بااینکه سنگاپور جزو 5مقصد اول توریستی جهانه، اما آدامس جویدن دراین کشور ممنوعه و حملش هزار دلار جریمه داره! تنها جایی هم که آدامس گیر میاد، داروخانه‌هاست که اونم فقط بانسخه پزشک میدن . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

روانشناسان معتقدند فقط داشتن دو دوست صميمي كه بتوانيد به آنها اعتماد كنيد كافيست! تعداد دوستان بيشتر ميتواند باعث استرس و افسردگي شود! . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

⁣فندق غذای مغز کودکان باهوشست و انجیر منبع آهن و ضدکمخونیست میوه های خشک مثل قیسی وزن دهنده و ضد یبوست است کودکانی که خشکبار و آجیل میخورند کمتر میل به چیپس و پفک وهله هوله دارند! . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

در مقابل آینه غذا بخورید! علم ثابت کرده است که اگر هنگام غذا خوردن رو به روی آینه بایستید مقدار غذایی که می خورید یک سوم کاهش پیدا می کند. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبحها چای زعفران بنوشید شادی آور ضدآلزایمر ضدسرطان تسکین دردهای شکمی ضداضطراب و افسردگی پیشگیری از فشارخون بالا . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

پژوهش محققان آلمانی نشان داده که با پیاده روی تند به مدت روزانه 25 دقیقه میتوان طول عمر را افزایش داد بر 25 دقیقه پیاده روی تند در روز حداقل 3 سال به عمر انسان اضافه می کند. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

خوشبختي در سه جمله است! تجربه از ديروز،استفاده از امروز،اميدبه فردا ما با سه جمله زندگي را تباه ميكنيم! حسرت ديروز،اتلاف امروز،ترس از فردا . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

افراد مضطرب معمولا بیشتر از دیگران راه میروند. علت این مساله آن است که اضطراب موجب فعال شدن قسمتی در سمت راست مغز می شود که باعث ایجاد تمایل برای راه رفتن مداوم به سمت جلو می گردد. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

ماساژ دادن بین ابروها قدرت تمرکز را بالا می برد و تنش را کاهش می دهد، سر درد را از بین می برد و چشم ها را آرام می کند. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

اگر همسايتون ايام عيد رفته مسافرت و خونه نيست و كاغذ تبليغاتي لاي درخونشون ديديد حتما برش داريد سارقان باگذاشتن كاغذ لاي درب منازل از رفت و آمد آگاهي پيدا كرده و اقدام به سرقت ميكنند . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

مغز اول انسان در سر است یا روده؟ سیستم عصبی روده‌ای (ENS) در روده ما بسیار شبیه سایر شبکه‌‌های عصبی در مغز و نخاع عمل می‌کند. به حدی که اغلب «مغز دوم» نامیده می‌شود. اکنون یک مطالعه جدید اطلاعات بیشتری در مورد نحوه عملکرد دقیق ENS داده است. دانشمندان با استفاده از تکنیکی که اخیراً با ضبط ویدئو‌های با وضوح بالا و تجزیه و تحلیل فعالیت الکتریکی بیولوژیکی ترکیب شده بود، توانستند روده بزرگ موش‌ها را مطالعه کنند. به ویژه روشی که محتویات روده به حرکت در می‌آمد. یکی از یافته‌های کلیدی، کشف نحوه ارتباط هزاران نورون درون ENS با یکدیگر بود که باعث انقباضات در دستگاه گوارش برای فرایند گوارش می‌شد. تا پیش از این، مشخص نبود که چگونه این نورون‌ها می‌توانستند نیرو‌های خود را برای انجام این کار متحد کنند. سیستم عصبی روده علاوه بر کنترل سیستم گوارشی دارای یک اثر شگفت آور در خلق و خو و رفتار ما نیز هست. حدود نیمی از دوپامین و ۹۰ درصد از سروتونین، دو هورمون مرتبط با احساسات خوب را باکتری‌های روده ما تولید می‌کنند. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

