#_مولا_جانم ❣ ◇سالها در پی کار دل ما افتاده ◇یادمان رفت کمی در پی کارش باشیم ♧ما چرا؟؟خوبترین ها به فدای قدمش ♧حیف او نیست که ما میثم دارش باشیم؟ ◇اگر امد خبر رفتن ما را بدهید ◇به گمانم که بنا نیست کنارش باشیم ❤️الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج❤️ @bentolhoda_81

❣دوباره رشد کن... @bentolhoda_81

#القصص #صفحه392 🦋۞ وَلَقَدْ وَصَّلْنَا لَهُمُ الْقَوْلَ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ (۵۱) الَّذِينَ آتَيْنَاهُمُ الْكِتَابَ مِن قَبْلِهِ هُم بِهِ يُؤْمِنُونَ (۵۲) و َإِذَا يُتْلَىٰ عَلَيْهِمْ قَالُوا آمَنَّا بِهِ إِنَّهُ الْحَقُّ مِن رَّبِّنَا إِنَّا كُنَّا مِن قَبْلِهِ مُسْلِمِينَ (۵۳) أُولَـٰئِكَ يُؤْتَوْنَ أَجْرَهُم مَّرَّتَيْنِ بِمَا صَبَرُوا وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ و َمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ (۵۴) و َإِذَا سَمِعُوا اللَّغْوَ أَعْرَضُوا عَنْهُ وَ قَالُوا لَنَا أَعْمَالُنَا وَلَكُمْ أَعْمَالُكُمْ سَلَامٌ عَلَيْكُمْ لَا نَبْتَغِي الْجَاهِلِينَ (۵۵) إِنَّكَ لَا تَهْدِي مَنْ أَحْبَبْتَ وَلَـٰكِنَّ اللَّهَ يَهْدِي مَن يَشَاءُ ۚ وَ هُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ (۵۶) و َقَالُوا إِن نَّتَّبِعِ الْهُدَىٰ مَعَكَ نُتَخَطَّفْ مِنْ أَرْضِنَا ۚ أَوَلَمْ نُمَكِّن لَّهُمْ حَرَمًا آمِنًا يُجْبَىٰ إِلَيْهِ ثَمَرَاتُ كُلِّ شَيْءٍ رِّزْقًا مِّن لَّدُنَّا وَلَـٰكِنَّ أَكْثَرَهُمْ لَا يَعْلَمُونَ (۵۷) و َكَمْ أَهْلَكْنَا مِن قَرْيَةٍ بَطِرَتْ مَعِيشَتَهَا ۖ فَتِلْكَ مَسَاكِنُهُمْ لَمْ تُسْكَن مِّن بَعْدِهِمْ إِلَّا قَلِيلًا ۖ وَكُنَّا نَحْنُ الْوَارِثِينَ (۵۸) و َمَا كَانَ رَبُّكَ مُهْلِكَ الْقُرَىٰ حَتَّىٰ يَبْعَثَ فِي أُمِّهَا رَسُولًا يَتْلُو عَلَيْهِمْ آيَاتِنَا ۚ وَمَا كُنَّا مُهْلِكِي الْقُرَىٰ إِلَّا وَأَهْلُهَا ظَالِمُونَ (۵۹)🦋 @bentolhoda_81

