داشتن دفترچه خاطرات سلامت جسمی را تقویت میکند 👌 کسانیکه اختلالات غذا خوردن دارند یا از افسردگی رنج می‌برند، می‌توانند از دفترچه خاطرات استفاده کنند. داشتن دفترچه خاطرات سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، به مبارزه با استرس کمک میکند و حتی علائم آسم را کاهش می‌دهد و مهم‌تر از همه فرصت دارید درباره اشتباهاتتان فکر کنید تا در آینده اتفاق نیفتند لازم نیست زیاد بنویسید: کافی ست یک دو جمله در روز بنویسید، و ترجیحا در یک زمان مشخص. این یادداشت‌ها به شما کمک می‌کند احساساتتان را بیان کنید و شرایط را تجزیه و تحلیل کنید. .

مریم گلی بذر مریم گلی را می توانید اوایل بهار در باغچه بکارید و باغچه ای همیشه سبز داشته باشید. این گیاه که در بهار گل های آبی و بنفش رنگ می دهد در درمان التهاب دهان و گلو موثر است. برای این منظور کافی است برگ های تازه سرشاخه ها را بچینید و به صورت دمنوش استفاده کنید. ⭐️ .

🔻بهترین زمان برای گرفتن ناخن بچه ها بعدازحمام کردن است که#ناخن نرم تر است. 🔻سعی کنید ناخن را ازته نگیریدو گوشه ناخن راگردنکنید این کار باعث میشود ناخن بعدازرشد در#گوشت فرو رود. .

🍋آب لیمو ترش و اسانس آن برای بدن، بسیار مفید است لیمو ترش به سلطان میوه ها معروف است در درمان بیماریهایی نظیر ؛ سرطان ، فشار خون ، دیابت، پوکی استخوان . .

🔺کباب، محبوب‌ترین غذای ایرانی 🔹براساس نظرسنجی کباب به عنوان محبوب‌ترین غذای ایرانی شناخته شده و در جایگاه‌های بعدی قرمه سبزی، باقالی پلو و آبگوشت قرار گرفتند. .

#فرزندداری توصیه‌ به پدرانی که دختر دارند 👨‍👧هرگز از ابراز علاقه به دخترتون دست برندارین؛ حتی زمانی که او اشتباه می‌کنه. به او یاد بدین که مسئولیت اعمالش رو بر عهده بگیره. اگر اشتباه می‌کنه به جای مواخذه کمکش کنین تا راه حل رو پیدا کنه. در شادی و غم‌هاش و اندوه و مشکلاتش همیشه کنارش باشید. .

#آموزش درست کردن جا جواهری و....بسیار زیبا با مقوا و فوم👌 .

🌹یکشنبه تون عالی 🌸ان شاءالله امروز 🌹همون روزی بشه که 🌸آرزوشودارید 🌹پراز خبر های خوب 🌸سرشار از دلخوشی 🌹لبریز از خیروبرکت 🌸همراه با موفقیت های پی در پی 🌹و محبت خـدا دنیـا دنیـا نصیبتـون

متروی استکهلم بزرگترین دیوارهای هنری دنیا رو داره و از 70 سال پیش تا الان 250 تا هنرمند 94 ایستگاه این مترو رو تزئین کردند! این تصاویر هم در روزهای خلوت قرنطینه گرفته شده #تست_هوش (👆) . 🧠 به کانال تست هوش بپیوندید👇🏻 @bayad_beduni1

قدیمی‌ترین کتاب جهان نسخه ای از جنس طلا است که هنوز رمز گشایی نشده است. این کتابِ ۲۵۰۰ ساله درکنار رود استروما در جنوب غرب بلغارستان دریک معبد قدیمی کشف شده است. #تست_هوش (👆) . 🧠 به کانال تست هوش بپیوندید👇🏻 @bayad_beduni1

فضانوردان ایستگاه فضایی بین المللی روزی 15 طلوع و 15 غروب خورشید را شاهد هستند. #تست_هوش (👆) . 🧠 به کانال تست هوش بپیوندید👇🏻 @bayad_beduni1

دانشمندان چینی دریافته اند که غذاهای تند باعث افزایش طول عمر می شود. #تست_هوش (👆) . 🧠 به کانال تست هوش بپیوندید👇🏻 @bayad_beduni1

استرس همیشگی میتواند به قلب آسیب برساند و حتی گرفتگی شریان‌های قلبی را تشدید کند. طبق تحقیقات 10دقیقه گوش دادن به موسیقی در روز توانایی مغز برای کنترل استرس را افزایش می‌دهد. ⭐️ .

‌‎نشانه‌های کمبود ویتامین در بدن ما چیست؟ اين پست رو براى كسايى كه سلامتيشون براتون مهمه فوروارد كنيد .

عجایبِ هلند بدون حتى 1 سگ ولگرد، مهد وسایل نقلیه خورشیدى، هر50متر محل شارژ خودروها، فروش گازوئیل ممنوع، زندانها رو به تعطیلى و6000پل مخصوص عبور حیوانات .

اشتباهات مرگ بار بعد از خوردن غذا (☝️) این Gif رو با همه کسایی که به سلامتیشون اهمیت میدن به اشتراک بذارید 🆔 .

جالبه بدونید که 🤔 ضد یخ خودرو فقط برای زمستان و فصل سرما نیست چرا که ضد یخ دارای خاصیت ضد جوش و ضد خورندگی نیز می باشد⁉️ ⭐️ .

