#دیابت چند مکمل مناسب برای افراد دیابتی #زینک #روی مانند منیزیم، زمانی که سطح قندخون بالا می‌رود، از طریق ادرار از بدن دفع می‌شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح #روی را در افراد مبتلا به #دیابت بالا می‌برد. #روی نقش مهمی را در تولید #انسولین دارد و هنگامی که سطح آن کاهش می‌یابد، قندخون می‌تواند خارج از کنترل بالا برود و عوارض جدی #دیابت را افزایش دهد. به همین دلیل پزشکان اغلب توصیه به مصرف #روی به صورت مکمل یا از طریق موادغذایی مانند: لوبیا، آجیل، دانه‌ها و سویا، به بیماران دیابتی توصیه میکنند 🤔 عضویت در کانال👇👇👇 ❣ https://eitaa.com/joinchat/3852927154C47e7ece56a

این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند 🔅دائم احساس خستگی میکنید 🔅دائم افسرده وغمگین هستید 🔅احساس ترس و اضطراب میکنید 🔅پوست شما خشک میشود 🔅با فشارخون بالادست وپنجه نرم میکنید 🤔 عضویت در کانال👇👇👇 ❣ https://eitaa.com/joinchat/3852927154C47e7ece56a

📔مواد غذایی جلوگیری از پیری پوست 🔻بادام سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است و برای بهبود قابلیت کشسانی و آبرسانی پوست ضروری هستند. همچنین بادام از کلسترول پایینی برخوردار است. 🤔 عضویت در کانال👇👇👇 ❣ https://eitaa.com/joinchat/3852927154C47e7ece56a

رنگ میوه ها وارزش غذایی آنها 1-میوه های سبز مثل (انگور –گوجه سبز _ خیار و ...) گردش خون را بیشتر میکنند 2-میوه های قرمز مثل ( انار –گیلاس- البالو و .... ) کم خونی را بر طرف میسازد 3-میوه های نارنجی مثل (هویچ- کدو تنبل-گرمک و ... ) سبب استحکام استخوان میشوند 4-میوه های سفید مایل به سبز مثل ( توت ) سکته های قلبی را دور میکنند 5-میوه های مخلوطی از آبی بنفش وقر مز مثل ( چغندر-زغال اخته-شاه توت –توت فرنگی ) موجب جوانی و شادابی میشود .. 6- میوه های زردمثل ( آناناس-موز گلابی- زرد آلو) اشتها را زیاد میکنند. 🤔 عضویت در کانال👇👇👇 ❣ https://eitaa.com/joinchat/3852927154C47e7ece56a

ماری که خیلی راحت پشت کلم سفید خودش رو پنهان کرده (☝️) ! موقع خرید سبزیجات بخصوص از باغ‌ها مراقب باشید 👌 🤔 عضویت در کانال👇👇👇 ❣ https://eitaa.com/joinchat/3852927154C47e7ece56a

جهان به اندازه کافی بزرگ است که بتواند نیازهای هر شخصی را برآورده کند ، اما برای تأمین طمع انسان بسیار کوچک است. 🤔 عضویت در کانال👇👇👇 ❣ https://eitaa.com/joinchat/3852927154C47e7ece56a

میدونستید بهترين وقت برای بنزین زدن صبح‌ است ! چون هر چقدر زمین سردتر باشد بنزین غلیظ تر است اما در ظهر ، عصر یا شب بخاطر گرمی هوا بنزین منبسط است و 1 لیتر شما واقعا 1 لیتر نیست 🤔 عضویت در کانال👇👇👇 ❣ https://eitaa.com/joinchat/3852927154C47e7ece56a

به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید ! ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود ! 🤔 عضویت در کانال👇👇👇 ❣ https://eitaa.com/joinchat/3852927154C47e7ece56a

رابطه بین اب سرد و چاقی مخصوصا چاقی شکمی معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد وقتی اب یخ نوشیده می‌شود معده سرد و سفت میشود و قدرت هاضمه کم میشود و شخص دچار چاقی مخصوصا چاقی شکمی می‌شود. 🤔 عضویت در کانال👇👇👇 ❣ https://eitaa.com/joinchat/3852927154C47e7ece56a

🔺در سوسيس موادی چون نیترات، نیتریت، مواد آلی و نیو گلوماتات در درجه حرارت بالا با چربی فراوان تهیه میشود و ماده ای به مراتب سمی تر از سیگار درست میکند که باعث بروز سرطان روده بزرگ میشود 🤔 عضویت در کانال👇👇👇 ❣ https://eitaa.com/joinchat/3852927154C47e7ece56a

💚با کلیه‌های خود مهربان باشید 🔹ورزش 🔸ترک سیگار 🔹کنترل فشارخون 🔸کاهش مصرف نمک 🔹ترک مصرف بی‌رویه دارو 🔸نوشیدن کافی مایعات 🔹کنترل قند خون 🔸کنترل وزن 🤔 عضویت در کانال👇👇👇 ❣ https://eitaa.com/joinchat/3852927154C47e7ece56a