🪖 آمادگی در شرایط جنگی ✍ مدیریت کودکان در شرایط بحرانی و احتمال بروز جنگ؛ 🚸 در بحران‌ها، کودکان بیش از آن‌که از خودِ بحران آسیب ببینند، از رفتار و واکنش بزرگ‌ترها آسیب می‌خورند. کودک دنیا را از چشم پدر و مادر می‌بیند. اگر والدین مضطرب، آشفته، عصبانی یا متناقض باشند، کودک حتی اگر صدای انفجار نشنود احساس ناامنی عمیق می‌کند. اولین اصل این فصل همین است: 🔺آرامش کودک از آرامش والد شروع می‌شود، نه از توضیح‌های زیاد. 🚫 خطای رایج خانواده‌ها یکی از این دو حالت است: ‼️یا همه‌چیز را پنهان می‌کنند و وانمود می‌کنند هیچ اتفاقی نیفتاده، یا کودک را در معرض اخبار، تحلیل‌ها و حرف‌های ترسناک قرار می‌دهند. هر دو اشتباه‌اند. پنهان‌کاری مطلق باعث می‌شود کودک خیال‌پردازی کند و سناریوهای ترسناک‌تری بسازد. ترساندن مستقیم هم حس امنیت را از بین می‌برد. 👈 کودک باید بداند «شرایط فرق کرده»، اما لازم نیست بداند همه‌چیز خطرناک است. توضیح باید کوتاه، صادقانه و متناسب با سن باشد. کودک بیشتر از توضیح، دنبال نشانه‌های امنیت است: لحن صدا، رفتار روزمره، تماس بدنی، و قابل پیش‌بینی بودن والدین. 👈 یکی از مهم‌ترین نیازهای کودک در بحران، روتین ساده است. حتی اگر مدرسه تعطیل شود و برنامه‌ها به هم بریزد، داشتن ساعت خواب، غذا، بازی و صحبت منظم، برای کودک مثل طناب نجات است. خانواده‌هایی که همه نظم‌ها را کنار می‌گذارند، معمولاً با کودکان مضطرب، بدخواب و پرخاشگر مواجه می‌شوند. 👈 کودکان احساسات خود را مستقیم بیان نمی‌کنند. اضطراب آن‌ها ممکن است به شکل دل‌درد، شب‌ادراری، چسبیدن بیش‌ازحد به والد، پرخاش یا سکوت بروز کند. این‌ها «لجبازی» یا «بدرفتاری» نیست؛ علامت فشار روانی است. برخورد تند یا تنبیه در این مرحله، آسیب را عمیق‌تر می‌کند. 📝 رفتارهای اقدامی ▫️1. خبر را فیلتر کنید. اخبار جنگ را جلوی کودک پخش نکنید حتی اگر فکر می‌کنید حواسش نیست و نمی فهمد. ▫️2. توضیح کوتاه بدهید، نه سخنرانی. مثال ساده: الان شرایط یه کم فرق کرده، ما حواسمون به تو هست، امنی. ▫️3. روتین را حفظ کنید، حتی ناقص. ساعت خواب، غذا و بازی ساده باید باشد.مخصوصا اگر کودکتان به بازی خاصی وابسته است برایش وقت بگذارید . ▫️4. احساس کودک را انکار نکنید. نگویید «نترس»؛ بگویید می‌فهمم ترسیدی، کنارت هستم ▫️5. تماس بدنی را بیشتر کنید. بغل گرفتن ،بوسیدن ، دست گرفتن، کنار هم نشستن و از این سبک رفتارها امنیت می‌سازند. ▫️6. از کودک قهرمان نسازید. مجبورش نکنید «قوی باشد»؛ اجازه بدهد بترسد و آرام شود. ▫️7. اگر خودتان خیلی مضطربید، از کودک فاصله نگیرید از خبر فاصله بگیرید. 👌در بحران، کودک به «اطلاعات بیشتر» نیاز ندارد؛ به والدِ قابل پیش‌بینی، آرام و حاضر نیاز دارد.

حفظ آرامش خانوده در طوفان بحران ها ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake

🎥 موشن گرافی/ آموزش‌های همگانی 🔹️ اگر موقع حمله هوایی در خانه بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟! ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake