🔰 15 اردیبهشت ماه 1405 روز جهانی آسم 🔺 شعار امسال: 📣 دسترسی همه مبتلایان به آسم به داروهای ضد التهابی، همچنان یک نیاز فوری ✅ بخش چهارم : مراقبت روانی و تغذیه‌ای در شرایط بحران بروز حادثه یا مواجهه با آلودگی شدید ممکن است موجب اضطراب، تپش قلب، و احساس تنگی نفس روانی شود. توصیه های روانی : 1- چند نفس عمیق و آرام از طریق بینی بکشید و با دهان بیرون دهید. 2- با دوستان و خانواده در ارتباط بوده و به طور منظم با آن ها در تماس باشید و ارتباطات اجتماعی خود را حفظ کنید، انزوا می تواند استرس را تشدید کند. 3- به دنبال یافتن کارهایی باشید که باعث آرامش شما می شوند، مانند مطالعه، پیاده روی، گوش دادن به موسیقی آرام. همچنین نوشیدن آب و استراحت کافی به کاهش اضطراب کمک می کند. 4- در صورت تداوم علائم روانی یا افسردگی، با مشاور سالمت روان در مراکز بهداشتی مشورت کنید. توصیه های تغذیه ای : 1- مصرف مایعات زیاد برای رطوبت مجاری تنفسی. 2- میوه های حاوی آنتی اکسیدان ( انار، سیب، پرتقال، هویج )، برای ترمیم سلول های تنفسی. 3- حذف غذاهای چرب و سنگین و فست فودها در دوره بحران برای کاهش فشار تنفسی. 4- مصرف ماهی، مغزها، میوه و سبزیجات تازه برای حفظ ایمنی بدن. (واحد مبارزه با بیماریها) ━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

✅ ریشه اصلی دروغگویی 🟣اگر کودکان می دانستند پس از اعتراف به خطای خود از مجازات و توبیخ مصون خواهند بود هرگز به دروغ گویی متوسل نمی شدند!! ⚕️در حقیقت توبیخ و تنبیه بزرگتر هاست که کودکان را به دروغ گویی سوق می دهد! 🔹بنابراین باید با کمال صداقت اعتراف کرد که در این مورد هم مربیان و والدین هستند که کودکان را وادار به دروغ گویی می کنند. ⚕️کودک به تدریج با تجربه های مختلف در این زمینه متوجه می شود که راست گویی اسباب زحمت می شود و دروغ گویی بر عکس آن سودمند است در واقع کودک برای دفاع از خود به دروغ متوسل می شود. ⚕️به اقوام و دوستان خود اطلاع دهید ━━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

📣 قابل توجه همشهریان محترم ♻️ برنامه حضور پزشکان متخصص در روز #پنج شنبه (۱۷) اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ در کلینیک تخصصی بیمارستان حضرت محمد رسول الله (ص) مبارکه ✅خانم دکتر صالحی -متخصص قلب ✅خانم دکتر بابایی-متخصص داخلی ✅ خانم دکتر عطایی - متخصص مغز و اعصاب ✅خانم دکتر محکم کار - متخصص اطفال ✅خانم دکتر حسام -متخصص طب فیزیک ✅ آقای دکتر صابرزاده -متخصص جراحی مغز و اعصاب ✅ آقای دکتر مقصودی -فوق تخصص خون و آنکولوژی و سرطان بالغین ✅ آقای هاشمی -کارشناس ارشد روانشناسی بالینی 👈 نوبت دهی متخصصین از طریق تلفن ۳۳۰۳۳۵۸۰ و سامانه پذیرش ۲۴ از ساعت ۸ شب قبل امکان پذیر است. #برنامه #کلینیک ━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

📰 برگزاری جلسه هماهنگی واگذاری آب شرب روستای دستگرد مهرآوران 💧جلسه هماهنگی واگذاری آب شرب روستای دستگرد مهرآوران به شرکت آب و فاضلاب با حضور: - دکتر فاطمی، معاون و کارشناسان دفتر امور روستایی و شوراهای استانداری اصفهان 🏛️ - مهندس موسوی، معاون فرماندار - مهندس رضازاده، بخشدار گرکن جنوبی - مهندس آقانوری، رئیس اداره منابع آب 💦 - دکتر علوی معاون شبکه بهداشت 🩺 -خانم مهندس احمد پور مسئول بهداشت محیط شبکه بهداشت - معاون اداره آبفا - دهیار و اعضای شورای اسلامی روستای دستگرد مهرآوران 👥 در محل سالن اجتماعات بخشداری گرکن جنوبی برگزار گردید. 📌 در این جلسه، موضوعات مرتبط با نحوه واگذاری، ساماندهی مدیریت آب شرب روستا، ارتقای کیفیت خدمات‌رسانی و هماهنگی بین دستگاه‌های اجرایی مورد بحث و بررسی قرار گرفت و بر تسریع در روند واگذاری و تأمین پایدار آب شرب روستاییان تأکید شد. 💠 ━━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

‌‌ بازدید از مرکز اسکان اضطراری موقت در شهرستان مبارکه 🔹 در دومین سری بازدید ازمرکز اسکان اضطراری موقت در شهرستان مبارکه در روز چهارشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۵ که با همکاری نمایندگان محترم سازمان آتش‌نشانی و جمعیت هلال‌احمر و با حضور کارشناسان واحدهای بهداشت محیط و مدیریت بلایا، به منظور بررسی اماکن اسکان اضطراری موقت مسجد جامع مجلسی و الرضا(ع)طالخونچه در زمان بحران انجام شد مواردی از قبیل ارزیابی ایمنی و بهداشت محیطی محل‌های اسکان، بررسی وضعیت زیرساخت‌ها و امکانات مورد نیاز (آب، برق ,بهداشت، تهویه و …)، نیازسنجی بهداشتی و رفاهی، و همچنین میزان آمادگی در مواجهه با شرایط اضطراری مورد بررسی قرار گرفت. در پایان، مقرر گردید نواقص و اقدامات اصلاحی لازم جهت پیگیری و اقدام، به اطلاع فرمانداری شهرستان رسانده شود. ✍ واحد سلامت در بلایا و حوادث شبکه بهداشت مبارکه ━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

🕊روزمان را با قرآن آغاز کنیم سوره توبه(آیه ٨٢) ♻️ گریه بسیار و خنده کم مال چه کسانی است «فَلْيَضْحَكُوا قَلِيلًا وَلْيَبْكُوا كَثِيرًا جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَكْسِبُونَ» «پس باید کم بخندند و بسیار بگریند؛ این سزای کاری است که می‌کردند.» این آیه کوتاه سوره توبه، از آیات بسیار پرمعنا و هشداردهنده قرآن است. مهمترین نکات تفسیری و تحلیلی: ۱. چه کسانی مخاطب آیه هستند؟ به نظر مفسران، این آیه درباره منافقانی نازل شده که در جنگ تبوک (غزوه ای که در گرما و سختی بود) از همراهی پیامبر (ص) سرباز زدند و به جای جهاد، به تمسخر و استهزای مؤمنان پرداختند. وقتی آیه نازل شد، برخی از این منافقان با تظاهر به شوخی و خنده، می‌گفتند: «ما فقط شوخی می‌کردیم و لهو و لعب.» (اشاره به آیه ۶۵ همین سوره). این آیه پاسخ آنان است. ۲. ترکیب خنده و گریه خنده قلیل (کم): اشاره به لذت کوتاه دنیوی و سرگرمی‌های زودگذری دارد که منافقان در چند روز زندگی دنیا از آن بهره می‌برند. گریه کثیر (بسیار): عذاب و حسرت طولانی در آخرت که برابر با گریه‌ای بی‌پایان است. برخی مفسران گفته‌اند: در قیامت دو گروه گریه می‌کنند؛ یکی اهل جهنم از شدت عذاب، و دیگری اهل بهشت از حسرت کارهای نیکی که انجام نداده‌اند. ۳. نکته بلاغی «امر» در عربی، فعل امری «فَلْيَضْحَكُوا» به معنای «باید بخندند» تهدید و تحقیر است؛ نه فرمان حقیقی. یعنی خداوند به طور طعنه‌آمیز می‌فرماید: «خوب، حالا که از همراهی مؤمنان سرباز زدید و به آنان خندیدید، به همان خنده اندک دنیا قناعت کنید و در آخرت بگریید.» ━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━ رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

