بالا بردن پاها از هردوطرف بسیار در روند زیبا سازی پاها و همچنین کوچیک شدن پهلو ها کمک میکند. [ مامان جون با یه حرکت کوچولو نشاط خودت رو ببر بالا😍💪] #ورزش @mamanogolpooneha☘

پای راست را زیر پای چپ قرار میدهیم و پای چپ رو به سمت بالا حرکت میدیم و بالعکس . برای هردوپا امتحانش کنید #ورزش @mamanogolpooneha☘

#شعر #سوره_توحید به نام خدا جون بخشنده مهربون خدا فقط یکی هست تو قلب هر کسی هست خدای کل دنیا هم قوی هم توانا خدا همیشه بوده به غیر از او نبوده هیچکس و هیچ کجا نباشه مثل خدا 🍃🍃🍃🍃🍃🍂🍂🍂🍂🍂 مؤسسه قرآنی راه بهشت 🌸🌸 🌸🌸🌸🌸 #قرآن_راهِ_بهشت @mamanogolpooneha☘

#قصه #ضرب_المثل ⬅️ بین همه پیامبرها #جرجیس را انتخاب کرده 😄 👇👇👇👇👇 روزي روباه ، خروسي را گرفت و دويد تا او را در يك جاي امن بخورد . خروس كه جان خود را در خطر ديد سعي كرد كه حقه اي به روباه بزند تا او دهانش را باز كند و از دست او فرار كند بنابراين به او گفت : اگر مرا ول كني در حق تو دعاي خير مي كنم . اما روباه كه خيلي زرنگ بود جواب نداد و در دلش گفت : اگر دعاي تو اجابت مي شود براي خودت دعا كن . خروس دوباره كفت : اگر مرا آزاد كني هر شب يك مرغ چاق و چله برايت مي آورم . روباه جواب نداد و در دلش گفت : تمام كساني كه گرفتار مي شوند همين حرف را ميزند . خروس هر چه حرف زد و سعي كرد كه روباه جوابي به او بدهد موفق نشد تا اينكه وارد خرابه اي شدند . خروس ديد كه ديگر فرصتي براي او نمانده است ، به روباه گفت : حالا كه مي خواهي مرا بخوري در اين دم آخر از تو خواهشي دارم ، من خروس دين داري هستم لااقل قبل از خوردنم نام يكي از پيغمبرها را ببر تا راحتتر بميرم . و او را به خدا قسم داد كه نام يكي از پيفمبرها راببرد . خروس مي خواست تا از فرصت استفاده كند و هنگاميكه روباه دهنش با ز مي شود تا نام يك پيغمبر را مي برد ، فرار كند . روباه كه خيلي زرنگ بود متوجه منظور خروس شد ، ولي چون دلش به حال خروس سوخت خواست تا آرزوي او را برآورده كند و همانطور كه گردن خروس را با دندانش گرفته بود گفت : جرجيس ( جرجيس يكي از پيامبران عهد قديم است ) و با اين حيله هم خواست خروس را برآورده كرد و هم مجبور نبود كه دهانش را باز كند . ( شما مي دانيد چرا مجبور نبود دهانش را باز كند ؟ ) اين ضرب المثل زماني استفاده مي شود كه كسي از ميان چيزهاي مهمتر و معروف ، چيز گمنامي را انتخاب كند . يا چيزي را پيدا كند كه مناسب حال او باشد . موسسه قرآنی راه بهشت #قرآن_راهِ_بهشت @mamanogolpooneha☘

دل مراقبت میخواهد، تا دل بماند…💕 [ خوشگل خانوما 😊 حواستون به زندگانی شیرینتون هست دیگه؟؟ یا بازم تاکید کنم؟؟😉😈] @mamanogolpooneha☘

