بی تو به سامان نرسم ای سر و سامان همه تــــــــو ... https://eitaa.com/bayan230❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🌸🍃 #وسواس_فکری #وسواس_عملی 🔴 وسواس #دو_نوع است: فکری و عملی. معمولا افرادی که وسواس دارند از هر دو نوع وسواس رنج می برند و هر دو نوع رو با هم دارند. 👈 #وسواس_فکری: افکار یا تصاویر آزار دهنده ای وارد ذهن وسواسی می شود، با این که می خواهد جلوی این افکار و تصاویر رو بگیره اما کنترل نداره و مکرر به ذهنش #هجوم میاره 👈 #وسواس_عملی: عمل خاصی (مانند شستن، چک کردن، وارسی کردن و ...) رو شخص وسواسی بارها و بارها #تکرار می کند با اینکه می داند خیلی معنی دار نیست. 🖌 زمینه وسواس، اضطراب هست و اضطراب باعث می شود که افکار و اعمال به صورت مکرر، تکرار شود. 👌در وسواس به نوعی #اجبار احساس می شود. شخص وسواسی با اینکه می داند باید فکر یا عملی را تکرار نکند اما نمی تواند و خود را در یک حالت اجبار می بیند. 📌در هر دو نوع وسواس، شخص مبتلا خودش به #تنهایی نمی‌تواند مشکلش را حل کند و حتما باید با یک #روانشناس و مشاور #ماهر در ارتباط باشد.... ═══✼🍃🌹🍃✼═ https://eitaa.com/bayan230

برای هم دلگرمی باشیم.... زندگی کوتاه است..... https://eitaa.com/bayan230

👧👶 #تربیت_فرزند 👈زمانی که #سوال می کنید ، چه راهی پیشنهاد می کنید که فرزند #زير_دو_سال من ، ياد بگيرد در منزل ديگران به وسايل دست #نزند : 👈مثل این است که پرسیده باشید ، چه كنم که فرزند #شش_ماهه‌ام #حرف زدن را ياد بگيرد !!! 👈كودكان حدود #یک_سالگی به بعد وارد مرحله #كشف_محيط اطراف می شوند و مغز كودك #دوره_حسی_حرکتی را آغاز می کند . 👈اين دوران #گذراست و فرزند شما #نافرمانی نمی کند . به زودی به اطرافش بي توجه خواهد شد و علاقمند به بازی با همسالانش می شود . 👌 اين #واقعيت را بعنوان مرحله ای از رشد سالم فرزندتان #بپذيريد. ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

چرا هیچ #زنی را نباید کم #دوست داشت؟؟...👆👆 https://eitaa.com/bayan230

🌸🍃🌸🍃 وقتی هزارتا #سنگ جلوی راه ما قرار داره....😫 این کلیپ رو از دست ندید ...👆👆 ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜 عجیب ترین معلم دنیا بود، امتحاناتش عجیب تر... امتحاناتی که هر هفته می‌گرفت و هر کسی باید برگه ی خودش را تصحیح می‌کرد... آن هم نه در کلاس، بلکه در خانه... دور از چشم همه اولین باری که برگه‌ی امتحان خودم را تصحیح کردم سه غلط داشتم... نمی‌دانم ترس بود یا عذاب وجدان، هر چه بود نگذاشت اشتباهاتم را نادیده بگیرم و به خودم بیست بدهم... فردای آن روز در کلاس وقتی همه ی بچه‌ها برگه‌هایشان را تحویل دادند فهمیدم همه بیست شده‌اند به جز من... به جز من که از خودم غلط گرفته بودم... من نمی خواستم اشتباهاتم را نادیده بگیرم و خودم را فریب بدهم... بعد از هر امتحان آنقدر تمرین می‌کردم تا در امتحان بعدی نمره‌ی بهتری بگیرم... مدت‌ها گذشت و نوبت امتحان اصلی رسید، امتحان که تمام شد، معلم برگه‌ها را جمع کرد و برخلاف همیشه در کیفش گذاشت... چهره‌ی هم کلاسی‌هایم دیدنی بود... آن ها فکر می‌کردند این امتحان را هم مثل همه‌ی امتحانات دیگر خودشان تصحیح می‌کنند... اما این بار فرق داشت... این بار قرار بود حقیقت مشخص شود...فردای آن روز وقتی معلم نمره‌ها را خواند فقط من بیست شدم... چون بر خلاف دیگران از خودم غلط می‌گرفتم؛ از اشتباهاتم چشم پوشی نمی‌کردم و خودم را فریب نمی‌دادم. زندگی پر است از این امتحان ها... 📙📙📙📙📙📙📙📙📙📙 https://eitaa.com/bayan230

