790.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 سد فوزیلینگ چین اولین سد قوسی در آسیا است واولین ایستگاه برق آبی در حوضه رودخانه «هوایهی»
🔹 پایین سد هم خیابون برای رفت و آمد داره!
@bohlool
😴۱۰ راهکار برای راحت تر خوابیدن، داشتن خواب با کیفیت و صبح سرحال پا شدن:
۱- کنار گذاشتن گوشی، تبلت، تلویزیون و هرچیزی نور داره، یک ساعت قبل از خواب می تونید به جاش کتاب بخونید.
۲- نفس های عمیق بکشید و خودتون رو توی یک مکان آروم و صلح آمیز تصور کنید.
۳- شیر گرم، موز، ماست، گوشت بوقلمون، برنج سفید، بادوم، دمنوش بابونه، کیوی، ماهی سالمون، کلم و گیلاس می تونن کمک کنن خواب عمیق تر و طولانی تری داشته باشید.
۴- محل خواب باید خنک، تاریک و ساکت باشه.
۵- برنامه ریزی برای روز بعد یا نوشتن اتفاقات روز اخیر و همینطور نوشتن افکار، احساسات و نکرانی ها به آروم شدن ذهنتون و کاهش استرس و اضطراب کمک می کنه.
۶- قدرت موسیقی های بی کلام رو دست کم نگیرید.
۷- برای خوابیدن و بیدار شدن تایم ثابت داشته باشید و زیرش نزنید حتی توی روزای تعطیل.
۸- در طول روز نخوابید.
۹- صبح و ظهر سعی کنید در معرض نور طبیعی یا همون آفتاب باشید.
۱۰- کمی ورزش رو توی طول روز فراموش نکنید.
@bohlool
هدایت شده از عقلب
تمایل به زیبایی.pdf
حجم:
1.3M
🛑 اولی: همه به من میگن دختر زیبایی هستم، اما خودم رو زشت می بینم 😔
⭕️ دومی: من فکر می کنم جذاب ترین دختر فامیل هستم 😎
1⃣ چرا بعضی از زنان خودشون رو زیبا میدونن و بعضی دیگه با وجود خوشگلی، خودشون رو زشت می بینن 🤔
2⃣ زیبایی و جذابیت، در چه شرایطی میتونه برای یک زن خطرناک باشه 😬
3⃣ چرا من دیگه برای شوهرم جذابیتی ندارم و چطور میتونم اونو مجذوب خودم کنم 🥰
✅ توی این کتاب کوتاه درباره تمایل زنان به زیبایی و اینکه این زیبایی اونها را به کجاها میبره بحث می کنیم.
✍ نویسنده: مصطفی بیت سعید
🆔 @aghalb 💯
گرد و غبار کجاها را تعطیل کرد؟ | نمایشگاه کتاب، مدارس، دانشگاهها و ادارات تهران تعطیل شد
🔹معاون استاندار تهران: طبق مصوبه کمیته اضطرار، سهشنبه تمام مدارس، دانشگاهها، ادارات استان تهران و نمایشگاه کتاب تعطیل است.
🔹طوفان گردوغبار که امروز از سمت غرب به ایران رسید باعث تعطیلی مدارس در ۹ استان تهران، خوزستان، ایلام، لرستان، کرمانشاه و ۶ شهر استان کردستان و شهر ارومیه شد.
🔹 مدارس البرز و همدان در مقطع پیشدبستانی و دبستان در نوبت صبح تعطیل است.
@bohlool
🔆 #پندانه
✍ رضایت خدا در رضایت پدر و مادر است
🔹دو برادر، مادر پیر و بیماری داشتند. هر دو متقی و پرهیزکار بودند و عالم و عارف.
🔸با خود پیمان بستند که یکی خدمت خدا کند و دیگری در خدمت مادر بیمار باشد.
🔹برادری که پیمان بسته بود خدمت خدا کند به صومعه رفت و به عبادت مشغول شد و آن دیگری در خانه ماند و به پرستاری از مادر پرداخت.
🔸چندی که گذشت برادر صومعهنشین مشهور عام و خاص شد و از اقصی نقاط دنیا، عالمان و عرفا و زهاد به دیدارش شتافتند و آن دیگری که خدمت مادر میکرد، فرصت همنشینی و همکلاسی با دوستان قدیم را نیز از دست داد و یکسره به امور مادر میپرداخت.
🔹برادر صومعهنشین کمکم به خود غره شد که خدمت من ارزشمندتر از خدمت برادر است، چراکه او در اختیار مخلوق است و من در خدمت خالق، و من از او برترم!
🔸همان شب که این کلام در خاطر او گذشت، پروردگار را در خواب دید که وی را خطاب کرد و گفت:
برادر تو را آمرزیدم و تو را به حرمت او بخشیدم و از این پس تو را حکم کردم که در خدمت برادر باشی.
🔹عارف صومعهنشین اشک در چشمانش آمد و گفت:
یا ربالعالمین! من در خدمت تو بودم و او به خدمت مادر، چگونه است مرا در خدمت او میگماری و به حرمت او میبخشی، آنچه کردهام مایه رضای تو نیست؟َ!
🔸ندا رسید:
آنچه تو میکنی؛ ما از آن بینیازیم ولکن مادرت از آنچه او میکند؛ بینیاز نیست. تو خدمت بینیاز میکنی و او خدمت نیازمند. بدین حرمت، مرتبت او را از تو فزونی بخشیدیم.
@bohlool
▫️وقتی نه لباست ایرانیه، نه معماری خونه ات، نه شهرسازیت، نه فرهنگ و رفتارت، نه دین و مذهبت، نه طرز فکر و عقایدت، نه عید و رسم و رسوماتت، نه... یک خارجی هستی که گهگاه چند کلمه فارسی از زبونش خارج میشه
▫️ایران فقط یک کشور و محل تولد نیست یک هویت و تمدنه که برای حفظش باید جنگید
➕جناب آقای استیون
@bohlool
آغاز ثبتنام متقاضیان دریافت یارانه برای افراد جدید
🔹 سرپرستان خانوارهایی که تاکنون از گرفتن یارانه جا ماندهاند یا متقاضی جدید دریافت یارانه هستند، ابتدا لازم است برای کسب اطلاع از آخرین وضعیت ثبتنام خود کد دستوری #کدملی*43857*4* را شمارهگیری و سپس با مراجعه به آدرس اینترنتی my.gov.ir نسبت به ثبت درخواست برقراری یارانه خانوار خود اقدام کنند.
@bohlool