#شعر #کودکانه #شعر_کودکانه ☘اتل متل پروانه نشسته روی شانه صدا میاد چه نازه الان وقت نمازه به این صدا چی میگن اذان اقامه میگن شیطونه ناراحته دنباله یک فرصته میگه آهای مسلمون نمازو🙏 بعدا بخون هر کسی که زرنگه باشیطونه میجنگه نماز🙏 چقدر شیرینه اول وقت همینه☘ 🌺🌺🌺🌺🌺 @mamanogolpooneha☘

شیعھ‌نازنینم، لبٺ‌روتکان‌بدھ‌باماحرف‌بزن‌؛ مادور‌نیستیم . . - امام‌ھادی‌؏🌱- @mamanogolpooneha☘

عِندَما أَتَذكَّر أَن كُلَ شَئْ بِيَدَالله يَطمئِن قَلبى وقتى يادم ميفته كه همه چيز دست خداست، قلبم آروم ميگيره...🍃 ‌@mamanogolpooneha☘

#دعای_ماه_صفر #یادمون_نره😊 @mamanogolpooneha☘

حق نداری به کسی دل بدهی اِلّا من... پیش روی تو دو راه است فقط من یا من...! ❤️🍃❣🍃❤️ #ایده_دلبری @mamanogolpooneha☘

🍃 دعوا هم رسم و رسومی داره. سعی کنید توی دعواها، دائم همسرتون رو متهم نکنین. مثلا دائم نگین... 👈 تو اینجوری هستی! 👈 تو اونجوری گفتی!!! 👈 همیشه حواست پرته!!! 👈 تو همیشه همین اشتباه رو تکرار می‌کنی!!! ✅ اولا با طرز بیان بهتر با همسرتون صحبت کنین. دوما کلمه «همیشه» و «لحن اتهام» رو از صحبت‌هاتون حذف کنین. 👈 بگین: «بعضی وقت‌ها» اونم نه با حالت قهر و دعوا و نه با بیان مستقیم بلکه با مهربونی... 🌹🍃🌸🌸🍃🌹🍃🌸🌸🍃🌹 #ایده_دلبری @mamanogolpooneha☘

#محبت 💕خانواده‌ی خوب یعنی زن وشوهری که باهم مهربون باشن باوفا و صمیمی باشن وبه همدیگه محبت و عشق بورزند😌 🌸🍃🌹🍃🌸 #ایده_دلبری @mamanogolpooneha☘

👩خانم خونه! خانم‌های خوش لباس، همیشه جذاب هستند. حتی اگر چندسال از زندگی مشترکتون گذشته باشه، بازم شیک و بروز باشید وبه خودتون برسید. این خودش یه نوع دلبریِ زنانه است... 🌸🍃❣🍃🌸 #ایده_دلبری @mamanogolpooneha☘

#_شعر_آموزشی_اشکال_هندسی سه گوشه *🔺 سلام سلام آی بچه ها کوچیکترا بزرگترا سلام به روی ماهتون به چشمون سیاهتون😊 میخواین بگم اسمم چیه؟ به من میگن سه گوش خانم🔺 گوشه هامو ببین و ببین اینه و اینه این چهارگوش:⬛️ برو برو سه گوشه کم داری تو یک گوشه 😉 من که منم چهارگوشم ⬛️ چهارگوش بازیگوشم هر کی بگه چهار گوشه میدوم میرم یه گوشه گوشه هامو ببین و ببین اینه و اینه و اینه و این⬛️ دایره🔵 گوشه چیه؟گوشه چیه؟ میخواین بگم اسمم چیه به من میگن یه گردی🔵 گوشه ندارم هیچی گوشه مال سه گوشه🔺 گوشه مال چهارگوشه◻️ [ ویژه آموزش بچه جونی ها☺️] @mamanogolpooneha☘

پدر مادرها 💢میزان رفاقت فرزندتون باشما در نوجوانی به میزان صمیمیت شما با او،در کودکیش بستگی داره. 👈بازی با او درکودکی،راهی برای برقراری این رفاقتهاست. #تربیت_گلپونه🌸 @mamanogolpooneha☘