📝توصیه حضرت آیت الله بهجت (ره) جهت تمسک به طب اهل بیت 👌اگر آداب #تغذیه_اسلامی را رعایت کنیم از #بیماری ها در امان خواهیم ماند... 📚 در محضر بهجت، ج۳ ، ص ۲۳۸ #سبک_زندگی_اسلامی @tebeslami_ir

🔶مقابله با #تشنگی در ماه مبارک رمضان ◀️قابل توجه تنبل ها:اگر عمل خیساندن خرفه یکی دو بار هم انجام بشه باز هم خیلی کمک کننده است. #تشنگی #خرفه @tebeslami_ir

🔺استاندار تهران: وایتکس آب های تهران را بیشتر از حد مجاز کردیم!!! 😱حالا دیگه کرونای واقعی ایجاد خواهد شد! 👌منتظر سرفه های خشک و نابودی ریه ها باشید. 💠 آب خوردن را قبل از مصرف بجوشانید سپس در ظرفی دهن گشاد ودر معرض هوا قرار دهید تا کلر آن از بین برود @tebeslami_ir

🌙 معنای روزه فقط خودداری و امساک از خوردن و آشامیدن نمی‌باشد؛ از معاصی هم باید خودداری کرد. این از آداب اولیه روزه می‌باشد و برای مبتدی‌هاست. ⭕️ آداب روزه برای مردان الهی که می‌خواهند به معدن عظمت برسند، غیر از این می‌باشد. شما اقلاً به آداب اولیه روزه عمل نمائید. 📚 امام خمینی (ره)، کتاب جهاد اکبر، ص۲۵ 🔶پ ن: الان دیگه همه مردم با طبع غداها وتاثیر اون در سلامت مطلع شدن ولی باید متوجه باشیم هر چیزی که جزء واردات به جسم و جان ما باشند دارای طبعی هستتد و روی ما اثر میزارن هرچیزی رو که میبینیم و میشنویم و در خیال تصور میکنیم طبعی دارن و درست مثل غذا به ما گرمی ویا سردی منتقل میکنن . این که گفتن غیبت مثل خوردن گوشت مرده غیبت شونده هست یعنی اندازه همون گوشت سرد و مضر تن مرده اثر بد روی آدم میزاره . #فتامل @tebeslami_ir

اینجا بازار تهران اصلا از کرونا در این مکان خبری نیست! آی مردم کرونا فقط در مساجد و حرم‌ها و هیئت‌هاست؟😒 @tebeslami_ir

عطش و راه های دفع آن * برای رفع عطش بایستی در وعده سحری از مصرف غذاهای خشک،پرادویه و تند، غذاهای سرخ شده، پرچرب و شیرین، همچنین از مصرف زیاده از حد گوشت باید پرهیز شود. *مصرف آب در بین وعده‌های غذایی به منظور پیشگیری از تشنگی کار صحیحی نیست؛ زیرا باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود. * در این ماه مصرف قهوه، کاکائو و چای پررنگ به علت مدر بودن تشنگی را تشدید می‌کند. * در وعده افطار و سحر حتی الامکان کمتر از غذاهای نشاسته‌ای استفاده شود، زیرا این غذاها برای هضم شدن احتیاج به آب بیشتری دارند. * از غذاهای غلیظ مانند هلیم، کله پاچه، کباب و ماهی بخصوص در وعده سحر باید پرهیز نمود، زیرا حرارت بیشتری را به سمت معده جلب می کنند و بدیهی است که با افزایش حرارتِ معده، نیاز به آب نیز افزایش می‌یابد؛ به علاوه خلط غلیظِ تولید شده حاصل از این غذاها برای حرکت در عروق نیاز به ترقیق توسط آب دارد و تشنگی را تشدید می‌نماید. * مصرف آب یخ گرچه در ابتدا و به ظاهر باعث فرو نشاندن تشنگی می‌شود ولی در نهایت تشنگی را تشدید می‌نماید. * غذاهایی که مقدار زیادی سیر در آنها بکار رفته تشنگی را تشدید می کند. * از خوابیدن بلافاصله پس از غذا در وعده سحری، بخصوص در صورتی که غذای با طبیعت گرم مصرف شده باشد، باید پرهیز نمود. * در طول روزه‌داری از حمام بسیار داغ باید اجتناب ورزید زیرا تعریق، باعث کم آبی می‌شود. رفع عطش ، پیشگیری و رفع عطش ، عطش و راه های دفع آن رفع عطش ، پیشگیری و رفع عطش ، عطش و راه های دفع آن خوارکی های مفید برای رفع عطش: * برای رفع تشنگی پس از افطار، آب را به یکباره نباید نوشید بلکه باید مزه مزه کرده و جرعه جرعه بنوشند، زیرا به یکباره نوشیدن آب خنک حرارت غریزی بدن را از بین می برد. * شروع افطار بهتر است با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد. * به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع سوپ ها و اسفیدباجات توصیه می گردد. * افرادی که معده گرم و خشک دارند می توانند از فرنی هایی که از آرد جو و روغن بادام و شکر تهیه شده است استفاده نمایند. آرد جو مسکّن تشنگی و مصلح آن شکر می باشد و روغن بادام نیز رطوبت دهنده بدن است. * بهتر است کسانی که در روزه، از تشنگی اذیت می شوند برای چاشنیِ غذا از مخلوط سرکه و روغن زیتون استفاده کنند. و اگر تشنگی شدید باشد شربت جلاب بنوشند تا آب را به قسمتهای مختلف برساند. * از جمله بهترین شربت ها ماءالشعیر طبی، شربت لیمو، شربت نارنج، سکنجبین بوده، آب انواع میوه ها از جمله انار، سیب، به و گلابی علاوه بر تقویت معده در رفع تشنگی بسیار کارآمد هستند. * مصرف میوه هایی از جمله انگور، خیار طبیعی، زردآلوی تازه یا برگه زردآلوی خیسانده در آب و آلبالو برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است. * بهتر است از سبزیجاتی مثل کاهو و برگ خرفه بصورت خام یا پخته در رژیم غذایی استفاده شود. * یکی از بهترین ترکیبات مفید برای پیشگیری از تشنگی در وعده سحر تخم خرفه خیسانده در دوغ است. ✍استاد #خیراندیش @tebeslami_ir

✅خواص سیب🍎 ✍🏻 پاسخ استاد حسین #خیراندیس ✨طب اسلامی   @tebeslami_ir

♨️ روزه داری و بهبود خلق و خو و افسردگی ✍️ یکی از مطالعات انجام شده در زمینه ی جنبه های روانپزشکی روزه داری، بررسی اثر روزه داری بر خلق و خو است. 🔹در خلال روزه داری متناوب مانند آنچه در رمضان اتفاق می افتد، افزایش در هورمون گرلین را که هورمون گرسنگی هم نامیده می شود شاهد هستیم. 🔬در مطالعه ای که در نشریه ی روانپزشکی مولکولی(Molecular Psychiatry) منتشر شده است، بیان شده که گرلین به عنوان یک ماده ی ضد افسردگی طبیعی با اثرات ترمیمی در بافت عصبی(neurogenesis) مورد پذیرش است. 💡همچنین مطالعه ی دیگری که در نشریه ی Nutritional Health Aging چاپ شده است، نشان می دهد که محدودیت کالری موجب بهبود وضعیت خلقی و افسردگی در مردان می شود. 📚منبع: 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24097021 #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @tebeslami_ir

🎥تیزر تدابیر ویژه تغذیه‌ای ماه مبارک رمضان از زبان استاد خیراندیش در قالب "سفره افطار" @tebeslami_ir

📗کتابچه راهنمای جامع داروی مرکب 5 (جامع امام رضا علیه‌السلام) 👈شامل احادیث ،طرز تهیه ،کاربرد و طرز استفاده برای هر بیماری @tebeslami_ir

🔶به این صحبت ها بدقت گوش کنید و ببینید چطور وزارت بهداشت زیر نظر سازمان صهیونیستی بهداشت ما رو سر کار گذاشته با #کرونا_هراسی و چطور هر روز ۵۰۰ نفر از ملت رو با #دستکاری_نمک به کشتن میده در حالی که نه هشداری داده میشه نه قرنطینه ایی اعلام میشه واینکه #نمک_طبیعی چه نقش بزرگی در #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن بدن داره آیا زمان اون نرسیده جوابگوی خیانت هاشون باشن؟!!! #دکتر_ضیائی #قسمت_اول #نمک_طبیعی #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن @tebeslami_ir

🔶به این صحبت ها بدقت گوش کنید و ببینید چطور وزارت بهداشت زیر نظر سازمان صهیونیستی بهداشت ما رو سر کار گذاشته با #کرونا_هراسی و چطور هر روز ۵۰۰ نفر از ملت رو با #دستکاری_نمک به کشتن میده در حالی که نه هشداری داده میشه نه قرنطینه ایی اعلام میشه واینکه #نمک_طبیعی چه نقش بزرگی در #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن بدن داره آیا زمان اون نرسیده جوابگوی خیانت هاشون باشن؟!!! #دکتر_ضیائی #قسمت_دوم #نمک_طبیعی #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن @tebeslami_ir