🍽بايدها و نبايدها از نوع تغذيه‌ای... ▪️بعضی عادات غذايی، بدون آنکه بدانيم باعث اختلال در سلامتی‌مان می‌شوند. چه خوب است جلوی بعضی از اين عادت‌های اشتباه را از همين امروز بگيريم. 🍛🥃 بعد از غذا چای ننوشيد! چای محيط معده را اسيدی می‌کند و بر مواد معدنی اثر منفی می‌گذارد. بهتر است بعد از غذا، نيم ساعت تا يک ساعت مايعات ننوشيد؛ حتی آب که شيره‌ی معده را رقيق می‌کند. 😴بعد از غذا نخوابيد! حداقل دو ساعت بعد از غذاخوردن صبر کنيد و بعد به رختخواب برويد. 🚿بعد از غذا حمام نکنيد!حمام مخصوصاً از نوع داغش در جريان خون اطراف معده اختلال ايجاد می‌کند و بر هضم غذا اثر منفی می‌گذارد. 🍌🍊بعد از غذا ميوه نخوريد! ميوه خوردن بلافاصله پس از غذا، موجب نفخ معده می‌شود. 🚬 بعد از غذا سيگار نکشيد! سيگار کشيدن در حالت عادی هم کار سالمی نيست؛ اما بعد از غذا خوردن بدتر است، چون باعث اسيدی شدن محيط معده می‌شود. ✅رعایت این فاصله‌ها قبل از غذا هم توصیه می‌شود. 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۰، ص۳۴ #اصول_تغذیه

┅ ════✾●✾════┅ 💆‍♂ماساژ درمانی ➁- به صورت خیلی شل و راحت انگشت های خود را ببندید و به حالت آزاد و موزون آن ها را از موج حرکت دهید و به آرامی روی سر ضربه بزنید همچنین به سرعت روی تمام سر ضربه بزنید این عمل را بیشتر از ۳۰ ثانیه انجام دهید این حرکت برای انرژی بخشی به هر عضو و غده های بدن کافی است. با ضربه های آرامی که به سر میزنید باعث تشدید فعالیت مثانه و عملکرد بهتر غدد جنسی می شویم. ➂- چنانچه بُرس فلزی دارید به آرامی با آن روی تمام سر ضربه بزنید این روش عالی ترین محرک است و در عین حال محرک پیازهای مو نیز خواهد بود که منجر به رشد موهای جدید و پرپشت شدن موی سر میشود. 💥با ضربه زدن به سر و بدن به وسیله یک برس سیمی باعث تحریک تمام مراکز حساس واکنشی بدن می شویم. ✍ادامه دارد.... #ماساژ_درمانی۱۷ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔊🌀خبرهای یک‌خطی... 1⃣🥗 شربت آبلیمو و سالاد به خاطر وجود ویتامین «ث» باعث جذب بهتر آهن موجود در غذا می‌شوند. 2⃣🥛 غذاهای حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی، میزان جذب سرب در کودکان را کاهش می‌دهد. 3⃣🍊 پرتقال، ملین قوی است؛ به همین خاطر مدت زمان ماندگاری مواد سمّی را درون روده کاهش داده و آن‌ها را به سرعت دفع می‌کند. 4⃣🥜 گردو برای کاهش احتمال بروز مشکلات بهداشت روانی مثل اضطراب و افسردگی مفید است. 5⃣🍒 مصرف آب زغال‌اخته می‌تواند در کاهش عفونت‌های تنفسی مؤثر باشد. 6⃣🌶 اگر مصرف فلفل قرمز بیش از حد مجاز باشد، منجر به تومورهای سرطانی می‌شود؛ و اگر در حد مجاز مصرف شود، می‌تواند ضد‌سرطان باشد! ⬆️در صورت مشکلات مزاجی و بیماری در فرد، حتماً با مشورت طبیب، مصرف شوند. 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۸، ص۳۰ #اصول_تغذیه 🏡 خانواده بزرگ طبیبِ جان 👉 ❣۰•●◍ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

📸 این هم تصویری دیگر از باغ اروپا! 🔺فرانسه 400 عالم مسلمان را در جریان اشغال چاد در سال 1917 جمع آوری کرد و آنها را سر برید. 🔺این همون باغ بورل هست که رفته و جنگل رو هرس کرده! ✍ ایرانیکTV #ساینتیزم

🎥‼️ وضعیت سالن ورودی بیمارستان شانگهای چین و مراجعه بیشمار بیماران کووید ۱۹ جهت درمان ➕ تو چین چه خبره؟! اینها که با واکسن ها شون کرونا رو تو خیلی از کشورها جمع کرده بودن؟! چطوره براشون سینوفارم بفرستیم؟! 🤔 #کروناهراسی #اسمارت_کرونا به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🛑✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

معاون برنامه‌ریزی وزارت نفت: الان ایرانِ ۸۵ میلیون نفری، معادل چینِ یک میلیارد و ۴۰۰ میلیون نفری گاز مصرف می‌کند! مقایسه بالا در حد مقایسه مصرف قرمه‌سبزی در ایران و چین هست، چرا که چینی‌ها اصلا مصرف گاز خانگی ندارند! اصلا لوله‌کشی گاز در خانه‌هایشان وجود ندارد #گران_سازی ممنوع✋️ @hzamanim

لطفا این جدول مصرف زغال‌سنگ در جهان را "تقدیم کنید" به هر بزرگواری که جهت گران‌سازی سوخت، استدلال می‌کند که ایران ۸۵ میلیونی به اندازه چین ۱.۴ میلیاردی گاز مصرف می‌کند. سرانه مصرف زغال‌سنگ چین ۱۶۵ برابر، آمریکا ۱۲۲ برابر و آلمان ۱۶۹ برابر ایران است. حتی در روسیه دارنده ذخایر عظیم گازی جهان، سرانه مصرف ذغال سنگ ۸۸ برابر ایران است. مردم ما مُسرف نیستند... @syjebraily

🟥 مگس روی شیرینی! 🔶️ چند وقت قبل با یکی از اساتید مشهور طب سنتی صحبت می‌کردم. ایشان دکترای طب جدید و نیز دکترای طب سنتی دارند! ♻️ می‌فرمودند: «چند ماه قبل از پنجره مطبم که در حاشیه یکی از پارک‌های بزرگ تهران است داخل پارک را نگاه می‌کردم که ناگهان خانم بدحجابی را دیدم که در حال قدم‌زدن است و توجه جوان‌های اطرافش را به خودش جلب کرده است! بعد از چند دقیقه دیدم همان خانم به‌عنوان بیمار وارد مطب من شد و از بیماری‌های متعدد روحی و جسمی خود شکایت کرد! به او گفتم: اگر به شما نسخه بدهم انجام می‌دهید؟! گفت: قطعاً و اصلاً من به همین دلیل اینجا هستم! به او گفتم من برای شما یک نسخه دارم و آن هم رعایت حجاب است! با تعجب و اعتراض به من گفت: شما دکترید و این یک مسئله شخصی من است و لطفاً شما در حوزه تخصصتان نظر دهید! به او گفتم: بنده به‌صورت اتفاقی عبور شما را در پارک دیدم و توجه جوانانی که محو ظاهر شما بودند... حسرت آن جوانان می‌تواند برای شما انرژی منفی زیادی ایجاد کند و به نظر تخصصی بنده، مشکلات جسمی و روحی شما از این مسئله ناشی می‌شود! آن خانم سکوت کرد و از مطب من خارج شد! بعد از چند ماه خانمی وارد مطب من شد و گفت: آیا بنده را می‌شناسید؟! دقت کردم و فهمیدم همان خانم است؛ ولی این بار با ظاهری موقر و پوشیده! خیلی از من تشکر کرد و گفت آن مشکلات روحی و جسمی من حل شده و من تنها نسخه‌ای که عمل کردم همان بود که گفتید!» 🔶️ پ.ن: لازم به ذکر است بحث انرژی‌ها در عالم، کاملاً اثبات شده است. وقتی در روایتی از پیامبر اکرم(ص)، نگاهِ حرام به‌عنوان تیر مسمومی از سوی شیطان معرفی شده است، حتماً این عمل می‌تواند مانند سم، انرژی‌های منفی‌ای را وارد روح و جسمِ نگاه‌کننده و نگاه شونده، کند! وقتی امام علی(ع)، حفظ حجاب را موجب پایدارتر شدنِ زیباییِ زن می‌داند، حتماً این مسئله اثرات جسمی برای زن دارد! اگر یک مثال عامیانه و ساده بزنیم این می‌شود که؛ اگر روی شیرینی را هم باز بگذارید، روی آن مگس می‌نشیند! دکتر کمیل یوسف شعیبی - پژوهشگر سبک زندگی ایرانی اسلامی

🌹یک دنیا با تمام ابر قدرت هایش کم آورد مقابل ایــمــان و هــمت تو ... #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی #جانفدا زنده نگه داشتن یاد شهدا کمتر از شهادت نیست.

