🔴🔴🔴 اضطراب جنگی را چگونه کنترل کنیم؟ ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake

خدمات مشاوره و حمایت روانی در پی شرایط دشوار اخیر و فشارهای روانی ناشی از حوادث و فقدان عزیزان، امکان دریافت مشاوره تخصصی برای عموم فراهم است. ☎️ شماره‌های ۴۰۳۰ و ۱۴۸۰ خطوط تلفنی مشاوره و حمایت روانی هستند که با حضور مشاوران متخصص خدماتی مانند: مدیریت اضطراب و استرس حمایت در سوگ و فقدان راهنمایی برای والدین و کودکان گفت‌وگو و تخلیه هیجانی را ارائه می‌دهند. تماس با این خطوط رایگان بوده و نیازی به نوبت‌گیری ندارد. در صورت نیاز به گفت‌وگو یا دریافت راهنمایی، می‌توانید با این شماره‌ها تماس بگیرید. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake

🚨 تپش قلب و تعریق؛ پیام‌های اضطراری بدن 🟡 در شرایط جنگی، تپش قلب و عرق کردن کف دست، نشانه بیماری نیست؛ این سیستم هوشمند بدن برای آماده‌باش و نجات شماست ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake

🚨 چگونه خونریزی را کنترل کنیم؟ 🟡 اقدامات اولیه در جنگ برای کنترل خونریزی و مراقبت از زخم‌ها بسیار حائز اهمیت هستند. در صورت وقوع یک زخم، توقف خونریزی از مهمترین اقدامات است که باید انجام شود. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake

📣طرز استفاده صحیح از کپسول آتش نشانی ♦️ یکی از اصلی ترین مواردی که همه باید برای اطفاء کامل آتش در هنگام آتش سوزی یاد بگیرند، نحوه صحیح استفاده از کپسول آتش نشانی است. حفظ آرامش و واکنش سریع هنگام برخورد با آتش سوزی یکی از مسائل کلیدی است. ♦️ سپس باید نوع آتش سوزی و مواد مسبب آتش سوزی را مشخص و از کپسول مناسب استفاد کرد. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake

🔴 آیا نوزاد استرس جنگ را می‌فهمد؟ ▪️نوزاد مفهوم «جنگ» را درک نمی‌کند، اما استرس محیط و اضطراب والدین را کاملاً جذب می‌کند. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake

🎥 سه راهکار ساده برای حفظ آرامش روانی سالمندان در روزهای بحران ⏺این آموزش با هدف افزایش آگاهی و حمایت از سلامت جسمی و روانی سالمندان تهیه شده است. ⏺سالمندان سرمایه‌های ارزشمند خانواده و جامعه‌اند و توجه به نیازهای آنان، بخشی از مسئولیت اجتماعی ماست. ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake

در شرایط سخت و بحران، حفظ آرامش و رسیدگی به سلامت روان اهمیت ویژه‌ای دارد. طرح محب با هدف افزایش تاب‌آوری سالمندان، ارائه‌ی مشاوره، حمایت اجتماعی و آموزش مهارت‌های مقابله‌ای، همراه شماست. به یاد داشته باشید: 🌿 شما قوی هستید و می‌توانید بر این شرایط سخت غلبه کنید. 📞 در صورت نیاز، با شماره‌های ضروری سازمان بهزیستی تماس بگیرید. #تاب‌آوری #سلامت_روان #سالمندان #بهزیستی #طرح_محب ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake

👧🧒 کودکان بیش از هر زمان دیگری به آرامش و احساس امنیت نیاز دارند. با صحبت کردن، گوش دادن به احساساتشان و ایجاد لحظاتی ساده مثل بازی، نقاشی و داستان، می‌توانیم به آن‌ها کمک کنیم ترس و نگرانی خود را بهتر مدیریت کنند. حضور آرام و حمایتگر ما، بزرگ‌ترین منبع اطمینان برای کودکان است. بیایید کمک کنیم کودکان در کنار ما احساس امنیت، امید و آرامش داشته باشند. 🤍 ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake

👆🏽گفتگو با کودکان در زمان بحران👆🏽 #دولت_پای_کار_مردم در زمان بحران مانند جنگ و درگیری کودکان ممکن است احساس ترس غم و اضطراب کنند. والدین باید به عنوان حامیان اصلی با گفتگو با فرزندان خود بپردازند تا آنها احساس امنیت کنند باهم نکاتی برای انجام این گفتگو را آموزش ببینیم⏏️ ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake