بسم الله النور 🙏

سلام و صبح بخیر❤️

یکشنبه های علوی و فاطمی ذکر امروز : یا ذالْجَلالِ وَ الْاِكرام @bentolhoda_81

🏴🏳🏴🏳🏴 🏳🏴🏳 🏴 ﷽ صَلَّی اللهُ عَلَیکِ یا فاطِمَةُ الزَّهرَاءُ یا بِنتَ مُحَمَدٍ یا قُرَّةَ عَینِ الرَّسول 🏴 مراسم عزاداری شهادت حضرت فاطمه زهرا ( سلام الله علیها ) 🎤سخنران : استاد فرزانگهر 🕝 زمان : ۲۴ آبان ماه ساعت ۱۴:۳۰ 🏡مکان : شهرک ناز ،خیابان چهارم ،ساختمان پدر #هیئت_مذهبی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ عالم فدای چادر خاکی تو 🤍این روزها که عزای زهرای اطهر نزدیک است ، 🖤صاحب عزای فاطمه (س) را می‌جویم 🤍دلم به روضه مادر عادت کرده است و قلبم با هر نوحه دلتنگ آن غایب از نظر می‌شود ▫️سلام خدمت همراهان گرامی با توجه به نزدیک شدن ایام فاطمیه و با عنایت به فضیلت اطعام در روز شهادت حضرت ؛ ✔️می توانید نذورات خود را به این شماره حساب واریز نمایید 👇👇👇👇 ۶۳۹۳۴۶۱۰۲۶۹۶۴۴۳۳ 📩 ارسال فیش واریزی به: @Bent_center4 #هیات_مذهبی_بنت_الهدی_فردیس @bentolhoda_81

از اینکه یک روز دیگر از بامداد تا شامگاه همراه ما بودید سپاسگزاریم 🙏🌱✨🍂 پروردگارا ،"شبمان" 🌙 را به شایستگی به بامداد برسان تا در بندگی تو بکوشیم، و سحرگاه به امید "مناجات و نیایش" به درگاه تو برخیزیم..🍃🍂 شبتون🌙 پر از عطر خدا....🌸🍃 به امید طلوعی دیگر، تا فردا خدانگهدار 🌷🌱✨🍂 #شب_بخیر #شب_خوش @bentolhoda_81

‌ و چه امن است آغوش خدایی که بی منت دوستت دارد🌱🌸 #خـدایا_شکرت @bentolhoda_81

🌱تفاوت افسردگی در زن و مرد : زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان. زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند. زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند. زنان از هر درگیری فاصله می گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند. زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی شان را ضعف می دانند. اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می کنند. @bentolhoda_81

🏴🏳🏴🏳🏴 🏳🏴🏳 🏴 ﷽ صَلَّی اللهُ عَلَیکِ یا فاطِمَةُ الزَّهرَاءُ یا بِنتَ مُحَمَدٍ یا قُرَّةَ عَینِ الرَّسول 🏴 مراسم عزاداری شهادت حضرت فاطمه زهرا ( سلام الله علیها ) 🎤سخنران : استاد فرزانگهر 🕝 زمان : ۲۴ آبان ماه ساعت ۱۴:۳۰ 🏡مکان : شهرک ناز ،خیابان چهارم ،ساختمان پدر #هیئت_مذهبی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

اَینَ فاطِمیون ⁉️ رزق و روزی دست حضرت زهراست 💳 پرداخت نذورات برای برپایی مراسم فاطمیه 👇👇👇👇 ۶۳۹۳۴۶۱۰۲۶۹۶۴۴۳۳ 📩 ارسال فیش واریزی به: @Bent_center4 #هیات_مذهبی_بنت_الهدی_فردیس @bentolhoda_81

افسردگی در کودکان و نوجوانان🖐🏻 تمامی انسان‌ها در مقطعی از دوران کودکی و جوانی خود به‌طور طبیعی با بحران‌های احساسی مواجه می‌شوند، اما گاهی این مقاطع بحرانی در برخی کودکان منجر به افسردگی می‌شود. کودکانی که مبتلا به بیش فعالی، اختلال یادگیری، اختلال اضطراب و اضطراب نافرمانی مقابله‌جویانه (Odd) هستند، احتمال این که دچار افسردگی شوند بیشتر است. @bentolhoda_81

افسردگی در مردان🖐🏻 مردان با توجه به ویژگی‌ها و صفاتی که دارند، از افسردگی خود بیشتر شرمنده و خجالت زده می‌شوند و به همین دلیل سعی می‌کنند که بیماری و شرایط سخت زندگی خود را از همه پنهان کنند و در برابر این بیماری و شرایط بد تاب بیاورند. @bentolhoda_81

افسردگی در زنان🖐🏻 عوامل مختلفی از جمله بیولوژیک باروری، ژنتیک، تغییرات هورمونی و روابط بین فردی در ابتلای زنان به افسردگی نقش زیادی دارد. بسیاری از زنان در دوران قاعدگی از لحاظ احساسی و جسمی بسیار ضعیف می‌شوند (سندروم پیش از قاعدگی)، تغییرات رفتاری مثل احساس افسردگی و تحریک پذیری را تجربه می‌کنند. عدهٔ زیادی از زنان افسرده علائم و نشانه‌های شدیدتری در دوران قاعدگی تجربه می‌کنند. بسیاری از آن‌ها در زمان پس از زایمان به افسردگی پس از زایمان دچار می‌شوند. علائم افسردگی شدید در زنان در فاصله زمانی کمی پس از وضع حمل بروز می‌کند که موجب اضطراب، بی خوابی، گریه یا افکاری مانند آسیب رساندن به خود یا نوزاد می‌شود. @bentolhoda_81

آیا میدانستید⁉️⁉️ شکل دیگری از این حالت افسردگی فصلی است، افسردگی فصلی گونه‌ای اختلال عاطفی است، که ریشه در تغییر فصول دارد. معمولاً افراد در فصل‌های به‌خصوصی به‌ویژه در پاییز، زمستان و بهار دچار عوارض ناشی از آن می‌شوند.🍃🍂 افسردگی فصلی گونه‌ای اختلال عاطفی است، که ریشه در تغییر فصول دارد. معمولاً افراد در فصل‌های به‌خصوصی به‌ویژه در پاییز، زمستان و بهار دچار عوارض ناشی از آن می‌شوند @bentolhoda_81

بسم الله الرحمان الرحيم

افکار خوب مقدمه کارهای بزرگ و کارهای بزرگ مقدمه هر موفقیتی هستند... سلام❤️ امیدوارم یک روز عالی داشته باشید. @bentolhoda_81

🏴🏳🏴🏳🏴 🏳🏴🏳 🏴 ﷽ صَلَّی اللهُ عَلَیکِ یا فاطِمَةُ الزَّهرَاءُ یا بِنتَ مُحَمَدٍ یا قُرَّةَ عَینِ الرَّسول 🏴 مراسم عزاداری شهادت حضرت فاطمه زهرا ( سلام الله علیها ) 🎤سخنران : استاد فرزانگهر 🕝 زمان : ۲۴ آبان ماه ساعت ۱۴:۳۰ 🏡مکان : شهرک ناز ،خیابان چهارم ،ساختمان پدر #هیئت_مذهبی_بنت_الهدی @bentolhoda_81

#با_هم_روضه_بپا_کنیم بانی روضه ها حضرت زهرا (س)است در برکت روضه سهیم شویم 💳 پرداخت نذورات برای برپایی مراسم فاطمیه 👇👇👇👇 ۶۳۹۳۴۶۱۰۲۶۹۶۴۴۳۳ 📩 ارسال فیش واریزی به: @Bent_center4 #هیات_مذهبی_بنت_الهدی_فردیس @bentolhoda_81

🌱چگونه تاثیر گذار باشیم؟ برقراری ارتباط در هر سطحی نیازمند مهارت‌هایی است که بتواند پیام‌ها،خواستهها،احساسات و توانایی‌های ما را به دیگران انتقال دهد.در واقع یک ارتباط و مذاکره موثر نتیجه استفاده از مهارت‌های چندگانه در تبادل پیام و درک متقابل است. 🌱مهمترین مهارتهای چندگانه ارتباط: ✅ بیان خود با همه وجود: این به معنای باور داشتن خود و عدم ترس و تردید درباره گفته‌هاست. ✅لحن قاطع و مهربان: این لحن معمولا باعث ایجاد اعتماد در طرف مقابل می‌گردد. ✅گفتگوی بالغانه: در این گفتگو تمرکز بر حل مسئله در یک فضای برد-برد است به گونه‌ای که عاری از انفعال یا پرخاشگری باشد. ✅ درک رفتار غیر کلامی: معمولا در هر مذاکره و ارتباطی طرف مقابل برداشت و احساس خود را در چهره و بدنش نشان می‌دهد. ادامه پست بعد @bentolhoda_81

‌ ✅ شنیدن فعالانه: این نوع شنیدن باعث ایجاد احساس درک شدن و اعتماد طرف مقابل می‌گردد. این شنیدن شامل گوش دادن بدون فکر، سوال پرسیدن، تشویق‌های کلامی، تکرار بخشی از گفتگو، همسو کردن احساس چهره با فضای طرف مقابل و ... است. ✅ توجه به خواسته‌ها: نقطه عطف موفقیت در هر مذاکره توجه طرفین به خواسته‌های یکدیگر است که باعث دل گرمی و شادمانی خواهد شد. ✅ زبان بدن فعال و موثر: تمام افراد موفق در مذاکره توانایی خوبی در بیان خود به شکل غیر کلامی دارند. اگر بهترین حرف‌ها با زبان بدن بد بیان شوند، اثربخشی خود را از دست می‌دهند. @bentolhoda_81