#استادخیراندیش❤ #تغذیه #رژیم چرا #چاق میشویم ؟ 👈نداشتن #سبک_زندگی_سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری 👈خوردن بیش از اندازه با توجه به عدم فعالیت زیاد در طول روز 👈داشتن #تغذیه نامناسب 👈استفاده از تنقلات و موادغذایی فرآوری شده 👈خوردن با حجم زیاد و به دفعات زیاد 👈استفاده از نوشیدنی های شیرین در طول روز با حجم زیاد 👈نداشتن تحرک و انجام ندادن ورزش 👈نشستن زیاد در طول روز 👈کم کاری تیروئید میتواند منجر به چاقی شود که خود کم کاری تیروئید نشأت گرفته از سبک زندگی ناسالم است که هورمون ها را تغییر داده است 👈داشتن استرس مزمن و طولانی مدت در فرد ایجاد چاقی خواهد کرد و کنترل وزن را برای فرد با مشکل مواجه میکند . 👌توجه داشته باشید در طب سنتی ، مدل وزنی و هیکل شخص با توجه به مزاجی که دارد متفاوت است . به طور مثال کسی که مزاج دم و بلغم دارد ، فردی است که در ظاهر تنومند ، قوی و دارای هیکل درشت اندام است و نباید انتظار داشت به وزن یک فرد با مزاج صفرا برسد . خصوصیات بارز فرد صفراوی ، اندام کشیده و لاغر است پس بیهوده است که تلاش کنیم وزن فرد دموی مزاج را به وزن انسان صفراوی مزاج برسانیم . 👌دقت داشته باشید که لاغر شدن با هر قیمتی مورد قبول نیست ، 💛باید وزن کم کنیم ... ولی مریض نشویم @bentolhodahasanabad

🔶🤍🔷🔶🤍🔷🔶🤍🔷 🔷🔶🤍🔷🔶🤍🔷 🌦 طلوع باران 🌦 🔷 جلسه سیزدهم 🔷 🔶 انتقال معرفت 🔶 به لسان روایات، انجام برخی اعمال از شدت سکرات موت می‌کاهد؛ مثل: _ روزۀ آخرین روز ماه رجب _ روزۀ ماه رمضان _ زیارت بامعرفت امام حسین(ع) _ صلۀرحم _ نیکی به والدین _ پوشاندن جامه به مؤمن . در روایت دیگر از پیامبراکرم(صلّی‌الله‌علیه‌وآله) آمده است: "مَنْ أَعَانَ ضَعِيفاً فِي فَهْمِهِ وَ مَعْرِفَتِهِ، فَلَقَّنَهُ حُجَّتَهُ عَلَى خَصْمِ الدِّينِ طُلَّابِ الْبَاطِلِ، أَعَانَهُ اللَّهُ عِنْدَ سَكَرَاتِ الْمَوْتِ." هرکس کسی را که در فهم و معرفتش ضعیف است، یاری کند و به او حجتی علیه دشمن دین بیاموزد، خداوند او را در سکرات مرگ یاری می‌کند. اینجا منظور انتقال معرفت و تلقین حجت است، نه یاد دادن ذهنی. یعنی اگر عقل او را فعال کند تا بتواند با اخلاق و آداب دینی و با استدلال دینی، نه با احساسات و تعصب، علیه دشمنان دین احتجاج کند، سکراتش آسان می‌شود. ادامه دارد... #مرگ #ماهیت_مرگ #تولدی_دوباره برگرفته از بیانات استاد عزیز سرکار خانم لطفی آذر @bentolhodahasanabad 🔷🔶🤍🔷🔶🤍🔷 🔶🤍🔷🔶🤍🔷🔶🤍🔷

جمله تکان دهنده علامه طباطبایی: 🥀 ما ابد در پیش داریم 🥀 @bentolhodahasanabad 🥀🌱🥀🌱🥀

🕌 زیارت آل یاسین + دعای بعد از آن 🎙 با نوای محسن فرهمند. @bentolhodahasanabad

دعای امام زمان در روز جمعه @bentolhodahasanabad

بیکاری؟ فارغ التحصیلی؟ دانشجویی؟ دانش آموزی؟ خانه داری؟ ولی مهارتی نداری؟ ‼️ هلدینگ تولید محتوا "قطب نما" ، بمنظور تربیت و استخدام نیروی دورکار جهت تولید محتوای فاخر در رشته های ◀️فیلمسازی ◀️موشن گرافیک ◀️عکاسی نیمه حرفه ای ( با دوربین یا موبایل ) ◀️پادکست ◀️گرافیک ( طراحی و تولید پوستر ، لوگو و .. ) ◀️جمع آوری محتوا از اینترنت ◀️تولید محتوای یکتا و ویراستاری استخدام میکند و برای عزیزان دوره فشرده آموزش 3 ماهه برگزار خواهد شد. ✅ تا 60 درصد تخفیف در شهریه ثبت نام #تخفیف #استخدام #دورکاری ✅ به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇 🌐 https://ghutbnama.ir/estekhdam.html @bentolhodahasanabad

چرا موفق به نمازشب نمی شویم✨ عالم ربانی آیت الله ناصری #آیت_الله_ناصری #نماز_شب_به_نیت_ظهور #شبتون_مهدوی به کانال شهید ابراهیم هادی بپیوندید 👇💐 @bentolhodahasanabad

☘ 🎥 روزمان را با قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۳۰ قرآن کریم ( آیات ۱۹۱ تا ۱۹۶ سوره مبارکه بقره)  🍃🌹🍃 🌺 پیامبر (ص) می‌فرمایند: «لا یُعَذِّبُ اللهُ قَلبًا وَعَی القُرآنَ» خداوند قلبی را که قرآن را در خود جای داده باشد، عذاب نمی‌کند. (امالی طوسی ۱/۶) 🎙 استاد: مرحوم منشاوی سهم‌ قرآنی امروزمان هدیه محضر 💐 حضرت رسول اعظم صلوات الله علیه و آله 🌺❤️ حضرت خدیجه سلام الله علیها 🌺❤️ ذکر امروز 🌸یا رب العالمین 🌸۱۰۰مرتبه #روشنگری #ثامن #جهاد_تبیین 🆔 @bentolhodahasanabad 🍀

🎼 ترانه عشق 🌴 زدیده نهان 💝 امیر جهان 💫 به دور تو گردم امام زمان #اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج @bentolhodahasanabad

#سیدرضا نریمانی 🍃🌺🌸✨🍃🌺🌸✨🍃 ای جانی ترین ذکر روی لبهام   ای بانوی عشق بی بی سلام  @bentolhodahasanabad

اشک شادی روز مژگان آمده خواهر شاه خراسان آمده ۲۳ ربیع الاول سالروز ورود کریمه اهل بیت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها به شهر قم گرامی باد. @bentolhodahasanabad

به گوش عالم برسانید @bentolhodahasanabad

#پشتیبان‌ولایت‌فقیه اگر ما با خدا باشیم پیروزی قطعی خواهد بود...🌹 @bentolhodahasanabad

🎥 هفتم آبان ماه، بزرگداشت کوروش یا عید یهودیان؟ 🔹 آیا پاسارگاد محل دفن کوروش است؟ 🍎🍃🌹 @bentolhodahasanabad

⭕️ امام‌جمعه‌ی تراز جمهوری اسلامی یعنی یکی مثل ایشون☝️ 🌹🍃🍎 @bentolhodahasanabad