چه کنیم تا در قرنطینه با خانواده مشاجره نکنیم؟! https://eitaa.com/bayan230

💐 دست بیفشانید و عود بسوزانید که یازدهمین مسافر بهار از راه می‌رسد... قدم‌هایش را شکوفه باران کنید اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَى الْحَسَنِ بْنِ عَلِيٍّ "العسکری" ✨میلاد با سعادت امام حسن عسکری(ع) مبارک باد✨ https://eitaa.com/bayan230

💠امام حسن عسکری علیه السلام 🔹أعْرَفُ اَلنَّاسِ بِحُقُوقِ إِخْوَانِهِ وَ أَشَدُّهُمْ قَضَاءً لَهَا أَعْظَمُهُمْ عِنْدَ اَللَّهِ شَأْناً 🔸آنکه به حقوق برادران خود آشناتر باشد و در رعایت کردن آنها کوشاتر، نزد خداوند ارجمندتر است. 📗الاحتجاج ج2 ص460 https://eitaa.com/bayan230

💞چقدر حس نشستن کنار تو خوب است خدا برای دل من، تو را نگه دارد. ❤️🌸 https://eitaa.com/bayan230

💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕 #حتما_بخونید مهمترین تفاوت‌های زن و مرد در زندگی مشترک اهمیت استقلال برای مردان 💞 مخالفت وعدم توجه همسر به استقلال‌طلبی مرد باعث بروز اختلافات میشه. تمایل زنان به دیده‌شدن 💞 وقتی زن حس كنه از طرف همسرش مورد بی‌توجهی قرارگرفته،آزرده میشه و واكنش‌های عاطفی شدید نشون میده. اهمیت مدیریت خانه برای مردها 💞 مرد درخانواده بانقش مدیریت شناخته شده و تصمیم‌گیری بدون نظر و مشورتش مشكلاتی روایجاد می‌کنه. توجه زنان به گفتگو 💞 حرف زدن زن‌ها بیشتر از مردهاست و عدم آگاهی نسبت به این موضوع، همسران رو دچار مشکلات جدی می‌کنه. کلی‌نگری مردها و جزیی‌نگری زن‌ها 💞 عدم توجه به این تفاوت، مرد رو بی‌توجه به مسائل و زن رو فردی حساس نشون میده. اهمیت جذابیت‌های جسمی برای مردها 💞 مردها بیشتر از زن‌ها تحت‌ تأثیر جذابیت‌های جسمی و آراستگی ظاهری قرار می‌گیرند. بیشتر بودن عاطفه زن‌ها 💞عاطفی‌تر بودن زن‌ها و توجه‌شون به مناسبت‌ها باعث انتظار از مردها میشه! عدم توجه به این موضوع دلسردی ایجاد می‌کنه. تفاوت دیدگاه نسبت به مسائل جنسی 💞 جنبه‌های عاطفی ارتباط جنسی درمردها برخلاف زن‌ها کمتره و بیشتر جنبه فیزیولوژیک و ارضای غریزه داره. https://eitaa.com/bayan230

🔴 توجه توجه !! چگونه يك زن خوب باشيم؟!😊 ١- وقتی غذا مى پزيد دو تا تكه گوشت خوب يا يه تيكه از مرغو كه دوست دارين بخورين👌 ٢-وقتی ميوه اومد توى خونه دو تا از بهترينشو بخورين، هیچ وقت ميوه هاى پلاسيده رو نخوريد بلكه پوستشو بكنيد وتوى يه ظرف خرد كنيد بيارين سر ميز بزاريد مطمئن باشين سر دوثانيه ناپديد ميشه!👌😉 ٣-در هفته حتما براى خودتون يه چيزى بخرين، از يه دونه رژ گرفته تا هر چیز کوچیکی میتونه باشه...👌 ٤-اگه توانایی مالیتون اجازه میده، در هر سال براى خودتون يه قطعه ارزشمند طلا بخرين👌 ٥-هر وقت يه مهمونى خوب دادين، به پاس این خوبی، حتماً بعدش براى خودتون يه جايزه بخرين👌😋 ٦-در ماه حتماً يكبار رو با دوستاتون بگذرونيد👌 ۷-هرگز از شوهر يافرزند توقع تشكر نداشته باشين! پس خودتون از خودتون با خرید به چيزى كه دوست دارين تشكر كنيد! ( از چيزهاى كم شروع كنيد)👌 ۸-رابطه تون را با خدا روز به روز قوى تر كنيد. چون تنها كسى كه هميشه صبورانه به حرفاتون گوش ميكنه وكمكتون ميكنه اوست👌 ۹-سعی کنید رانندگى رو یاد بگيريد تا هرجا خواستين بدون نیاز به کسی بروید.👌 ۱۰-در سال يكى دو بار، تغییر اساسی در چهره تون ایجاد کنید ولذتش رو از خودتون دریغ نکنید👌 ۱۱-حتما به كلاس بريد، هر كلاسى كه دوست داريد واینكار رو جدى انجام دهيد يعنى به خاطر هيچ كسى يا هيچ اتفاقى كلاستون را تعطيل نكنيد. تا بقيه هم موضوع رو جدى بگيرن؟!👌 ۱۲-رازهاى خصوصى تون رو با همه در ميان نذارين سعى كنيدمشكلاتتون را خودتون حل كنيد. واگر به كمك احتياج داشتين فقط با آدمى كه تجربه اون مورد رو داره مشورت كنيد نه با همه اهل شهر!👌 ۱۳-يواش يواش بچه ها رو آزاد بذارين تا خودشون مشكلاتشون رو حل كنند!👌 ۱۴-هميشه يه عطر خوب و نسبتا خاص داشته باشين👌 ۱۵- به خودتون، به ظاهرتون، به زیباییتون برسيد و كارى كنيد تا ازخودتون خوشتون بياد انوقت میتونيد ديگران رو دوست داشته باشين❤️ درخاتمه، همیشه بیاد داشته باشیم تا زمانیکه بخودمون ارزش و بها بدهیم، همسر، فرزندان و اطرافیان بما ارزش و بها خواهند داد، پس ابتدا باید به فکر سلامتی، زیبایی و دل خودمون باشیم و یادمون باشه که ماهم مثل همه ی بنده های خدا فقط (یک بار) به این دنیا می آیم. موفق باشید 🙏😊❤️ https://eitaa.com/bayan230

🍃💝🍃 🎀 #همسرداری 🎀 💞وفاداری از فضیلت های اخلاقی خوبیه که باید تو وجودمون نهادینه کنیم... 💞وفاداری میتونه جنبه های مختلف زندگیمونو در بر بگیره.... ❣مثلا وفادار بودن به دینمون،به شغلمون ،به همسرمون، به دوستمون و... آدمهایی که وفادار نیستند هیچ تعهدی نسبت به هیچ چیز ندارند..... مثل خار و خاشاک بیابان که هر طرفی باد بوزه به همون سمت میرن،در واقع اینها حزب باد هستند... اندر دل بی وفا غم و ماتم باد *** آنرا که وفا نیست ز عالم کم باد ‎‌‌‌‌‌‎‌‎ 💞 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌https://eitaa.com/bayan230

🔔📃 آیا فکر می کنید افسرده شده اید؟ 1⃣ بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ۵ نفر، يك نفر مانند شماست. 2⃣بدانيد آدم های شاد هم ممکن است برخی از مواقع، افسردگی را تجربه كنند. هر از دست دادنی ممکن است ما دچار افسردگی کند. 3⃣ در صورت امکان نقاشی، خطاطی، پیاده روی، شنا، کوه پیمایی یا حتی آواز خواندن را امتحان كنيد. 4⃣با مشورت پزشک از مكمل های آهن و ويتامين دی، ویتامین ائی، ویتامین ب1و امگا 3 استفاده كنيد. 5⃣ برای رفع بی خوابی مصرف شكر ، نوشابه ، قهوه و كافيين را ٦ ساعت قبل از خواب متوقف كنيد و از دمنوش های گياهی استفاده كنيد. 6⃣ مديتيشن و يوگا و ریلکسیشن را انجام دهيد. 7⃣ در صورت لزوم با صدای بلند گريه كنيد. 8⃣ با احساس افسردگی خود صحبت كنيد و ببينيد به شما چه می گويد. احتمالا همين گفتگو می تواند به راه حل خروج از افسردگیتان کمک کند. 9⃣ لباس هايی با رنگ روشن بپوشید كه به شما اعتماد به نفس بهتر و عزت نفس بالاتری می دهند. 🔟حتما تمرين های ورزشی كوچك و كوتاه را انجام دهيد. 1⃣1⃣ نظر ديگران مهم نيست. شما بيمار روانی نيستيد فقط افسرده هستيد. 1️⃣2️⃣خود را ببخشيد و با خود مهربان باشيد. 1️⃣3️⃣ از لامپهایی که نور سفید دارند استفاده کنید. 1️⃣4️⃣ بهتر است لوازم درگذشتگان خود را به دیگران هدیه کنید و از نگهداری آنها به عنوان یادگاری خودداری کنید. 1️⃣5️⃣ سعی کنید در امور خیریه غیر نمایشی فعالیت داشته باشید، حتی ریختن دانه برای پرندگان هم مفید است. 1️⃣6️⃣ اگر به گیاهان آلرژی ندارید، چند گلدان آپارتمانی برای خود تهیه کنید و از آنها مراقبت کنید. 1️⃣7️⃣ از گوش کردن به آهنگ های غمگین خودداری کنید. 1️⃣8️⃣ مطمئن شوید که به کم کاری و پرکاری تیروئید، کم خونی ناشی از فقر آهن و اختلالات هورمونی مبتلا نیستید. 1️⃣9️⃣ برای حل مشکلاتی که به تنهایی قادر به حل و فصل آنها نیستید از یک روان شناس، مشاوره بگیرید. ناامیدی شما را ناتوان و بی انگیزه می کند. بجای ناامید شدن، برای رفع درگیری های ذهنی خود اقدام کنید. https://eitaa.com/bayan230

امیرالمؤمنین عليه السلام: شُكرُ العالِمِ عَلى‏ عِلمِهِ عَمَلُهُ بِهِ وبَذلُهُ لِمُستَحِقِّهِ شُكرگزارى عالم بر علمش عبارت است از: عمل کردنش به آن علم، و گذاشتن آن در اختیار سزامندانش غررالحكم حدیث 5667 ─┅═ঊঈ🦋🌹🦋ঊঈ═┅ https://eitaa.com/bayan230

✨﷽✨ 🌼یک تمرین خوب: ✍خودتان را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی نزنید. مثلا در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید. یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید. در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟ در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. آیا می‌توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه باشید و آنان را در زندگی اجرا کنید؟ قطعا می‌توانید. چون انسان قادر به انجام همه امور است. بعد از این تمرین خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/bayan230

