🔴 تدابير روزه اولی ها ◀️ پرهیزها: ✍ در وعده های سحر و افطار از پرخوری و درهم خوری پرهیز کنند. درصورت پرخوری به فرزند یادآوری شود اگر به قصد ثواب و نزدیکی به خدا روزه گرفته، در حدیث قدسی آمده است که مغضوب ترین حالت فرد نزد پروردگار زمانی است که شکمش انباشته باشد. باید به زبان نرم به فرزند یاد بدهیم که کار نیک خود را با کراهت پرخوری از بین نبرد. نوشیدن چای و نوشیدن آب زیاد در سحر؛ مصرف آب زیاد در هنگام سحر، نه تنها از تشنگی در طول روز کم نمی کند، بلکه با رقیق کردن آنزیم‌های گوارشی، باعث بروز مشکلاتی از جمله ناراحتی های گوارشی فراوان می ‌شود. از خوردن غذاهای چرب، پرادویه، تند و شور پرهیز شود. مصرف تنقلات غیر ضروری در فاصله افطار تاسحر، سبب می شود تا هنگام سحر به دلیل پربودن معده، میل به غذا کاهش پیدا کرده و مواد غذایی لازم برای رشد به بدن فرد نرسد. خوردن فست فودها و غذاهای سرخ شده و آماده مخصوصا در وعده سحر حتی الامکان در طی روز و در زمان روزه استحمام نکنند. زمان حمام مناسب حدوداً یک تا 2 ساعت پس از افطار و تا سحر می باشد. از خوابیدن بلافاصله بعد از سحری پرهیز شود. اجتناب از مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی های بسیار سرد. بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورند؛ بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنند. اگر غذا گوشتی یا چرب است، تا یک الی دو ساعت بعد از آن، آب و نوشیدنی نخورند. مصرف گوشت زیاد و خارج از اعتدال مناسب نیست. حتی الامکان در ساعت های گرم روز در معرض گرما قرار نگرفته و فعالیت زیاد انجام ندهند.

💠 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 💠 ⚜ #جزء_۱ #قرآن_کریم ⚜ 💐 هدیه به حضرت صاحب الزمان(عج) ⏲ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. ر.ع.ن

💠 دعای روز اول ماه مبارک #رمضان 🔹 اللّـهُمَّ اجْعَلْ صِيَامي فيهِ صِيَامَ الصّائِمينَ، وَ قِيَامي فيهِ قيَامَ الْقائِمينَ، وَ نَبِّهْني فيهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغافِلينَ، وَ هَبْ لى جُرْمي فيهِ يَا اِلـهَ الْعالَمينَ، وَ اعْفُ عَنّي يَا عافِيَا عَنْ الُْمجْرِمينَ. 🔸 خدایا روزه‌ام را در این ماه روزه‌ی روزه‌داران قرار ده، و شب زنده‌داری‌ام را شب‌زنده‌داری شب‌زنده‌داران، و از غفلت و بی‌خبری بیدارم کن، و ببخش گناهم را در این روز ای معبود جهانیان، و از من درگذر ای درگذرنده از گنهکاران. ر.ع.ن

✅ماه فرصت‌ها 🔹️ ۱۰ توصیه کاربردی رهبر انقلاب برای بهره برداری مومنانه از ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان

اَللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ الَّذى اَنْزَلْتَ فیهِ الْقُرْآنَ └───🌷🌙🍃🌷🌙🍃🌷🌙──┘ 📖 محفل جزءخوانی قرآن کریم ویژه ماه مبارک رمضان 🔹از یکشنبه ۱۴ فروردین 🔹ساعت ۳ تا ۵ بعدازظهر └───🌷🌙🍃🌷🌙🍃🌷🌙──┘ 🔹پایگاه ام ابیها (سلام الله علیها) 🔹حوزه ۴۱۸ حضرت معصومه(سلام الله علیها) 🔹ناحیه امام هادی (علیه السّلام)

🇮🇷 🎥 #استوری | فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، ماه بندگی خدا بر تمام مسلمین جهان مبارک باد. 🍃🌹🍃 🌺 پیامبر اکرم صلّی‌ الله علیه و آله و سلّم: بنده خداوند اگر می‌دانست #ماه_رمضان چیست و چه برکاتی دارد دوست می‌داشت تمام ماه‌های سال ماه رمضان باشد. #روشنگری | #ثامن ر.ع.ن

🎥 محفل انس با قرآن در حضور رهبر انقلاب 🔹هم‌ اکنون‌از صداوسیما

خاطره رهبر انقلاب از جلسات قرآنی مسجد کرامت مشهد #محفل_انس_با_قرآن #رمضان ر.ع.ن

رهبر انقلاب: هر مسجدی یک پایگاه قرآنی بشود #محفل_انس_با_قرآن ر.ع.ن

☀️بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌷السلام علیک یا فاطمه الزهرا ✅کانون فرهنگی هنری علمدار کربلا برگزار می نماید: 🌹مسابقه بزرگ و کشوری 🌹شهید حضرت زهرایی 🌿غیرحضوری ☘️جوایز: 🌺نفر اول: ده میلیون ریال 🌺نفر دوم: هفت میلیون ریال 🌺نفر سوم: پنج میلیون ریال 🌺نفر چهارم: سه میلیون ریال 🌺نفر پنجم: دو میلیون ریال 🌺نفر ششم: یک میلیون ریال 🌺نفرات هفتم تا بیستم: پانصد هزار ریال ✅مهلت شرکت در مسابقه: یکم اردیبهشت 1401 مصادف با سالگرد تولد شهید ابراهیم هادی ✅نحوه شرکت در مسابقه: مشخصات خود را در یکی از پیامرسانهای ایتا یا واتساپ یا تلگرام به شماره همراه زیر ارسال می نمایید: 09191294381 پس از ارسال مشخصات، پی دی اف کتاب سلام بر ابراهیم1 به همراه سئوالات مسابقه برای شما ارسال خواهد گردید. 🌿آدرس پیج در اینستاگرام: P1179-1179