ثبت رکورد طولانی‌ترین رعد و برق جهان/ ۷۰۰کیلومتر 🔹در تاریخ ۴مارس سال ۲۰۱۹ رعد و برقی در کشور آرژانتین به وقوع پیوست که آسمان را به مدت ۱۶.۷۳ ثانیه روشن کرد. این رقم دو برابر بیشتر از رکورد قبلی است که به مدت ۷.۷۴ ثانیه در جنوب فرانسه ثبت شده بود. 🔹طولانی‌ترین رعد و برق از نظر میزان مسافت طی شده نیز مربوط به جنوب برزیل است. این رعد و برق در تاریخ ۳۱ اکتبر سال ۲۰۱۹ رخ داد و پس از آغاز، شعاع‌های مختلف رعد و برق مذکور مسافتی بیش از ۷۰۰ کیلومتر را در ابرها تحت پوشش قرار دادند./ مهر .

🌷امام باقر علیه السلام: 🤼‍♂با هوای نفس خویش مبارزه کن؛ همانگونه که با دشمنت مبارزه می کنی 🔹جَاهِد هَوَاکَ کَمَا تُجَاهِدُ عَدُوَّک 📚من لایحضر؛4:410 .

#تکنیک_آشپزی🍛 سبزى هاى معطر موردنياز براى كوفته تبريزى شامل؛ تره_ مرزه تازه یا خشک ریز خرد _ترخون خشك يا تازه اين سبزى ها عطر و مزه كوفته رو عالى ميكنه👌🏻☺️ ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖ .

👈 این گیاهان جایگزین خوبی برای داروهای شیمیایی هستند 🔻زنجبیل: ضد تهوع 🔻زرشک سیاه : رقیق کننده خون 🔻سماق نسابیده: ضد چربی خون 🔻شیرین بیان: ضد زخم معده 🔻چای سفید: ضدضعف اعصاب .

حتى ديدن اين تصوير آدمو سر زنده مى كنه فقط بايد نگاه كرد 😍 .

عریان‌پوشی زمینه کودک‌آزاری رو افزایش میده رئیس سازمان پزشکی قانونی امروز با ارائه آماری تامل‌برانگیز گفت که در حوزه کودک آزاری ۲۴۸۸ پرونده با رشد ۱۲.۵ درصدی داشتیم و از عوامل مهم کودک‌آزاری ناشی از وضعیت خود کودک، بیش فعالی، نامشروع بودن کودک، مشکلات اقتصادی، عدم دسترسی به بهداشت و آموزش و عریان پوشی است، عریان پوشی زمینه کودک‌آزاری رو افزایش میده. 🔸مشکلات محیط‌های آموزشی و انتظارات بیش از حد از کودک و همچنین اشتغال مادر در این مسائل تأثیرگذاره، شایع‌ترین نوع کودک‌آزاری غفلت هست. 🔸وی همچنین به گزارش ۸۵ هزار و ۴۲۰ مورد همسر آزاری در سال گذشته اشاره کرد و گفت «داد زدن، فحش دادن، انداختن بار زندگی روی دوش همسر، حصار کشیدن دور همسر، تحقیر، بداخلاقی، انعطاف ناپذیری و علل فرهنگی و فقر فرهنگی از جمله مصادیق همسر آزاری هست. .

کوچکترین مار جهان این مار کوچک از خانواده "قلمی ‌ماران"که از مغز مداد باریکتر است،در سن بلوغ تنها10سانتیمتر طول داردکه در زمان بلعیدن تخم مورچه در جزایر کارائیب کشف شده است. .

تصویر کوچکترین کامپیوتر دنیا در مقایسه با یک برنج!👆 این کامپیوتر فقط 0.3 میلی‌متر طول داره و با نور شارژ میشه و میتونه در تحقیقات روی سلول‌های سرطانی مفید باشه. ⭐️ .

اتفاق عجیب شب اول عروسی یک دختر🔴🔴 تقریبا ساعت ۱ شب بود که مهمون ها کم کم خداحافظی میکردند و هر کدوم به سمت خونه هاشون میرفتند..... #خونه کم کم خلوت میشد‌‌‌‌....حوالی ساعت ۱.۳۰ بامداد بود که بالاخره همه رفتن و ما دوتا #تنها شدیم شوهرم رفت ی دوش بگیره منم رفتم سمت اتاق ک لباسمو عوض کنم اما تا دراتاق بازکردم ......😳😳👇 https://eitaa.com/joinchat/14417969C9c8d3505b3 بله خیلی باید مراقب بود😭😭👆

تشخیص زعفران تقلبی اگر تارهاي زعفران رابين كاغذ كاهي(كاغذ روزنامه)بگذاريم و كمي فشار دهيم نبايد لکه چربي باقي بگذارد. اگر چنين باشد به احتمال قوي آن زعفران تقلبی است #تست_هوش (👆) . 🧠 به کانال تست هوش بپیوندید👇🏻 @bayad_beduni1

‌ ✊ الله اکبرررررررررر 👈🏻👈🏻 رسوایی بزرگ ❗️ که کار خودشونه 😏 داد و فریاد #مادر_کیان_پیر_فلک و شعر خوانی علیه نظام 😮 👌وقتی که خدا بخواد کسی رسوا بشه اعتراف ناخواسته مادر کیان پیر فلک! اطلاع از زمان دقیق ورود تروریست ها آیا این مادر جزو تروریست ها بوده؟ 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df ببینید نامرد چطوری علیه رهبری رجز خوانی میکنه و ناخواسته اعتراف میکنه 👆