#پرتویی_از_نور #عربی

🦋🍃🦋🍃🦋🍃🦋🍃 🦋🍃🦋🍃 🍃ترجمه آیات🍃 🌟برايشان سخن در سخن پيوستيم، باشد كه پندپذير گردند. (۵۱) 🌟كسانى كه پيش از اين كتاب، كتابشان داده بوديم بدان ايمان مى‌آورند. (۵۲) 🌟و چون بر آنان تلاوت شد گفتند: بدان ايمان آورديم. حقى است از جانب پروردگار ما و ما پيش از آن تسليم بوده‌ايم. (۵۳) 🌟اينان به سبب صبرى كه كرده‌اند دو بار پاداش داده شوند . اينان بدى را به نيكى مى‌زدايند و نيز از آنچه روزيشان داده‌ايم انفاق مى‌كنند. (۵۴) 🌟و چون سخن لغوى بشنوند، از آن اعراض كنند و گويند: كردارهاى ما از آن ما و كردارهاى شما از آن شما. به سلامت بمانيد. ما خواستار جاهلان نيستيم. (۵۵) 🌟تو هر كس را كه بخواهى هدايت نمى‌كنى. خداست كه هر كه را بخواهد هدايت مى‌كند و او هدايت يافتگان را بهتر مى‌شناسد. (۵۶) 🌟گفتند: اگر از كيش تو پيروى كنيم، ما را از سرزمينمان بر مى‌كنند. آيا آنها را در حرمى امن جاى نداده‌ايم كه همه گونه ثمرات در آن فراهم مى‌شود، و اين رزقى است از جانب ما؟ ولى بيشترينشان نمى‌دانند. (۵۷) 🌟چه بسا مردم قريه‌اى را هلاك ساختيم كه از زندگى خويش دچار سرمستى شده بودند و اين خانه‌هاى آنهاست كه بعد از آنها، جز اندك زمانى كس در آنها سكنى نگرفت و ما وارث آنان بوديم. (۵۸) 🌟پروردگار تو مردم قريه‌ها را هلاك نكرد تا آنگاه كه از خودشان پيامبرى بر آنها مبعوث داشت و او آيات ما را بر آنها بخواند . و ما قريه‌ها را نابود نكرده‌ايم مگر آنكه مردمش ستمكار بوده‌اند. (۵۹) @bentolhoda_81 🍂🍃🍂🍃🍂

✅ ۱۸ کاری که افرادی که ذهن قوی دارند، انجام می دهند @bentolhoda_81

#حدیث 💠 امام علی علیه‌السلام: عذرخواهی نشانه‌ی خردمندی است. 📚غررالحکم؛حدیث 497 @bentolhoda_81

حرکت کششی مناسب برای افزایش انعطاف پذیری عضلات. 🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀ حرکت کشش رانها (حالت نشسته) برای کشش عمیق ،با پاهای کاملا باز شده از هم،دست چپ را از بالای سر حرکت داده وپای راست رالمس کنیدوبگذاریدگوش راست نزدیک یا روی زانو قرار بگیرد.دست راست بایدبه طرف پای چپ کشیده شود وحالت کشش راحفظ کنید واین حالت را از سمت چپ نیز انجام دهید. این حرکت را اول با دست وپای چپ وبعد با دست وپای راست انجام دهید. این حرکت را ۲۰بار تکرار کنید. 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 @bentolhoda_81

آنچه باید بدانیم: 📚📙📘📗📕📚 فعالیت بدنی زمانی موثر هست که سه تاپنج روز در هفته انجام شود.🏇 یک شخص سالم میتواند در روز ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی منظم داشته باشد. 🏃🏃‍♀🏃🚶🏃‍♀🏃🏃‍♀🚶🏃🏃‍♀🚶🏃‍♀ اگر میخواهید در روز پیاده روی کنید. میتوانید با تند راه رفتن حدود ۵ تا۶ کیلومتر در ساعت راه بروید. در پیاده روی نفس گیری خیلی مهم میباشد. هر چه در طول روز فعالیت بدنی شما مفید تر باشد میزان فعالیت فیزیکی شما در طول روز و هفته بهتر خواهد بود. این فعالیتها برای قلب ،عروق وکل بدن در دراز مدت اثرات خوب خود را بیشتر نشان میدهد. 💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃 @bentolhoda_81

اجرای طرح جامع #تدبر در سوره های جزء۳۰ ◻️طرح بشارت ۱۴۵۳◻️ این هفته در محضر نورانی قرآن کریم هستیم با ؛ 🔺شرح سوره مبارکه توحید🔺 ✅ مدرس؛ سرکار خانم فهیمه فرزان گهر #هیئت_هفتگی_بنت_الهدی #طرح_تدبر_۱۴۵۳ @bentolhoda_81

