قابل توجه مامان های گلی که این سوال رو ازمون پرسیدن☺️👆👆👆

🍎مامان جونم *با وضویی؟؟* مگه میشه لحظات رو پراز عشششششق نکرد؟♥️♥️ #قرارِ_رفیقانه🌟 @mamanogolpooneha❣

فقط کلیپ ببین، اونم تربیتی😍 هرچی اینجا میبینید تربیتی، اونم از نوع کلیپش 🎥 تربیت کردن یه هنر و مهارته، اگه حوصله نداری کلاس و دوره بری و یا کتاب بخونی بیا اینجا کلیپ ببین 👶👧🧒👦🧑👩👱‍♂👱‍♀ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• کلیپکده تربیتی @ktarbeyati

یه کانال خوب😊 #معرفی_کانال

جایگزین چای سیاه مضر👇 🍵 چای بادرنجبویه:  ( گیاه مورد علاقه ی حضرت علی علیه السلام) 🔸طبیعت : خیلی گرم 💠 خواص : در بعضی مزاجها بالا برنده ی قوی فشار خون ، مقوی قلب و اعصاب ، خونساز ، تقویت کننده سلولهای مغزی ، فوق العاده آرام بخش ، مقوی مغز ، ضد صدای گوش ، خواب آور، نشاط آور، ضد بیماریهای کلیه ،ضد‌ خوابهای‌ وحشتناک‌ ،ضد‌بوی‌ دهان‌ #تغذیه_سالم @mamanogolpooneha❣

📝 هر چند که توصیه میشه وسط غذا اب و مایعات میل نشه و بعد از غذا هم با فاصله باشه ...ولی گاهی تحمل تشنگی سخت میشه...هم بستگی ب نوع غذایی داره ک میخوریم و هم بستگی ب مزاج و معده اشخاص که ممکنه معده خشکی داشته باشه..که در این حالت مزمزه اب بعد از غذا و درصورتی ک غذا پرچرب نبوده مانعی نداره... 🔵چ کار کنیم بعد از غذا تشنمون نشه⁉ 🔴چرا نمک قبل از غذا توصیه شده؟⁉ ⏪نمک تند و تیز است و مانند اژیر خطر عمل میکند و اعلام امادگی اعضای بدن برای ورود طعام را میدهد. 🔴خب نمک چ ربطی ب تشنگی داره⁉ چون نمک کمک میکنه ب هضم غذا ، با نمک در اول غذا بزاق بیشتری تولید میشه،در واقع بزاق دهان رو تحریک میکنه. بزاق و غذا در دهان مخلوط میشن در واقع جویدن خوب و هضم اولیه در دهان...با کمک نمک که و تحریک بزاق انجام میشه. هر چی جویدن بیشتر باشه ، بزاق بیشتر میشه..مواد لطیف تر وارد معده و هضم کبدی میشن. 👌در نتیجه تشنه نمیشیم. #تغذیه_سالم @mamanogolpooneha❣

دلیل اینکه گفته میشه بین غذا اب نخورید چیه...؟ اب خوردن بین غذا جلوی ترشح بزاق را میگیرد و ان موادی که در بزاق دهان انسان هست و باعث هضم غذا میشود را از بین میبرد که موجب سردی معده ،افزایش رطوبت معده ،افزایش رطوبت کل بدن و ایجاد انواع بیماریها میشود. #تغذیه_سالم @mamanogolpooneha❣

🌺🌺🌺 #بانوی_باکلاس👱♀ ✨هَرگِز بندِهٔ مـُـد نباشید و استایـل خـاصی بَراي خودِتون اِنتِخاب کُنیـد ✨از لِباس‌هاي رَنگارَنگ اِستِفاده کُنیـد و فقط از رَنگ‌هاي مِشکي سفید اِستِفاده نَکنید ✨کرم ضد آفتاب درست و حسابی بخرید تو انتخاب رژ لب، رنگ های دخترونه، کم رنگ و ترجیحا برق لب انتخاب کنید ✨حتماً بِ زیبایی دندوناتـون اهمیت بِدید و حتماً بِخندید تا زیباییتون 100% بشه ✨موهای مُرَتب داشته باشـید و همیشه حالَت هاي مُختَلِف بِدید به موهاتــون ✨به زیــوَرآلات و لوازم جانبـی خود اَهَمیت بِدیـد، حتماً کیف و کَفش و مانتـو نَخرید... ✨ساعـت،گوشواره، دستــبَند، عینَک آفتــابی،کمربنـد... حتماً ِاستِفاده کنیـد ✨حتماً بِ پوست صورت و بَدَن خود اَهَمیت بِدیـد تو انتخاب لِباس‌هاي زیر دِقت کنید، و حتماً بِهداشت تون رو رَعایَت کنید #دلبرانه @mamanogolpooneha❣