۱.بیش از حد مثبت نگرید: مثبت نگری گرچه عالی است، اما گاهی کسانی که به کمبود اعتماد به نفس دچارند ممکن است ناامنی های روانی خود را پشت لبخندشان پنهان کنند. گاهی افراد از آن به عنوان راهی برای پرت کردن حواس خود از چیزهای بد و ناخوشایند استفاده می کنند. مثلاً فرض کنید به دوست تان که روز سختی را پشت سر گذاشته زنگ زده اید. اگر کمبود اعتماد به نفس نداشته باشد، درباره ی مشکلات خود صادقانه صحبت می کند. ما اگر با کمبود اعتماد به نفس درگیر باشد، تمام تمرکز خود را بر روی اتفاقات خوبی که رخ داده می گذارد تا مجبور نشود با مشکلات واقعی خود رو به رو شود. #عجایب🪐 #روانشناسی🎒 .

استعداد فوتبالی خود را به کانال ایتا بیاورید و در جمع هواداران و علاقمندان به فوتبال بهترین تجربه را کسب کنید! اخبار داغ فوتبال، تحلیل های دقیق، ویدیوهای هیجان انگیز و بحث های گرم را در کانال ما پیدا کنید. با ما همراه شوید تا همیشه به روز باشید و از لحظات پر هیجان دنیای فوتبال لذت ببرید. همین حالا به کانال فوتبال ایتا بپیوندید و هیجان را در گروهی پر از عاشقان فوتبال به اشتراک بگذارید. #فوتبال #هیجان #کانال_ایتا https://eitaa.com/joinchat/4054712586C3e3e99a9d6

🀄️فال کامل سال تولد🀄️ 🎴مرگ،ازدواج،کار،آینده،ثروت و ... ☑️روی سال تولدت بزن تا ببینی چه سرنوشتی برات رقم خورده😱👇 1345 1346 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 1382 1383 1384 🎭سال تولدت رولمس کن و آینده ات روببين

۲- همیشه به دنبال یک نتیجه ی بی عیب و نقص هستید: کمال گرایی می تواند یکی از نشانه های کمبود اعتماد به نفس باشد. کسی که با کمبود اعتماد به نفس دست و پنجه نرم می کند نمی تواند نتیجه ای که به دست آورده را بپذیرد، به همین دلیل برای مدتی طولانی درگیر یک کار باقی می ماند چون تلاش دارد به یک نتیجه ی ایده آل برسد. برای مثال، شخصی که کمبود اعتماد به نفس دارد نگران می شود که خانه اش به اندازه ی کافی تمیز نباشد و مهمان هایش از او ناراضی شوند. به همین دلیل، چندین روز را صرف نظافت می کند تا از برق افتادن گوشه گوشه ی خانه ی خود مطمئن شود #عجایب🪐 #روانشناسی🎒 .

به درخواست هواداران استاد دانشمند بلاخره کانال ایشون در ایتا راه اندازی شد😍 🔹حتما حتما ببینید و بشنوید، تک تک جملاتش عین واقعیته، کاش کمی تفکر کنیم، کاش ... 🎥جهت دیدن کلیپ ها و سخنرانی حاج اقا #دانشمند وارد شوید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2172911817C67eb483b53 🌺🍂

مدتی بود همسرم شبها برام دمنوش‌ آرام‌بخش آماده میکرد و بی‌دردسر و آروم مث یه بچه خوابم می‌برد. رفتارای عجیب شوهرم باعث شد شک کنم و یک شب که دمنوش برام اورد دور از چشمش تو سینک خالیش کردم. رفتم اتاق خواب و خودمو به خواب زدم. نیم ساعت بعد گوشی همسرم زنگ خورد و با فاصله کوتاه در خونه باز و بسته شد. مطمئن شدم خبریه و سریع رفتم بیرون تا سر از کارش دربیارم. تا رسیدم تو حال در اتاق بسته شد. سعی کردم از پشت در صداشونو بشنوم ولی فقط صدای پچ‌پچ نامفهومی میومد. دیگه طاقت نیاوردم و درو باز کردم. https://eitaa.com/joinchat/380371634Cd43222fb14 باورم نمیشد ...😭🤦🏻‍♀👆

۳.انتقادپذیر نیستید: اگر اعتماد به نفس پایینی داشته باشید، وقتی دیگران کارتان را نقد می کنند، ممکن است تصور کنید که آن مشکلات در درون شما هستند و آن نقد درباره ی شخص شما است، نه کاری که انجام داده اید. به همین دلیل، نقد دیگران را به سختی می توانید بپذیرید. بار دیگر که کسی انتقادی به شما کرد، سعی کنید تمرکز خود را روی اطلاعات ارزشمندی که این انتقاد به شما می دهد بگذارید، مثل چیزهایی که می توانید آن ها را بهتر انجام دهید. به علاوه، مطمئن شوید که کمبود اعتماد به نفس تان باعث نمی شود وقتی دیگران شما را تحسین می کنند، شایستگی هایتان را انکار کنید. #عجایب🪐 #روانشناسی🎒 .

۴- در میان گذاشتن دستاوردهایتان با دیگران برایتان مهم است: نمایش وجه شاد زندگی مان به لطف شبکه های اجتماعی بسیار ساده شده است. اما به خاطر داشته باشید که اگر کسی به طور مرتب چیزهای خوب زندگی اش را به نمایش می گذارد، ممکن است نشانه ی کمبود اعتماد به نفس در آن فرد باشد. این شخص ممکن است به دنبال گرفتن تأیید و تحسین دیگران باشد و احساساتش نیز به این تأییدها و تحسین ها بستگی داشته باشد. گرچه در میان گذاشتن چیزهای خوب زندگی خود با دیگران ایرادی ندارد، اما نباید باعث بالا رفتن اعتماد به نفس تان شود. خانواده و دوستان مان ما را فارغ از پیشرفت های شغلی، سرگرمی ها و سلیقه ی پوششی مان دوست دارند. #عجایب🪐 #روانشناسی🎒 .

🔞ماجرای بی بی مریم جن گیر🔞 زنای روستا که بچه دار نمی شدن میرفتن پیش بی بی مریم براشون دعا کنه. بی بی شده بود مقدس ترین آدم روستا همه بهش مراجعه میکردن و درآمد خوبی هم بدست اورد. نکته جالب بارداری این بود که بهشون میگفت مبادا سونوگرافی برین وگرنه بچتون از بین میره. زنها از ترس نمیرفتن بعد چند ماه شکمشون بزرگ میشد و علائم بارداری مشخص میشد. گذشت تا اینکه یه روز یه دختر کنجکاو برای بچه دار شدن به بی بی مریم مراجعه میکنه بی بی مریم براش دعا میکنه در کمال تعجب بعد چند ماه دختر احساس میکنه موجودی داخل شکمش هست وقتی برای سونوگرافی میره... مشاهده ادامه داستان در اینجا❌❌