•|🌸🌿|• مناجات زیبای دکتر چمران خدایا🙏 از بد کردن آدمهایت شکایت داشتم به درگاهت اما شکایتم را پس میگیرم ... من نفهمیدم! فراموش کرده بودم که بدی را خلق کردی تا هر زمان که دلم گرفت از آدمهایت، نگاهم به تو باشد .. گاهی فراموش میکنم که وقتی کسی کنار من نیست ، معنایش این نیست که تنهایم ... معنایش این است که همه را کنار زدی تا خودم باشم و خودت ... با تو تنهایی معنا ندارد ! مانده ام تو را نداشتم چه میکردم ...! دوستت دارم ، خدای خوب من💗❤️ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌

ادامه بحث خیانت

احساس می‌کنند، هویت خود را از دست داده‌اند. دیگر احساس استثنایی و خاص بودن برای همسر خود ندارند. از کمبود عزت‌نفس رنج می‌برند. کنترل خود را بر افکار و اعمالشان از دست می‌دهند. حس ذاتی خود را در مورد نظم و عدالت در دنیا از دست داده‌اند. ارتباطات خود را با دیگران محدود می‌کنند. نسبت به علائق خود بی‌تفاوت هستند و لذتی از زندگی نمی‌برند. میلی به زندگی کردن ندارند. https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

بعد از کشف رابطه پنهانی فرد خیانت‌دیده ترکیبی از احساسات خشم، بهت، غم و گاهی گیجی را تجربه می‌کند. گاهی ممکن است فرد خیانت‌دیده متوجه وجود احساسات متناقض در خود شود و در عین داشتن احساس تنفر به او به خاطر خیانتی که کرده هنوز او را شدیدا دوست داشته باشد. تجربه این احساسات متناقض و شدید یکی از اولین آسیب‌های وارده بر فرد خیانت‌دیده است. همسری که مورد خیانت قرار گرفته است اعتماد خود را از دست می‌دهد و یا ممکن است به این نتیجه برسد که دیگر دنیا و آدم‌های درون آن امن نیستند. افکار مختلفی به سمت فرد هجوم می‌آورد و ساعت‌ها باعث مشغولیت ذهنی در فرد خیانت‌دیده می‌شود. افکاری همچون چرا حواسم نبود؟ چرا اعتماد کردم؟ چرا با من این کار را کرد؟ و ... این افکار در صورتی که به موقع کنترل نشوند زمینه‌ساز نشخوار فکری و افسردگی خواهند بود. آسیب‌های وارده https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

آسیب‌های ناشی از خیانت بر فرزندان برملا شدن خیانت، مسیر رشد و شکوفایی فرزندان را به شدت تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. فرزندانی که شاهد بی‌وفایی و خیانت والدین خود بوده‌اند، ممکن است این الگو را درونی کرده و همین کار را با همسر خود انجام دهند. از سوی دیگر ممکن است برخی از فرزندان احساس شرم را به خاطر نوع تجربه والدینشان داشته باشند، اغلب این کودکان در بزرگسالی اعتماد خود را به دیگران از دست می‌دهند و نمی‌توانند به هیچ فردی اعتماد کنند یا تبدیل به افرادی به شدت کنترل‌گر و سلطه‌جو می‌شوند. علاوه بر این بسته به اینکه فرزندان در چه مرحلۀ سنی باشند، خیانت والدین کودکان و نوجوانان را در معرض اختلالات اضطرابی، افسردگی، اعتیاد و مشکلات تحصیلی قرار می‌‌دهد. https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

افسردگی بعد از خیانت همسر رخ می‌دهد؟ افسردگی بعد از خیانت همسر به دلایل متعددی رخ می‌دهد. اما مطالعات پژوهشی بر نقش چند عامل تاکید بیشتری داشته‌اند که در ادامه توضیح داده می‌شود. در برخی از افراد افسردگی در واقع واکنشی است به اتفاقی که افتاده و نوعی سوگواری برای از دست رفتن رابطه. وقتی فرد مورد خیانت و بی‌وفایی قرار می‌گیرد ممکن است دچار بی‌معنایی شود و معنای زندگی خود را از دست بدهد. بی‌معنایی منجر به بی‌انگیزگی شده و فرد مستعد ابتلا به افسردگی می‌شود. همان‌طور که قبلا هم گفته شد احساس خشم یکی از رایج‌ترین احساسات تجربه شده در پدیده خیانت است. اما اگر این خشم به درستی مدیریت نشود و مستقیما معطوف به خود شود زمینه‌ساز افسردگی خواهد بود. https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

یکی از دلایل دیگری که بعد از خیانت، افراد دچار افسردگی می‌شوند این است که باورهای بنیادین آن‌ها در مورد، مورد اعتماد بودن دیگران به شکل جدی نقض شده و دیگر نمی‌توانند اعتماد کنند در نتیجه احساس ناامنی و تنهایی خیلی زیادی دارند. این احساسات می‌تواند منجر به اضطراب و افسردگی در افراد شود. https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

در انتهای زیارت عاشورا در سجده می‌خوانیم: الّذینَ بَذَلوا #مُهَجَهُم دونَ الحسین علیه‌السلام این #مُهَجَهُم يعني ...؟ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

درمانی در فرایند زوج درمانی، افراد جلسات انفرادی و مشترک متعددی با روان‌درمانگر خود برگزار می‌کنند. این جلسات در صورتی مفید خواهد بود و کاربرد دارد که همسر پیمان‌شکن (فردی که خیانت کرده است) ابراز پشیمانی کرده و زوج تصمیم به بازسازی رابطه گرفته ‌باشند. چنانچه یکی از طرفین تمایلی برای ادامه رابطه نداشته باشند، زوج درمانی خیلی موثر نخواهد بود و بهتر است روان‌درمانی فردی انجام شود. در جلسات انفرادی، هر یک از طرفین مورد مصاحبه دقیق روانشناختی قرار می‌گیرند. این جلسات انفرادی بینش زیادی به افراد داده و هر کدام می‌توانند متوجه اشتباهات احتمالی خود بشوند و اگر لازم باشد تحت درمان انفرادی نیز قرار می‌گیرند. در جلسات مشترک مسائل زوج و نقاط آسیب‌پذیر رابطه برای طرفین شرح داده می‌شود و در مورد بازسازی رابطه و ایجاد صمیمیت تکنیک‌هایی به افراد آموزش داده می‌شود https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

  CBT یا درمان شناختی‌رفتاری تمرکز عمده درمان شناختی‌رفتاری در درمان افسردگی بعد از خیانت، ابراز هیجانات و اصلاح باورهای افراد است. همان‌طور که قبلا نیز اشاره شد فردی که مورد خیانت قرار می‌گیرد و یا خیانت می‌کند، هیجانات زیادی را تجربه می‌کند. درمان شناختی رفتاری به افراد افسرده کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر بشناسند و بتوانند بیان کنند. علاوه بر این باورهای افراد در مورد پدیده خیانت مورد بررسی قرار می‌گیرد و سعی می‌شود به افراد کمک شود تا درک صحیحی از این اتفاق پیدا کنند. رفتار درمانی شناختی در فعال کردن افراد و ایجاد انگیزه در فرد افسرده نیز بسیار موثر خواهد بود. https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

روانشناس برای درمان افسردگی ناشی از خیانت چه کاری انجام می‌دهد؟ روانشناس فضای امنی برای فرد افسرده فراهم می‌کند تا بتواند به راحتی در مورد این اتفاق صحبت کند. روانشناس کمک می‌کند تا فرد با احساس خشم خود روبه‌رو شده و آن را سرکوب نکند، بلکه به شکل موثر  و سالمی آن را تجربه و مدیریت کند. در افسردگی ناشی از خیانت، روان‌درمانگران به افراد در مورد مشکلات و آسیب‌پذیری‌های شخصیتی که دارند بینش داده و به آن‌ها کمک می‌کنند تا بتوانند از خیانت‌های بعد پیشگیری کنند. https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

چه تیپ شخصیت‌هایی بیشتر در معرض افسردگی پس از خیانت هستند؟ اگرچه تجربه کوتاه افسردگی در زوج‌هایی که با خیانت مواجه شده‌اند، طبیعی است؛ اما بعضی تیپ‌های شخصیتی بیشتر در معرض اختلال افسردگی هستند از جمله: شخصیت‌های وابسته افرادی که تمرکز زیادی روی همسرشان دارند و تمام زندگی خود را برپایه تصمیمات همسرشان می‌گیرند، حتی تصمیمات شخصی و کارهایی که مربوط به زندگی فردی‌شان است. این افراد وقتی با خیانت همسر خود مواجه می‌شوند، در مرحله اول اغلب تجربه حمله اضطرابی پنیک را دارند و احساس می‌کنند زندگی‌شان به آخر رسیده و سعی می‌کنند به شیوه‌های مختلف خود را فریب بدهند که این موضوع واقعیت ندارد، چرا که تجربه خیانت همسر برایشان خارج از تصورشان است. این افراد بعد از مرحله انکارِ خیانت همسرشان وقتی واقعیت را می‌پذیرند، وارد مرحله افسردگی می‌شوند و اگر به سرعت به روانشناس مراجعه نکنند، ممکن است سال‌ها افسرده بمانند و افسردگی‌شان تبدیل به انواع مشکلات بدنی شود. شخصیت‌های افسرده افرادی که از قبل زمینه‌های افسردگی را دارند و به همین دلیل نقش منفعلی نیز در زندگی مشترک دارند، زمانی که با خیانت همسرشان مواجه می‌شوند، اغلب خلق افسرده‌شان تبدیل به اختلال افسردگی شده و اغلب این افراد برای خارج شدن از این شرایط، حتما نیاز به کمک یک فرد متخصص مثل روانشناس یا روانپزشک را دارند. شخصیت‌های خود شیفته افرادی که تصور می‌کنند در همه زمینه‌ها بهتر از همسر خود هستند، برای مثال از نظر خانوادگی، مالی، شغل یا تحصیل از همسر خود بالاتر هستند، زمانی که با خیانت همسر خود مواجه می‌شوند، به شدت باورهایشان نسبت به توانایی‌ها و منحصر به فرد بودنشان بهم خورده و به یکباره خود را می‌بازند و احساس شکست و تهی بودن می‌کنند. این افراد به شدت در معرض افسردگی و خودکشی هستند و مراجعه به روانشناس یا روانپزشک برای آنها ضروری است https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#امام_سجاد 🏴شهادت مولای پارسایان و زینت عبادت‌کنندگان تسلیت 🏴🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

•|🌸🌿|• پانزده کلید خوشبختى: ۱- موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را. ۲- در لحظه زندگی کنید. ۳- بگویید دوستت دارم. ۴- بخشنده باشید نه گیرنده. ۵- در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید. ۶- هر روز دعا کنید. ۷- هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید. ۸- در زندگی اولویت داشته باشید. ۹- اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد. ۱۰- عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن. ۱۱- زندگی‌تان را با خوبی پر کنید. ۱۲- خندیدن و گریه کردن را بیاموزید. ۱۳- لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند. ۱۴- از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید. ۱۵- در سختی‌ها به او توکل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

به بچه‌هاتون عزت نفس داشتن رو یاد بدید👌 تا خودشون رو بشناسد، خودشون رو دوست داشته باشند و نظرات منفی دیگران روشون هیچ تاثیری نگذاره❤️ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

•|🌸🌿|• آدم ها باهم فرق دارند... شما از کدوم دسته این؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

