🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻 #نکته_روانشناسی 🔔📃 پدیده نشخوار ذهنی منفی 🔢 قسمت اول 🔻همه ما گفتگوی درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. 🔻این گفتگوی درونی گاهی اوقات به نشخوار ذهنی منفی تبدیل می شود. 🔻بگذارید اول نشخوار را توضیح دهم: چندین هزار سال پیش، بعضی از حیوانات برای حفظ امنیت خود مجبور بودند که به هنگام پیدا کردن غذا، با شتاب آن را بدون جویدن ببلعند و دوباره به مخفیگاه خود باز گردند. سپس در آنجا با خیال آسوده، آرام می گرفتند و غذایی را که قبلاً بلعیده بودند، بالا می آوردند و می جویدند و دوباره می بلعیدند. 🔻گاهی اوقات ما انسان ها نیز دچار مساله ای مانند نشخوار می شویم. یعنی به یک موضوع بارها و بارها فکر می کنیم. ما گیر می افتیم در یک حلقه بی پایان و بی نتیجه فکر کردن به یک موضوع و مدام آن را می بلعیم و دوباره آن را می آوریم بالا و دوباره آن را می جویم. 🔻در گفتگوهای تکراری درونی یا نشخوار ذهنی مدام به نکات منفی، خاطرات منفی و جنبه های منفی فکر می کنیم و بعد از مدتی به آن اعتیاد پیدا می کنیم. 🔻این نشخوار منفی می تواند گریبان همه ما را بگیرد. از فردی که همسرش به وی خیانت کرده تا کارآفرینی که ورشکست شده، تا کاندیدایی که در انتخابات رای نیاورده، ورزشکاری که مصدوم شده و دیگر نمی تواند ورزش حرفه ای کند و فردی که در آزمون دکتری به نتیجه نرسیده ،سرمایه گذاری که سرمایه اش از بین رفته. 🍃🌹ــــــــــــــــــــــــــ صـراط @roshangari_samen

▫️ شرح دعای «یا من أرجوه لکل خیر ...» 🎙 آیت‌الله سیّد رضی شیرازی (ره) 🆔 @balagh_ir

استوری|مناسب برای روز پدر تـــو؛ مثل هیچ کس نیستی!! نگاهت لبخندت چشمان دل فریبت تـــو...! قشنگ ترین مــرد تاریخی در نگاهِ مـن ... #حاج_قاسم #روز_پدر ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎

#همسرداری 🔹هیچ‌وقت با گفت‌وگو قهر نکنید و از تأثیر شگرف آن در زندگی غافل نشوید. 🔹نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید. 🔹«صحبت نکردن» از اولین جرقه‌های سردی در زندگی زناشویی ا‌ست. 👈درباره فرزندان، کار، آب‌وهوا‌ و... با هم صحبت کنید. 📲سبک زندگی اسلامی را با ما در کانال تخصصی زن و خانواده رصد کنید ╭━━⊰💖⊱━━╮ 💯 💞💞💞💞💞💞💞💞💞 ╰━━⊰💖⊱━━╯

📱 ویژه #استوری 🌸🍃 ❣روح الرَّحْمَن،، علی جانم... عَلَّمَ‌ الْانسان ،، علی جانم... #میلاد_امام_علی 🎊 #ماه_رجب #روز_پدر 🍃🌹ــــــــــــــــــــــــــ صـراط @roshangari_samen

🎥 #کلیپانه 📛 مشاهده و انتشار این کلیپ ، جرم است ! 📺 #جشنواره_فیلم_فجر‌ ‌ 🚫عاشق طرف باشی ، عقد لازم نیست! 🚫ببخشید که موهامو پوشوندم!!! ‌

🎥 کلیپ بسیار زیبا | سید رضا نریمانی ✨به علی فاتح خیبر صلوات ✨به علی شافع محشر صلوات ✨به علی همسر والای بتول ✨به علی ساقی کوثر صلوات 🎊میلاد پر سر سعادت مولا امیرالمومنین علی علیه‌السلام و آغاز ایام‌البیض تبریک و تهنیت باد🎊 🌸 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم 🌸 #میلاد_امام_علی #روز_پدر #ماه_رجب 🍃🌹ــــــــــــــــــــــــــ صـراط @roshangari_samen