حسابی از دست بچه اش عاصی شده‌‌ است. از وقتی بچه اش به دنیا آمده، احساس می کند از خدا دور شده. یاد نمازهای گذشته اش را که می کند، حسرت به دل می شود. میپرسم :آن عبادتها را که یادش را بخیر میکنی، برای چه کسی انجام می دادی؟ میگوید:این دیگر چه سوالی است؟ معلوم است دیگر برای خدا. می‌گویم :چرا حس می کنید که با مسجد رفتن و ذکر گفتن و قرآن خواندن به خدا نزدیک می شوید. میگوید:شما راه دیگری هم میشناسید؟ میگویم: وقت اذان است. کودک گرسنه است و غذا می خواهد. خدا راضی است به نماز خواندن یا غذا دادن؟ میگوید:فکر کنم غذا دادن. میگویم:نماز را خوانده آید و کودک بهانه گرفته است. خدا راضی است به تعقیبات یا آرام کردن؟ میگوید:حتماً آرام کردن. میگویم :غذا دادن و آرام کردن که مورد رضای خدا است، نمیتواند انسان را به خدا نزدیک کند؟ فکر کنم پاسخ باقی سوالات خود را یافته است. [کتاب منِ دیگرِ ما. استاد عباسی] ─┅═ঊঈ🦋🌹🦋ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/bayan230

#تربیت_کودک زمانی که فرزند شما کار اشتباه انجام می دهد، اشتباهش را به شخصیتش پیوند نزنید. 🔸اگر از کلمات و عبارات نامناسب استفاده کرد؛ - نگویید: تو بی‌ادبی - بگویید: حرفِ بد زدن ممنوع 🔸اگر بدون اجازه سرکیف کسی رفت؛ - نگویید: دزد - بگویید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران بدون اجازه اشتباه است. 🔸اگر خیال پردازی کرد؛ نگویید: دروغگو 🔸اگر گاز گرفت؛ نگویید: وحشی بگوئید: گاز گرفتن ممنوع. زیر سوال بردن شخصیت فرزندتان، از بین رفتن اعتماد به نفس و جسارت تکرار خطا را به دنبال خواهد داشت. ─┅═ঊঈ🦋🌹🦋ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/bayan230

⚫️بسم الله الرحمن الرحیم⚫️ 🏴فردا سال‌روز شهادت #حضرت_معصومه سلام‌الله‌علیها را محضر آقا امام رضا و حضرت صاحب‌الزمان علیهما‌السلام و شما خوبان تسلیت عرض می‌کنیم🏴 💠آن حضرت ۱۷ روز پس از ورود به شهر قم، با دلى شكسته و غصّه دار از داغ پدر و فراق برادر، رحلت فرمودند. در عزاى آن حضرت شهر قم را يكپارچه غم و ماتم فرا گرفت. بدن مطهر آن حضرت را غسل داده كفن كردند، و به طرف باغ موسى بن خزرج مكان فعلى حرم مطهر آوردند. دو سوار نقابدار از بيرون شهر آمدند و بر بدن آن حضرت نماز خواندند. آنگاه داخل سرداب شده بدن مطهر را دفن كردند و رفتند، و كسى آنان را نشناخت. 💠موسى بن خزرج آن باغ را وقف حضرت معصومه عليهاالسّلام نمود، و از بوريا و حصير سقفى بر روى قبر مطهر آن حضرت قرار داد. اين بنا بود تا آنكه زينب دختر امام جواد عليه السّلام بر روى قبر شريف قبه اى بنا نهاد. 💠 #امام_صادق عليه السّلام مى فرمايد: «قم كوفه صغيره است، و بهشت داراى هشت در است كه سه در آن از قم است. در آن شهر زنى از اولاد من رحلت مى كند كه اسمش فاطمه است، و او دختر موسى بن جعفر عليه السّلام است كه به شفاعت او تمامى شيعيانم داخل بهشت مى شوند». (بحار الانوار: ج ۵۷، ص ۲۲۸) https://eitaa.com/bayan230