◽️▫️تقویم آموزشی ترم پاییز کارگاه مهارت خودآگاهی▫️◽️ ♦️با تدریس کارشناس حوزه اخلاق و خانواده ✨استاد فرزانگهر✨ 📢آغاز دوره دوشنبه و سه شنبه مورخ ۲۰ و ۲۱ آبان 🔹اطلاعات بیشتر در : _ارتباط با ادمین @moavenat98 @mazeadmin _تلفن تماس 02636523246 #استاد_فرزانگهر #کارگاه_خودآگاهی #هزارتو @mazefarzangohar @bentolhoda_81

🔴 یمن، گرفتار بدترین بحران انسانی جهان... 22 میلیون یمنی در معرض گرسنگی و مرگ... بحران انسانی در یمن قابل توصیف نیست... به یاریشان بشتابیم به هر مقدار که میتوانیم... 🔴 و سَیعلَمُ الّذینَ ظَلَموا أَی مَنقَلَبٍ ینقَلِبونَ... 🔔شماره حساب معتبر برای ارسال وجوهات نقدی جهت کمک ب مردم یمن؛ بنام موسسه خیریه حضرت رقیه(زیر نظر حاج آقا بی آزار تهرانی) ۵۰۴۱۷۲۱۰۴۸۳۵۵۷۱۴ @bentolhoda_81

#آموزشگاه_مداحی بنت الهدی 🔴امروز #افتتاحیه پنجمین دوره از آموزشگاه مداحی بنت الهدی...📣 همراه باارائه چارت آموزشی، توسط مسئول اجرایی آموزشگاه👌 @bentolhoda_81

🔅به گزارش روابط عمومی بنت الهدی؛ دوره آموزشی مفاهیم مقدماتی قران کریم🎗 ✨از یکشنبه ۱۹ آبان ماه، برگزار خواهد شد... یکشنبه ها و سشنبه ها ساعت ۱۰صبح مدرس؛ سرکارخانم حفارتفتی @bentolhoda_81

ایها_العزیز💚 نبودنتـــ درد است و درد را از هرطرف بنویسی درد است وتو از هرطرف کہ بیایے درمانے تا نیایـی درد ما درمان نمےشود... #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #دعای_فرج @bentolhoda_81

💜تو از جنس خدایی ✨و خدا سرشار از انرژی مثبته... @bentolhoda_81

#القصص #صفحه393 🦋و َمَا أُوتِيتُم مِّن شَيْءٍ فَمَتَاعُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَزِينَتُهَا ۚ وَمَا عِندَ اللَّهِ خَيْرٌ وَأَبْقَىٰ ۚ أَفَلَا تَعْقِلُونَ (۶۰) أَفَمَن وَعَدْنَاهُ وَعْدًا حَسَنًا فَهُوَ لَاقِيهِ كَمَن مَّتَّعْنَاهُ مَتَاعَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا ثُمَّ هُوَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ مِنَ الْمُحْضَرِينَ (۶۱) و َيَوْمَ يُنَادِيهِمْ فَيَقُولُ أَيْنَ شُرَكَائِيَ الَّذِينَ كُنتُمْ تَزْعُمُونَ (۶۲) قَالَ الَّذِينَ حَقَّ عَلَيْهِمُ الْقَوْلُ رَبَّنَا هَـٰؤُلَاءِ الَّذِينَ أَغْوَيْنَا أَغْوَيْنَاهُمْ كَمَا غَوَيْنَا ۖ تَبَرَّأْنَا إِلَيْكَ ۖ مَا كَانُوا إِيَّانَا يَعْبُدُونَ (۶۳) وَ قِيلَ ادْعُوا شُرَكَاءَكُمْ فَدَعَوْهُمْ فَلَمْ يَسْتَجِيبُوا لَهُمْ وَرَأَوُا الْعَذَابَ ۚ لَوْ أَنَّهُمْ كَانُوا يَهْتَدُونَ (۶۴) و َيَوْمَ يُنَادِيهِمْ فَيَقُولُ مَاذَا أَجَبْتُمُ الْمُرْسَلِينَ (۶۵) فَعَمِيَتْ عَلَيْهِمُ الْأَنبَاءُ يَوْمَئِذٍ فَهُمْ لَا يَتَسَاءَلُونَ (۶۶) فَأَمَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَ عَمِلَ صَالِحًا فَعَسَىٰ أَن يَكُونَ مِنَ الْمُفْلِحِينَ (۶۷) وَرَبُّكَ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ وَيَخْتَارُ ۗ مَا كَانَ لَهُمُ الْخِيَرَةُ ۚ سُبْحَانَ اللَّهِ وَتَعَالَىٰ عَمَّا يُشْرِكُونَ (۶۸) و َرَبُّكَ يَعْلَمُ مَا تُكِنُّ صُدُورُهُمْ و َمَا يُعْلِنُونَ (۶۹) وَ هُوَ اللَّهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ لَهُ الْحَمْدُ فِي الْأُولَىٰ وَالْآخِرَةِ ۖ وَلَهُ الْحُكْمُ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ (۷۰)🦋 @bentolhoda_81

#پرتویی_از_نور #عربی

🦋🍃🦋🍃🦋🍃🦋🍃 🦋🍃🦋🍃 🍃ترجمه آیات🍃 🌟چيزهايى كه به شما داده شده است ، برخوردارى و آرايش اين زندگى دنيوى است. حال آنكه آنچه نزد خداست، بهتر و ماندنى‌تر است. چرا در نمى‌يابيد؟ (۶۰) 🌟آيا آن كس كه او را وعده‌هاى نيك داده‌ايم و آن وعده‌ها را خواهد ديد، همانند كسى است كه او را از متاع اين جهانى برخوردار كرده‌ايم و در روز قيامت هم به بازخواستش فرا مى‌خوانيم ؟ (۶۱) 🌟و روزى كه آنان را ندا مى‌دهد و مى‌گويد: شريكانى را كه براى من مى‌پنداشته‌ايد كجايند؟ (۶۲) 🌟آنان كه حكم درباره‌شان محقق شده مى‌گويند: اى پروردگار ما، اينان كسانى هستند كه ما گمراهشان كرديم. از آن رو گمراهشان كرديم كه خود گمراه بوديم. از آنها بيزارى مى‌جوييم و به تو مى‌گرويم. اينان ما را نمى‌پرستيده‌اند. (۶۳) 🌟و گفته شود: اكنون بتانتان را بخوانيد. مى‌خوانند شان ، ولى به آنها پاسخ نمى‌دهند. و چون عذاب را ببينند آرزو كنند كه كاش از هدايت‌ يافتگان مى‌بودند. (۶۴) 🌟و روزى كه خدا ندايشان دهد و گويد: پيامبران را چگونه اجابت كرديد؟ (۶۵) 🌟در اين روز خبرها بر آنان پوشيده شود و از يكديگر نيز نتوانند پرسيد. (۶۶) 🌟اما آن كس كه توبه كرده و ايمان آورده و عمل صالح به جاى آورده، شايد كه از رستگاران باشد. (۶۷) 🌟پروردگار تو هر چه را كه بخواهد مى‌آفريند و برمى‌گزيند. ولى ايشان را توان اختيار نيست. منزه است خدا و از هر چه برايش شريك مى‌سازند برتر است. (۶۸) 🌟و پروردگار تو هر چه را كه در دل پنهان داشته‌اند يا آشكار كرده‌اند مى‌داند. (۶۹) 🌟اوست خداى يكتا. هيچ خدايى به جز او نيست. ستايش خاص اوست ، چه در اين جهان و چه در جهان ديگر. و فرمان فرمان اوست. و همگان به او باز گردانده مى‌شويد. (۷۰) @bentolhoda_81 🍂🍃🍂🍃🍂