•|🌸🌿|• تهِ تهِ همه‌ی ناامیدی‌ها نداشتن‌ها بن‌بست‌ها نرسیدن‌ها بد آوردن‌ها شكست‌ها «خدا» رو داری❤️ که آغوشش رو برات باز کرده ناامیدی چرا؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#آسیب_های_همسرداری 🤐رازداری🤐 ▪️رازدار باشید تا پای دار افشای راز نروید. ✳️ امیرالمؤمنین(ع) می‌فرمایند:«خیر دنیا و آخرت در رازداری و دوستی با خوبان و شرو بدی در افشای اسرار و رفاقت با بدان گرد آمده است.» ١. در حضور دیگران حتی با گوشه و کنایه به راز و عیب همسر خوداشاره نکنید.🤫 ٢. افشای راز به صمیمیت و اعتماد بین زوج‌ها و استحکام خانواده ضربه می‌زند و سبب‌ساز سردی رابطه‌ها می‌شود.😨 ٣. آشکار نمودن رازها و عیب‌های همسر سبب تحقیر او شده و امکان زدودن کاستی‌ها و برطرف کردن عیب‌ها را سخت‌تر می‌کند.😟 ۴. «سخن چین»، این لقب لایق کسی است که اسرار نزدیک‌ترین محرمش را بازگو می‌کند، با این کار هم عقوبت افشای اسرار را به جان می‌خرد و هم اعتبار و شخصیت خود را میان دوستان و بستگان ز دست می‌دهد.😞 ۵. عیب‌گویی ممکن است فقط برای چند لحظه شما را آرام کند، اماپیامدهای ناگوار و پشیمانی‌های دیرپای بعدش آزاردهنده‌تر است.😬 ۶. اگر احساس می‌کنید مشکلات شما جدی است آن را فقط با مشاوران خبره خانواده و یا افراد آگاه امین و دلسوز اقوام مطرح کنید.☺️ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

🔰 چگونه «نه»بگوییم؟ ✅مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. ‼️اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید؛ 🔹می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 🔸الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 🔹اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم. 🔸خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. #مهارت_نه_گفتن ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

🔰"امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. 🔹مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند. 🔸مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است. 🔸هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباط‌های صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت. 🔹پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند. 🔸اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید. آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟ "توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید. ┅═✿๑🥀🥀🥀🥀๑✿═┅ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#صبح_بخیر 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

🌸 امام علی (علیه السلام) : 🔹صداقت و راستگویی تو را نجات می‌دهد، هرچند از آن بیمناک باشی و دروغ، تو را نابود می‌کند، گرچه از آن خطری برای خود حس نکنی. 📚 میزان‌الحکمه، ج۶، ص۱۷۷ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

با دقت ببینید علم هم ثابت کرده است که وقتی زن با مرد نامحرم صحبت می کند چرا حرام است؟ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#خانومانه ❌گوش مردها كلمات را مثل شما نمیشنود ❌براي مردها يك جمله فقط يك جمله نيست! بلكه تفسيري است براي كل روزهايي كه با هم بوده‌ايد. ❌هيچ مردي طاقت مقايسه شدن را ندارد. پس حتي كم اهميت‌ترين كار او را با ديگران قياس نكنيد. ❌مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند. پس هيچ‌وقت دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد. ❌اگر انتظار داريد او حرف‌هاي‌تان را رمزگشايي كند، براي‌تان متاسفيم. آنها ساده‌تر از اين حرف‌ها هستند. ❌هيچ‌وقت از همسرتان به‌عنوان ابزاري براي لشکركشي‌هاي‌تان در جنگ‌هاي عروس و مادرشوهري استفاده نكنيد. ❌هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. ❌مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. ❌براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد #همسرداری #زناشویی ‌‌‌‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#سیاست 💏شوهرتان را تکراری صدا نزنید 💓حتما شنیده اید که مردها تنوع را دوست دارند. خب چرا شما این کار را برایشان انجام ندهید؟ 👈اورا با لقب های جدید و قشنگ صدا بزنید. شاید برای بار اول و دوم تعجب کند اما بعد برایش دلنشین خواهد شد. 😍عزیزم، عشقم، نفسم، مهربونم، تکیه گاهم، آرامشم و ... 👈خلاق باشید و خجالت نکشید. یاد بگیریم عشق را به زبان بیاوریم ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b