📰دکه روزنامه| یکشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۳
🟡 ⚜"کانال بصیرت بروجرد"
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🟡 https://eitaa.com/boroojerd1402
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔖اصول تغذیه صحیح
نکات ضروری در صرف غذا :
۱- غذا را هنگامی که اشتهای واقعی دارید و واقعا گرسنه هستید صرف کنید. ( فاصله کافی از وعده غذایی قبل را -با توجه به نوع غذای خورده شده- رعایت کنید.)
۲- زمانیکه هنوز مقداری اشتها به غذا وجوددارد دست از غذا خوردن بکشید .
۳- داشتن سکون و آرامش بعد از غذا را فراموش نکنید. (چند قدم حرکت آهسته بعد از غذا می تواند به هضم غذا کمک کند. )
۴- حتی الامکان غذاهای مختلف را در یک وعده با هم، مصرف نکنید.
۵- دمای غذا باید متعادل باشد، غذای خیلی داغ و یا خیلی سرد هر دو منجر به اختلال در هضم می گردند.
۶- غذا باید با میل و لذّت خورده شود ، اگر غذا با بی میلی خورده شود هضم آن به خوبی انجام نمی شود.
۷- لقمه غذا کوچک باشد.
۸- غذا خوب جویده شود. ( بهتر است هر لقمه غذا 30 تا 40 دفعه جویده شود )
✋
150 میلیارد دلار سرمایه اسرائیل در تیررس حزب الله
🔹 شمال فلسطین اشغالی به مثابه قلب اقتصادی رژیم صهیونیستی است و ارزش کارخانه‌ها و مراکز مهم اقتصادی رژیم در این منطقه بالغ بر 150 میلیارد دلار است.
🔹 رژیم صهیونیستی طی 35 سال گذشته 130 میلیارد دلار سرمایه‌گذاری اقتصادی در این منطقه به عمل آورده و 132 کارخانه را در این منطقه احداث کرده است.
🔹 80 درصد گندم و حبوبات مصرفی در سرزمین‌های اشغالی در سیلوهای مستقر در شمال فلسطین نگهداری می‌شوند. 40 درصد گوشت و 70 درصد لبنیات بازار اسرائیل هم از شمال می آید و هرگونه درگیری، بازار مواد غذایی در سرزمین‌های اشغالی را به حد انفجار خواهد رساند.
🟡 ⚜"کانال بصیرت بروجرد"
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🟡 https://eitaa.com/boroojerd1402
✋
پوتین از دکتر پزشکیان برای شرکت در نشست بریکس دعوت کرد
🟡 ⚜"کانال بصیرت بروجرد"
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🟡 https://eitaa.com/boroojerd1402
✋
رتبه خودکشی در جهان در سال 2024:
♦️فنلاند که هر ساله شادترین کشور جهان معرفی می‌شود رتبه 26،
سوئیس که به ظاهر از رفاه بالایی برخوردار است در رتبه 33 ، نروژ 49،ایران 131
🔻رتبه بندی بعضی کشورها
کره جنوبی 4
بلژیک 17
آمریکا 23
ژاپن 25
فنلاند 26
سوئد 28
سوئیس 33
فرانسه 36
آلمان 42
کانادا 47
هلند 48
نروژ 49
نیوزلند 55
دانمارک 58
ایران 131
📌 نرخ خودکشی در شادترین کشور جهان یعنی فنلاند، ۳ برابر کشور ما ایران می‌باشد‼️
📚 منبع:
سازمان بررسی جمعیت جهان
🟡 ⚜"کانال بصیرت بروجرد"
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🟡 https://eitaa.com/boroojerd1402
🇮🇷🇵🇸
﷽
📝 چند خبر خوب از جلسه رای اعتماد
🍃🌹🍃
🔹جلسه اول رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت برگزار شد و چند نکته قابل اعتنا و البته خرسندساز داشت که برخلاف پیش بینی بدخواهان دولت-مجلس رقم خورد و می تواند شروع مناسبی برای تعامل قوا باشد. مرور می کنیم.
1️⃣ رفتار اخلاقی: برخلاف فضای مجازی که متاسفانه برخی ادبیات رئیس جمهور محترم را به تمسخر گرفتند، مجلس در نهایت ادب و اخلاق با این مساله برخورد کرد. سهو لسان امری طبیعی است و برای هرکسی ممکن است اتفاق بیافتد... رعایت نظم جلسه و عنایت به سخنان رئیس جمهور نیز از نکات برجسته جلسه عصر بود که برخی بی نظمی های جلسه صبح را هم جبران کرد.
2️⃣ برخورد غیرجناحی: نوع واکنش مجلس به نامزدهای پیشنهادی دولت فارغ از هرگونه جهت گیری سیاسی و جناحی بود و این در تمام نطق ها چه موافق و چه مخالف مشهود بود. اگر نماینده ای نیز خارج از این منطق عمل می کرد با واکنش دیگه نماینده ها مواجه می شد.
3️⃣ نقدهای غیرحیثیتی: نقدهای مخالفان به کابینه صرفا از منظر شاخص هایی بود که پیشتر خود دولت محترم بدان اشاره کرده بود مثل تناسب فرد با برنامه یا ترکیب سازنده نامزدها و غیره. نقد مخالفان اغلب از همین منظر و البته از جهت کارآمدی بود.
4️⃣ حمایت از کلیات: ویژگی دیگر جلسه رای اعتماد مجلس این بود که کلیات کابینه پیشنهادی مورد احترام و اعتنا بود. حتی برخی از مخالف ترین های سیاسی دولت نیز به عنوان موافق کابینه ثبت نام کرده بودند. این ویژگی نیز نشانه خوبی برای همدلی مجلس با دولت است.
5️⃣ برخورد صادقانه: رئیس جمهور خیلی صادقانه با نماینده ها سخن گفت؛ بدون طعنه و یا خدای نکرده از موضع بالا و متکبرانه. پزشکیان تاکید کرد وزرای پیشنهادی را دوست و همراه خود بدنید و آنکه ایراد بیشتری دارد را بیشتر کمک کنید تا نقص های خود را برطرف سازد.
همشهری
#پزشکیان | #دولت_چهاردهم
🟡 ⚜"کانال بصیرت بروجرد"
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🟡 https://eitaa.com/boroojerd1402
12.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷🇵🇸
﷽
🎥 پیام و ارادت یکی از موکب داران عراقی به مقام معظم رهبری: سلام بر تو ای نابود کننده اسراییل!
🍃🌹🍃
🔸از سرزمین جدتان امیرالمومنین به شما لبیک می‌گوییم و در هر ساعت و زمانی که امر کنید در خدمت شما هستیم.
#لبیک_یا_خامنهای_عزیز | #اربعین
🟡 ⚜"کانال بصیرت بروجرد"
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🟡 https://eitaa.com/boroojerd1402