eitaa logo
خبرگزاری بسیج کنگاور
760 دنبال‌کننده
10.5هزار عکس
1.2هزار ویدیو
38 فایل
تنها کانال رسمی پوشش فعالیت‌ها و اخبار بسیج کنگاور 🎤 ارسال خبر ، سوژه ، پیشنهاد ، انتقاد تبادل : @mbz114
مشاهده در ایتا
دانلود
مراسم جشن به مناسبت سالروز ولادت حضرت فاطمه الزهرا(س) (رویداد فرهنگی رکن الهدی ) به همت پایگاه مقاومت بسیج حضرت زینب(س) با حضور جمعی از بانوان در زینبیه شهر گودین برگزار گردید . 🔷️@basijnewsir_kangavar
به مناسبت سالروز ولادت حضرت فاطمه(س) به همت پایگاه مقاومت بسیج بنت الهدای محفل انس با قرآن کریم با حضور جمعی از بانوان روستای شورچه در زینبیه روستای شورچه برگزار گردید. 🔷️@basijnewsir_kangavar
پیاده‌روی اصولی برای چربی‌سوزی 🔹کمتر از ۳۵ دقیقه نباشد، بدن پس از ۱۱ دقیقه فرآیند چربی‌سوزی را آغاز می‌کند 🔹بیش از یک ساعت نباشد، زیرا بدن برای روزهای آینده دارای مقاومت در چربی‌سوزی می‌شود 🔹پیوسته باشد 🔹سرعت راه‌رفتن به قدری باشد که ضربان قلب افزایش پیدا کند 🔹شیب صفر باشد که فشاری به مفاصل وارد نشود 🔹پشت صاف، شکم داخل و دست‌ها را هنگام پیاده‌روی حرکت دهید 🔷️@basijnewsir_kangavar
💢 کارگاه آگاه سازی و تبیین هویت اسلامی زن مسلمان به همت پایگاه مقاومت بسیج بنت الهدی برگزار گردید. 🔷️@basijnewsir_kangavar
💢 به مناسبت سالروز ولادت حضرت فاطمه(س) نمایشگاه ملزومات عفاف و حجاب در مراسم جشن میلاد کوثر(رویداد فرهنگی رکن الهدی) به همت پایگاه مقاومت بسیج کوثر برپا گردید. 🔷️@basijnewsir_kangavar