❇️پنیر را صبحانه بخوریم یا برای شام!؟
🔹اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است
🔹جذب کلسیم بیشتر در شب صورت میپذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود
🔹بهتر است پنیر همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود
#سر_سلامتی
طلایه داران رجایی
3.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 رسانهها بازیگران عرصه فرهنگسازی
✅ رسانهها میتوانند باورها و ارزشهای یک جامعه را مطابق با اهداف مشخص شده خود تغییر دهند، این شیوهای است که کشورهای سلطهطلب برای نفوذ در کشورهای دیگر و سلطه فرهنگی بر آنها استفاده میکنند.
#سواد_رسانه
طلایه داران رجایی
7.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 بازتاب رزمایش نیروی های مسلح ایران در شبکه ترکیه
#اقتدار
طلایه داران رجایی
وقتي کودک اصرار دارد که کار بدي نکرده، با عصبانيت روبهروشدن و گفتن «من مطمئنم که تو کردهاي» تنها او را تشويق ميکنید که فرياد بزند يا روي دنده بد بيفتد.
#نور_دیده
طلایه داران رجایی
7.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 بازتاب رزمایش نیروی های مسلح ایران در شبکه ترکیه
#اقتدار
طلایه داران رجایی
3.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 خبر بد سردار حاجی زاده فرمانده هوافضای سپاه برای دشمنان : توانستیم به موشک های بالستیک جهت و مانور پذیری بدهیم.
♦️با این کار تقریبا صدها میلیارد دلار هزینه دشمنان صفر شد و دیگر ارزشی ندارد .
طلایه داران رجایی