✅ تجلیل از ماما های بیمارستان به مناسبت روز جهانی ماما به گزارش روابط عمومی این مرکز در تاریخ ۱۵اردیبهشت ماه به مناسبت روز جهانی ماما تیم مدیریتی بیمارستان با حضور در این بخش ضمن تبریک این روز از زحمات شبانه روزی آنان تقدیر و تشکر نمودند روابط عمومی بیمارستان محمد رسول اله مبارکه ━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

🔴 هشدار دکتر چایچی، معاون مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درباره انجام خودسرانه حجامت ✅ حجامت در فصل بهار تنها با تجویز پزشکان بویژه متخصص طب ایرانی انجام شود. ✅ افرادی که مبتلا به بیماری‌های خاص مانند اختلالات انعقادی، کم‌خونی، یا عفونت‌ هستند و یا داروهای ضدانعقاد مصرف می کنند نباید بدون مشاوره پزشکی اقدام به حجامت کنند. ✅ مصرف غذاهای با مزاج سرد مانند ماست و خیار، یا غذاهای سنگین و چرب از چند ساعت قبل از حجامت باید محدود شود. استحمام در روز حجامت و انجام فعالیت بدنی شدید نیز توصیه نمی‌شود. متن کامل این مطلب را در لینک زیر بخوانید 👇 https://behdasht.gov.ir/ZTZUo ━━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

🔵 سرطان روده بزرگ را در نطفه خفه کنید 🔵 آگاهی از قدرت پیشگیری با کولونوسکوپی 🔸سرطان روده بزرگ اغلب از ضایعات کوچکی به نام پولیپ شروع می‌شود. 🔸پولیپ‌ها در ابتدا هیچ علامتی ندارند و فرد ممکن است سال‌ها با احساس سلامتی کامل زندگی کند، در حالی که این ضایعات به آرامی در حال رشد و تبدیل شدن به سرطان هستند. 🔸برخلاف بسیاری از آزمایش‌ها که فقط تشخیص می‌دهند، کولونوسکوپی یک روش "دومنظوره" است. 🔸ما با یک لوله باریک و مجهز به دوربین، نه تنها پولیپ‌ها را قبل از سرطانی شدن شناسایی می‌کنیم، بلکه در همان لحظه و بدون نیاز به جراحی، آن‌ها را خارج می‌کنیم. متن کامل این مطلب را در لینک زیر بخوانید 👇 https://behdasht.gov.ir/XEVC ━━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

🚨 حقایق روشن؛ سرطان در نگاه جدید 🟢 باورهای نادرست؛ مانع پیشگیری، غربالگری و درمان به موقع از سرطان می شود. 🌀 با هم علیه سرطان از پیشگیری تا درمان و تسکین«هیچکس تنها نیست» ━━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

دبیرخانه ستاد ملی جمعیت ریاست جمهوری ضمن گرامیداشت روز ملی جمعیت روزشمار هفته ملی جمعیت سال 1405را اعلام کرد. هفته ملی جمعیت از 24 اردیبهشت ماه آغاز می شود و تا 30 اردیبهشت ماه ، روز ملی جمعیت ادامه خواهد داشت. عناوین روزهای این هفته از سوی دبیرخانه ستاد ملی جمعیت به شرح زیر اعلام شده است. ١-پنجشنبه 24 اردیبهشت ؛ مشارکت اجتماعی و شبکه سازی محله ای قلب تاب آوری جمعیت ایران ٢- جمعه ۲۵ اردیبهشت ؛ فرهنگ و رسانه؛ آگاهی بخشی و امید آفرینی ٣- شنبه ۲۶ اردیبهشت ؛ سلامت مادر و کودک و کرامت مادری ۴- یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ؛ ازدواج و خانواده پایدار پیشران جوانی جمعیت و قدرت ملی ۵- دوشنبه ۲۸ اردیبهشت ؛ محیط کار دوستدار خانواده؛ آینده ساز جمعیت ایران ۶-سه شنبه ۲۹ اردیبهشت ؛ امنیت و عدالت اقتصادی و رفاه خانواده ٧-چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت (روز ملی جمعیت)؛ پایداری جمعیتی در روستاها، شهرها و مناطق مرزی و اتحاد ملی برای ایران قوی #هفته_جمعیت ━━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

🔰 15 اردیبهشت ماه 1405 روز جهانی آسم 🔺 شعار امسال: 📣 دسترسی همه مبتلایان به آسم به داروهای ضد التهابی، همچنان یک نیاز فوری 🔺 سلامت تنفسی، پایه زندگی سالم و پویا ست و هر آسیبی به سیستم تنفسی می تواند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. عوامل متعددی مانند آلودگی هوا، مصرف دخانیات، کم تحرکی، تغذیه ناسالم، استرس روانی و مواجهه با مواد شیمیایی، در بروز بیماری های مزمن تنفسی مانند آسم و COPD نقش دارند. 💠 بخش اول : مراقبت عمومی از سلامت تنفسی (توصیه برای عموم جامعه) 1- از قرار گرفتن در معرض دود سیگار، قلیان و محیط های آلوده پرهیز کنید. 2- خانه را به طور منظم تهویه کرده و از باز کردن پنجره ها در مواقع آلودگی شدید هوا خودداری نمایید. 3- فعالیت بدنی روزانه و پیاده روی منظم، ظرفیت تنفسی و عملکرد ریه را تقویت می کند. 4- مصرف میوه ها و سبزی های تازه، به ویژه منابع حاوی ویتامین C، A و E برای پیشگیری از التهابات تنفسی توصیه می شود. 5- از مرطوب کننده های هوا در صورت خشکی زیاد محیط استفاده کنید. 6- واکسیناسیون دوره ای علیه آنفلوآنزا و کرونا را جدی بگیرید. #آسم ━━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

🔰 15 اردیبهشت ماه 1405 روز جهانی آسم 🔺 شعار امسال: 📣 دسترسی همه مبتلایان به آسم به داروهای ضد التهابی، همچنان یک نیاز فوری 💠 بخش دوم : مراقبت ویژه برای افراد در معرض خطر (افراد در معرض دخانیات یا آلودگی شغلی) 1- مصرف دخانیات را ترک کنید و از دود دست دوم اجتناب کنید. 2- در محیط های صنعتی یا پر گرد و غبار از ماسک های محافظ نظیر ماسک 95N استفاده کنید. 3- در صورت بروز عالئم تنفسی نظیر سرفه یا تنگی نفس به پزشک مراجعه نموده و در صورت نیاز و با توصیه پزشک تست عملکرد ریه نظیر اسپیرومتری انجام دهید. 4- در محل کار فاصله ایمنی الزم را از منابع سوخت، دود یا مواد شیمیایی فرّار رعایت نموده و از وسایل حفاظتی مناسب استفاده کنید. #آسم ━━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

🔰 15 اردیبهشت ماه 1405 روز جهانی آسم 🔺 شعار امسال: 📣 دسترسی همه مبتلایان به آسم به داروهای ضد التهابی، همچنان یک نیاز فوری ✅ بخش سوم : توصیه ها برای بیماران دارای بیماری مزمن تنفسی 1- داروها و اسپری ها را منظم و طبق دستور پزشک مصرف کنید و بدون نظر پزشک خود هیچ دارویی را شروع یا قطع نکنید. اگر دستورالعمل مکتوب درمانی plan action در اختیار دارید، از آن تبعیت کنید. 2- تکنیک صحیح استفاده از اسپری ها را از پزشک یا پرستار آموزش ببینید. 3- اطمینان حاصل کنید که برای حداقل 90 روز داروهای مورد نیاز خود را داشته باشید. 4- رژیم غذایی سالم نظیر مصرف میوه و سبزیجات تازه ، ماهی و غالت کامل را رعایت نموده و مصرف چربی های ترانس و نمک را محدود کرده و تا حد امکان از مصرف فست فود ها خودداری نمائید. 5- از حضور در مکان های شلوغ و آلوده در فصل سرما اجتناب کنید 6- وضعیت روحی و استرس را کنترل کنید. اضطراب می تواند شدت عالئم تنفسی را افزایش دهد. 7- در صورت تشدید عالئم )سرفه، تنگی نفس، خس خس(، فورا به پزشک مراجعه کنید. #آسم ━━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

🔰 15 اردیبهشت، روز جهانی بهداشت دست "با دستانمان محافظ جان‌ها باشیم" رعایت بهداشت دست، ساده‌ترین و موثرترین راه برای پیشگیری از انتقال عفونت‌هاست. 🧴 ۲۰ تا ۳۰ ثانیه ضدعفونی با محلول‌های الکلی ⏱️ یا 🧼 ۴۰ تا ۶۰ ثانیه شست‌وشو با آب و صابون ⏱️ تنها در همین چند ثانیه، ما به شعار جهانی امسال جامه‌ی عمل می‌پوشانیم. «ACTIONS SAVE LIVES» «اقدام ما، نجات زندگی» #بهداشت_دست ━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

🔰 15 اردیبهشت ماه 1405 روز جهانی آسم 🔺 شعار امسال: 📣 دسترسی همه مبتلایان به آسم به داروهای ضد التهابی، همچنان یک نیاز فوری ✅ بخش چهارم : مراقبت روانی و تغذیه‌ای در شرایط بحران بروز حادثه یا مواجهه با آلودگی شدید ممکن است موجب اضطراب، تپش قلب، و احساس تنگی نفس روانی شود. توصیه های روانی : 1- چند نفس عمیق و آرام از طریق بینی بکشید و با دهان بیرون دهید. 2- با دوستان و خانواده در ارتباط بوده و به طور منظم با آن ها در تماس باشید و ارتباطات اجتماعی خود را حفظ کنید، انزوا می تواند استرس را تشدید کند. 3- به دنبال یافتن کارهایی باشید که باعث آرامش شما می شوند، مانند مطالعه، پیاده روی، گوش دادن به موسیقی آرام. همچنین نوشیدن آب و استراحت کافی به کاهش اضطراب کمک می کند. 4- در صورت تداوم علائم روانی یا افسردگی، با مشاور سالمت روان در مراکز بهداشتی مشورت کنید. توصیه های تغذیه ای : 1- مصرف مایعات زیاد برای رطوبت مجاری تنفسی. 2- میوه های حاوی آنتی اکسیدان ( انار، سیب، پرتقال، هویج )، برای ترمیم سلول های تنفسی. 3- حذف غذاهای چرب و سنگین و فست فودها در دوره بحران برای کاهش فشار تنفسی. 4- مصرف ماهی، مغزها، میوه و سبزیجات تازه برای حفظ ایمنی بدن. (واحد مبارزه با بیماریها) ━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

✅ ریشه اصلی دروغگویی 🟣اگر کودکان می دانستند پس از اعتراف به خطای خود از مجازات و توبیخ مصون خواهند بود هرگز به دروغ گویی متوسل نمی شدند!! ⚕️در حقیقت توبیخ و تنبیه بزرگتر هاست که کودکان را به دروغ گویی سوق می دهد! 🔹بنابراین باید با کمال صداقت اعتراف کرد که در این مورد هم مربیان و والدین هستند که کودکان را وادار به دروغ گویی می کنند. ⚕️کودک به تدریج با تجربه های مختلف در این زمینه متوجه می شود که راست گویی اسباب زحمت می شود و دروغ گویی بر عکس آن سودمند است در واقع کودک برای دفاع از خود به دروغ متوسل می شود. ⚕️به اقوام و دوستان خود اطلاع دهید ━━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

📣 قابل توجه همشهریان محترم ♻️ برنامه حضور پزشکان متخصص در روز #پنج شنبه (۱۷) اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ در کلینیک تخصصی بیمارستان حضرت محمد رسول الله (ص) مبارکه ✅خانم دکتر صالحی -متخصص قلب ✅خانم دکتر بابایی-متخصص داخلی ✅ خانم دکتر عطایی - متخصص مغز و اعصاب ✅خانم دکتر محکم کار - متخصص اطفال ✅خانم دکتر حسام -متخصص طب فیزیک ✅ آقای دکتر صابرزاده -متخصص جراحی مغز و اعصاب ✅ آقای دکتر مقصودی -فوق تخصص خون و آنکولوژی و سرطان بالغین ✅ آقای هاشمی -کارشناس ارشد روانشناسی بالینی 👈 نوبت دهی متخصصین از طریق تلفن ۳۳۰۳۳۵۸۰ و سامانه پذیرش ۲۴ از ساعت ۸ شب قبل امکان پذیر است. #برنامه #کلینیک ━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake