اموزش پرواز جسم #پارت_پنجم رها‌سازي جسم: رها سازي جسم به معناي ايجاد انبساط در عضله‌ها و رها شدن آنها از انقباض‌ها و تنش‌ها مي‌باشد. براي اين منظور مي‌توانيد به ترتيب با بخش‌هاي مختلف بدن خود و عضله‌هاي مربوطه به آن بخش صحبت نموده، از آنها بخواهيد كه آرام شوند. شايد اين موضوع به نظر شما عجيب بيايد، ولي مطمئن باشيد كه سيستم عصبي، پيام شما را به آن بخش از بدن مي‌رساند و آن بخش آرام و رها مي‌شود. براي مثال مي‌توانيد بگوييد: كف پاي راست من! لطفاً آرام و رها باش. روش ديگر براي رهاسازي اين است كه اول توجه خود را به پاها معطوف مي‌كنيد. اگر در اين اندام احساس گرفتگي، انقباض يا درد داريد، آن را با استفاده از قدرت تجسم به سمت زمين هدايت كرده و از كف پا به زمين منتقل نماييد. و بدين ترتيب آن را از خود دور كنيد. سپس توجه خود را به روي تنه برده، در صورتي كه گرفتگي، درد و انقباضي دارد، با قدرت تجسم آن را به سمت پاها هدايت كنيد و سپس به زمين منتقل نماييد. در مرحله بعد همين كار را با دست‌ها و در مرحله‌ي آخر با سر و گردن انجام دهيد. بدين ترتيب تمام گرفتگی و... از جسم شما به زمين منتقل مي‌گرد ادامه دارد... 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

هنرمندی که ۸ سال پیش کرونا را نقاشی کرد! تارا بهبهانی، نقاشی است که حدود هشت سال قبل برای شرکت در بینال پکن، اثری خلق کرد که به ویروس کرونا بی‌شباهت نیست. او تلاش کرده بود با خلق این اثر تصویری از آینده بشریت را نشان بدهد؛ تصویری که حالا شباهتش با ویروس کرونا برای خودش هم عجیب است./ایسنا 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

‏در ۱۹۲۷ آلکسی رایکوف رئیس پانزدهمین کنگره‌ی حزب کمونیست بود. به صورت نمادین جاروی کوچکی را سر دست گرفت و گفت: " من این جارو را به رفیق استالین تقدیم می‌کنم تا با آن دشمنان حزب را بروبد." یازده سال بعد در جریان تصفیه‌ی حزبی توسط رفیق استالین اعدام شد.... خلاصه که پاچه خواری پادشاه عاقبت نداره 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

صبحانه تخم مرغ بخورید به این دلایل : 👈🏻 کاهش ریسک دیابت 👈🏻 کاهش حمله قلبی(امگا3) 👈🏻 کاهش وزن(پکتین) ☜ سفیده تخم مرغ:پروتئین ☜ زرده تخم مرغ:کلی مواد مغذی 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

افشای ترکیب نوتلا! ترکیبات نوتلا روی اون هست اما نه به ترتیب مقدارشون! نوتلا میخواد فکر کنیم بیشترش از فندق و کاکائو درست شده درحالیکه شکر با 55% بیشترین مقدارو داره و بعد از اون روغن پالم! 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

لاک ناخن؛سمی خوش آب و رنگ! 👈مواد سمی موجود در لاک: تریفنیل فسفات:مشکلات هورمونی و باروری فرمالدئید:به شدت سرطانزا و عامل مشکلات ریوی تولوئن:اختلال در رشد کودکان وتحریک کننده پوست 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

🔹رفع تبخال 🔸ویروس تبخال برای رشد و تکثیر به فضایی گرم نیاز دارد؛ به محض مشاهده تبخال با گذاشتن یخ میتوانید جلوی رشد آن را بگیرید. 🔸یخ برای رفع سریع درد و سوزش تبخال نیز مفید است. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

طبق مطالعات روانشناسی، در صورتی که به خودتان تلقین کنید که شب گذشته را خوب خوابیده اید حتی اگر خواب خوبی نداشته اید، مغزتان خستگی را احساس نمی کند، به این پدیده "خواب جایگزین" گفته می شود ! 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

قرار دادن مسواک در دستشویی وحشتناک ترین اشتباه بهداشتی❗️ اگر فاصله‌ی مسواک‌تان تا دستشويی کمتر از ٢ متر باشد، امکان آلوده شدن آن به میکروب‌ها خیلی زیاد است. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

در شمالی‌ترین نقطه فنلاند، تابستان‌ها، خورشید برای ۷۳ روز غروب نمی‌کند و همه ۲۴ ساعت روز هوا روشن است! در زمستان نیز ۵۱ روز خورشید طلوع نمی‌کند. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

چینی ها یک برج مکنده ۶۰ متری احداث کرده اند که پس از مکیدن هوای آلوده با استفاده ازفیلترهای تعبیه شده ذرات معلق موجود در آن را حذف می کند و هوای پاک را به سمت آسمان پراکنده می کند 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

این مرد ویتنامی 44 ساله به نام «هون ون» 41 سال پیش پس از اتمام جنگ جهانی دوم به جنگل های عمیق «تی ای ترا» پناه برده است و تا اکنون با خوردن موش زندگی خود را سپری کرده است ! ‌🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

تصويرى جالب از پرى دريايى در كتاب عجايب مخلوقات نوشته محمود اصفهانى مربوط به 800 سال قبل! اعتقاد و تجسم آن زمان نسبت به پرى دريايى جالب توجه است! 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

🔻براي كاهش استرس طالبي بخوريد. 🌕طالبي ضد افسردگی و استرس است 🌕منبع غنی" پتاسیم" که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک میکند. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

#عجیب لاکچری به سبک میلیونرهای تهرانی با عمل زیبایی ۷ میلیون تومانی! در این نوع عمل زیبایی که اخیرا مد شده است یک پلاک با نگین طلا یا پلاتین بر روی سفیدی چشم کاشته می‌شود! 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

تصویری شگفت انگیز و عجیب از کلم بروکلی زیر میکروسکوپ سطح این نوع کلم زیر میکروسکوپ بسیار شبیه به گل است! 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

🔻سفیده تخم مرغ می تواند پوست های شل و چروک را سفت و کشیده بکند 🌕مقداری را روی پوست خشک و تمیزشده قرار دهید و صبر کنید تا خشک شود و سپس با آب سرد بشورید،نتیجه را سریع مشاهده می کنید 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

این ژاپنی‌ها هم شور تکنولوژی و اختراع رو در اوردن. خودرو ساختن از جنس چوب :))) فکر کن بیاد ایران تو آسفالت‌های ایران آتیش میگیره 😂 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

پال الکساندر 61ساله که به دلیل فلج اطفال از 6سالگی ریه هایش از کار افتاد و باید تمام عمرش را برای تنفس در این محفظه بگذراند.تعداد انگشت شماری در سراسر دنیا در ریه های آهنی زندگی می کنند 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

یه نوع ماهی هست به اسم سارپا سالپا که وقتی بخوری ۳۶ ساعت توهم میزنی.(((: در روم باستان برای جشن ها و مهمونی ها از این ماهی سرو می کردند. +این گل و علف دریاییه 😂 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

یکی از عجیب ترین مخدرهای دنیا، نوعی از قورباغه است که در رودخانه کارادو آمریکا زندگی می کنند و «نیشکر» نامیده می شوند. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

قدیمی ترین عروسک های جهان که اسباب بازی فرعون مصر بودند را به شکل مومیایی در مقبره معروف توتنتخامون کشف کردند که قدمت ۳هزار ساله دارند دلیل این مومیایی کردن عجیب عروسک ها ناشناخته است. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

چند نکته درباره منجمد کردن غذای پخته !❄️ ▫️از یک دماسنج استفاده کنید تا مطمئن شوید که دمای فریزر، منهای 17.7 درجه سانتیگراد یا سردتر است. ▫️باقیمانده غذاهای پخته شده را که قصد دارید در فریزر نگهداری کنید حداکثر ظرف دو ساعت منجمد نمایید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود. ▫️برای شل کردن یخِ غذای منجمد هرگز آن را مستقیم روی کانتر آشپزخانه قرار ندهید چون این روش سرعت رشد باکتری‌ها را تشدید میکند و بنابراین بهتر است که برای باز کردن یخ از کمی قبل اقدام کنید. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

عجیبه اما افراد زیادی هستند که سوسک شاخدار به عنوان حیوان خانگی نگه میدارند گران ترین سوسک شاخ دار دنیا 330 میلیون قیمت دارد که در ژاپن به فروش رسید و طول شاخ آن به 7cm میرسد. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

آیا میدانستید چشم لوبیا چشم بلبلی ( قسمت سیاه آن) واقعا برای چشم مفید است ! این قسمت سرشار از ویتامین A می باشد که موجب سلامت چشم ها می شود. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

بدترین حالت نوشیدن آب از نظر طب سنتی👇 از نظر علمی نوشیدن آب به صورت ایستاده باعث ایجاد ضربه شدید به انتهای مری شده و در طولانی مدت اسفکتر انتهای مری و ابتدای معده شل و سفت می‌شود. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

مرز بین فقیر و غنی در بمبئی هندوستان. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

وقتی تکنولوژی با فشن یکی میشن! در این تصاویر لباسهایی رو میبینید که با پارچه ای از جنس صفحه نمایش منعطف طراحی شده اند. این صفحه نمایش ها ظرفیت 3 گیگ فیلم و عکس دارند! 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

رابرت هوک دانشمند و فیلسوف انگلیسی قرن 17 اولین کسی بود که باور داشت تنفس نیازمند عنصری در هوا است، او تلاش زیادی در زمینه پدیده سوختن انجام داد ولی اکسیژن را نتوانست کشف کند. 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی

در قرن 18 در انگلستان مرسوم بود که ثروتمندان اشخاصی را بعنوان فالگیر که هیچ وقت استحمام نکرده و موی خود را اصلاح نکرده استخدام میکردند تا در باغ آنان بعنوان "زاهد تزیینی" زندگی کنند! 🌐 @bedaneid 🌐 اطلاعات عمومی