🔻مواد غذایی دارای اسید فولیک برای مادران باردار 🔹از مهم ترین مواد غذایی برای حفظ سلامت سیستم عصبی، خون و سلول ها اسید فولیک، فولات یا ویتامین B9 می باشند که این مواد بدن را در برابر بیما ری های قلبی، نقص های مادرزادی، پوکی استخوان و بسیاری از سرطان ها محافظت می کنند. 🔹یکی از علل نقص نقص در ارگان های حیاتی کودک کمبود اسید فولیک در رژیم غذای مادران باردار این کودکان است. مواد غذایی که اسید فولیک فروانی دارند،عدس، اسفناج، میوه جات، مارچوبه، لوبیا سیاه و سفید، کاهو، کلم سبز و جعفری می باشند، اگر این مواد غذایی را طولانی مدت نگهداری کنید، اسید فولیک موجود در این مواد از بین می روند. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

✅ بعد از سه سالگی شما با کودکی سر و کار دارید که در دنیای دیگری متفاوت از سه سال اول خود زندگی می کند. هزار کلمه می داند، سه هزار کلمه پدر و مادر را متوجه می شود، فعالیت فیزیکی او به حدی رسیده که بسیار او را پر تحرک کرده و کنترل اداره بدنش و حتی خواب خود دارد. بنابراین شما با موجود تازه ای رو به رو هستید که تا به حال نداشته اید. در این دوره دو عامل فرزند ما را می سازد، یکی بازی و دیگری سواد آموزی است، از سه تا هفت سالگی طریق بازی است که همه چیز را می آموزد و جهان درون و بیرون خود را کشف می کند و بین پنج تا هفت سالگی است که با خواندن و نوشتن یا سواد آموزی آشنا می شود. کودک به دلیل بازی و سواد آموزی وارد مرحله ای می شود که تفریح با تعلیم همراه می شود و هرگونه آموزشی که در آن شادی و لذت و رضایت و تفریح نباشد، اگر هم بتواند نقشی در زندگی کودک داشته دیر یا زود کودک آن را رها می کند. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

🍂💕🍂 🔖برای استفاده صحيح از تنبيه مفید از اين دستورالعملها پيروي كنيد: 1- تنبيه را به مقدار كم اعمال كنيد. 2- تنها از تنبيه ملايم استفاده كنيد. 3- تنبيه را بلافاصله پس از وقوع رفتار بد اعمال كنيد. 4- تنبيه را زماني اعمال كنيد كه برخود مسلط هستيد. 5- به طور مختصر دليل تنبيه را بيان كنيد. 6-از تنبيه بدني بپرهیزید. 7-درمورد تنبیه ، پدر و مادر با هم یک رای باشند. 8-قبل از انجام تنبیه دلیل آن را بیان کنید 9- قبل از تنبیه انتظارات خود را از کودک بیان کنید. 10-تنبیه را متناسب با سن کودک رعایت کنید مثلا کودکان زیر 2 سال به هیچ عنوان کار خوب و بد را از هم تشخیص نمیدهند و شما صرفا با گفتن یک 《 نه 》 قاطع جلوی رفتار نامطلوب را بگیرید. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

💢تقریباً همه کودکان حسادت را تجربه می‌کنند: 👈گاهی نسبت به خواهر و برادرهایشان و گاهی هم نسبت به کودکان دیگر! 🔴این احساسی طبیعی است اما اگر کودک هر بار بخواهد خودش را با بقیه مقایسه کند دچار مشکلاتی خواهد شد. ✅به همین علت لازم است به کودکتان یاد بدهید که بتواند احساس حسادت خود را کنترل کند. بدین ترتیب نه تنها احساس بهتری خواهد داشت بلکه بهتر می‌تواند با دیگر کودکان برخورد کند و روابط اجتماعی بهتری داشته باشد. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

✅چگونه کودک #خلاق تربیت کنیم؟ هیچ ابزاری برای پرورش خلاقیت لازم نیست همه چیز به مادر بستگی دارد خلاقیت در دستان اوست کافیست اجازه دهیم کودک دنیای اطرافش را کشف کند بدون هیچ ترس و نگرانی. مادری که وسواس دارد و همواره نگران تمیزی و پاکی فرزندش هست و یا به نظم و نظافت خانه اهمیت زیادی می دهد هرگز انتظار نداشته باشد که در آینده یک مهندس خلاق، موزیسین حرفه ای، هنرمنده زبده و ... داشته باشد. چون برای شروع هر کاری دقیقا همانگونه که او را ترسانده اید و به او دائم تذکر دادید که مراقب باش، کثیف نکن، نخوری زمین، با خاک بازی نکن مریض میشی، در بزرگسالی فرزندتان با شروع هر کاری دیالوگ های شما در ذهنش تکرار خواهد شد و ناهشیارانه از تمام کارهایی که برایش جدید است می ترسد و نمیتواند آنها را تجربه کند بنابراین عقب نشینی می کند و بدین ترتیب موفقیت هایی که میتوانست بدست آورد را یکی پس از دیگری از دست میدهد این فرد همواره ترس از موفقیت و ترس از شکست دارد چون در کودکی هیچ یک را تجربه نکرده و همواره توسط مادر محافظت شده و چنین فردی همواره زندگی اش در رکود است. اجازه دهید کودکتان بلند فریاد زند بازی کند شادی کند با وسایل و اثاث منزل بازی کند هر آنچه شکستنی است را از جلوی دستش دور نگه دارید تا مجبور نشوید دائم او را از دست زدن به آن منع کنید. با منع کردن بیش از حد، کودکی پرخاشگر لجباز تربیت خواهید کرد. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

⚠️والدینی که فرزندانشان را بیمار می کنند! آنها با تزريق نگراني هاي شديد در ذهن فرزندشان او را به خود وابسته مي‌كنند... در واقع آنها به نوعي بال و پر فرزند خود را مي‌چينند تا فرزندشان براي هميشه زمينگير شود و هوس پريدن از لانه به سرش نزند ! آنقدر در مورد خواب او از وي سئوال مي‌كنند كه او به خواب خود وسواس پيدا مي‌كند ، آنقدر او را از عوارض سرماخوردگي مي ترسانند كه او با اولين نشانه‌هاي يك سرماخوردگي خفيف به‌شدت احساس ناتواني مي‌كند ! آنگاه همين والدين بيماري زا از ضعف و ناتواني فرزند خود مي‌نالند و شكوه مي‌كنند كه فرزندشان قادر به مراقبت از خود نيست و آنها ناچارند بار پرستاري از او را به دوش بكشند ! این افراد در هر چه بوي جدايي از مادر را بدهد دچار ترديد و دودلي مي‌شوند . در واقع هنوز « بند ناف» آنها بريده نشده است ! اين‌چنين افرادی در ازدواج دچار ترديد حيرت آوري هستند ، افراد متعددي را براي ازدواج مورد بررسي قرار مي‌دهند و با وجود ارزيابي هاي مكرر ، مشورت هاي متعدد و دوران آشنايي طولاني نمي‌توانند به راحتي براي ازدواج تصميم بگيرند . این کودکان بزرگسال در نهايت پس از ازدواج, مكررا به آغوش مادر مي‌روند و از بدرفتاري همسرشان به او شكايت مي‌كنند . 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

اگر قرار باشد تنها يك مورد تربيتي كودك داشته باشيم اينه که؛ دوست خوب براي فرزندمان بخريم، يعني خرج كنيم تا دوست خوب برایش پيدا كنيم تا با هم درگير بازي و ورزش بشن. این ظلم به كودك است که جلویش اسباب بازي بريزيم تا تنهايي ساعتها بازي كنه يا بذاريم ساعتها پاي تلويزيون يا كامپيوتر باشه. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

🎶 قصه امشب "داستان اسراف" ✅هدف از قصه امشب اسراف نکردن در کودکان هست. سهیل کوچولو هر سال تابستون مهمون خونه مادربزرگش بود و هر سال سه ماه تابستون رو اون جا میموند. خونه مادربزرگ سهیل یه حیاط با صفا و سبز و خرم داشت و سهیل تمام روزش رو تو حیاط میگذروند و به آب بازی مشغول بود. مادربزرگش هم هر روز بهش اعتراض میکرد و میگفت: پسرم انقدر شیر آب رو باز نزار ، حیفه آب اسراف ميشه اما سهیل گوش نمیکرد. تا این که یه روز سهیل تو حیاط بود و میخواست به درختای حیاط آب بده که یه دفعه آب قطع شد. سهیل چند دیقه ای تو حیاط بازی کرد ولی حوصله اش سر رفت ، برای همین از مادربزرگ اجازه گرفت تا بیرون بره و تو کوچه قدم بزنه. تو محله اونا همه جا آب قطع بود و گربه های محل هم تو جوی ها و باغچه ها دنبال آب میگشتن و همه تشنه بودن. سهیل گربه ای رو دید که از شدت تشنگی زبونش رو روی آسفالت خیابان میکشید تا خنک بشه اما هیچ جا خبری از آب نبود. سهیل کوچولو به خونه برگشت و کاسه آبی که مادربزرگش کنار گذاشته بود رو برای گربه ها آورد و روی زمین گذاشت. گربه کوچولو به سمت آب دوید و اونقدر تشنه بود که با ولع زیادی آب میخورد و همون موقع بود که گربه ای چاق آروم آروم به سمت اونا اومد و همه گربه ها راه رو باز کردن تا اون آب بخوره. پشت سر اون گربه تعدادی بچه گربه کوچولو هم اومدن و سهیل تازه متوجه شد که اون گربه یه مادر و با بچه هاش اومده تو آب بخورن ، سهیل با دیدن این صحنه تازه متوجه شد که آب چقدر با ارزشه. چند روز کامل آب کوچه اونا قطع بود و تمام برگای درختا و بوته ها از بی آبی پلاسیده شده بودن و همه جا خشک خشک بود. سهیل متوجه شد بدون آب چقدر زندگی سخت ميشه و ما باید قدر آب رو بدونیم و آب رو هدر ندیم ، یه دفعه با صدایی بلند همه خوشحالی کردن و به آسمون نگاه کردن. بله بارون شروع به باریدن کرده بود و تمام زمین ها و درختا و باغچه ها و حتی گربه ها و حیوونای دیگه رو سیراب کرد. سهیل هم زود به خونه برگشت و از اون روز متوجه شد که آب رو زیاد مصرف نکنه و شیر آب رو موقعه ای که نیاز نداره، باز نزاره تا همه از آب بتونن استفاده کنن و همه خوشحال باشن. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

🎶 قصه امشب "جوجه ناز و تپلی" ❣با صدای مریم نشیبا 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

♥️روز خـوب را 💛بایـد ساخت 💖بایـد آراست ♥️بایـد به گیسوهاش 💖گلهای وحشی صحرایی زد 💛به رویش خندید 💖و بعد در آغوش آرام یك روز ♥️خـوب لـذت دنیـا را چشید 💛ســــلام صبحــــتون زیــــبا کامتــــون شیــــرین💛 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

یکی از اصول تربیت تغافل و چشم پوشی از ایرادهای کودک است نه اینکه والدین کلا بی توجه باشند بلکه توجه به آن اشکال درکودک داشته باشند ولی خیلی زیاد بروز ندهند و به روی کودک نیاورند وقتی ایرادهای کودک را دائم بر زبان بیاورید آسیب های زیادی به دنبال دارد که عبارتست از 1_اعتماد بنفس کودک کم می شود 2_آن صفت در کودک نهادینه می شود 3_کودک را گستاخ می کند و کودک رویَش به روی پدر و مادر باز می شود و خیلی راحت تر اون اشتباه را انجام می دهد 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀 💢مامان عزیز، بابای حرفه ای، وقتی به کودک خود می گویید: «اگه یه بار دیگه تفنگ رو به طرف برادر کوچولوت شلیک کنی، من می دونم و تو!» در بسیار ی از موارد کودک فکر می کند که مامان و بابا توقع دارند من حتما این کار رو انجام بدم. به بیان دیگر، این طور می شنوند: « یک بار دیگر تفنگت رو به برادر کوچولوت شلیک کن.» مامان عزیز، بابای حرفه ای، وقتی می بینید کودک شما به برادر کوچکش شلیک می کند و احساس خطر می کنید، کافی است قاطع و محکم بی داد و فریاد بگویید: «باید به سمت هدف شلیک کنی، نه برادرت!» اگر کودک دوباره به برادرش شلیک کرد، تفنگ را از او بگیرید و بگویید: « امروز دیگه نمی تونی با تفنگت بازی کنی.» کودک به سادگی درک می کند که اگر تفنگش را می خواهد نباید به برادرش شلیک کند. مطمئن باشید در این حالت دعوا، ناراحتی و کشمکش کمتری نسبت به گفتگوی قبلی پیش می آید. 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