📍 برنامه و راهبردهای رهبر انقلاب برای مدیریت خلیج فارس و تنگه هرمز ✏️ مروری بر دیدگاه‌ها و پیام‌های حضرت آیت‌الله سیدمجتبی حسینی خامنه‌ای 🔻 ۱. آینده خلیج‌ فارس و تنگه هرمز ▪️تشکیل نظم جدید منطقه و جهان در سایه راهبرد «ایران قوی» ▪️جایگاه نداشتن بیگانگان و شرارت آنها در خلیج فارس ▪️آینده‌ بدون آمریکا و در خدمت پیشرفت و رفاه ملّت‌ها در خلیج فارس 🔻 ۲. اقدامات در مدیریت تنگه هرمز ▪️استفاده از اهرم مسدودسازی تنگه هرمز ▪️اعمال مدیریت بر تنگه برای ایمن کردن منطقه خلیج فارس ▪️برچیدن بساط سوء‌استفاده دشمن متخاصم از این آبراه 🔻 ۳. ثمرات مدیریت جدید تنگه هرمز ▪️ایجاد آسایش و پیشرفت به نفع همه ملّت‌های منطقه ▪️استفاده ملّت ایران از مواهب اقتصادی مدیریت تنگه هرمز 🗓 برگرفته از پیام‌های ۲۱/اسفند/۱۴۰۴ و ۱۰/اردیبهشت/۱۴۰۵ 📲 @rahbar_enghelab_ir

✅ورزش های ایمن یعنی تقویت عضلات بدون فشار اضافه به زانو ، کمر و مفاصل با این تمرین اصولی هم نتیجه میگیری هم آسیب نمیبینی 💪 #ورزش_صبحگاهی ━━━━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake

🟣جزئیات جدید از اعطای یارانه ۲میلیونی دولت به #مادران_باردار ⚕️دبیر ستاد ملی جمعیت: از اردیبهشت‌ماه سال جاری به مادران دارای فرزند متولد شده از تاریخ ۱۴٠۵/٠۱/٠۱ به بعد، ماهانه ۲۰ میلیون ریال اعتبار برای خرید اقلام ضروری تعلق می‌گیرد، که این حمایت شامل همه دهک‌های درآمدی می‌شود. ⚕️شروط اصلی بهره‌مندی از این یارانه چیست؟ ■مادر و فرزند دارای کد ملی ایرانی باشند ■مادر دارای حساب و کارت بانکی باشد ■مادر دارای سیم‌کارت به‌نام خود باشد ⚕️مادران دارای فرزند متولد فروردین ۱۴۰۵، اعتبار خود را تا ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۵ دریافت خواهند کرد. پس از آن، فرآیند شارژ اعتبار ماهانه برای متولدین ماه‌های بعد، تا پانزدهم هر ماه تکرار خواهد شد. ⚕️این اعتبار صرفاً از طریق کارت بانکی مادر قابل برداشت بوده و برای خرید سبد غذایی شامل لبنیات، پروتئین، نان، میوه و سبزیجات، اقلام بهداشتی مانند پوشک بچه و شیر خشک از فروشگاه‌ها و داروخانه‌های طرف قرارداد با سامانۀ کالابرگ الکترونیکی قابل استفاده است. اعتبار تخصیص یافته تا سه‌ماه قابل ذخیره‌سازی خواهد بود. ⚕️اطلاع‌رسانی شارژ اعتبار، از طریق پیامک به شماره همراه مادر ارسال می‌شود. همچنین امکان استعلام اعتبار از طریق برنامه‌های کاربردی «بله» و «شمیم»، کد دستوری *500*1463# و تماس با شماره تلفن ۰۲۱-۶۳۶۹ فراهم است. #ایران_جوان_بمان ━━━⊰ 🍏🍎🍏 ⊱━━━ 🖤 با ما در کانال آموزش و اطلاع‌رسانی شبکه بهداشت شهرستان مبارکه همراه باشید👇 لینک عضویت در کانال رسانه سلامت مبارکه https://eitaa.com/behdashtemobarake