. نیایش صبحگاهی 🌼🍃 🌼خـدایا🙏 ✨در آخرین چهارشنبه تابستان 🌼بهترین اتفاقات را ✨سر راه دوستانم قرارده 🌼وجودشان سلامت ✨دلشان پرمحبت 🌼زندگیشان زیبا و ✨آرزوهایشان را برآورده فرما 🌼آمیـــن 🙏 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

کسی روبرای....... دوست داشتن ..... انتخاب کن ...... که قلب بزرگی.... داشته باشه ..... تامجبورنشی.... به خاطراینکه .... توقلبش واردبشی... خودت رو کوچیک کنی.. بامابدرخشید💥💥 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

. 🌺🧚‍♀️ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺑﻮﺩﻥ , ﻧﺼﻒ ﺣﮑﻤﺖ ﺍﺳﺖ . ﺗﻌﻘﯿﺐ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺼﻒ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﺳﺖ . ﻣﺪﺍﺧﻠﻪ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﮐﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺼﻒ ﺍﺩﺏ ﺍﺳﺖ . ﻣﻦ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻢ ﮐﻪ : ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻗﻮﯼ ﺗﺮ ﺑﻮﺩ؛ ﮐﻤﺘﺮ ﺯﻭﺭ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ . ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ : ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮐﺮﺩﻡ، ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺩﺍﺷﺖ . ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯾﺶ ﺁﺭﺍﻡ ﺗﺮ ﺑﻮﺩ، ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﺶ ﻧﻔﻮﺫ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺷﺖ . و ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ،ﺑﻘﯿﻪ ﺭﺍ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺗﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ ! بیایید خودمان را دوست بداریم.❤️ 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

• چیزهایی که بدون اینکه متوجه بشین بر روی روحیه شما تاثیر منفی میزارد : 1- آب و هوا. 2- رنگ لباستان. 3- غذایی که می‌خورید. 4- عادت های خواب. 5- چقدر آب مینوشید. 6- دیدن اخبار. 7- مصرف زیاد کافئین یا الکل. 8- میزان ترافیک. 9- پست های شبکه های اجتماعی @banooye_shakil

. #سیاست_زنانه شوهرت با اینکارا خوشحال کن😉👇 - از بروبازوی شوهرت تعریف کن؛ شاید تو روت نیاره ولی خیلی حال میکنه _ با بوس از خواب بیدارش کن _ رو مدل موهاش کمکش کن _ اگه حسش رو نداره به زور نبرش خرید _ گهگاهی با دوستاش میره بیرون بهش غر نزن _ جوری نباش که همیشه شوهر درخواست رابطه جنسی بده _ گاهی وقتا ریشش رو براش اصلاح کن _ وقتی یه اشتباه کرد برخلاف انتظار بهش غر نزن فقط ازش بخواد تکرار نکنه _ بی پولیش رو تو روش نیار یه جکی چیزی میگه حسابی بخند _ گهگاهی جلوی چشماش ورزش کن این نشون میده به خودت میرسی و ارزش قائلی 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

❣این متن عالیه .... کاری به کار همدیگر نداشته باشیم... باور کنید تک تک آدم ها زخمی‌اند.... هرکس‌ درد خودش را دارد دغدغه‌ی خودش را دارد مشغله‌ی خودش دارد باور کنید... ذهن‌ها خسته‌اند قلب‌ها زخمی‌اند زبان‌ها بسته‌اند برای دیگران آرزو کنیم بهترین‌ها را....راحتی را....همه گم شده‌ایم یاری کنیم همدیگر را تا زندگی برایمان لذتبخش شود.. آدم ها آرام آرام پیر نمیشوند.. آدمها در یک لحظه .. با یک تلفن...با یک جمله ...با یک نگاه ... با یک اتفاق... با یک نیامدن..بایک دیر رسیدن.بایک "باید برویم".. وبایک "تمام کنیم" پیر میشوند آدمها را لحظه ها پیر نمیکنند..آدم را آدم ها پیر می کنند. سعی کنیم هوای دل همدیگر را بیشتر داشته باشیم. همدیگر را پیر نکنیم...👌 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