⚫️ ألسَّلاَم ُ‌عَلَيک ِ‌يَافَاطِمَة َ‌المَعصُومِة 🔹بی سبب نیست شما جلوه‌ی اسرار شدی 🔹اولین فاطمه هستی که حرم دار شدی 🔹می‌شود بی تو امور شدنی، ناشدنی 🔹می‌شود با تو همه ناشدنی‌ها، شدنی ▪️فرا رسیدن رحلت جانسوز بانوی کرامت حضرت فاطمه معصومه(س) تسلیت باد https://eitaa.com/bayan230

❌ #اشتباه_اصلی_آقایون در مسئله #آشتی_کردن و برقراری دوباره ارتباط با #همسر؛ 💔 #آقایون باید بدونن که #خانم‌ها هیچ چیزی رو #فراموش نمی‌کنن هیچ مسئله ای برای خانم ها #تموم‌شده نیست مگه اینکه قلبا #قانع بشن 💔 این ویژگی خانم ها در مسئله #آشتی‌کردن خیلی نمود پیدا می‌کنه وقتی زن و مرد #بحث و دعوا می‌کنن و بدون اینکه به #نتیجه‌ای برسن ازهم #ناراحت میشن و به اصطلاح باهم قهر میکنن، بعد از مدتی #مردها #صبرشون تموم میشه و درصدد #آشتی کردن با خانم برمیان و شروع میکنن به شوخی کردن یا هر روش دیگه ای که بلدن، تا اینکه بتونن روابط رو دوباره به حالت نرمال برگردونن. 💔 ولی این رفتار برای #خانم‌ها #قابل‌درک نیست چون #پرونده مسئله‌ی مورد بحث هنوز #بازه و اساسا دعوا سر حل این مسئله بوده اگه برای خانم #نتیجه_دهی مهم نبود اصلا بحثی هم صورت نمی‌گرفت ازین جهت هنوز #دلش صاف نشده تا بتونه دوباره #روابط_عاطفی برقرار کنه 💔 توی همچین شرایطی برقراری روابط عاطفی برای خانم #تصنعی هست و تا زمانی که منطقا قانع نشه نمیتونه روابط درستی با آقا برقرار کنه 💔 ازین جهت آقا حتما باید دوباره در یک فضای آرام و منطقی، دلیل مخالفت خودش رو با حرف‌های خانم #تشریح کنه و یا برای برآورده کردن خواسته خانم #مدت_زمان خاصی ارائه بده 👌 اینکه موقع دعوا خانم‌ها به سال‌های #گذشته برمیگردن و همه #اختلافات گذشته رو هم بیان میکنن بخاطر همین #پرونده‌های‌بازی هست که هنوز بسته نشده... ═══✼🍃🌹 https://eitaa.com/bayan230

#جعبه‌نگرانی یا Worry box چیست؟🧐 🌸 یکی از تکنیک ها یا #مهارتهای‌کنترل‌استرس و اضطراب اینه که جعبه ای درست کنیم و استرس های روزانه خود را #بنوسیم و درون آن بیندازیم 🌸 بعد از گذشت #چندماه وقتی استرس های قبلی خود را می‌بینیم #تعجب میکنیم و گاها برایمان خنده آور هست 🌸 عامل بسیاری از استرس ها اتفاقاتی است ک ما فکر می‌کنیم خیلی #ناگوار خواهد بود اما گذر زمان ثابت می‌کند ک اولا اون اتفاق اصلا #نیوفتاد و اگر هم افتاد اینقدر ناگوار نبود ک ما فکر میکردیم 👌 با این روش #مغز ما تعلیم میبیند ک بخاطر #مسائل‌کوچک ب خودمان استرس ندهیم و نگرانی را کم کنیم و بعداز مدتی اصلا ب worry box نیازی ندارید. ═══✼🍃🌹🍃✼═ https://eitaa.com/bayan230