#تلنگرانه🌱 " به خاطر بسپار " ... زندگی بدون چالش؛ مزرعه بدون حاصل است. تنها موجودے که با نشستن به موفقیت می رسد؛ مرغ است. زندگی ما با " تولد" شروع نمی‌شود؛ با "تحول" آغاز می‌شود. لازم نیست "بزرگ " باشی تا "شروع کنی"، شروع کن تا بزرگ شوے ... #دهه_فجر #ایران_قوی ‌___________________ @bentolhoda_81

⁉️آیا من اهمال‌کارم⁉️ 🔺ً شاید این سوال برای شما پیش بیاید که آیا واقعا من یک اهمال‌کار هستم یا نه؟ ✨حقیقتش این است که پاسخ من برای 100 % انسانها این است که آنها اهمال‌کارند، هرچند تعریف‌ها از اهمال‌کاری متفاوت است، اما تعریف ما بسیار مشخص است. 🔴 آیا شما از همه توانمندیهای خودتان استفاده می‌کنید یا نه؟ معمولا جواب منفی است و همه ما، توانمندیهای بسیار زیادی داریم که از آنها به خاطر تنبلی یا دلایل دیگر استفاده نمی‌کنیم. #اهمالکاری #سوسرایی

👈بنابراین همه ما به نوعی اهمال‌کاریم! برخی شدید هستند که باعث اعتراض دیگران و سلب اعتماد آنها می‌شود و برخی نه،ً اتفاقا موفقیتهایی دارند ولی می‌توانستند خیلی بالاتر باشند اما به خاطر اهمال‌کاری آن موقعیتها را از دست داده‌اند. #آموزش #اهمالکاری #سوسرایی @bentolhoda_81

📍اهمال کاری @bentolhoda_81

🔘امشب شب عزای امام عالمین است 🔘دل را هوای قبر غریب کاظمین است 🔘باب الحوائج امشب حاجت رواگردیده 🔘مهدی به یاد جدش صاحب عزاگردیده 🏴 شهادت باب الحوایج آقا موسی ابن 🏴جعفر امام هفتم تسلیت باد 🖤🖤🖤 @bentolhoda_81

در ادامه مهارت های ارتباطی... 🔹تکنیک دوم بهبود روابط؛ ۱- مهارت شنوندگی فعال ۲- مهارت شناخت متقابل ✅ ۳- مهارت همدلی 🔻 با توضیحات استاد گرامی جناب آقای نورمحمدی همراه ما باشید💯 ثبتنام با شماره های 👇 ۰۹۳۵۴۲۵۰۱۲۰ ۰۲۶۳۶۵۲۳۲۴۶ @bentolhoda_81

بخوان دعای فرج را که یار برگردد بخوان دعای فرج را که شب سحر گردد بخوان دعای فرج را اگر که می‌خواهی حدیث غیبت یار تو مختصر گردد بخوان دعای فرج را و از خدا بطلب وجود نازکش ایمن ز هر خطر گردد بخوان دعای فرج را کنار پردۀ اشک که دانه دانۀ اشکت دُر و گوهر گردد بخوان دعای فرج را که یار می‌آید اگر دلت ز رَهِ اشتباه برگردد ꧁꧂@bentolhoda_81 ꧁꧂

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز سه شنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌←١٧ بهمن ماه ۱۴۰۲ ←٢۵ رجب ١۴۴۵ ←۶ فوریه ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: ← یا ارحم الراحمین ﴿ ای رحم کننده رحم کنندگان ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

پسرت امام رضا شاه و سلطانه دخترت معصومه جان ایرانه @bentolhoda_81

🏴در روز شهــادت امام کاظــم(علیه السلام) قــرائت صلــوات خاصــه امام کاظــم(علیه السلام) 🤲اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى الْأَمِينِ الْمُؤْتَمَنِ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ الْبَرِّ الْوَفِيِّ الطَّاهِرِ الزَّكِيِ‏ 🤲النُّورِ الْمُبِينِ (الْمُنِيرِ) الْمُجْتَهِدِ الْمُحْتَسِبِ الصَّابِرِ عَلَى الْأَذَى فِيكَ‏ 🤲اللَّهُمَّ وَ كَمَا بَلَّغَ عَنْ آبَائِهِ مَا اسْتُودِعَ مِنْ أَمْرِكَ وَ نَهْيِكَ وَ حَمَلَ عَلَى الْمَحَجَّةِ 🤲و كَابَدَ أَهْلَ الْعِزَّةِ وَ الشِّدَّةِ فِيمَا كَانَ يَلْقَى مِنْ جُهَّالِ قَوْمِهِ‏ 🤲ربِّ فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ وَ أَكْمَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِمَّنْ أَطَاعَكَ وَ نَصَحَ لِعِبَادِكَ إِنَّكَ غَفُورٌ رَحِيمٌ‏ ◾️🕯◾️🕯◾️ @bentolhoda_81

+جانا :)قهوه صبحت رو خوردی ☕️ ما تو کافه مهر منتظرتیم😉 @bentolhoda_81

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی ☑️لازم نیست تمام شرایط فراهم باشد تا بتوانی کار فوق العاده ای انجام دهی، ✨👌 👤#جوئل_اوستین @bentolhoda_81

ذهن ابزاری است که در این دنیا به شما داده شده تا امور خود را با آن انجام دهید اما ذهن توانسته شما را اسیر خود کرده و کنترل شما را به دست گیرد. ذهن و منِ ذهنی خود را بشناسید.🌱 @bentolhoda_81

🔹ادامه مهارت های ارتباطی... واما تکنیک سوم بهبود روابط؛ ۱- مهارت شنوندگی فعال ۲- مهارت شناخت متقابل ۳- مهارت همدلی ✅ 🔻جهت ثبتنام در کارگاه جدید فن بیان با شماره های زیر تماس بگیرید👇 ۰۹۳۵۴۲۵۰۱۲۰ ۰۲۶۳۶۵۲۳۲۴۶ 🔻آدرس؛ فلکه پنجم فردیس، خیابان صاحب الزمان شرقی، پلاک ۴۰ مرکز نیکوکاری بنت الهدی @bentolhoda_81

بخوان دعای فرج را که یار برگردد بخوان دعای فرج را که شب سحر گردد بخوان دعای فرج را اگر که می‌خواهی حدیث غیبت یار تو مختصر گردد بخوان دعای فرج را و از خدا بطلب وجود نازکش ایمن ز هر خطر گردد بخوان دعای فرج را کنار پردۀ اشک که دانه دانۀ اشکت دُر و گوهر گردد بخوان دعای فرج را که یار می‌آید اگر دلت ز رَهِ اشتباه برگردد ꧁꧂@bentolhoda_81 ꧁꧂

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز چهارشنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌←١٨ بهمن ماه ۱۴۰۲ ←٢۶ رجب ١۴۴۵ ←٧ فوریه ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: ← یا حيُّ يا قَيّوم ﴿ ای زنده و پاینده ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

🎶 ایران همه #دهه_فجر @bentolhoda_81

سنگها آنطور که میگویند سنگدل نیستند دردل خود زیباترین گلها را می پرورانند.🌱 تغییر نگاه به زندگی باید از ذهن شروع شود، یادمان باشد سنگها نه خرده حسابی با پاهای لنگ دارند نه قرار و مداری با پاهای سالم! پس باورهای اشتباه را کنار بگذاریم هر سقوطی پایان کار نیست… باران را ببین، سقوط باران قشنگترین "آغاز" است. @bentolhoda_81

🔴انواع اهمال‌کاری در این بخش می‌خواهم درباره انواع مختلف اهمال‌کاری و تنبلی صحبت کنیم و برای هرکدام از انواع اهمالکاری روش هایی را مطرح نمایم. لزوما قرار نیست همه این راهکارها برای همه مفید باشد. بعضی از اینها حتیً همپوشانی دارند، برخی کاملا متناقض همدیگر هستند و شما باید ببینید در کدام دسته قرار دارید و کدامیک از اینها می‌تواند به شما کمک کند. #اهمال‌کاری #آموزش #سوسرایی @bentolhoda_81

🔸انواع اهمال‌کاری مقداری پیچیده و مفصل است و به چهار دسته کلی تقسیم می‌شود: 🔺1 )اهمال‌کاری به دلایل گرایشی 🔺2 )اهمال‌کاری به دلیل مسائل شناختی 🔺3 )اهمال‌کاری به دلیل مسائل جسمی 🔺4 )اهمال‌کاری آنلاین #اهمال‌کاری #آموزش #سوسرایی @bentolhoda_81 ادامه دارد... ✍

فرق افراد تنبل با زیرک همینه 👌 چقدر حــرفشــو قبول داری؟ 🧠 #اهمال‌کاری @bentolhoda_81

👈 یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون… جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخوداگاه دنبالش میگردین!!! .ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کند… نا امید نشیــــــــــد… ------------------------- @bentolhoda_81