#مهارتهای_کنترل_خشم 17 🔸موقع خشم همه استدلال ها و منطق ها، کنار میرن. وتمام باورها وعقاید رنگ می بازن. ❌بنابراین از امروز تمرین کنیم؛ دراین مواقع نه تصمیم بگیریم، و نه تنبیه کنیم ! #استاد_شجاعی @mamanogolpooneha☘

استفاده از فضای پشت در کابینت 😍 میتونیم اینجوری از فضای پشت در کابینت هاهم استفاده کنیم... {#مامان_کدبانو🥣} @mamanogolpooneha☘

ترش لوبیا سبز ✍طرزتهیه: 1کیلو لوبیا رو تمیزکنیدوبزارید اب پزشه خیلی پخته نشه بعدبزارید ابش کاملا خشک بشه؛ بریزید تو شیشه گلپر.3حبه سیر، فلفل، نمک و سرکه بریزید روش جای خنک نگهداری کنیدجا بیوفته ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ {#مامان_کدبانو☘} @mamanogolpooneha☘

❣♦️♦️ خانوم جونی ❣ بیا همین الآن برای وقتایی که آقای همسر میان خونه برنامه ریزی کنیم تا خاطره شیرین بسازیم😉💪 مثلا همین الآن بیایم با همسرجون منچ بزنیم .. شطرنج بازی کنیم..🎎 یا حتی والیبال🏐🏀⚽️ این باعث میشه وقتی همسرجون خونه هست به برنامه شاد بگذره تا اخبار و گوشی😉 برو دست به کار شو ... {خانوم هایی که همسرشون در حال جهاد فی سبیل الله هستن و سرکارن و بعدا تشریف میارن لطفا انرژی شون نخوابه😎 برنامه ریزی کنن برای وقت حضور همسر😊} #مامان_باید_پرانرژی_باشه😎 @mamanogolpooneha❣

.↯ #حرفاے_درگوشــے🌿 ↯. . . #افزایش_ظرفیت_روحی 20 #اهمیت_تذکر_درونی 🔶 خیلی وقتا میشه که آدم با یه سری آموزش های دینی و اخلاقی خیلی عالی آشنا میشه و حتی به مرحله #عمل هم میرسه ولی بعد از یه مدت کم کم اون ها رو فراموش میکنه. 🔵 بله ما در تنهامسیر با مفاهیم زیبای بسیار زیادی آشنا شدیم و ممکنه خیلی هاش رو هم عمل کرده باشیم ولی بعد از یه مدت اون کارهای خوب کمرنگ یا فراموش میشه. راه حل این موضوع چیه؟ 👈🏼 اینه که انسان "یه مراقبت دائمی" از خودش داشته باشه. همیشه به خودش #تذکر بده. همیشه با سوء ظن به هوای نفس خودش نگاه کنه. آدم نباید خودش رو ول کنه.... 🔸 فلسفه برخی از اعمال دینی همین یاداوری و تذکر هست. چرا به ما گفتن هر روز 5 وعده نماز بخونید؟ نمیشد که آدم همه نماز ها رو جمع کنه و آخر هفته یه دفعه ای بخونه؟🙄 - نه! مهم این یاداوری و تذکر مداوم هست. همونطور که شیطان و هوای نفس به طور مداوم مشغول فریب انسان هستند از این طرف هم باید تذکر به طور مرتب باشه. @mamanogolpooneha☘

مامان جونیا 😍👋 بدویید بیاین گروه "بینات"☘چالش روز اول عید رو گذاشتیم☘ #عیدانه🌸 @mamanogolpooneha☘

🌸🌸مامان جون عیده و کرونا ولی نباید ناامید شد 😈باید یه کاری کنیم به بچه ها خوش بگذره... اگه توی خونه هستین ...🏘 اگه حتی مسافرت هستین...🚝🚘🚎🚌 بیایم از الآن یه بازی جذاب برای بچه هامون طراحی کنیم ...که خیلی انرژی داشته باشه😍 اینجوری که عکس رو بفرستید 🎞 بعد زیرش توضیح بازی سن مورد نظر اسم بچه ها فراموش نشه😉 میخوایم یه عید پراز هیجان و بازی با بچه ها داشته باشیم 😍💪 #چالش #بازی_عیدانه🌸☘ @mamanogolpooneha☘