ذهن ابزاری است که در این دنیا به شما داده شده تا امور خود را با آن انجام دهید اما ذهن توانسته شما را اسیر خود کرده و کنترل شما را به دست گیرد. ذهن و منِ ذهنی خود را بشناسید.🌱 @bentolhoda_81

🔹ادامه مهارت های ارتباطی... واما تکنیک سوم بهبود روابط؛ ۱- مهارت شنوندگی فعال ۲- مهارت شناخت متقابل ۳- مهارت همدلی ✅ 🔻جهت ثبتنام در کارگاه جدید فن بیان با شماره های زیر تماس بگیرید👇 ۰۹۳۵۴۲۵۰۱۲۰ ۰۲۶۳۶۵۲۳۲۴۶ 🔻آدرس؛ فلکه پنجم فردیس، خیابان صاحب الزمان شرقی، پلاک ۴۰ مرکز نیکوکاری بنت الهدی @bentolhoda_81

بخوان دعای فرج را که یار برگردد بخوان دعای فرج را که شب سحر گردد بخوان دعای فرج را اگر که می‌خواهی حدیث غیبت یار تو مختصر گردد بخوان دعای فرج را و از خدا بطلب وجود نازکش ایمن ز هر خطر گردد بخوان دعای فرج را کنار پردۀ اشک که دانه دانۀ اشکت دُر و گوهر گردد بخوان دعای فرج را که یار می‌آید اگر دلت ز رَهِ اشتباه برگردد ꧁꧂@bentolhoda_81 ꧁꧂

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز چهارشنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌←١٨ بهمن ماه ۱۴۰۲ ←٢۶ رجب ١۴۴۵ ←٧ فوریه ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: ← یا حيُّ يا قَيّوم ﴿ ای زنده و پاینده ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

🎶 ایران همه #دهه_فجر @bentolhoda_81

سنگها آنطور که میگویند سنگدل نیستند دردل خود زیباترین گلها را می پرورانند.🌱 تغییر نگاه به زندگی باید از ذهن شروع شود، یادمان باشد سنگها نه خرده حسابی با پاهای لنگ دارند نه قرار و مداری با پاهای سالم! پس باورهای اشتباه را کنار بگذاریم هر سقوطی پایان کار نیست… باران را ببین، سقوط باران قشنگترین "آغاز" است. @bentolhoda_81

🔴انواع اهمال‌کاری در این بخش می‌خواهم درباره انواع مختلف اهمال‌کاری و تنبلی صحبت کنیم و برای هرکدام از انواع اهمالکاری روش هایی را مطرح نمایم. لزوما قرار نیست همه این راهکارها برای همه مفید باشد. بعضی از اینها حتیً همپوشانی دارند، برخی کاملا متناقض همدیگر هستند و شما باید ببینید در کدام دسته قرار دارید و کدامیک از اینها می‌تواند به شما کمک کند. #اهمال‌کاری #آموزش #سوسرایی @bentolhoda_81

🔸انواع اهمال‌کاری مقداری پیچیده و مفصل است و به چهار دسته کلی تقسیم می‌شود: 🔺1 )اهمال‌کاری به دلایل گرایشی 🔺2 )اهمال‌کاری به دلیل مسائل شناختی 🔺3 )اهمال‌کاری به دلیل مسائل جسمی 🔺4 )اهمال‌کاری آنلاین #اهمال‌کاری #آموزش #سوسرایی @bentolhoda_81 ادامه دارد... ✍

فرق افراد تنبل با زیرک همینه 👌 چقدر حــرفشــو قبول داری؟ 🧠 #اهمال‌کاری @bentolhoda_81

👈 یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون… جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخوداگاه دنبالش میگردین!!! .ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کند… نا امید نشیــــــــــد… ------------------------- @bentolhoda_81

┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ ‌ ♥️ جان دلم صلواتت مثل آب رو آتیشه ✨ کسی که بشناسه تو رو عاشق میشه❤️ عید مبعث مبارکباد 💐 @bentolhoda_81