رفتارهای غلطی که نباید عادی به نظر بیاد: ۱- شوخی کردن با ترس ها وحساسیت های افراد ۲- نظر دادن راجع به چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی از شما نظری نخواستن ۳- پرسیدن سوالات شخصی چقد حقوق میگیری؟کی ازدواج میکنی؟معدلت چنده؟ ۴- سرزنش کردن افراد بابت چیزی که دست خودشون نبوده ۵- انتظار همیشه در دسترس بود و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها ۶- گفتن جملاتی مثل"ناراحت نباش"یا"بهش فکر نکن" وقتی فرد دچار مشکل شده ۷- جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن و خط قرمز های فرد، زیادی و اضافیه ۸- بی جنبه دونستن بقیه وقتی از اینکه حد و حدود رفتار واحترام باهاشون رعایت نشده و‌ هر شوخی انجام شده، ناراحت میشن. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

چرا افسردگی چاق‌ می‌کند؟ احتمال زیادی وجود دارد اما یکی از اصلی ترین دلایل این است که افراد افسرده برای تسکین مشکلات روحی خود بیشتر غذا می خورند. محققان با این تئوری بررسی‌های خود را پیش بردند که در بین افراد چاق، تجمع چربی ها در ناحیه شکم به دلیل بالا بودن میزان کورتیزول است. کورتیزول در واکنش به استرس تولید می‌شود. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

۳ تا فکت جالب راجب رنگ‌ها بهتون بگم: -رنگ آبی باعث میشه که مغز تجزیه و تحلیل بیشتری داشته باشه واسه همین بیشتر کسایی که می‌رن مدرسه از خودکار رنگ آبی استفاده میکنن! -رنگ سبز آرامش بخشه و فشار عصبی رو کاهش میده بخاطر همینه توی بیمارستان بیشتر رو تحتی ها یا دیوار ها سبزه -رنگ بنفش‌رو بیشتر برای تم های اتاق انتخاب میکنن چون باعث آرامش میشه و افرادی که کم خواب هستن راحت تر میتونن بخوابن! . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

در فضله آبزیان بویژه ماهی قرمز عامل بیماریزایی بنام "سالمونلا" وجود دارد که سبب بروز بیماری تیفوئید و سایر بیماریهای گوارشی در کودکان میشود کودکان را از تنگ‌ماهی دور نگه دارید . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

نقش طبیعی کلیه در بدن ما چیست؟ هر فردی ۲ تا کلیه دارد که در پشت و پهلو و زیر دنده‌ها قرار دارند و نقش عمده آن‌ها تمیز کردن و دیالیز کردن خون از مواد زاید که بدن نیازی به آن‌ها ندارد می‌باشد و اگر این مواد به صورت ترشح ادرار از بدن خارج نشوند باعث به خطر افتادن سلامتی کلی بدن می‌گردند و علائمی را ایجاد می‌کنند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم. دومین نقش کلیه تنظیم املاح بدن از جمله سدیم و پتاسیم می‌باشد. در صورت به هم خوردن این تنظیم و بالا رفتن k ممکن است بلافاصله قلب ما از کار بیافتد. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

چـطوری خواب آلودگی صبحها رو از بین ببریم؟ زمانی که خواب آلوده اید عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

اگر قصد دارید خاطره‌های خاص در حافظه‌تان ثبت شوند، عکس‌های کمتری بگیرید! تحقیقات روانشناسان نشان می‌دهد که ثبت تصاویر متعدد در موقعیت‌های مکانی مختلف، موجب تضعیف عملکرد مغز در ترسیم و نگهداری خاطرات می‌شود و می‌تواند به فراموشی لحظات منتهی گردد. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

مورچه فشنگی یا مورچه‌ گلوله زن یکی از حشرات عجیب و خطرناک هستند. آنها علی‌رغم جثه بزرگ‌شان که به بیش از سه سانتیتر می‌رسد، بسیار سریع هستند و می‌توانند با پاهایشان به هر چیزی بچسبند. این مورچه ها به دلیل نیش بسیار قویشان به مورچه های گلوله زن معروف شده اند، مشهورترین ویژگی این مورچه نیش دردناک آن است که گفته می‌شود درد نیش این مورچه دقیقا با درد گلوله خوردن برابری می‌کند و از این رو نام «مورچه فشنگی» یا “Bullet Ant” می باشد . در زمینه درد حاصل از نیش حشرات مقیاسی وجود دارد که از ۱ تا ۴ شماره بندی شده است. عدد ۱ کمترین درد را نشان می‌دهد و عدد ۴ نماینده بیشترین درد است. در این مقیاس، درد حاصل از نیش مورچه فشنگی عدد ۴+ را به خود اختصاص داده است! . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

کرفس سرشار از ویتامین C است و به عنوان یکی از 10 ماده غذایی است که می تواند با سرطان مقابله کند. این سبزی برای تقویت لثه ها، مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است! محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند. و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

هیچ درختی به خاطر پناه دادن به کبوترها، بی بار و برگ نشده است ... تکیه گاه باشیم، مهربانی سخت نیست ... . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

قرار گرفتن در برابر دود و استعمال سیگار، مساوی است با خاموشی مغز. دود سیگار و سیگار کشیدن سبب می‌شود مواد سمی مثل مونواکسید کربن وارد بدن شود. اگر مقدار این مواد سمی در بدن، افزایش یابد عملکرد عروق خونی دچار مشکل و در نتیجه نورون‌های زیادی در مغز از بین می‌روند. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

"بِتُن" پرمصرف‌ترین ماده تولید شده به دست انسان در جهان و بعد از آب دومین ماده پرمصرف بین همه منابع است! سیمان، ماده اصلی تشکیل‌دهنده بتن، درواقع منشاء 8% از انتشار دی‌‌اکسید کربن در دنیا و از عوامل مهم گرمایش زمین است! . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

فردی به “ویلیام جیمز”، روانشناسان مشهور آمریکایی مراجعه کرد و به‌ او گفت ذهنش دائما درگیر افکار منفی است. جیمز به او گفت: از امشب سعی کن اصلا به میمون‌های جنگل فکر نکنی. مراجع با تعجب گفت: من اصلا تا امروز به این موضوع فکر نکردم. جیمز در پاسخ گفت: خب! از این به بعد هم تلاش کن که فکر نکنی. به هنگام شب آن فرد دید هر چه بیشتر تلاش می‌کند که به میمون فکر نکند، بیشتر به ذهنش می‌آید. فردا دوباره مراجعه کرد و داستان شب قبل را شرح داد. جیمز گفت: “وقتی تلاش می‌کنی به چیزی فکر نکنی، آن موضوع به صورت متوالی و با شدت بیشتری به سراغ ذهنت می‌آید. بنابراین برای اجتناب از افکار مزاحم و ناخواسته، سعی کن بر چیزهایی که می‌خواهی و آنچه که دوست داری برایت پیش بیاید، تمرکز کن. آنگاه افکار ناخواسته و منفی فرصتی برای ظهور در ذهنت پیدا نمی‌کنند... . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

شاعر آلمانی هاینریش هاین در وصیتنامه، دارایی خود را به همسرش بخشید به شرطی که او دوباره ازدواج کند. هاین گفت: "میخواهم حداقل یک مرد دیگر، آنچه بر سر من آمد درک کند و از مردنم غمگین شود!" . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

علائم مهم و اولیه بیماری ام اس کدامند؟ سرگیجه: این بیماران معمولا در مستقیم حرکت کردن مشکل دارند. در واقع این عدم تعادل در کنترل حرکات معمولا با پیشرفت تخریب سلول های عصبی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین خاطر است که بسیاری از مبتلایان به MS برای راه رفتن نیاز به عصا دارند. کاهش حافظه از علائم بیماری ام اس: کاهش و ضعف حافظه، ناتوانی در تمرکز، صحبت کردن و مشکلات زبانی از اختلالات رایج در نتیجه ی پیشرفت MS است که البته خیلی وقت ها می تواند از علائم شروع این بیماری باشد. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

حقایق و دانستنی های منحصر به فرد درباره جهان پیرامون در قرن 14 ،طاعون بیش از 75 میلیون نفر را کشت. یک انسان سالم ،دارای 6 میلیون، میلیون، میلیون هموگلوبین است. هر دو هزار بچه متولد شده یکی هنگام تولد دندان دارد. پایین ترین دمای ثبت شده در قطب جنوب منفی 95 درجه سلسیوس است. زمان مورد نیاز برای فرو رفتن یک جسم سنگین در اقیانوس (حدود 6.75 مایل) یکساعت زمان نیاز است. میکروب ها ،میتوانند در میله های خنک کننده راکتور هسته ای زنده بمانند. . 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی