یک ترسی که بعضی ورزشکاران حرفه ای در دوره های فستینگ یا روزه داری دارند این است که نخوردن غذا بر عملکرد تاثیر بگذارد. در روزه بدن درحال رفع گرسنگی از طریق خوردن چربی ها و مواد زائد است پس روزه تاثیری منفی بر عملکرد بدن ندارد حتی اگر باورمند نیستید برای تناسب اندام روزه بگیرید... 🗣 آقای تحلیلگر @twtenghelabi

📣 سوپر اپلیکیشن ۱۲ منتشر شد 🧡 سفرتو به دنیای ۱۲ آغاز کن... 📱 شما عزیزان هم‌اکنون می‌توانید سوپر اپلیکیشن ۱۲ را از بازار دانلود و نصب بفرمایید (بر روی متن آبی بزنید)👇 🔸 از طریق « نرم‌افزار بـــــازار » 🔹در صورت وجود هرگونه مشکل، لطفا به آی‌دی زیر مراجعه کنید👇 👤 @App12_Admin 🌐 سوپر اپلیکیشن ۱۲ | فراتر از انتظار @app12_official

رابطۀ روزه و کاهش سرطان 🔹ریاضت لازم است، اما باید به‌اندازه باشد. همین که نفس شما، بعضی ‌موقع‌ها یک چیزی می‌خواهد و دین شما آن را نهی می‌کند، مثل همین ماه‌ رمضان، کافی‌ است. 🔸برندۀ جایزۀ نوبل ۲۰۱۶ یک فرد ژاپنی است، که تحقیقی روی هورمون جوانی انجام داده است. این هورمون در بدن هم تولید می‌شود؛ زمانی که شما گرسنه می‌شوید، بدن شما آن هورمون را ترشح می‌کند تا اولین غذایی که وارد بدن می‌شود، صرف رشد بشود، چون مهم‌تر است. 🔹وقتی شما گرسنه‌اید، بدن سلول‌های نیمه‌کاره را مصرف می‌کند و به سلول‌های سرطانی خود بدن حمله می‌کند و آن‌ها را می‌خورد، چون آن‌ها، سلول‌هایی‌اند که منابع غذایی را بیخود استفاده می‌کنند. وقتی شما پرخوری می‌کنید، برای بدن می‌صرفد که سلو‌ل‌های سرطانی وجود داشته باشند، فلذا حفظشان می‌کند. 🔸وقتی شما یک بشقاب برنج می‌خورید، یک‌دفعه قندتان روی چهارصد می‌رود و نزدیک است به کُما بروید، به‌خاطر همین باید در بدن شما انسولین تولید شود که قند را پایین بیاورد. از آن‌طرف هم بدن به سلو‌ل‌‌ها دستور می‌دهد که مصرف کنید و این قند را پایین بیاورید. و سلول‌های سرطانی هستند که بیشتر از همه مصرف می‌کنند. 🔹اصلاً برای چی شیمی‌درمانی می‌کنند؟ شیمی‌درمانی، یعنی سَم‌درمانی،‌ در واقع سَم وارد بدن شما می‌کنند، و چون سلول‌های سرطانی بیشتر مصرف می‌کنند، بیشتر مسموم می‌شوند و از بین می‌روند. هرچند بقیۀ بدن هم آسیب زیادی می‌بیند. 🔸اما خود بدن یک سازوکار دارد؛ اینکه وقتی شما گرسنه می‌شوید، خود بدن به آن سلول‌ها حمله می‌کند، چون می‌بیند این‌ سلول‌ها بیشتر از بقیه دارند غذا را هدر می‌دهند. 🔹امیرالمؤمنین علیه‌السلام ۱۴۰۰ سال پیش فرمود: «دو چیز در یک بدن جمع نمی‌شود؛ گرسنگی و بیماری.» فلذا می‌بینید ده ‌کشور اول دارای سرطان در دنیا، اروپایی و آمریکایی‌اند. و پایین‌ترین کشورها در سرطان، امثال یمن هستند. اینجا شما یک رابطه‌ای بین گرسنگی و سلامت می‌بینید. هیچ‌چیزی مثل پرخوری بد نیست. برگرفته از سخنرانی استاد رائفی‌پور با موضوع: ✅ زنان ونوسی 📅 ۲۹ بهمن ۹۶ 📍تهران #روزه #سرطان #امام_علی #سلامت #متن_کوتاه 📥 لینک دانلود سخنرانی 📚 واحد نگارش مؤسسه مصاف (نویسا) 🆔 @Masaf_Nevis

🔴 طرح یک آیه یک ختم با خوندن یک آیه در ختم قرآن شرکت شوید. همیشه با خوندن یک جزء یک حزب یا نهایت یک صفحه در ختم قرآن شریک می‌شدید الان با خوندن یک آیه علاوه بر جزخوانی روزانه‌تون میتونید ده‌ها ختم قرآن روزانه انجام بدید. فقط با خوندن چند آیه روی لینک زیر بزنید، آیه مخصوص شمارو نمایش میده، با همون یک آیه در ختم اون دور از قرآن که بالای صفحه نمایش داده شریک میشید ثواب ختم‌های امروزو هدیه میکنیم به پیامبراکرم(ص) و شهدای غزه و شهدای اراک💔 کلیک کنید و آیه‌ تون رو بخونید و برای دیگران هم بفرستید در ختم قرآن با یک آیه شریک بشن. بسم الله👇 https://leageketab.ir/khatme-quran/ #یک_آیه_یک_ختم |

گرچه در غم انگیز ترین نوروز روزگاریم اما فراموش نکنیم که در روزهای حمله اعراب، در سال‌های خونین مغول، در قحطی جنگ جهانی و زیر موشک بارانِ دهه شصت «یلدا» و«نوروز» ما را از بزنگاه‌های تاریخی‌مان عبور دادند و ماندند و ماندیم... پس در این «زخمازخم» روزگار، در زمانی که امام غریبمون در پس پرده غیبت به سر میبرد نوروز را فراموش نمی‌کنیم؛ گرچه بهانه‌ای برای شادباش نیست اما نگذاریم دلشوره ها و دلمردگی ها و دلنگرانی ها و دلتنگی "نوروز" را از یادمان ببرد. شاید رخت‌های سیاه و سفره‌های خالی نسبتی با سرخی انار و هندوانه نداشته باشند اما یک چای قند پهلو و چند بیتی حافظ و یاد آن‌هایی که کنارمان نیستند، نوروز را در این تلخی تاریخ همچنان زنده نگه می‌دارد!! نوروز تلخی‌ست بی حضور یار اما به رسم عادت می‌گوییم سال نو مبارک 💙 ‌ایشالا خدا براتون بسازه توو این سال جدیدی انشاالله سال ظهور مهدی فاطمه باشد وقت سال تحویل برای فرج دعا کنید. اللهم عجل لولیک الفرج 🆔 @javadieh

بنابر اخبار واصله سال ۱۴۰۳ طبق فرمایش رهبری سال اقتدار و پیشرفت نام گذاری گردید 📡 #ناب_جهادی @nabjahadiii

سلام🤗 عیدتون مبارک 😍 یه هدیه ی خاص براتون داریم ابتدا نیت کنید و از بین عدد ۱ تا ۱۰ یک عدد انتخاب کنید و روی پاکت اون شماره بزنید و هدیه تون رو دریافت کنید😉 پاکت 1️⃣ پاکت 2️⃣ پاکت 3️⃣ پاکت 4️⃣ پاکت 5️⃣ پاکت 6️⃣ پاکت 7️⃣ پاکت 8️⃣ پاکت 9️⃣ پاکت 0️⃣1️⃣ دوستان این نامه‌ها برگرفته از توقیعات امام زمان برای شیعیانشون هست. این پیام رو برای دوستانتون هم ارسال کنید و این هدیه ی زیبا رو بهشون عیدی بدین☺️ #سال_جهش_تولید_با_مشارکت_مردم_مبارک

✅ مادری که کمتر آن را می شناسیم..... ✅ وقتی از نعمات سفره ای بهره می بریم،از صاحب آن می پرسیم تا قدردانش باشیم و حقش را ادا کنیم. ✅ نعمت اسلامی که به ما رسیده و باعث سعادت ماست ،مدیون زحمات آغاز کنندگان آن می باشد، همان ها که آیه وَالسَّابِقُونَ السَّابِقُونَ، أُولئِک الْمُقَرَّبُونَ درباره آن هاست ، یعنی: ✅ پیامبر عزیزمان ✅ مولا امیرالمومنین علیه السلام ✅ و مادر همه ی مومنین یعنی حضرت خدیجه سلام الله علیها . ✅ مادری که کمتر می شناسیم: ✅✍ هم او که خدا به وجود او مباهات می کند در پیش فرشتگان ✅✍ هم او‌ که وقتی پیامبر از معراج بر می گشت جبرئیل گفت ای پیامبر سلام من و خدا را به خدیجه ات برسان. ✅✍هم او که مادر امامت است و شرف مادری فاطمه زهرا برای اوست. ✅✍هم او که امیرالمومنین در خانه ی او تربیت یافت. ✅✍هم او که اهل بیت با افتخار می گویند ما فرزندان خدیجه ایم. ✅✍ هم او که هنگامی که در عرب جاهلی عفاف و عفت و پاکدامنی به ندرت پیدا می شد لقب او طاهره بود. ✅✍ هم او که گوهر شناس بود و ۱۵ سال قبل از نبوت نور الهی را در وجود پیامبر تشخیص داد. ✅✍ هم او که پیامبر عاشقش بود و در موردش می فرمود: 👈خدیجه وزیر راستین اسلام در کنار من بود 👈خدیجه مشاور من بود در همه ی امور 👈خدیجه آرامش دهنده من بود در سختی ها 👈 خدیجه وقتی مرا تصدیق کرد که دیگران به من‌ کفر می ورزیدند و باورم نمی کردند. ✅✍ هم او که ثروتمند ترین زن عرب بود اما هنگام مرگ چیزی از خود نداشت همه را در راه تقویت اسلام بخشیده بود. ✅✍ هم او که پیامبر سال وفاتش را سال حزن نامید و هر روز یادش می کرد و اشک می ریخت... ‌

