#موفقیت ✅چطور وقت‌مون رو تلف می‌کنیم؟! ⛔️برنامه ریزی نمی‌کنیم ⛔️کارهامون رو ثبت نمی‌کنیم ⛔️کارامون رو امروز و فردا می‌کنیم ⛔️برای اوقات فراغت برنامه نداریم ⛔️اولویت بندی نداریم ⛔️چندتا کارو باهم انجام میدیم ⛔️زیاد تو شبکه‌های اجتماعی می‌چرخیم ✅ امروز تصمیم بگیر حداقل یکی از این موارد رو مدیریت کنی، بقیه رو هم کم کم رفع کن.

#اصول_حفظ #روش_حفظ 🧐 این روش حفظ مبتنی بر به کارگیری انواع 🧠 حافظه و استفاده حداکثری از آن ها ارایه می شود که به روش پنج گانه حفظ معروف است. 💠 این مراحل عبارت است از : 1️⃣ گوش دادن به صوت ترتیل 2️⃣ روخوانی و روان خوانی آیات 3️⃣ ترجمه و درک معنا 4️⃣ جمله بندی و تکرار هرآیه 5️⃣ تکرار آیه حفظ شده، با 3 تا 5 آیه ی حفظ شده ی قبلی ♦️ ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.