پيامبر صلي الله عليه وآله: إنَّما بُعِثتُ لاُِتَمِّمَ مَكارِمَ الأخلاقِ من مبعوث شدم تا بزرگواري‌هاي اخلاقي را كامل كنم. «بحار الأنوار، ج ۱۶، ص ۲۱۰.» عید سعید مبعث، آغاز راه رستگارى و طلوع تابنده مهر هدایت و عدالت، مبارک باد. #عید_مبعث❣️🌼 #آغاز_رسالٺ❣️🌼 #رسول_مهربانے_مبارڪ❣️🌼 @bentolhoda_81

💢 جمع آوری نذورات مردمی جهت برپایی مراسم های اهل بیت (ع) در ماه مبارک شعبان 💢 هیئت مذهبی بنت الهدی #ماه شعبان ( میلاد امام حسین میلاد امام سجاد میلاد آقا ابالفضل میلاد آقاعلی اکبر ومیلاد آقا ومولامون آقا صاحب العصروالزمان) @bentolhoda_81

بخوان دعای فرج را که یار برگردد بخوان دعای فرج را که شب سحر گردد بخوان دعای فرج را اگر که می‌خواهی حدیث غیبت یار تو مختصر گردد بخوان دعای فرج را و از خدا بطلب وجود نازکش ایمن ز هر خطر گردد بخوان دعای فرج را کنار پردۀ اشک که دانه دانۀ اشکت دُر و گوهر گردد بخوان دعای فرج را که یار می‌آید اگر دلت ز رَهِ اشتباه برگردد ꧁꧂@bentolhoda_81 ꧁꧂

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز پنجشنبه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌←١٩ بهمن ماه ۱۴۰۲ ←٢٧ رجب ١۴۴۵ ←٨ فوریه ٢٠٢۴ ❖ذکر روز: ← لااله الاالله الملک الحق المبین ﴿ نیست خدایی جز آن خدای یکتا که سلطان حق و آشکار است نخواهد بود ﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

#حضرت_محمد_ص #عید_مبعث @bentolhoda_81

🍀🍀🍀🍀🍀 از حرا آیات رحمن و رحیم آمد پدید با نخستین حرف، قرآن کریم آمد پدید صوت”اقرا ء باسم ربک”می رسد برگوش جان یا که از غار “حرا”خلق عظیم آمد پدید 🌼

فرا رسیدن عید مبعث را خدمت امام عصر و شما همراهان همیشگی مجله بنت الهدی تبریک می‌گوییم.

@bentolhoda_81

زیارت نبی اکرم حضرت محمد مصطفی صلوات الله علیه 🌱 @bentolhoda_81

√ روز بعثت پیامبر(صلّى‌الله‌عليه‌و‌آله)، روز بعثت هر کدام از ماست! 🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @bentolhoda_81

#قزوین ، جاده الموت ﻣﺸﮑﻞ ﻣﺎ ﺩﺭﻓﻬﻢ ﺯﻧﺪﮔﯿﺴﺖ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ ﻣﺪﺭﺳﻪ..ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ..ﮐﺎﺭ ﺣﺘﯽ ﺩﺭﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ گذشت ... #ایران‌زیبای‌من ╭─┅═ঈ🌎ঈ═┅─╮                      @bentolhoda_81 ╰─┅═ঈ🌏ঈ═┅─╯

🌹 🌸پنج شنبه است 🕯و دلمان براى آنهایى که 🌸دیگر نداريمشان تنگ است 🕯پنج شنبه است 🌸جاى خالى عزیزان 🕯دوباره احساس میشود 🌸ارزش داشتن همه عزيزانمان 🕯را بدانيم فرصت بيش از آنچه 🌸فكرش را ميكنيم كوتاه است 🕯روح تمامى اموات، شهدا و امام شهدا شاد ▪️صلی الله علیک یا فاطمة الزهرا یادشان کنیم با فاتحه و صلواتى🌸 🏴@bentolhoda_81