⛔️ناامیدی و بدبینی ممنوع 🔸اینجا در کوچه ما هنوز موقع سحری، چراغ خانه‌ها یکی‌یکی روشن میشود. 🔸هنگام تحویل سال جمعیت چند میلیونی رو میبینیم که در مکان های زیارتی و مذهبی مثل حرم امام رضا، کربلا، حرم امام زادگان، گلزار شهدا و... سال نو خود را با زبان روزه شروع می‌کنند. 🔸اینجا هنوز رمضان که می شود جلوی رستوران‌ها، نوشته‌ای عَلَم می شود که «شله و حلیم برای افطار موجود است» 🔸هنوز نزدیک اذان که می شود، فوج فوج جمعیت را میبینیم که به سمت خانه‌هایشان میروند تا افطار کنند. بعضی ها هم به مساجد میروند تا بعد از اقامه نماز به جماعت در مسجد افطار کنند. 🔸هنوز صدای اذان از مأذنه‌ها بلند است. هنوز ناامیدی گناه کبیره است. 🔸من به حرف آنهایی که می خواهند دین را مرده و فراموش شده جلوه دهند، حرف‌ آنها که می خواهند بگویند رمضان دیگر تمام شده و مردم روزه نمی گیرند باور ندارم... 🔸هنوز بی‌دین‌ها پویش روزه‌خواریِ علنی راه می‌اندازند تا با رمضان مبارزه کنند. پس رمضان هست. ده‌ها میلیون‌ نفر روزه‌دارند. ✅ مبادا هوچی‌گری و سروصدای بلند روزه‌خوارها نا امیدت کند. مبادا «برو بابا کی دیگه روزه میگیره» گفتن‌های چند نفر، عصبی‌ات کند و جامعه را کافر بپنداری. خطای‌ شناختی دست و پایت را نبندد. 🔸 شب‌قدر که جمعیت فوق‌العاده شب‌زنده‌داران را ببینی می فهمی که تو تنها روزه‌دار شهر نبوده‌ای. زیر پوست شهر، پر است از روزه‌دارها. اینجا همه ما روزه‌ایم. نماز و روزه هات قبول حق 🇵🇸 @Roshangari_ir

مسابقه بزرگ رضوی(آستان قدس رضوی) با جوایز متنوع و نفیس. کافیست به ۱۰ سوال پاسخ بدید و برای امتیاز بیشتر ۱۰ سوال بعدی رو هم پاسخ بدید. برای شرکت و ورود از طریق زیر اقدا کنید.👇 https://rezvan.novinrazavi.ir/competition/1?referral=3gxGpZqF برای ورود به مسابقه کمی طول خواهد کشید چندین مرتبه صفحه را باز بسته کنید

توی اتوبان خلیج فارس بودم حوالی ساعت ۲:۳۰ شب ، یک ماشین با راننده آقا و خانمی در ظاهر همسرش با بوق و چراغ فراوان گفتن شیشه رو بده پایین،تا دادم پایین گفت: چرخت وله! داره از جا در میاد! سریع بکش کنار! و مثل برق دور شد اعتنا نکردم و یکم ترسیدم اما به مسیر خودم ادامه دادم یکم سرعتمو کم کردم تا ببینم متوجه چیز غیر عادی میشم یا نه! فرمونو ول کردم حتی ذره ای ماشین به سمت چپ یا راست منحرف نمیشد،تو کمتر از دو دقیقه ماشین بعدی اومد و همین روند تکرار شد! دیگه واقعا شک کرده بودم و ترسیده بودم سرعتمو خیلی کم کردم و اومدم سمت گارد ریل تا اگه مشکلی پیش اومد ماشینو بگیرم به گارد ریل و متوقفش کنم و منتظر بودم اولین پارکینگ بکشم کنار برای چک کردن چرخ ها ، اما گافشون اینجا مشخص شد که هر دو ماشین از سمت راننده به من هشدار دادن- ماشین سوم به فاصله ۱ دقیقه از سمت شاگرد گفت چرخت کلا وله! و اونم با همون رفتار مشابه با سرعت برق دور شد! هم نگرانیم بیشتر شد،هم شک ام ؛ با دلایل منطقی این که چرخ مشکلی داشته باشه رو رد کردم و گفتم اگه وایسم قطعا ماشین چهارم خفتم میکنه! اومدم تا اولین پمپ بنزین و از ماشین پیاده شدم؛ هیچ خبری از ایراد توی هیچ چرخی نبود. متصدی پمپ بنزین اومد جلو و ماجرا رو براش تعریف کردم،گفت چند شب پیش یک راننده دیگه رو با همین ترفند لخت کردن! اینو نوشتم تا بگم اینقدر طبیعی رفتار کردن که به راحتی میشه فریبشون رو خورد و تو دامشون افتاد! مخصوصا اگر تنها باشید….