👌تفکر بسیار ارزشمند✨✨✨ 🍀تفکر در عظمت پروردگار 🌹تفکر در خلقت این جهان پهناور 🌼تفکر در نعمتهای عظیمش 💐تفکر در پیچیدگی وجود خود که او آفرید. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

👌چقدر مهارت تفکر را آموخته ایم؟!! 👌اصلا چه لزومی داره فکر کنیم؟!! ⁉️به نظر شما حکمت چیست که تفکر کلید آن است؟!! ⁉️اصلا ما چه نیازی به حکمت داریم؟!! #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

بخشی از هیجانات کودک مخصوصا در #کتک_زدن دیگران به دلیل این است که والدین در حوزه شخصی فرزند خود به دلیل نظم ، بهداشت ، تربیت و آموزش دخالت می کنند و کودک خشم نهفته دارد و به کودکان دیگر آسیب میرساند. هیجان بیش از حد ،مانع تمرکز و تفکر و استدلال در کودک و حتی بزرگسال می شود. باید در منزل فشار از روی کودک برداشته شود. # هندسه تربیت اسلامی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

💚•💚 شیعھ‌ۍ جعفریم🖐🏻😍 جشن میلاد با سعادت حضرت امام جعفر صادق علیه السلام مبارک باد🌹❤️ #میلاد_پیامبر_اکرم #لبیک_یا_خامنه_ای #میلاد_امام_جعفر_صادق #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار #ایران_من #ایران_قوی #اغتشاشات #آشوب #پلیس #شبکه_های_معاند #رسانه_های_غربی #لبیک_یا_خامنه_ای #لبیک_یا_حسین #همه_با_هم_پشت_ایران_تا_ابد_هستیم #ایران #فرمان_رهبری #جنگ_رسانه_ای #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #حجاب #گشت_ارشاد #امام_حسین_علیه_السلام #حاج_قاسم_سلیمانی #ما_ملت_امام_حسینیم #ما_ملت_شهادتیم #مجموعه_ی_فرهنگی_هنری_و_آموزشی_ثریا #گروه_آموزشی_پرورشی_دانشی_طرح_سه_یاد #گروه_رسانه_ای_آفاق #گروه_رسانه_ای_انعکاس_نور #بصائرحسینیه_ایران #basaerehoseiniyeh ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ✅ ایتا، سروش، بله، گپ، روبیکا، آی گپ، آپارات، هورسا، پاتوق، ویسگون، باهم، نزدیکا، تلگرام، اینستاگرام و توییتر با 👈👇👈👇👈👇 🆔 @basaerehoseiniyeh

🔴 زودتر از ساعت شش صبح بیدار شوید تا افسردگی نگیرید👇 ♻️ در مطالعه‌ای که در مجله «تحقیقات روانپزشکی» منتشر شده، آمده است افرادی که شب‌ها زود می‌خوابند و پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می‌شوند، 25 درصد کمتر از دیگران، در معرض ابتلا به افسردگی هستن مطالعات جدید نشان داده است افرادی که پیش از ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شوند، در مقایسه با کسانی که پس از این ساعت بر می‌خیزند، سالم تر و شادتر هستند و احساس خوشبختی بیشتری دارند. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 بزرگترین فرصت زندگی ♻️ بزرگترین فرصت زندگی شما، دقیقا همون جایی است که #عمیقترین_سختی‌هاتون قرار گرفتن. پروژه‌هایی که دلسردتون میکنن و اون بخش سست وجودتون که در برابر شایستگی‌های بارزتون مقاومت میکنه، دقیقا همون جایی هستند که باید به سمتشون برید. #اعراض_نفسانی #حفظ_صحت #مرجع_طب #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 زن، زندگی، آزادی ... #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔻 بالاخره جوونای باغیرت و نخبه‌ی ایرانی توی اصفهان تونستن پانسمان بیماران پروانه‌ای رو تولید کنند! 🔺 این خبر اونقدر برای براندازا سوزش داره که از دودش دارن خفه میشن! #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار #ایران_من #ایران_قوی #اغتشاشات #آشوب #پلیس #شبکه_های_معاند #رسانه_های_غربی #لبیک_یا_خامنه_ای #لبیک_یا_حسین #همه_با_هم_پشت_ایران_تا_ابد_هستیم #ایران #فرمان_رهبری #جنگ_رسانه_ای #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #حجاب #گشت_ارشاد #امام_حسین_علیه_السلام #حاج_قاسم_سلیمانی #ما_ملت_امام_حسینیم #ما_ملت_شهادتیم #مجموعه_ی_فرهنگی_هنری_و_آموزشی_ثریا #گروه_آموزشی_پرورشی_دانشی_طرح_سه_یاد #گروه_رسانه_ای_آفاق #گروه_رسانه_ای_انعکاس_نور #بصائرحسینیه_ایران #basaerehoseiniyeh ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ✅ ایتا، سروش، بله، گپ، روبیکا، آی گپ، آپارات، هورسا، پاتوق، ویسگون، باهم، نزدیکا، تلگرام، اینستاگرام و توییتر با 👈👇👈👇👈👇 🆔 @basaerehoseiniyeh

مایا صباغ اینفلوئنسر و حقوق دان اهل سنت طرابلس لبنان از حمایت رسانه های مختلف در قضیه مهسا امینی می گوید. 🤨ندیدم شما از حق زن یمنی دفاع کنید .... 🧐ندیدم از حق دختر افغان دفاع کنید....... 😏ندیدم همچون که مهسا امینی می گویید زینب عراقی هم بگویید مرحبا به این آزادی ، آفرین به این حقوق بشر ....مرحبا🤫 #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار #ایران_من #ایران_قوی #اغتشاشات #آشوب #پلیس #شبکه_های_معاند #رسانه_های_غربی #لبیک_یا_خامنه_ای #لبیک_یا_حسین #همه_با_هم_پشت_ایران_تا_ابد_هستیم #ایران #فرمان_رهبری #جنگ_رسانه_ای #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #حجاب #گشت_ارشاد #امام_حسین_علیه_السلام #حاج_قاسم_سلیمانی #ما_ملت_امام_حسینیم #ما_ملت_شهادتیم #مجموعه_ی_فرهنگی_هنری_و_آموزشی_ثریا #گروه_آموزشی_پرورشی_دانشی_طرح_سه_یاد #گروه_رسانه_ای_آفاق #گروه_رسانه_ای_انعکاس_نور #بصائرحسینیه_ایران #basaerehoseiniyeh ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ✅ ایتا، سروش، بله، گپ، روبیکا، آی گپ، آپارات، هورسا، پاتوق، ویسگون، باهم، نزدیکا، تلگرام، اینستاگرام و توییتر با 👈👇👈👇👈👇 🆔 @basaerehoseiniyeh

حرکت ماهی ها در چشمه ☺️آرامش طبیعی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

حرکت خود جوش دانش آموزان انقلابی استان اصفهان به نشانه ی اعتراض نسبت به هنجارشکنی های اخیر! #ایران_قوی #نسل_انقلابی #دهه_هشتادی_ام #زن_عفت_افتخار #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🌔✤ ⃟📖 ⃟⃟ ⃟❀﷽💫 ... كُلٌّ فِي فَلَكٍ يَسْبَحُونَ ♻️هر چیزی در حال گردش دور مداری هست تو دور چی میگردی ⁉️ #آیه_گرافی #انبیاء_33 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه السلام: «عَلَيْكُمْ بِالْبَاذَنْجَانِ الْبُورَانِيِّ فَهُوَ شِفَاءٌ يُؤْمِنُ مِنَ الْبَرَصِ‏ وَ كَذَا الْمَقْلِيُّ بِالزَّيْتِ‏» بر شما باد بادمجان آب پز که شفائی است که ایمنی از پیسی می‌دهد. همچنین بادنجان سرخ کرده با روغن زیتون این خاصیت را دارد. 📚 منبع: مكارم الأخلاق، ص ۱۸۳ بحارالأنوار (ط-بيروت)، ج۶۳، ص۲۲۳ #بادمجان 🍆🍆 #اصلاح_سبک_زندگی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

[ Video ] #سلسله_احادیث_پزشکی 💫 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «... لا تجامع امرأتك بشهوة امرأة غیرك ، فإني أخشی إن قضي بینکما ولد أن یکون مخنثا ، أو مؤنثا مخبلا» با هوس زنی دیگر، باهمسر خویش آمیزش مکن، زیرا بیم آن می‌رود که اگر برایتان فرزندی تقدیر شود، مردی زن صفت یا زنی تباه مغز باشد. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۶۱۰ #آمیزش #جنسی #زناشویی #اصلاح_سبک_زندگی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#سلسله_احادیث_پزشکی 💫 امام رضا علیه السلام: «أکل الباقلي یمخخ الساقین ، و یولد الدم الطري.» خوردن باقلا، مغز استخوانهای ساق پا را استحکام می‌بخشد و خون تازه تولید می‌کند. 📚 منبع : الکافي، ج۶، ص۳۴۴, ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی, ج۲, ص۲۱۱ #باقلا #خون #خونساز 🩸 #اصلاح_سبک_زندگی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🇺🇸فیلم تکان‌دهنده از زن زندگی آزادی در آمریکا 🔻 اوضاع قشر دانشگاهی فرهیخته این است وای به حال بقیه جامعه 📛 این حقیقت آزادی زن در غرب است 🎥 این استاد دانشگاه آمریکایی میگه هر سال از دانشجوهای دختر میخوام که اگر تا حالا مورد آزار و اذیت جنسی قرار گرفتن از جاشون بلند بشن و هر سال همین جواب رو می‌گیرم! #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

