از شنبه نه، از همین الان 🔸️چند راهنمایی مختصر و مفید برای آنکه دست از اهمال‌کاری برداریم 🔸️بنا نداریم همیشه با کوله‌باری از کارهای نکرده، خسته و کوفته راه برویم. تصمیم گرفته‌ایم به اوضاع سرو‌سامانی‌ داده و با تصمیم‌های درست و به‌موقع دست و پای اهمال‌کاری را از بین کار و زندگیمان جمع کنیم. از آنجا که پای قدرت اراده و توکل را به این میدان باز کرده‌ایم، پس، حتماً نتیجه جنگ ما با دشمن درونی هم پیروزی ما خواهد بود. انتظار نداشته باشیم مفت و مجانی چیزی گیرمان بیاید. ما به اقدام و عمل خودمان تکیه می‌کنیم. 🔸️قرار است راه‌هایی را یاد بگیریم و هر کدام با توجه به شرایط راه‌حل‌هایی را انتخاب‌کرده و دست به‌کار بشویم. قرار است برای همه کارهای روی زمین‌مانده، همه برنامه‌هایی که با اهمال‌کاری رویشان خاک گرفته فکری بکنیم، چاره‌ای بیندیشیم و بدون معطلی دست به‌کار شویم. متن کامل را در سایت #به_دخت بخوانید. ✅ https://behdokht.ir/67617/ #behdokht.ir #behdokht_ir #به_دخت #بهدخت #به_دخت_روانشناسی #برنامه_ریزی_درست #از_شنبه #اراده #هدفگذاری #لیست #بررسی_شرایط_جسمانی #شبکه_های_اجتماعی #تحقیق #انگیزه #الویت_بندی #اهمال_کاری #توانایی #نوجوانان #برنامه_ریزی_درسی @khamenei_ir

ماجرای تفألی که مسیر زندگی علامه حسن‌زاده را عوض کرد/ حکیمی که مُهر مِهر حافظ را بر لوح دل زده‌ بود 🔸️علاقه علامه حسن‌زاده آملی به ادبیات فارسی از عنفوان جوانی بوده است. شبی که تصمیم می‌گیرد فردای‌ آن برای ورود به حوزه علمیه به شهرستان آمل مسافرت کند. نیمه‌های شب تفألی به دیوان حافظ می‌زند و … 🔸️خوب است شرح ماجرا را از نوشته خود ایشان در کتاب “شرح طائفه‌ای از اشعار و غزلیات حافظ” بخوانیم: 🔸️راقم را از عنفوان جوانى با خواجه حافظ شیرین سخن که در دیوان غزل صدرنشین است، الفتى و ارادتى شگفت بوده است. به سبب این معارف چنین اتفاق افتاد که در نخستین لیله مبارکه که به مشیت حق جل و علا، همت گماشته است و عزم را جزم کرده است تا دست به کارى زند که غصه سرآید، یعنى فرداى آن به آمل برود و در مدرسه مسجد جامع آن تحصیل علوم دینى را پیش گیرد که شرح ماجراى آن را طول و عرض بسیار است هنگامى که اهل خانه همگى را خواب نوشین در ربود، به اقتضاى اوان جوانى که نفس قریب العهد به مبدا اصفاى خاص است، برخاست و وضو ساخت و دیوان حافظ بر روى دست گرفت و به سوى قبله ایستاد و صاحب دیوان را خطاب کرد که از دیوان تو در کارها تفأل زنند اما در آن گاه چه مى‌گویند و چه مى‌خوانند، آگاهى ندارم که نورسته‌ام، نه درسى آموخته‌ام و نه سرى در سینه اندوخته‌ام. من سوره مبارکه فاتحه را برایت قرائت مى‌کنم و ثواب آن را به روحت نثار مى‌نمایم تو هم به کرامت مرا در این امر، که گویند لسان الغیبى، دلالت و هدایت بفرما. متن کامل را در سایت #به_دخت بخوانید. ✅ https://behdokht.ir/67621/ #behdokht.ir #behdokht_ir #به_دخت #بهدخت #به_دخت_فرهنگی #علامه_حسن_زاده_آملی #دیوان_حافظ #عنفوان_جوانی #مسیر_زندگی_علامه #سوره_فاتحه #حافظ #حوزه_علمیه #تفالی_به_دیوان_حافظ #بیت_الغزل #تحصیل_علوم_دینی

هفت تصور اشتباهی که از خودتان دارید 🔹️با توجه به نوع افکاری که ما در طول روز در سرمون داریم، کیفیت زندگی‌مون در حال تغییره، پس باید تا می‌تونیم از افکار و رفتار منفی دوری کنیم. 💠نگیم از بدنم و ظاهرم متنفرم 💠نگیم چرا باید این اتفاق همیشه برای من بیوفته؟ 💠نگیم تلاش کردن فایده نداره 💠نگیم کسی عاشق من نمیشه 💠نگیم پیامم رو نمی‌بینن پس دوستم ندارن 💠نگیم نمی‌تونم از پسش بربیام 💠 نگیم من بدشانسم. #behdokht.ir #behdokht_ir #به_دخت #بهدخت #به_دخت_شبکه_های_اجتماعی #افکار_منفی #افکار_مثبت #تلاش #زندگی_شاد #شانس #دوست_داشتن #تصور_اشتباه_از_خود #افسردگی #حال_خوب #تغییر_زندگی

علائم و مشکلات زنان باردار مبتلا به کرونا 🔅زنان باردار به دلیل تغییرات فیزیولوژیک و ضعف سیستم ایمنی، در طی بارداری در برابر عفونت‌های نوظهور مانند بیماری کووید-۱۹ آسیب‌پذیری بیشتری دارند. همچنین میزان اضطراب و استرس در دوران پاندمی کووید-۱۹ بالا است و زنان نگرانی‌های زیادی در مورد ابتلای خود و نوزادشان و مراجعه برای دریافت مراقبت‌های دوران بارداری دارند. 🔅با توجه به اهمیت این موضوع، پژوهشگران با انجام یک مطالعه مروری علایم بیماری کرونا و تظاهرات آن در زنان باردار و نوزادان را مورد بررسی قرار دادند تا در این شرایط تیم مراقبتی از دانش کافی برای انجام مراقبت و تشخیص بارداری برخوردار شوند. 🔅برای انجام این مطالعه مروری، مقالات منتشر شده در مورد موضوع کووید-۱۹ در دوران بارداری در پایگاه‌های اطلاعاتی اسکوپوس، پابمد، WOS و … جستجو شدند و ۱۷ مقاله اصیل پژوهشی مورد بررسی قرار گرفت. 🔅مطالعات بررسی‌شده در چین، فرانسه، ایران، اسرائیل، آمریکا، ایتالیا، ترکیه، کویت و انگلستان انجام شده و به طور کلی در آن‌ها، چهار هزار و ۴۹۴ زن باردار بررسی شده بودند. 🔅بررسی تظاهرات بالینی زنان باردار مبتلا به کرونا نشان داد که شایع‌ترین علائم به ترتیب؛ تب، سرفه، زجر تنفسی، درد شکم و علائم گوارشی بود و تعدادی از مادران باردار نیز فاقد علامت بودند. مطالعات حاکی از آن بود که در اکثر موارد زنان باردار مبتلا به کرونا زایمان سزارین داشتند و حدود ۲۵ درصد به صورت طبیعی زایمان کردند. متن کامل را در سایت #به_دخت بخوانید. ✅ https://behdokht.ir/67628/ #behdokht.ir #behdokht_ir #به_دخت #بهدخت #به_دخت_سلامت #کووید_19 #بارداری #نوزاد #زنان_باردار #درد_شکم #کرونا #زجر_تنفسی #علائم_گوارشی #ضعف_سیستم_ایمنی #عفونت_های_نو_ظهور #داروهای_ضد_ویروس #واکسیناسیون #ضربان_سریع_قلب

کاهش نرخ فرزندآوری به سبب مشکلات فرهنگی 🔸️صالح قاسمی، پژوهشگر و جمعیت شناس در خصوص اینکه چه مسائلی موجب کاهش نرخ فرزندآوری و سالمندی جمعیت شده است، اظهار داشت: متأسفانه آمار و داده‌های جمعیتی صدای زنگ هشدارهای جمعیتی را به صدا درآوردند و باید بسیار جدی تر از آنچه که تصور می‌شود با موضوع روبه‌رو شد. 🔸️این پژوهشگر و جمعیت شناس افزود: در حال حاضر رکورد پایین‌ترین نرخ رشد جمعیت کشور را ثبت کرده‌ایم که در طول تاریخ ایران بی سابقه است؛ امروز شاهد نرخ رشد ۰.۶ درصد هستیم و تا حدود ۱۵ سال آینده نرخ رشد صفر درصد را تجربه خواهیم کرد و پس از آن نرخ رشد منفی را خواهیم داشت، یعنی کاهش جمعیت کل کشور و این نرخ رشد کمتر از یک درصد در کشور که امروز ثبت شده بی سابقه است. 🔸️وی عنوان کرد: در حال حاضر نرخ باروری ۱/۶ فرزند به ازای هر زن است که در کلان شهرها کمتر از ۱/۵ فرزند است و در برخی شهرها به یک فرزند به ازای هر زن رسیده است که این آمار بسیار نگران کننده است که حاکی از ابعاد ابر بحران جمعیت دارد. متن کامل را در سایت #به_دخت بخوانید. ✅ https://behdokht.ir/67631/ #behdokht.ir #behdokht_ir #به_دخت #بهدخت #به_دخت_گزارش #مشکلات_فرنگی #کاهش_نرخ_فرزند_آوری #سالمندی_جمعیت #کاهش_جمعیت #فرزند #جمعیت_شناس #هشدارهای_جمعیتی #مشکلات_اقتصادی #زوج_های_جوان #نرخ_باروری #جوانی_جمعیت #قانون_گذاری #شورای_نگهبان

آرامش تحصیل مجازی با ساخت یک «کنج تحصیلی» 🔸️امسال هم برای دومین سال متوالی و البته تا اطلاع ثانوی، دانش‌آموزان به صورت مجازی درس خواهند خواند. تجربه سال گذشته به کمک والدین و دانش‌آموزان می‌آید تا در دومین سالی که به خاطر کرونا درس خواندن در مدرسه از شکل حضوری خود دور شده است، مسائل و مشکلات سال قبل برای خانواده ها و محصلین تکرار نشود. 🔸️در این گزارش مهارت هایی برای مدیریت حضور دانش اموز در خانه و شرکت در کلاسهای مجازی جمع آوری شده است. با به کارگیری این مهارت‌ها دانش‌آموزان و والدین سال تحصیلی پربارتر و کم استرس‌تری را سپری می‌کنند. کنج تحصیلی بسازیم 🔸️مهم است که دانش‌آموز جای ثابتی برای شرکت در کلاس درس مجازی خود داشته باشد. برای این کار لازم است قسمتی از خانه که ویژگی‌های خاصی دارد را برای کنج تحصیلی دانش‌آموز در نظر بگیریم. دشستن یک جای ثابت یا کنج، به افزایش تمرکز و تنش کمتر دانش‌آموز حین گوش دادن و ارائه درس کمک بسیاری می‌کند. 🔸️بهتر است پشت سر دانش‌آموز یک دیوار سفید یا مکانی ساده باشد که کسی از جلوی آن رد نمی‌شود. در این صورت لازم نیست حواس دانش‌آموز به پشت سرش باشد و تماس‌های تصویری و فیلم‌های ارائه درسی او هم با کیفیت‌تر و بدون حضور حواشی غیرلازم برای معلم ارسال خواهد شد. از طرف دیگر حواس دیگر همکلاسی‌ها نیز به حواشی پشت سر دانش‌آموزان دیگر پرت نخواهد شد. متن کامل را در سایت #به_دخت بخوانید. ✅ https://behdokht.ir/67634/ #behdokht.ir #behdokht_ir #تدریس_مجازی #سال_تحصیلی_جدید #کرونا #تعطیلی_مداری #آموزش_غیر_حضوری #کنج_دنج_تحصیلی #هندزفری #شارژر #والدین #دانش_آموزان #معلمان #افزایش_تمرکز #آموزش_مجازی #تماس_های_تصویری