#کوکی_اسمارتیزی مواد لازم: تخم مرغ:2عدد شکر:1 لیوان روغن مایع: 1 لیوان آرد:3لیوان وانیل کمی بیکینگ پودر 1ق غذاخوری سرخالی پودکاکایو دوق غذاخوری اسمارتیز:برای تزیین ✍طرز تهیه: اول تخم مرغها رو در ظرفی میریزیم بعد شکر و روغن رو اضافه میکنیم و هم میزنیم تاحجیم وکشداربشه بعد آرد روبابکینگ پودرووانیل وپودرکاکائو الک کرده وکم کم توی 3 مرحله اضافه میکنیم تا جایی آرد بریزیدکه خمیربه دست نچسبه وبه راحتی گردبشه شایدکمتریابیشتراز3 پیمانه بشه حدودنیم ساعت داخل یخچال به خمیراستراحت بدید بعدازخمیربه اندازه گردو یا بزرگتربرداریدوبادست گلوله کنیدوروشواسمارتیزبگذاریدودرفرازقبل گرم شده باحرارت 170 به مدت 15 دقیقه بگذاریدبپزه شمازودترچک کنیدچون درجه فرها باهم متفاوته😋 نکات : نیم ساعت در یخچال استراحت داده بشه 💝گلوله های گرد روکه درسینی میگذارید زیاد پخش نکنیدچون حین پخت خودش پخش میشه حتما با فاصله چیده بشه😋 #خوشمزه_جاتی @mamanogolpooneha💕

#فایل_صوتي_عاشقی ✍ يه نوزاد... برای يه زندگی شاد و اروم، توی دنیا باید يه بدن سالم با خودش بياره! 🌸زندگی شاد آخرت هم؛ يه دل سالم و پر از خدا می خواد #استاد_شجاعی @mamanogolpooneha💕

در مسیر بندگی 106 يار بي پرده از در و ديوار در تجلي است يا اولي الابصار که يکي هست و هيچ نيست جز او وحده لااله الاهو رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله : لَو تَعلَمُونَ قَدْرَ رحمَةِ اللّه ِ تعالى لاَتَّكَلتُمْ علَيها . پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : اگر اندازه رحمت خداوند متعال را مى دانستيد ، حتما به آن تكيه مى كرديد.(كنز العمّال:10387) (شاعر: هاتف اصفهانی) #رزقِ_معنوی #استاد_عالی @mamanogolpooneha💕

#استاد_عالی @mamanogolpooneha💕

💕حرکتی موثر جهت کاهش حجم چربی در #پهلو خانمها #ورزش🏃‍♀ @mamanogolpooneha

✅فوائد حرکت 4 دست وپا دربارداری وکمک به زایمان راحت:👇👇 در گذشته تصور می شد حرکات چهار دست وپا دربارداری مناسب نیست اما امروزه به دلیل فوائد فوق العاده آن در روتین ورزشهای بارداری قرار دارد این حرکت علاوه بر کمک به پایداری و استقامت مرکز ثقل بدن، پیشگیری از قوس و کمر درد و تقویت لگن باعث می شود جنین فضای بیشتری در ناحیه رحم احساس کند و از همه فضای رحم استفاده کند و بعد از انجام تمرین زمانی که مادر در وضعیت عمودی قرار میگیرد لیگامنهای رحم و لگن باعث قرار گرفتن جنین در وضعیت مناسب می شود که باعث کاهش مشکلات بارداری، کاهش مشکلات ستون فقرات پس از زایمان، کمک به زایمان راحت و آسان میشود. #ورزش🤰 @mamanogolpooneha

چند تمرين طلايي در منزل براي داشتن سينه هاي خوش فرم😍✌️ هر حركت ٣ ست هر ست ١٥بار تكرار كنيد.👌 #ورزش @mamanogolpooneha💕

🌿☘🌿 امام صادق(ع)به یونس شیبانی فرمود: _چگونه باهم شوخی میکنید؟؟ پاسخ داد: _خیلی کم فرمود: _چراکم؟ شوخی کردن از حسن خلق است و میتوانی بدین وسیله برادرت را شاد کنی ، "رسول خدا(ص)هرگاه میخواست کسی را شاد کند با او شوخی میکرد .. #سنتِ_نبوی ☘ @mamanogolpooneha🌱

🔹#یک_آیه_یک_قصه 🔹سوره مائده ، آیه ۱ 🌺 وفای به عهد 🌸 دخترا و پسرای گلم سلام، آیا تا به حال به کسی قول دادید؟ 😊 برای اینکه به قولهاتون وفادار بمونید چه کارهایی انجام میدید؟😉 🎧 قصه امشب رو در مورد وفای به عهد بشنوید...☺ 🔹قصه‌گو: #مریم_نشیبا @mamanogolpooneha💕

قبل از خواب زمزمه کنیم....🌙 وَلا اَري لِكَسْري غَيْرَكَ جابِراً و براي دل شکستگی ام جبران كننده ای جز تو نمي بينم .. #مناجات_التائبین #شب_بخیر @mamanogolpooneha💕

خوابیدن دلبر روی پا همون ده دقه اولش رمانتیکه! ده دقه ی دوم که به پات خون نرسید و حس مفلوجا بهت دس داد عاشقی یادت میره 😐😂 @mamanogolpooneha💕

روز خوب كہ درنميزنہ بياد داخل روز خوب كہ ازجعبہ شانس درنمياد روزخوب را بايد ساخت بہ رويش خنديد روز خوب رابايد خلق كرد "روزتون خوب و قشنگ"❤️ @mamanogolpooneha💕

کنترل پاهای این دست کیه؟😂 #مفرح @mamanogolpooneha💕

مراحل خریدکردن خانوما: ۱- چیزی لازم ندارم فقط نگاه کنم ۲- پوشیدنش که ضرر نداره ۳- انگار برای من ساختنش ۴- حالا یه بار که صدبار نمیشه ۵- آقا اینو حساب کنید😂🙈 #مفرح @mamanogolpooneha💕

مستقل ترین زن دنیا هم که باشی دوست داری وقتی میخوای بري بيرون یه صدای مردونه بهت بگه: مراقب خودت باش آخ که همین جمله چقدر بهت قدرت میده💜 #دلبرانه @mamanogolpooneha💕

خلاصه که اینجوریه! 😅 #مفرح @mamanogolpooneha💕

اینو ببین 😍👶 @mamanogolpooneha😊

.: نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده را چگونه بخوانیم؟ نماز یکشنبه ذی‌القعده نماز مستحبی و چهار رکعتی است که در یکی از روزهای یکشنبه ماه ذی‌القعده خوانده می شود.  به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ نماز یکشنبه ذی‌القعده، نماز مستحبی و چهار رکعتی است که در یکی از روزهای یکشنبه ماه ذی‌القعده خوانده می‌شود و فضائل بسیاری از جمله آمرزش گناهان و با ایمان مردن برای آن در روایات آمده است. برای خواندن این نماز لازم است در یکی از یکشنبه‌های ماه ذی‌القعده غسل کرده و برای نماز وضو بگیرید (یا قبل از غسل وضو بگیرید) و سپس دو نماز دو رکعتی مانند نماز صبح به نیت نماز یکشنبه ماه ذی‌القعده به جای آورید که در هر رکعت یک بار سوره حمد و سه بار سوره توحید و یک بار سوره ناس و یک بار سوره فلق خوانده می‌شود و پس از پایان چهار رکعت، هفتاد بار استغفار کرده (گفتن ذکری مانند اَستَغفِرُ اللهَ و اَتوبُ إلیه) و آنگاه یک‌بار ذکر لا حول و لا قوة الا بالله بگویید و در پایان چنین دعا کنید: «یا عَزِیزُ یا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ» برای این نماز ثواب زیادی ذکر شده، از جمله اینکه رسول اکرم فرمود: هر که این نماز را به جا آورد؛ توبه او مقبول و گناهانش آمرزیده شود، دشمنان او در روز قیامت از او راضی شوند، با ایمان می‌میرد، دین و ایمانش از وی گرفته نمی‌شود؛ قبرش گشاده و نورانی شده و والدینش از او راضی گردند؛ مغفرت شامل حال والدین او و ذریه او گردد؛ توسعه رزق پیدا کند؛ ملک‌الموت با او در وقت مردن مدارا کند و به آسانی جان دهد.

مامانا این تحفه بهشتی رو یادتون نره😍