24 روش بالا بردن اعتماد به‌ نفس : 1 از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟ 2- موسیقی نشاط ‌بخش گوش دهید. 3- یک چیز جدید امتحان کنید. 4- برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید. 5- از مدیتیشن استفاده کنید. 6- ورزش کنید. 7- با یک ترس روبه‌رو شوید. 8- چیزی نو خلق کنید. 9- تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید. 10- از محیط تان استفاده کنید. 11- از قوه تخیلتان استفاده کنید. 12- از بدنتان استفاده کنید. 13- ذهنتان را از خاطرات مثبت پر کنید. 14- به آینده مثبت فکر کنید. 15- درک کنید که گذشته مساوی حال نیست. 16- با خودتان مهربان باشید. 17- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند. 18- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید. 19- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید. 20- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید. 21- اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید. 22- تا حد امکان مثبت بیندیشید. 23- خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران. 24- شکست را برای خودتان دوباره تعریف کنید. 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

❣️هر آنچه شما اعلام کنید همان را دریافت میکنید، اگر معتقد هستی که به دست آوردن ثروت سخت است قطعا کسب ثروت برایت سخت خواهد بود، اگر باور داری روابط موفق کم است، قطعا در رابطه موفقی قرار نخواهی گرفت. اگر باور داری جسم تو مستعد بیماری است و از بیماری سخن میگویی قطعا بیماری به سراغت می آید، اگر باور به سلامتی داری و بدانی که هر روز جسم نازنین تو ،هر روز در حال بازیابی سلولهای جدید است قطعا تو روز به روز تندرست و جوان تر خواهی شد این را از عملکرد بدنتان متوجه میشوید بطور مثال اگر دستتان زخم شود بعد از مدتی قطعا سلول های جدید به جای سلولهای آسیب دیده جایگزین می شوند اگر معتقد هستید که شما توانا هستید و خودتان را باور دارید پس قطعا شما توانایی های زیادی در انجام امور خود کسب خواهید کرد ببینید چه چیزی را باور دارید ،همان زندگی شماست و یا بهتر بگویم زندگی شما همان باور های شماست 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

#همسرداری ❣ اگر میخوای همسرت عاشقت باشه: ⛔️انقد سخت گیری نکن که ازت پنهون کاری کنه! ⛔️ 💝 یه خانوم با سیاست، یه جوری رفتار میکنه که همسرش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه، چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه میشه!💝 با سخت گیری زیاد مردها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن ( همینطور خانم ها) 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

#انگیزشی ✏ ازت میخوام از هدفت دست نکشی ازت میخوام سر سخت تر و محکم تر از همیشه قدم برداری و اجازه ندی حرف دیگران بشه بلای جونِ نحیف و خستت. تو خودتی! یک آدم منحصر به فرد و قوی. تو هدفمندی، مستقلی، قوی ای... پس یادت باشه یک آدم هدفمند نیازی نداره مورد تایید بقیه واقع بشه.!و رویاپردازی میکنه و محکم و باقدرت بلند میشه و مسیر رویاشو تا ته خط میره 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

. 🌺🧚‍♀️مهر ؛ تداعیِ بخشش است و مهربانی ، تداعیِ روزهایِ روشن و پر التهابِ کودکی ... پاییز ، از راه می رسد که ثابت کند ؛ گاهی سقوط هم با شکوه است ، و گاهی رفتن ، بهانه ایست برای بازگشتن . وقتی شبیهِ برگ های خشکِ پاییز ؛ عاشق و یکرنگ باشی ، وقتی غرور نداشته باشی ، وقتی آدم ها را بی بهانه دوست داشته باشی ! پاییز ، عاشق است ! آمده تا مهربانی را تمدید کند ... تا فرشِ خوشرنگ و با صفایِ خودش را ؛ زیرِ پایِ عابرانِ خسته ی شهر ، پهن کند . تا بهانه ای باشد ؛ برایِ عاشقانه هایِ بی تکرار و قدم زدن هایِ جانانه ! 🌷نرگس_صرافیان_طوفان 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari

💡تفکرمثبت: باید بهای هر چیزی را بپردازید... شما باید کاری کنید تا تغییری ایجاد شود برخی می خواهند کاری نکنند ولی زندگیشان تغییر کند...❗️👊 تا شما ورزش نکنید بدنتان ورزیده نخواهد شد...🏋‍♀ تا درس نخوانید نمیتوانید دانشگاه بروید...📚👩‍🎓 تا احساستان راخوب نکنید تا باورهایتان را تغییر ندهید اهداف شما به سرانجام نمیرسد...🪁 احساستان را عالی کنید🥰 تا اتفاقات عالی بیافتد.... هیچ چیزی اتفاقی رخ نمیدهد... 💫🌹🌻🪷💫 @banooye_shakil کانال آشپزیمون رو هم ببینید 🍟🍕🍖🌮🍢🍨🧁🍬🍩 @kadbanogari