◀️قواعد مهرورزی در خانواده با سرکار خانم #نیلچی_زاده ✅همسر شما بهترین است اگر شما بهترین باشید.🥰 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

▪️◾️▪️◾️▪️ #از #معصومین #بیاموزیم ❌شگفتی های بی نظیر کدو برای سلامتی❌ ✅قسمت1️⃣ 🕋رسول خدا صلی الله علیه وآله: «هرگاه غذا می پزید کدو (حلوائی) بسیار بپزید ، زیرا کدو قلب محزون را شاد می کند.» 📚منبع: مستدرک وسائل الشیعه ج17ص 56باب 9ح 20430 🥒کدو سبز سرشار از چندین ویتامین، مواد معدنی و سایر ترکیبات گیاهی مفید است. ⏮اگرچه کدو سبز اغلب به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود، اما از نظر گیاه شناسی به عنوان یک میوه طبقه بندی می شود. ✍️یک فنجان (223 گرم) کدو سبز پخته شده حاوی: 📌کالری: 17 📌پروتئین: 1 گرم 📌چربی: کمتر از 1 گرم کربوهیدرات: 3 گرم 📌شکر: 1 گرم 📌فیبر: 1 گرم 📌ویتامین A: چهل درصد 📌منگنز: 16 درصد 📌ویتامین C: سی درصد 📌پتاسیم: 13 درصد 📌منیزیم: 10 درصد 📌ویتامین K: 9 درصد 📌فولات: 8 درصد 📌مس: 8 درصد 📌فسفر: 7 درصد 📌ویتامین B6: هفت درصد 📌تیامین: 5 درصد 🌟مصرف فیبر رژیمی به شدت توصیه می شود. فیبرها بسیار آب دوست هستند و آب را به مسیر گوارش جذب می کنند، حجم غذا را افزایش می دهند و در نتیجه دفع را تسهیل می کنند. 💥 اینها برخی از مزایای سلامتی این ترکیبات است. مصرف کدوسبز حاوی فیبر می تواند برای افرادی که از بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، دیابت و چاقی رنج می برند مفید باشد. بنابراین کدو سبز به‌عنوان یک منبع فوق العاده فیبر شناخته می شود. ❇️کدو سبز یکی از کم کالری ترین سبزیجات (17کیلو کالری در 100 گرم) و دارای بالاترین میزان آب (96.5%) است. ✔️ مصرف آن نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه ویتامین C و پتاسیم را تامین می کند که ویتامین C از همه مهمتر است. 💯 وجود موسیلاژ به آن خاصیت نرم کنندگی روی سیستم گوارشی می دهد و به عنوان یک غذای آسان هضم برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند مناسب است. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🍃🌸سلام و رحمت؛ ⭕️مسابقه بزرگ حفظ موضوعی آدرس ⟮📖◔◔࿐ 💸همراه با جوایز نقدی از 5 میلیون ریال تا 30 میلیون ریال در دو مرحله مقدماتی و نیمه نهایی 📮ویژه استان اصفهان 📲برای شرکت در این مسابقه کافیست مشخصات خود (نام و نام خانوادگی،نام پدر ،شماره تماس و تحصیلات) را به شماره 09901268771📱 ارسال فرمایید. 🍃🌸زمان آزمون اوخر مرداد ماه ۱۴۰۲ شمسی، فرصت را از دست ندهید و به عنوان یک سفیر قرآنی دوستان و اقوام خود را دعوت کنید. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

خیلی از بزرگترها، مصاحبه فرزاد حسنی با خانم "سهیلا آرین" را دیده اند. در این برهه زمانی که بحث پوشش مناسب مطرح است، دیدن این قطعه برای جوان‌ترهایی که ممکن است این مصاحبه را آن موقع ندیده باشند، می‌تواند بسیار جذاب و راهگشا باشد ... #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

💠 سکانسی از فیلم " سالهای مشروطه " مربوط به دادگاه شیخ فضل الله نوری و اعدام ایشان 👈 تک تک کلمات و حرفهایی که شیخ در دادگاه و پای چوبه دار می زند را به خاطر بسپارید و یاد بگیرید. همه درس سیاست است و بصیرت. انگار برای زمان ما حرف می زند. 💠 سعی کنید مجموعه کامل این سریال را ببینید ، واقعا عالی و تاریخی و زیبا ساخته شد 👌 یکی از بی نظیرترین سکانسهای این فیلم ، همین سکانس محاکمه و سپس اعدام #شیخ_فضل_الله_نوری است #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

👓 این کلیپ از دفتر رهبری عالی بود و متاسفانه خوب دیده نشد #مثبت۱۰۰ثانیه | کارکرد رفراندوم 👈 بسته تصویری مثبت۱۰۰ثانیه در تازه‌ترین شماره خود به بررسی بیانات رهبر انقلاب در دیدار دانشجویان درباره رفراندوم در پاسخ به دیدگاه یکی از دانشجویان پرداخته است. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

فرزین بانک‌های ناتراز را تهدید کرد تا شهریورماه فرصت اصلاح دارند وگرنه به سمت انحلال آنها خواهیم رفت. بانک‌های ناتراز که عامل خلق پول هستند را بشناسید(درصد کفایت سرمایه): -سرمایه: -365% -آینده: -157% -دی: -43% -توسعه‌تعاون:-24% -شهر:-16% -پارسیان و ملی:-8% -ملل:-7% -گردشگری: -۱% 🗣سید مصطفی موسوی نژاد #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

📈چالش مبتذل قیمت خودرو 🔻در هفت سال گذشته؛ میانگین قیمت خودروهای ایرانی حدود 20% کاهش یافته است. 🔺در همین مدت، میانگین قیمت خودروی خارجی در ایران، حدود 15% افزایش یافته است. با #عینک_پولطلایی میتوان اثر افزایش تولید داخلی و افزایش نرخ گمرک را بر قیمت واقعی خودرو تحلیل کرد. #انجمن_پولطلای_ایران #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

📹 ویدیوی لحظه شلیک به آیت‌الله سلیمانی 🔹این ویدیو نشان می دهد فرد شلیک‌کننده که قبلاً با مدیر بانک درگیری شخصی داشته، با لباس نگهبان بانک و عامدانه مرتکب جنایت می‌شود. 🔹آیت‌الله سلیمانی روحانی محبوب و مردمی و نماینده مردم سیستان و بلوچستان در مجلس خبرگان رهبری است که حتی برای انجام امورات شخصی خود، خودش به بانک مراجعه کرده بود. 🔹این جنایت نماد روشنی از اوج مظلومیت روحانیت مردمی و رذالت و جنایت تفکر ضد روحانیت، تحت تأثیر جریان رسانه‌ای مروج ترور و تکفیر است... #روحانیت_مظلوم #تفکر_ضد_روحانیت #بصائرحسینیه_ایران basaerehoseiniyeh ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ✅ ایتا، سروش، بله، گپ، روبیکا، آی گپ، آپارات، هورسا، پاتوق، ویسگون، باهم، نزدیکا، ویراستی و تلگرام با 👈👇👈👇👈👇 🆔 @basaerehoseiniyeh

✍رسول خدا صلی الله علیه فرمودند: دل سه گونه است: ➊⇜ گرفتار دنیا ➋⇜ گرفتار عُقبی ➌⇜ گرفتار مولا 1⃣👈دلی که گرفتار دنیا باشد، سختی و رنج نصیب اوست 2⃣👈دلی که گرفتار عقبی باشد، درجات بلند نصیبش شود 3⃣👈 دلی که گرفتار مولا باشد،هم دنیا دارد و هم عقبی را و هم مولا را 📚سید بن طاووس، محاسبه النفس #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰امام کاظم علیه السلام:پایان اعمال شما به این است که در حد توان خود نیازها برادرانتان رابرآورید و به آنان نیکی کنید در غیراین صورت، اعمال شما پذیرفته نشود ميزان الحكمه ج ٣ ص ٢٩٦ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

باورتان نمیشود😳😳 خلایق هر چه لایق لطفا بدون تعصب نگاه کنید #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi