📌عوارض مصرف افراطی در مواد زیر👇 🍰شیرینی‌ها⬅️ سبب فساد خون/انسداد عروق/و غلبه ی صفرا در بدن 🧂شوری‌ها ⬅️ سبب کم شدن و از بین رفتن رطوبت در بدن و لاغری و خشکی 🍟چربی‌ها ⬅️ سبب کاهش اشتها/ضعف معده/سنگینی و کسالت معده ⭕️ترشی‌ها ⬅️ سبب ضعف عصب/خشک کننده اعضا/ضعف قوا/ و از بین رفتن حرارت غریزی @fars_buy

🦋 اثر پروانه ای چیه!؟ ⭕️ مسائل ریز چه تاثیری در زندگی ما میذارن؟ برگرفته از کتاب #عقلب ✏️ نویسنده : مصطفی بیت سعید #روانشناسی #خودشناسی #پادکست 🆔 @aghalb 💯

پر استرس‌ترین مشاغل دنیا @bohlool

مظلوم بابا 😅 @bohlool

مامانش عجله داشته، موقع رفتن سر كار نبوسيدتش، بچه شاكيه در حد بالا😂. @bohlool

وقتی گشنته ولی حوصله نداری😄😄😄 @bohlool

دلتون شاد و لبتون خندون😁 @bohlool

زندگی متأهلی یعنی به همسرت مسیج بدی: ای عشق، خداوند نگه‌دار تو باشد اونوقت جواب بگیری: یه بسته قارچ، آب‌لیمو، مرغ ، نون درانتظار تو باشد 😐 @bohlool

❇️ ویژگی های یک خواب خوب ❇️ ✅ مساله "خواب و بیداری" یکی از "اصول شش‌گانه حفظ سلامتی" است، #خواب یکی از ضروریات حیات و نیازهاي اساسی انسان است، انسان‏ها یک‌سوم از زندگی خود را در خواب می‏گذرانند. 👈اما چه خوابی، مناسب و معتدل تلقی می‌شود؟ خواب باید: 1- عمیق باشد یعنی به آسانی و با کوچکترین سرو صدا از خواب بیدار نشوید. 2- پیوسته باشد. بیدار شدن های مکرر و بدون دلیل در بین خواب یعنی اینکه شما خواب مناسبی ندارید. 3- در شروع خواب نباید کلنجار داشته باشید. به بیان ساده تر باید راحت به خواب بروید. 4- به میزان کافی و مناسب باشد. مقدار مناسب برای خوابیدن بین 6 تا 10 ساعت در شبانه روز است ولی نکته مهم این است که این زمان بسته به مزاج شما ممکن است متفاوت باشد. 5- پس از خواب کافی، باید احساس سبکی، نشاط و رفع خستگی داشته باشید. 6- در فاصله زمانی مناسب از غذا خوردن باشد. توصیه می شود تا حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا، نخوابید. 7- تعریق معتدل در طی خواب صورت گیرد. خواب نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی-روانی، می تواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگان های بدن به خصوص دستگاه گوارش بگذارد. 8_ محیط و کالای خواب مناسب هم از مهم‌ترین نکاتیست که در خواب خوب موثر است. از خواب بیشتر خواهیم گفت... @fars_buy

وقتی برای چند دقیقه ادای چادری بودن درمیاری تا برای توییتر عکس بگیری: 🗣آدم @bohlool

🔹در سال ۱۹۰۲ آتشفشان کوه پله در جزیره مارتینیک فوران کرد و تمامی ۳۰ هزار نفر جمعیت شهر سنت میر کشته شدن به جز یک نفر زندانی که اونم قرار بود روز بعد اعدام بشه! 🔹از نکات عجیب این حادثه وجود زندانی ۲۷ ساله ای به نام ludger sylbaris بود، که قرار بود در ۹ می ۱۹۰۲ میلادی یعنی درست یک روز بعد از وقوع آتشفشان اعدام شود، اما در کمال ناباوری تمام ساکنین این جزیره به جز این فرد جان خود را از دست دادند. @bohlool

#شگفتیهای_آفرینش تایم لپس راه شیری از ۱۰۵۰ فریم گرفته شده در دریاچه نمک @bohlool