♨️ چرا امام رضا علیه‌السلام برای مأمون رساله ذهبیه را نوشتند؟ 🔸 «رساله ذهبیه» نامه‌ای است که امام رضا علیه السلام به درخواست مکرر مأمون برای وی می‌نویسد و در آن راه و روش درمان بیماری‌ها اشاره شده است. شاید برخی تصور کنند که امام هیچ‌گاه برای دشمن خود نامه‌ای خیرخواهانه نمی‌نویسد. 🔸 علامه سید جعفر مرتضی عاملی در کتاب الصحیح من سیره النبی الاعظم ج 6 ص 174 ذیل آیه «فلا تذهب نفسُک علیهم حسرات» می‌نویسد: 🔸 «و آنچه اینجا قابل توجه است این است که می‌بینیم نبی مکرم اسلام با وجود سختی و ستمی که قریش بر سرش آورد می‌فرماید: «خدایا قوم من را هدایت کن همانا آنها نمی‌دانند.» 🔸 و این فقط به خاطر این است که پیغمبر انسانی هدفمند و طبیبی دوار بود، از قومش که او را اذیت کردند بدش نمی‌آمد و صرفا به این دلیل که با او بد هستند دشمن آنها نبود، بلکه پیامبر با کفر و انحرافشان دشمن بود. 🔸 لذا در این مسیر قلب و وجودش برای هدایت و دلسوزی آنها می‌سوخت تا آنجا که خداوند پیامبر را اینگونه عتاب کرد: «فلا تذهب نفسک علیهم حسرات» 🔸 ای پیغمبر با دلسوزی بیش از حد برای آنها وجودت را نابود نکن. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 چرا امام رضا علیه السلام در هنگام مریضی طبیب خبر می کنند؟ #یادداشت امروز وقتی داشتم حرکت امام رضا از مدینه به سمت توس را بررسی می کردم با روایتی جالب و قابل توجه روبرو شدم. روایتی که از ابوهاشم جعفری نقل شده و #علامه_مجلسی آن را در بحارالانوار ج 49 ص 117 آورده است. اول خواستم نسبت به راوی روایت اطمینان بیشتری کسب کنم. سراغ کتاب رجالی #نجاشی رفتم. کتابی که به عنوان مرجع رجال در بین علما معروف است. عباراتی که مرحوم نجاشی درباره ابوهاشم آورده بود اطمینانم را نسبت به روایت دوچندان کرد. عباراتی مثل «عظيم المنزلة عند الائمة عليهم‌السلام»، «شريف القدر»، «ثقة». البته وقتی دیگر منابع رجالی مثل رجال کشی، الفهرست، معجم رجال الحدیث آیت الله خویی، رجال علامه حلی و... را نیز بررسی کردم عباراتی شبیه به این مشاهده کردم. 🔻 شما هم روایت را بخوانید: روي عن أبي هاشم الجعفري قال : لما بعث المأمون رجاء بن أبي الضحاك لحمل أبي الحسين علي بن موسى الرضا على طريق الاهواز ، لم يمر على طريق الكوفة ، فبقي به أهلها وكنت بالشرقي من آبيدج موضع فلما سمعت به سرت إليه بالاهواز وانتسبت له وكان أول لقائي له ، وكان مريضا... ابو هاشم جعفرى گفت وقتى مأمون رجاء بن ابى ضحاك را مأمور آوردن حضرت رضا كرد از راه اهواز رجاء از راه كوفه نيامد اهالى كوفه انتظار آن جناب را داشتند من در قسمت شرقى محلى بنام آبيدج بودم همين كه شنيدم آن جناب را بطرف مرو مى‌برند خود را به اهواز رسانيدم. خدمتش رسيدم و خود را معرفى كردم اولين مرتبه‌اى بود كه ايشان را ميديدم امام عليه السّلام مريض بود هوا هم گرم،بمن فرمود:برايم طبيبى بياور. پزشكى آوردم حضرت رضا يك نوع گياهى را برايش نام برد كه طبيب گفت كسى را روى زمين نديده‌ام كه اسم اين گياه را بداند جز شما از كجا اطلاع پيدا كرده‌اى ولى اين گياه در چنين وقتى يافت نميشود و از گياه‌هاى دوران گذشته است به او فرمود برايم مقدارى نيشكر تهيه كن. پزشك عرض كرد اين سخت‌تر از اولى است زيرا حالا وقت نيشكر نيست. حضرت رضا عليه السّلام فرمود اين دو چيز در همين سرزمين و هم اكنون وجود دارد اين شخص،اشاره بمن كرد،با تو خواهد آمد بطرف آب شاذروان ميرويد و از آب رد ميشويد آسيابى خواهيد ديد بطرف آسياب ميرويد در آنجا مردى سياه را در آسياب خواهيد ديد به او بگوئيد كجا نيشكر و فلان گياه ميرويد (اسم آن گياه را راوى فراموش كرده) فرمود حركت كن من رفتم به آسياب رسيديم و مرد سياه را ديديم از او پرسيديم اشاره به پشت سر خود كرد ديديم نيشكر است هر چه لازم بود برداشتيم برگشتيم به آسياب آسيابان را نديديم خدمت حضرت رضا رسيديم خدا را ستايش نمود. طبيب بمن گفت اين مرد پسر كيست‌؟گفتم پسر پيغمبر ما است گفت از امتيازات نبوت چيزى دارد؟گفتم آرى من خودم مقدارى از آنها را ديده‌ام ولى پيغمبر نيست.گفت جانشين پيامبر است گفتم آرى.اين جريان را كه رجاء بن ابى ضحاك شنيد بهمراهان خود گفت اگر بيشتر در اين محل اقامت كند مردم فريفته او ميشوند بايد حركت كنيم از آنجا كوچ كرد. امام رضا علیه السلام وقتی مریض می شوند دستور می دهند طبیبی برایشان بیاورند. اما با آن طبیب چکار دارند؟ طبیب برای #درمان امام رضا می آید؟! کسانی که تصور می کنند امام رضا علیه السلام خود از درمان عاجز هستند و یا به هر علتی نمی خواهند علم طب خود را به کار گیرند، #امام_معصوم و عظمت ایشان را درست درک نکرده اند. این افراد اگر کمی روایات اهل بیت را با دقت بیشتری بررسی کنند به وضوح می بینند طبیبی که به محضر امام رضا علیه السلام آمده است چطور #مبهوت و #مقهور #علم و #عظمت آن حضرت شده است. کسی که اینطور مبهوت علم امام می شود و در مقابل آن حضرت حرفی برای گفتن ندارد، می خواهد بیماری امام را درمان کند؟! برخی مدعی می شوند که امام رضا علیه السلام قصد به رخ کشیدن #عظمت_علمی خود را داشته اند. مرحبا بناصرنا. بله! حضرات معصومین علیهم السلام برای اثبات حقانیت و علم خود زحمت می کشیده اند و در بزنگاه های مختلف و با روش های گوناگون این موضوع را به مردم گوشزد می کرده اند. البته در این روایت نیز این موضوع روشن است که امام رضا علیه السلام علاوه بر اینکه عظمت خود را نشان داده اند به دنبال یاد دادن و تعلیم علم خود به دیگران نیز بوده اند. ❓چطور ممکن است کسی که اینطور همگان را مقهور علم خود می کند برای درمان خود به #علم_دیگران نیاز داشته باشد؟! این روایت و روایات متعدد دیگری که در این زمینه آمده است شاهد محکم و مبرهنی است بر اینکه اهل بیت علیهم السلام هم علم طب داشته اند و هم آن را در مورد خود و دیگران به کار می گرفته اند. 🔻 متن کامل و عربی روایت http://lib.eshia.ir/11008/49/118 #طب_اسلامی_داریم #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «علیکم بالمرزنجوش و شموه فإنه جید للخشام و الخشام داء.» بر شما باد مرزنجوش، آن را بو کنید، زیرا برای گرفتگی بینی مفید است، گرفتگی بینی بیماری ای ‹که در سینوس ها است› 📓 منبع : بحارالانوار، ج۶۲، ص۲۹۹ #مرزنجوش #گرفتگی_بینی #اصلاح_سبک_زندگی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

سند۲۰۳۰ و اقتصاد دیجیتال!!! رمز ریال بر پایه یک نرم افزار آمریکایی صهیونیستی... نهادهای امنیتی کجا هستند؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

علامه حسن زاده آملی ره : باطن تو در اين دنیا، عين ظاهر تو در آن دنیا است. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

💔💔 حاجی صدامو داری؟؟ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🌐 ضوابط اجرایی تکمیل سوابق پرداخت حق بیمه کسری از ماه سازمان تامين اجتماعي #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

برای یه بچه، خونه امن ترین تقطه دنیا است و پدر و مادر قابل اعتماد ترین افراد هستند ولی وقتی این افراد قابل اعتماد هر از گاهی، خونه امن بچه رو با فریادهای بلندشون میلرزونند، بچه احساس بی پناهی بهش دست می ده. اونوقته که اضطراب و ترس تو وجود بچه ریشه می کنه. شما باید در رابطه با فرزندتان، خودتان را كنترل كنيد. اين مساله جايگاه شما را در خانواده ارتقاء می دهد و موجب افزایش سلطه و نفوذ شما می شود. آرامش شما باعث ميشود تا به عنوان يك منبع الهام بخش در دسترس فرزندتان باشيد و اين موضوع اعتماد و احترامی عميق بين شما و او ايجاد ميكند. # هندسه تربیت اسلامی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟‌ ♻️ آسیب‌های خواب کم و زیاد 📊 مقدار خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است 📘 #خواب_کمتر از ۶ ساعت، حرارت و رطوبت از دست رفته را جبران نمی‌کند و رفته رفته قوای بدن تحلیل می‌رود؛ به این ترتیب نضج و رشد و نمو کمتر‌ انجام می‌شود، خون کمتری تولید می‌شود و در نهایت، بدن تحلیل می‌رود و خشکی بدن افزایش می‌یابد 📕 #خواب_زیاد سبب افزایش رطوبت و سردی بدن می‌شود؛ در نتیجه به مرور سوء مزاج سرد و تر ایجاد می‌شود؛ در این حالت، بلغم بر بدن غلبه پیدا می‌کند، بدن چاق، سست و بی‌رمق می‌شود ⬅️ افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر می‌کند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر می‌کند ⬅️ این دور بیماری‌زا همین‌طور ادامه می‌یابد و به بیماری‌های متعدد می‌انجامد ⏳مقدار خواب می‌تواند نشان دهندهٔ مزاج‌ فرد باشد؛ 📒خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت 📙و کم‌خوابی نشانهٔ خشکی مزاج 📗وخواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi