجرایی مطابق روال معمول خود خواهد بود و صرفا یک ساعت از پایان ساعت کاری کسر خواهد شد. ر.ع.ن

🌙 حلول ماه مبارک رمضان مبارک‎باد ر.ع.ن

☑️ زمان نیت روزه واجب 🔸 سوال: چگونه برای روزه ماه رمضان نیت کنیم؟ 🔸 پاسخ: انسان می تواند در هر شب از ماه رمضان برای روزه فردای آن نیت کند و علاوه بر این، بهتر است که شب اول ماه روزه همه ماه را هم، نیت نماید.

🔴 تدابير روزه اولی ها ◀️ پرهیزها: ✍ در وعده های سحر و افطار از پرخوری و درهم خوری پرهیز کنند. درصورت پرخوری به فرزند یادآوری شود اگر به قصد ثواب و نزدیکی به خدا روزه گرفته، در حدیث قدسی آمده است که مغضوب ترین حالت فرد نزد پروردگار زمانی است که شکمش انباشته باشد. باید به زبان نرم به فرزند یاد بدهیم که کار نیک خود را با کراهت پرخوری از بین نبرد. نوشیدن چای و نوشیدن آب زیاد در سحر؛ مصرف آب زیاد در هنگام سحر، نه تنها از تشنگی در طول روز کم نمی کند، بلکه با رقیق کردن آنزیم‌های گوارشی، باعث بروز مشکلاتی از جمله ناراحتی های گوارشی فراوان می ‌شود. از خوردن غذاهای چرب، پرادویه، تند و شور پرهیز شود. مصرف تنقلات غیر ضروری در فاصله افطار تاسحر، سبب می شود تا هنگام سحر به دلیل پربودن معده، میل به غذا کاهش پیدا کرده و مواد غذایی لازم برای رشد به بدن فرد نرسد. خوردن فست فودها و غذاهای سرخ شده و آماده مخصوصا در وعده سحر حتی الامکان در طی روز و در زمان روزه استحمام نکنند. زمان حمام مناسب حدوداً یک تا 2 ساعت پس از افطار و تا سحر می باشد. از خوابیدن بلافاصله بعد از سحری پرهیز شود. اجتناب از مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی های بسیار سرد. بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورند؛ بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنند. اگر غذا گوشتی یا چرب است، تا یک الی دو ساعت بعد از آن، آب و نوشیدنی نخورند. مصرف گوشت زیاد و خارج از اعتدال مناسب نیست. حتی الامکان در ساعت های گرم روز در معرض گرما قرار نگرفته و فعالیت زیاد انجام ندهند.