📣 سفارش عبادی دیگر به جمعی از مدیران رسانه‌ای ◀️ کسانی که در صف مقدم‌اند و با بحران‌های بزرگ مواجه هستند، پیشنهاد می‌دهم که نماز امام زمان (که در مفاتیح‌الجنان در اعمال روز جمعه نقل شده است) را هر روز بخوانید و نیر دعاهای مرتبط با امام عصر(عج) و ظهور را هر روز بخوانید و آنها را دعاهای اصلیِ سحرهای خودتان و دعاهای اصلیِ بعد از نمازهایتان قرار دهید. ◀️ دعاهای مرتبط با امام زمان(عج) و عصر ظهور، تصویرها و افق‌های درست را جلوی چشم ما قرار می‌دهد و در روح ما منعکس می‌کند و انگیزش روحی و درک عقلانی به ما می‌دهد و در این صورت، با آن حضرت هم‌افق می‌شویم و می‌توانیم با استواری و استقامت در برنامه حضرت کار کنیم. کسی که با آن حضرت هم‌افق نباشد، هر کاری بکند، بیرون از طرح حضرت است. ◀️ اصلاح سبک خواب و بیداری، محور تغییر الگوی خوراک و پوشاک و الگوهای دیگر است. امروز سبک خواب ما غلط است. باید به هر قیمت، ابتدای شب بخوابیم و سحر بیدار شویم. بیداری سحر خیلی پرخاصیت است. زندگی را باید از سحر آغاز کنیم نه از طلوع آفتاب. #استاد_میرباقری

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی زیبا ترین و خوشمزه ترین و جذاب ترین سبک زندگیه😊👌 🎥 سخنران : ایمان سلسله جو

❗️توجه کنید 👆 اینو دیگه 👆 خود جناب رئیسی فرمودن 🤷‍♂ وقتی از دولت انقلابی انتقاد میکنیم برخی متعصبان می‌گویند ، دولت قبل مقصره لطفا خرابکاری دولت انقلابی رو ماست مالی نکنید وجدان تون رو قاضی کنید و دولت رو با نظام و رهبری قاطی نکنید دولت ها هیچ ربطی به اصل نظام و رهبری ندارن باید خِر دولت و مسئولین رو گرفت و مطالبه گری کرد نه اینکه بگیم دولت قبلی اینطور بوده خودش گفت من نمیگم 🙄

بیمه سلامت رایگان برای فرزندچهارم به بعد در فلسطین اشغالی( اسقاطیل)!!!!😳🤔🤔 💢📌اینجا بهداشت تمام تلاشش رو کرد تا فرزند سوم و به بعد به دنیا نیاد!!!👇👇👇 WHO!!!! @heiat_14masoum

مشاهده پیکر سالم شهید یوسف الهی هنگام کندن قبر شهید حاج قاسم سلیمانی.....

🔻 💎مجموعه #سخن_نگاشت بیانات دیدار اخیرِ بانوان با مقام معظم رهبری #لبیک_یا_خامنه_ای #جان_فدا

🌀وقتی بیت‌المال را جیب چپ پیراهنت میدانی، برای خرید شهرت یا خرید محبوبیت یا خرید رأی یا... با سوءاستفاده از نام حاج قاسم عزیز! 👈پرواز همای اینگونه خرابت می‌کند 🔹️خدای را سپاس بابت رسوایی‌های پی‌درپیِ تمامیت‌خواهان 🔹️همین پول رو چرا برای تقویت فرهنگ حیا و حجاب و عفاف، به خصوص در مترو هزینه نکردید؟! #شهرداری_تهران #زاکانی #انتخابات #پول‌پاشی #شاباش_سیاسی #بیت‌المال #رسوایی

♨️امروز در مجلس چه خبر بود‼️ 1️⃣محمد صفائی عضو کمیسیون اقتصادی مجلس با انتقاد از عملکرد دولت سیزدهم گفت:آقای #رئیسی حضرتعالی برنامه‌های آقای ساداتی نژاد #وزیر_کشاورزی را در کشت قراردادی، سنددار کردن زمین‌ها ،افزایش سطح آبیاری تحت فشار چقدر در این ۱۶ ماهه اجرایی می‌بینید، خواهشمندم شما صحبت از مبارزه با فساد را نکنید چون وزیر شما رسما از #فساد_حمایت می کند و مورد حمایت شما هم هست.اگر مدعی العموم نبود،معاونین و مدیران ایشان همچنان در مصدر فساد بودند.نماینده مردم گناباد تصریح کرد: امیر کبیر در سال ۱۲۲۷هجری شمسی یعنی ۱۷۰ سال قبل اعلام کرد که با سفارش عمه و عمو نمی‌شود کشور را اداره کرد، اما امروز با این سفارش‌ها می‌خواهیم کشور را اداره کنیم و در راس یک سازمان فوق تخصص مثل استاندارد فردی را بگذاریم که هیچ تجربه استاندارد نداشته و سازمان را #مختل نموده است.وی یادآور شد: شکاف‌های موجود در جامعه مورد تایید امام و رهبر فرزانه انقلاب نیست، ما امروز فقط توصیه اخلاقی تحویل می‌دهیم ولی در ساختار آن عملا گوشت را در اختیار گربه قرار داده و می گوییم نخور! مگر سایه سنگین تهران می‌گذارد برای سایر استان‌ها چیزی بماند ما مظروف گران سنگ انقلاب اسلامی و قانون اساسی کشور مترقی را در ظرف تمرکز گرایی منحط پهلوی ریخته‌ایم. 2️⃣نماینده مردم تهران آقا تهرانی، در مجلس گفت: امام (ره) به ما یاد داد که هدف از ایجاد حکومت اسلامی برقراری، برپا شدن و حیات یافتن دین اسلام است. یکی از احکام جدی اسلام نیز #حجاب است، خواهران ما الحمدالله مراعات می‌کنند بنابراین قبل از اینکه موضوع حجاب در جامعه ما مطرح شود باید در دستگاه‌ها مطرح شود لذا دستگاه‌های دولتی به این موضوع ورود کرده و به وظیفه خود عمل کنند.وی با بیان اینکه #قانون_حجاب مدت‌ها قبل تصویب شده است، عنوان کرد: متأسفانه برخی فکر می‌کنند نمره نامه‌ نانوشته ۲۰ است در حالی که نمره آن صفر بوده بنابراین وقتی ناجا به موضوع حجاب ورود کرد مورد حمله قرار گرفته و هم اکنون نیز به آن حمله می‌شود. ان‌شاء الله در گزارشی که در مجلس قرائت خواهیم کرد میزان ورود مسئولان مختلف به این موضوع را مطرح خواهیم کرد. امیدواریم بیشتر و بهتر به این موضوع توجه شود، از مردم نیز برای #نوشتن_طومار به مجلس تشکر می‌کنم.

♨️این هم توییت☝️ طارمی جاهل بی شرف‼️😡😡 ✍️وقتی می گوییم به این بی شرف ها اعتماد نکنید و این ها رو دنبال نکنید! ❌عده ای با تفکر جاهلانه به غلط می گویند که بعضی از آنها خوب هستند!🤷‍♂️ 👈16 نفر در قتل #شهید_عجمیان دست داشتند و فقط دو نفر از آنها رو اعدام کردند و بعضی با بی شرفی هر چه تمام تر اعتراض دارند!!!😡 ⬅️شاید اگر عدالت برقرار میشد تعداد بیشتری باید اعدام می شدند و مثلا پزشک(قره حسنلو و همسر آن) می توانستند اعدام شوند که با پارتی بازی شاید از اعدام فرار کردند! ⚠️اما هشداری به مردم! 👈تا کی می خواهید این سه گروه(بازیگر/خواننده و ورزشکار) رو دنبال کنید⁉️🤔 📢اگر مردم به آنها بها نمی دادند آیا این جماعت جاهل می توانستند این همه #دروغ و بی قانونی و همینطور بی بندوباری انجام بدهند و کسی هم با آنها کاری نداشته باشد⁉️🤔 ⚠️آیا مردم ایران اسلامی دیگر وقت آن نشده که از خواب غفلت بیدار شوید و به این #جماعت_بی_ارزش پشت و بی محلی کنید تا آنها هم متوجه این مسئله بشوند که افرادی جاهل بی ارزش هستند⁉️🤔 #بصیرت #بیداری_ملت #لبیک_یا_خامنه_ای

♨️سخنگوی شورای نگهبان گفت: لایحه الحاق ایران به #سازمان_شانگهای #ایرادات_و_ابهاماتی داشت که به مجلس شورای اسلامی جهت اصلاح، ارسال شد. 👈وی تصریح کرد: طرح #بانک_مرکزی جمهوری اسلامی ایران ۶۷ ماده دارد که مصوبه مجلس درباره این طرح طی ۱۷ جلسه فشرده بررسی شد. نظرات کارشناسان مختلف را در این حوزه مورد توجه قرار دادیم. این طرح هم یکسری #ابهامات و مغایرت‌ها داشت که به مجلس ارسال شد. #بیداری_ملت #پالایش_مسئولین #لبیک_یا_خامنه_ای

فقط مسأله خیانت در واکسن های ممنوعه آسترازنکای انگلیسی و سینوفارم شرکت های اسرائیلی نیست خیانت های رئیسی بیشتر از این حرف هاست! به دروغ هیاهو وتبلیغات کردند که آااااای مردم ‼️ دولت انقلابی تمام بدهی های شیخ بنفش انگلیس را تصفیه کرد‼️ دروغگو عاقبت‌بخیر نخواهد شد‼️ خائن به امر ولایت هم همینطور‼️ منافق با نقاب انقلابی هم همینطور‼️