👫برای همسو شدن زن و شوهر در زندگی چه باید کرد؟ #استاد_عباسی •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ ♥️ #همسرداری #تفاهم 🤱 #کانون_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗ @roya_madari ╚══════.🍃.╝

. خونه تکونی🪠🧴🧹🪣🚿 ذهن🧠 یادتون نره •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 🪴 #سال‌نو #خونه‌تکونی #ذهن 🤱 #کانون_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗ @roya_madari ╚══════.🍃.╝

❓❓❓ میدونید * فرزند * یعنی چی ؟؟ فر = بمعنی شکوه زند = زندگی فرزند = شکوه زندگی خیلی زیباست👌 •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ ♥️ #فرزند_بیشتر_زندگی_شادتر 🤱 #کانون_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗ @roya_madari ╚══════.🍃.╝

🔻مهارت ارتباط کلامی ❇️🔶 کسب مهارت زیبا سخن گفتن با همسر 🌷استاد رحمانی •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 📢 #ارتباط_کلامی #مهارت 🗣 #زیبا_سخن‌گفتن 🤱 #کانون_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗ @roya_madari ╚══════.🍃.╝

💌 #فتو_حدیث ✨پیامبر صلی الله علیه و آله: 🔸خطاب خداوند به بانویی که تازه زایمان کرده چیست ؟! «یَا أَیَّتُهَا المَرْأَهُ قَدْ غَفَرْتُ لَکِ مَا تَقَدَّمَ مِنَ الذُّنُوبِ.» 📚مستدرک الوسائل ، ج ١۴، ص٢۴۵ ✾ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ ☺️ #فرزند_بیشتر_زندگی_شادتر 👍 #فرزندآوری_مجاهدت_بزرگ 👌 #بخشش‌گناهان 🤱 #کانون_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗ @roya_madari ╚══════.🍃.╝

⛹‍♀تاثیر تنفس شکمی در #ورزش و سلامتی 🔻تنفس عمیق شکمی 🔹هر یک ساعت سه تا ده مرتبه تنفس عمیق شکمی انجام دهید، دم از بینی کشیده شود، بطوریکه شش‌ها پر از هوا شده و شکم به جلو بیاید و چهار شماره حبس نفس کرده و بازدم از طریق دهان باشد تا تمام هوا تخلیه شود و دو شماره استراحت داده شود و شب هنگام خواب پنج دقیقه تکرار شود. 🔺این عمل باعث میشود 😴خواب شبانه راحت داشته باشید ▫اکسیژن خون زیاد شده و خون قوام طبیعی پیدا کرده و اصلاح خلط و مزاج ایجاد می شود، ▫هماهنگی قلب و ریه، ▫کم کردن وزن و سایز، ▫رفع غلظت خون و تیرگی پوست، ▫رفع مشکلات ریه ✾ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 🗣 #تنفس‌شکمی 🤱 #کانون_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗ @roya_madari ╚══════.🍃.╝