🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋 دوست داشتن یک‌ نفر، یا یک عقیده و یا یک مرام و اندیشه، شبیه نقل مکان کردن به یه خانه‌ست. اول عاشق همه‌ی چیزهایی می‌شوید که در آن خانه برای شما تازگی دارند. بعد به مرور زمان دیوارها فرسوده می‌شوند. درها و کمد‌های چوبی از بعضی قسمت‌ها پوسیده شده و صدا می دهند، و می‌فهمی که دیگر دلبستگی ات به آن خانه، به خاطر امکانات و کمالش نیست، بلکه به خاطر عیب و نقص‌های آن هم هست. انگار تمام سوراخ سنبه‌هاش رو یادگرفته‌ای. درست می‌دانی چطور کاری کنی که وقتی هوا سرد شد، کلید توی قفل گیر نکند، اگر پشت در ماندی چگونه آن را باز کنید یا در کمد رو چطور باز کنید که جیرجیر نکند. اینها رازهای کوچیکی هستند که آن خانه را مال آدم می‌کنند. خانه‌ای که دیگه به آن عادت کرده‌ای. خانه‌ای که برای تو سرپناهی امن و دوست‌داشتنی است... بسیاری از داشتنی ها، همینطور هستند... شاید کاستی هایی داشته باشند اما همان ها پناه انسان هستند. قدر خانواده و اطرافیان و دوستان و سایر نعمت‌های به ظاهر قدیمی خود را بدانیم. نکند به بودن شان عادت کرده و شکرگزار نباشیم. @ertebatmoaserdini #توجه_به_داشته_ها #اخلاق_معاشرت #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #ارتباط_موثر #شکر.

راهکارهایی برای کاهشِ استرسِ امتحان و گذراندنِ آن، با نتیجهٔ بهتر 2⃣ اصول مرور درس‌ها ۱- در هر ساعت، ۴۵_۵۰ دقیقه مطالعه و ۱۰_۱۵ دقیقه استراحت کنید. ۲- موقع استراحت حتماً کمی راه بروید و به آسمان و گل و گیاه و مناظر سبز نگاه کنید و چند نفس عمیق بکشید. ۳- نوشیدن آب خنک نه خیلی سرد (مطالعه و کارهای فکری گرمای مغز را بالا می‌برد و آب بدن را کاهش می‌دهد پس نوشیدن آب به عملکرد بهتر مغز کمک می‌کند) ۴- شماره تماس یا راه ارتباطی با معلم یا دوستی را داشته باشیم که بتواند برخی مباحث مشکل را برایمان توضیح دهد و راهنمایی کند. ۵- سعی کنیم تا شب امتحان یک دور تمام محدوده را مرور کنیم و چیزی باقی نماند! 🌈🌤⛈🌩❄️☔️ #امتحانات #مرور_دروس #اصول_مطالعه #کاهش_استرس_امتحان #کاهش_اضطراب_امتحان @nojavon

سلام و احترام همه چی شنیده بودیم به جز روانشناس نما. اینم اسامی ۱۴۴ روانشناس نما ؛ 👇👇 از انوشه و هلاکویی تا آزیتا ساعیان و ... | تهیه کنندگانی که روانشناس نما به تلویزیون می‌برند! - همشهری آنلاین https://www.hamshahrionline.ir/news/678565/%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%85%DB%8C-%DB%B1%DB%B4%DB%B4-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%86%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%B4%D9%87-%D9%88-%D9%87%D9%84%D8%A7%DA%A9%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%AA%D8%A7-%D8%A2%D8%B2%DB%8C%D8%AA%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%88

🎄🌺🎄🌺🎄🌺🎄🌺🎄🌺🎄 مهارت گوش دادن چیه؟🤔 👌مهارت گوش دادن همان شنیدنِ فعال و واقعی است. اغلب ما به هنگام گوش دادن ❌ یا به آسانی حواس مان پرت می شود ❌یا به جای گوش دادن، پاسخ خود را در ذهن مان مرور می کنیم و ❌اگر اختلافی با طرف مقابل داشته باشیم؛ بصورت گزینشی گوش می دهیم و برداشت غلط می کنیم. ❌و یا فقط بدنبال جمع آوری شواهدی برای نظرات خود هستیم. درحالی که گوش دادن مهمترین مهارت ارتباطی است که باعث صمیمیت و تداوم آن می شود. 👌موقعی که خوب گوش دهیم اطرافیان خود را بهتر درک می کنیم؛ گوش دادن امری الزامی و نوعی ارزش نهادن به طرف مقابل است. 👌گوش دادن برای درک و همدلی بسیار مؤثر است زیرا همدلی یعنی کنار گذاشتن علایق، نیازها و پیش قضاوت ها تا حدی که بتوانیم رابطه خود را از دیدگان طرف مقابل ببینیم. گوش دادن نوعی سپاسگزاری از اطرافیان مان است زیرا در واقع با گوش دادن به آنها می گوئیم: من به شما توجه دارم، می خواهم بدانم چه فکری میکنی؟ چه احساسی و چه نیازی داری؟ 👌گوش دادن فقط این نیست که هنگام حرف زدن دیگران ساکت بمانیم؛ وجه تمایز شنیدن واقعی، توجه کردن است. اگر بخاطر درک کردن ، لذت بردن، یادگیری یا کمک به دیگران، آنها را واقعا بشنویم؛ پس به آنها گوش داده ایم. شاهد عرض بنده هم این است که بزرگترهای ما وقتی می خواستند از کسی یا خصوصا فرزندشان تعریف و تمجید کنند می گفتند: فلانی حرف شِنو است و منظورشان همین گوش دادن فعال بود که به دنبال آن توجه و کمک و.... می آمد. بیشتر از قبل حرف شنو باشیم. البته یستمعون القول و یتبعون احسنه در جای جای زندگی مان رعایت کنیم. #سواد_زندگی

زندگی موقتی است دائما شاد و شاکر باشیم. تا دیروز فکر و گمانم این بود که آدمها سه دسته اند: مالک، مستأجر و مالکانی که بنابر اقتضای شرایط شان مستأجر شده اند؛ ولی حالا متوجه شدم آدمها فقط فقط یک دسته اند همه ما مستأجریم و مالک فقط فقط خداس. همه ما مستأجر خداییم چون درمکانی هستیم که تنها از منفعت آن مکان(دنیا) که در آن هستیم اجازه بهره برداری داریم و نه زمان رفتن مان را میدانیم و نه زمان ماندن. حتی زمان آمدن مان را هم نمیدانیم🤨 و هر وقت مالک خواست سریع مکان را ترک می کنیم. خدا بهترین مالک است و ما انسانها خوش نشین چون مالکی به خوبی خدا داریم و هیچ وقت مالک نمی شویم چرا که مالک خوب باعث میشود مستأجر مستأجر بماند. ✍️مریم رمضان قاسم #سواد_بندگی

امام زمانم! اگرچه فعلا به کارتان نمی آیم نگهم دارید برای روز مبادا؛ شاید به کارتان آمدم. اگر چه برخی گویند روز مبادا هرگز نباااادا! ✍️مریم رمضان قاسم #دلنوشته

کبوترانه دلم سمت مشهد است. دلتنگ پنجره فولاد و گنبد است. آقای ما کریم و مهمان نواز و پر ز رأفت است. یعنی که دلنوشته و شعرم همچو دل در تلاطم است. ✍️مریم رمضان قاسم #دهه_کرامت

اماما! چقدر دنیا بدون شما سخت می گذرد پدر مهربان امت با رفتن تان غم سنگینی بر دوش مان است که هنوز پس از سالها از سنگینی آن کاسته نشده و رو به فزون است دلمان برای سخنان حکیمانه ابَرمردی تنگ است که بر دلمان می نشست. تنها امیدمان به دعای شماست. امام امت برای رهبرِکنونی امت برای امت اسلام دعا بفرمایید. ارادتمند شما:مریم رمضان قاسم #رحلت_امام

🌷 امام و نهادینه کردن گوهر دین در صدف جان مردم ✅ امام خمینی (ره) برای حیات دوباره اسلام، درست همان راهی را رفتند که رسول معظم اسلام پیمودند؛ پس از رحلت امام‌خمینی، مقام معظم رهبری نیز از اندیشه، افکار و رفتار رسول خدا و اهل‌بیت در اداره و گسترش نظام اسلامی الگو گرفتند 🔹 مرضیه رمضان‌قاسم عضو گروه نویسندگی صریر http://www.imna.ir/news/579401/ #چهاردهم_خرداد_1401 #رحلت_امام‌خمینی #یادداشت @farhangnevesht

❇️ سلام بحمدلله از خبرگزاری خبر دادن یادداشت خواهر جان تیتر یک سایت شده. تیتر یک سایت بالاتر از تیتر صفحه‌ی فرهنگی هستش، یعنی دیگه تو این سایت بهتر از این نبوده که مناسب امروز باشه. می‌دونید با چه عشقی نوشتنش، فکر کنید در حال نقل مکان به خانه‌ی جدید بودند د هر موقع خسته می‌شدند برای رفع خستگی می‌یومدند یه پاراگراف می‌نوشتند. اینم دلنوشته ایشان در رابطه با این خبر👇 خدای خوبم ممنونم که در جایی درست و در میان آدم‌های خوب و نازنین و برای انجام کارهای درست قرارم دادی خدایا شکرت 🔗لطف می‌کنید متن کامل یادداشت "امام و نهادینه کردن گوهر دین در جان مردم" اینجا بخوانیدش و در خبرگزاری ایمنا برام کامنت بگذارین؟ 👇سپاسگزارم http://www.imna.ir/news/579401/ ✍️ مرضیه رمضان‌قاسم #یادداشتم_امروزم_پربازدید_سایت_شد ⏰زنگ بیداری👈 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

💠 نماز روزهای یکشنبه ماه ذیقعده 🔸روزهای یکشنبه ماه ذیقعده ایام توبه و انابه است و عملی دارد که مرحوم عارف بزرگوار حاج میرزا جواد آقای ملکی در المراقبات نقل میکند از رسول مکرم اسلام که خطاب به اصحاب خود فرمود: کدامِ از شماها مایلید توبه کنید⁉️ 🔹همه گفتند ما میخواهیم توبه کنیم. طبق این نقل و این روایت حضرت فرمودند که در روزهای یکشنبه این ماه این نماز را -یک نمازی با یک خصوصیتی در مراقبات ایشان ذکر میکنند- انجام بدهید. 💌 بیانات در دیدار اقشار مختلف مردم ۹۴/۶/۱۸

راه دور کردن شیاطین چیه طبق حدیث پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم. شیاطین دونوع هستند: 1.شیاطین إنس 2.شیاطین جِن برای دورکردن شیاطین انس (رهایی از دخالتهای ناباب، رفقای ناباب، مجالس ناباب و..... ) ذکر صلوات بر محمد و آل محمد 🌺 برای دورکردن شیطان جن، ذکرحوقله رابگوییم. ذکرحوقله چیه؟ 🤔 ذکر حوقله همان لاحول و لاقوة الا بالله العلی العظیم. البته این ذکر برای وسوسه فکری و عملی و رفع غم و غصه هم بسیار راهگشاست. برای اینکه یادمون بمونه که کدوم کدومه یادمون بیاد موقع نزاع و درگیری ها خصوصا تصادفات رانندگی برخی افراد که دوست دارند دعوا فیصله پیدا کنه بلند میگن صلوات بفرستید درسته اینجا پای شیاطین انس در میان است پس باید صلوات بفرستیم تا دور بشوند. شیاطین جن هم در گوش مان زمزمه میکنند و میگن دیدی فلان کار را نمیتونی انجام بدهی! یا میگن دیدی طرف مقابل بهت چی گفت؟ دیدی کاری که ازش خواستی انجام نداد! و ما با گفتن ذکر لاحول و لا قوة الا بالله العلی العظیم. خدا را در نظر میگیریم و راه ورودی شیاطین جن را می بندیم. ✍️مریم_رمضان قاسم #سواد_بندگی

🍒🌱🍒🌱🍒🌱🍒🌱🍒 توجه! توجه! آدمیزاد سختشه که بگه "به من توجه کن".برای همین قیل و قال راه میندازه،عصبی میشه،داد میزنه،قهر میکنه،فرار میکنه،با خودش و زمین و زمان لج میکنه،برای اینکه به چشم بیاد،برای اینکه دیده بشه! ما فقط میبینیم که چشماشو میبنده و داد میزنه و هیچی نمیشنوه؛ اون داره میپره و دستاشو تکون میده و میگه "هی!من اینجام!ببین منو!" داره میگه "به من توجه کن..." و میدونی چقدر درموندست این جمله؟...سراسر استیصال و التماسه.... و وقتی به زبون بیاد؛اگه به زبون بیاد؛دیگه گفتن و نگفتنش،فرقی نداره. اون فرد از بس از بی توجهی خودش را از ما دور میبینه با داد و فریاد دارد فریاد میزند که توجه نیاز دارد و ما فقط آن داد و قهر را می بینیم نه آن نیاز به توجه را. دیدید وقتی همون فرد به یه مشاور مراجعه میکنه چقدر حالش خوب میشه و به اصطلاح خودش سبک میشه. دلیلش اینه که مشاور به اون توجه کرده و به درد و دل و خواسته های اونها خوب گوش داده بدون اینکه به صفحه گوشی همراهش یا تلویزیون نگاه کنه. این آدم فقط نیاز به توجه داشت که مشاور به این نیاز پاسخ داد. شاید دیده باشید بچه ها برخی مواقع کارهایی می کنند که بزرگترها آنها را نهی کنند و بگویند نکن بچه‌‌! بزرگترها از این کار بچه ها منزجر شده و نامش را لجبازی میگذارند در حالی که بزرگترها نمیدانند که طفلکی بچه ها فقط نیاز به توجه دارند و التوجه توجهان یعنی توجه دو تا داریم : 1.توجه مثبت که همان دیده شدن ما توسط دیگران و تشویقهای آنهاست 2.توجه منفی همان امر و نهی های مکرر افراد نسبت به ماست که بدون دانستن نیازهای ما و توجه به کارهای مثبت ما فقط توجه شان به کارهای منفی ماست. یادش بخیر مادربزرگ وقتی میخواستند سفارش فردی را به فرد دیگری بکنند و بگویند به او محبت کن می گفتند: مُتُوِجِهش بشو. توجه یک مولتی ویتامین قوی برای زندگی بهتره و برای تمام افراد و سنین لازم و کاربردیه. البته برخی از ماها بهش توجه نداریم؛ ولی از امروز به بعد 👈حواسمون به عزیزای زندگیمون مخصوصا خانواده مون باشه؛ وقتی یکی بدخلق میشه ازش دورنشیم؛ دلش توجه میخواد بهش نزدیک بشیم و حالش رو خوب کنیم؛ یعنی با دیدن این علائمی که ذکر شد بیشتربه اون فرد توجه کنیم. خلاصه: مُتُوِجِهی اطرافیان مون بشیم قبل از اینکه آلارم بدهند. #سواد_عاطفی

🌷« یکی مرا برساند صحن آزادی...» صابر خراسانی #امام_رضا

🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸 میلاد امام رئوف مبارک🌷 گرچه دوریم به یاد شما سخن می‌گوئیم بُعد منزل نَبُوَد درسفر روحانی. #مناسبتی #دهه_کرامت @booyebaran313 🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸

•| #معرفتی |• #حاج_آقا_موسوی ✅ چرا بریم حج چرا پولمونو بریزیم تو جیب سعودی؟ چرا بدیم عربای تروریست؟ چرا به اقتصاد عربستان کمک کنیم؟ چرا به جای حج پولمونو به فقرا ندیم؟ @javadheidari110

سفسطه شاگردان از استادشان پرسيدند: سفسطه چيست؟‌استاد کمي فکر کرد و جواب داد:گوش کنيد، مثالي مي‌زنم، دو مرد پيش من مي‌آيند.يکي تميز و ديگري کثيف. من به آن‌ها پيشنهاد مي‌کنم حمام کنند.شما فکر مي‌کنيد، کدام‌يک اين کار را انجام دهند؟‌هر دو شاگرد يک‌زبان جواب دادند: خوب مسلماً کثيفه.استاد گفت: نه تميزه. چون او به حمام کردن عادت کرده و کثيفه قدر آن را نمي‌داند. پس چه کسي حمام مي‌کند؟‌حالا پسرها مي‌گويند: تميزه.استاد جواب داد: نه کثيفه، چون او به حمام احتياج دارد؛ و باز پرسيد: خوب، پس کدام‌يک از مهمانان من حمام مي‌کنند؟‌يک‌بار ديگر شاگردها گفتند: کثيفه.استاد گفت: اما نه البته که هر دو! تميزه به حمام عادت دارد و کثيفه به حمام احتياج دارد. خوب بالاخره کي حمام مي‌گيرد؟‌بچه‌ها با سردرگمي جواب دادند: هر دو.استاد اين بار توضيح مي‌دهد: نه هيچ‌کدام! چون کثيفه به حمام عادت ندارد و تميزه هم نيازي به حمام کردن ندارد.شاگردان با اعتراض گفتند: بله درسته، ولي ما چطور مي‌توانيم تشخيص دهيم؟ هر بار شما يک‌چيزي را مي‌گوييد و هر دفعه هم درست است.استاد در پاسخ گفت: خوب پس متوجه شديد، اين يعني سفسطه! خاصيت سفسطه بسته به اين است که چه چيزي را بخواهي ثابت کني.

🎥چرا خداوند حاجت بعضی ها رو دیر میده… °•استادعالی منبر کوتا•° 👌#بَرقآمتِ‌دِلرُباۍِ‌مَھدی‌صلوات 🌺#کار_به_عشق_امام_زمان کپی با ذکر یک سلام بر آقا امام #زمان(عج) آزاد است. ╭━⊰❀❥︎❀❥︎❀❥︎❀⊱━╮ ☆♡ ♡☆ ╰━⊰❀❥︎❀❥︎❀❥︎❀⊱━╯

عقده‌ها تون را یه جور دیگه خالی کنید لطفاً. 🆔 @shobhe_shenasi