تجلیل از مادران قهرمان پرور شهدا
بمناسبت ولادت باسعادت حضرت زهرا(س) وروز مادر
پایگاه عطیه (محله طرح کرامت )
حوزه فاطمه الزهراء(س) شهرستان کنگاور
#خبرگزاری_بسیج_کنگاور
🔷️@basijnewsir_kangavar
برگزاری نشست سواد رسانه با سخنرانی مدیر محترم حوزه علمیه سرکارخانم عبدالوند
پایگاه عطیه (محله طرح کرامت)
حوزه فاطمه الزهراء(س) شهرستان کنگاور
#خبرگزاری_بسیج_کنگاور
🔷️@basijnewsir_kangavar
برگزاری جشن ومولودی خوانی بمناسبت ولادت باسعادت حضرت زهرا سلام الله علیها
باسخنرانی سرکارخانم عبدالوند و مولودی خوانی سرکارخانم گلیارانی
اهدا جوایز ب قید قرعه به اسامی فاطمه وزهرا
پایگاه عطیه (محله طرح کرامت)
حوزه فاطمه الزهراء(س) شهرستان کنگاور
#خبرگزاری_بسیج_کنگاور
🔷️@basijnewsir_kangavar
جهاد ادامه دارد...
به همت پايگاه امام حسین (ع) حوزه شهید رجایی توزیع بسته معیشتی به مناسبت دهه ی مقاومت ویاد ونام سردار دلها شهید سردار حاج قاسم سلیمانی با حفظ کرامت انسانی در بین نیازمندان روستاهای دهستان فش انجام گرفت .
#پایگاه_امام_حسین_ع
#حوزه_مقاومت_بسیج_شهید_رجایی
#ناحیه_مقاومت_بسیج_کنگاور
#خبرگزاری_بسیج_کنگاور
🔷️@basijnewsir_kangavar
3.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حتما #ببینید عزیزان
✅حاج ملای قمی ۸۰ سال غلامی امام حسین و انجام داد و فوت نمود
🏴شب ۷ خوابش رو دیدند ازش پرسیدند که چه خبر؟
💐 آیا دستت رو گرفتند
👆و اما ادامه ....
#خبرگزاری_بسیج_کنگاور
🔷️@basijnewsir_kangavar
مراسم جشن به مناسبت سالروز ولادت حضرت فاطمه الزهرا(س) (رویداد فرهنگی رکن الهدی ) به همت پایگاه مقاومت بسیج حضرت زینب(س) با حضور جمعی از بانوان در زینبیه شهر گودین برگزار گردید .
#خبرگزاری_بسیج_کنگاور
🔷️@basijnewsir_kangavar
به مناسبت سالروز ولادت حضرت فاطمه(س) به همت پایگاه مقاومت بسیج بنت الهدای محفل انس با قرآن کریم با حضور جمعی از بانوان روستای شورچه در زینبیه روستای شورچه برگزار گردید.
#خبرگزاری_بسیج_کنگاور
🔷️@basijnewsir_kangavar
پیاده‌روی اصولی برای چربی‌سوزی
🔹کمتر از ۳۵ دقیقه نباشد، بدن پس از ۱۱ دقیقه فرآیند چربی‌سوزی را آغاز می‌کند
🔹بیش از یک ساعت نباشد، زیرا بدن برای روزهای آینده دارای مقاومت در چربی‌سوزی می‌شود
🔹پیوسته باشد
🔹سرعت راه‌رفتن به قدری باشد که ضربان قلب افزایش پیدا کند
🔹شیب صفر باشد که فشاری به مفاصل وارد نشود
🔹پشت صاف، شکم داخل و دست‌ها را هنگام پیاده‌روی حرکت دهید
#خبرگزاری_بسیج_کنگاور
🔷️@basijnewsir_kangavar