إِنَّا لِلَّٰهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ 🏴 شهادتت مبارک سید عزیز ما 😭 اسلام‌‌ و مقاومت قائل‌ به‌ فرد نیست.✌️ پیکرها بر زمین می‌افتند، ولی اندیشه‌ها نه محکم‌تر، راه را ادامه خواهیم داد... اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج .

📣 چیزهایی که به آرامی پیرتان می‌کنند 🔸زیاد نشستن 🔸دير خوابیدن 🔸ماليدن چشم 🔸خوابيدن روی شکم 🔸كنترل نکردن استرس 🔸تغيير پی‌ در پی وزن 🔸مصرف الکل و دخانیات 🔸نداشتن تحرک کافی #تغذیه_سالم #ورزش_سلامتی #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پليس_خدابنده    💥باما همراه باشید در 👇👇👇 https://eitaa.com/basirkhodabandeh 💥 لینک کانال " نگاه نو " پلیس 👇 در آپارات: www.aparat.com/Negahenno در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176

☀️چرا جرات نه گفتن در زندگی شخصی یا محیط کار را نداریم؟☀️ بیشتر ما یاد گرفته‌ایم که تا حد ممکن محبوب باشیم و با دیگران موافقت کنیم. برای مثال، اگر یکی از آشنایان بخواهد از شما پول قرض بگیرد، حتی اگر این درخواست با شرایط فعلی شما جور درنیایید، تمایل دارید آن درخواست را بپذیرید. دلایل بسیاری وجود دارند که با وجود بی‌رغبتی، ما را وادار می‌کنند که قدرت نه گفتن را نداشته‌ باشیم و بر خلاف میل مان، درخواست کسی را بپذیریم، از جمله: 🔸اجتناب از مناقشه: بیشتر ما دوست داریم تا حد امکان از بحث‌‌وجدل‌های مقابله‌ای اجتناب کنیم؛ به همین دلیل، توافق با دیگران حالت پیش‌فرض ذهنی ما است 🔸دوست‌داشتنی‌تر بودن: خیلی اوقات، به درخواست‌ها، پاسخ مثبت می‌دهیم، چون می‌خواهیم خواستنی‌تر باشیم. ☀️این که نه گفتن برای شما کاری دشوار است، به این معنا نیست که جسور نیستید؛ بلکه به این معناست که باید بیشتر با هنر نه گفتن انس بگیرید. 🌟 به این منظور، «نه گفتن» را ابزاری برای تعیین حدوحدودتان در زندگی و  تنظیم نگرش دیگران به خود بدانید.🌟 #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پليس_خدابنده    💥باما همراه باشید در 👇👇👇 https://eitaa.com/basirkhodabandeh 💥 لینک کانال " نگاه نو " پلیس 👇 در آپارات: www.aparat.com/Negahenno در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176

💠 اعتیاد به گوشی بخش هایی از مغز را کوچک می‌کند 🔹مطالعات جدید نشان می دهند اعتیاد به تلفن همراه همانند اعتیاد به مواد مخدر، اندازه و شکل مغز را تغییر می دهد. 🔹محققان پس از بررسی تصاویر MRI افراد معتاد به تلفن همراه دریافتند ماده خاکستری در قسمت های مهمی از مغز که مسئول کنترل احساسات، تشخیص اشیاء و پردازش حافظه هستند، از بین رفته است. 📲📡🛰اعتیاد به تلفن همراه #اعتیاد_مجازی #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیب_های_اجتماعی #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار #پليس_خدابنده    💥باما همراه باشید در 👇👇👇 https://eitaa.com/basirkhodabandeh 💥 لینک کانال " نگاه نو " پلیس 👇 در آپارات: www.aparat.com/Negahenno در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176

باآرزوی شبی سرشارازانوارالهی✨✨✨

🚨🚨🚨 ♻️ فرماندهی انتظامی استان زنجان به مناسبت هفته فراجا از دارندگان مدرك تحصيلي ديپلم يا محصلين سال دوازدهم در مقطع پيماني پنج ساله درجه داري (مرد) استخدام مي نمايد . علاقه مندان برای كسب اطلاعات بيشتر از چگونگي جذب، مي توانند با شماره تلفن 02421821642 در وقت اداري تماس بگيرند . آدرس: زنجان بزرگراه 22 بهمن –ضلع غربي ستاد فرماندهي انتظامي استان جنب ساختمان نظام وظيفه ساختمان امام رضا(ع) –طبقه همكف - مركزگزينش و استخدام فا.ا.زنجان #خادمان_امین پلیس زنجان در پیام رسان ایتا:👇 🆔 eitaa.com/Police_Zanjan

مگو از نا امیدی، مقصد این راه نزدیک است اگر رفته است نصرالله نصرالله نزدیک است #آغاز_نصرالله #خادمان_امین #کربلا_طریق_الاقصی #طریق_الاقصی 🇮🇷پلیس زنجان در پیام رسان تلگرام :👇 🆔 https://t.me/police_zanjan1

💼🎒🌸🌻🌺🥀بازگشایی مدارس ،بر دانش آموزان سراسر میهن اسلامیمان،مبارک باد. #بهار_علم #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_زنجان فرماندهی انتظامی شهرستان خدابنده معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ ایتا /سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

💼🎒🌸🌻🌺🥀بازگشایی مدارس ،بر دانش آموزان سراسر میهن اسلامیمان،مبارک باد. #بهار_علم #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_زنجان فرماندهی انتظامی شهرستان خدابنده معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ ایتا /سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا