🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍پيامبر مهربانی صلى الله عليه و آله: پيروزى، در گرو اراده قاطع و دورانديشى است 📚ميزان الحكمه ج6 ص526 ⏳امروز چهارشنبه ۲۰ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ۱۹ شوال ۱۴۴۴ ۱۰ ‌‌مه ۲۰۲۳ #خبرگزاری_بسیج_شاهیندژ ┄┅┅♦️@basijshahindezh♦️┅┅┄ https://eitaa.com/basijshahindezh

🔻کاهش نسبی دما در شهرهای شمالی 🔹بارش‌ها در شمال غرب و غرب کشور، جنوب غرب سواحل دریای خزر، ارتفاعات و دامنه‌های البرز، مرکز و شرق کشور تا روز شنبه ادامه دارد. 🔹امروز در استان‌های ساحلی خزر و اردبیل کاهش نسبی دما پیش‌بینی شده اما روز پنجشنبه مجددا افزایش دمای ۶ تا ۸ درجه‌ای را شاهد خواهیم بود. 🔹وزش باد نسبتا شدید مناطق غرب و جنوب غرب، شرق و شمال شرق و مرکز کشور را در بر می‌گیرد. #خبرگزاری_بسیج_شاهیندژ ┄┅┅♦️@basijshahindezh♦️┅┅┄ https://eitaa.com/basijshahindezh

🔴۴۳ درصد از تصادفی‌ها در بیمارستان جان می‌دهند 🔹رئیس پلیس راهور:ناایمن بودن خودروهای تولید داخل یکی از عوامل اصلی مرگ سرنشینان خودرو در صحنه تصادفات جاده‌ای است. ۴۳ درصد از تصادفی‌ها نیز در بیمارستان‌ها جان خود را به دلیل مجهز نبودن برخی از بیمارستانها به بخش تروما از دست می‌دهند! 🔹بخش عمده‌ای از فوتی‌های تصادف، در صحنه تصادف، جان خود را از دست می‌دهند؛ آمارها نشان می‌دهد 51 درصد فوتی‌ها در صحنه و 6 درصد حین انتقال مصدوم به بیمارستان و 43 درصد در بیمارستان‌ها جان خود را از دست می‌دهند. وزارت بهداشت سالانه ۱۰ هزار میلیارد تومان بابت رسیدگی به مصدومان تصادفات دریافت می‌کند تا بهترین خدمات را بدون دریافت هزینه به آنها ارائه دهد. #خبرگزاری_بسیج_شاهیندژ ┄┅┅♦️@basijshahindezh♦️┅┅┄ https://eitaa.com/basijshahindezh

🔴 تولد بیش از یک میلیون نوزاد در سال گذشته/بیشترین تولدها در تهران 🔹سازمان ثبت احوال اعلام:در سال گذشته در مجموع یک میلیون و 75 هزار و 381 نوزاد در کشور متولد شده است که از این تعداد 555 هزار و 855 نوزاد پسر و 519 هزار و 436 نوزاد دختر بودند. 🔹بیشترین آمار ولادت ثبت شده مربوط به استان‌های تهران خراسان رضوی و سیستان بلوچستان و کمترین تعداد تولدها هم مربوط به استان‌های کهگیلویه و بویر احمد، ایلام و سمنان بوده است. #خبرگزاری_بسیج_شاهیندژ ┄┅┅♦️@basijshahindezh♦️┅┅┄ https://eitaa.com/basijshahindezh

🇮🇷 📝 ایلان ماسک: واتساپ قابل اعتماد نیست! 🍃🌹🍃 🔹همچنین آقای فوآد دبیری میگوید: واتس‌اپ از میکروفون در پس‌زمینه استفاده می‌کنه، در حالی که من خواب بودم و از ساعت ۶ صبح از خواب بیدار شدم (و این فقط بخشی از جدول زمانیست!) چه خبره؟ #خبرگزاری_بسیج_شاهیندژ ┄┅┅♦️@basijshahindezh♦️┅┅┄ https://eitaa.com/basijshahindezh

🇮🇷 🖼 سرمایه های زندگی | فرزندان، نشاط امروز، آسايش فردا 🍃🌹🍃 #فرزندآوری #خبرگزاری_بسیج_شاهیندژ ┄┅┅♦️@basijshahindezh♦️┅┅┄ https://eitaa.com/basijshahindezh

🇮🇷 🎥 #موشن_گرافیک | استقلال نظامی ایران 🍃🌹🍃 #ایران_قوی #خبرگزاری_بسیج_شاهیندژ ┄┅┅♦️@basijshahindezh♦️┅┅┄ https://eitaa.com/basijshahindezh

🎧 کتاب صوتی "داستان راستان" فصل 6️⃣ ✅ نامه ای به ابوذر #خبرگزاری_بسیج_شاهیندژ ┄┅┅♦️@basijshahindezh♦️┅┅┄ https://eitaa.com/basijshahindezh

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ✍مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند.مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. #خبرگزاری_بسیج_شاهیندژ ┄┅┅♦️@basijshahindezh♦️┅┅┄ https://eitaa.com/basijshahindezh