هدایت شده از مجتمع آموزشی شهید برونسی
#طرح_تغذیه_سالم_(طیبات)
🔺اکثر بیماریهایی را که ریشه یابی میکنیم به یک جا ختم میشود وآن هم سبک تغذیه غلط ومرگ اور است
🔺یک حساب سر انگشتی کنید ببنید چند نفر از اعضاءخانواده صبحانه میخورند؟ چند نفر صبحانه را مفصل میخورند؟چند نفر صبحانه را به سنگینی ناهار وشام میخورند؟
🔺از قدیمی ها وبزرگان فامیل بپرسید درسالهای دور چه کسی صبحانه فقط چای وپنیر تناول میکرد وبه همین ناچیز بسنده میکرد؟؟
وعده صبحانه از ناهار وشام سنگین تر بود.
🔺مهمترین وعده در شبانه روز صبحانه است .حتی از شام مهمتر میباشد
🔺در روایت است :خوردن صبحانه مانند میخ برای بدن است.
در جایی دیگر آمده است که : ترک صبحانه ، مایه بیمارى است . شایسته است که مؤمن ، پیش از آن که از خانه اش خارج شود ، چیزى تناول کند ؛ زیرا این کار ، بر عزّت (نیروى) او مى افزاید .
🔺زمان اول صبح بدن فعال میشود وسلول ها بعداز یک‌خواب طولانی بیدار میشند وشروع به فعالیت میکند . لاجرم این میزان از سلول ها که بیشتر ازملیارد هستند نیاز به تغذیه قوی ومغذی دارند .
🔺🔺🔺🔺🔺
شیوه اجرای طرح:
1⃣تغذیه با صبحانه طبع گرم
باتوجه به اینکه معمولا دانش آموزان قبل از امدن به مدرسه فرصت کافی برای خوردن صبحانه ندارند ،مدرسه شهید برونسی طبق برنامه زیر تصمیم به توزیع صبحانه در زنگ اول تفریح گرفته است؛
🔶شنبه ⏪ارده شیره
🔸یکشنبه⏪عدسی
🔸دوشنبه⏪کره مربا
🔸سه شنبه⏪خوراک لوبیا یا آش
🔸چهارشنبه ⏪ماست یا خامه عسل
🔸پنجشنبه ⏪ حلوارده
🔺اکثر پنجشنبه ها صبحانه برعهده دانش اموزان است که از قبل اعلام می شود.
🔺ممکن است به دلایل مختلف در برنامه صبحانه تغییرات ایجاد شود.
✅ والدین محترم می توانند صبحانه روزهایی که زیارت عاشورا خوانده می شود را برعهده بگیرند.
2⃣دادن اموزش ومشاوره های لازم نسبت برای تغذیه سالم به دانش آموزان
3⃣عدم وجود بوفه در مدرسه
4⃣وضع قوانین برای اجرای تغذیه سالم؛
🔹ممنوعیت اوردن تنقلات ناسالم مثل چیپس و ...
🔹توصیه به همراه داشتن تنقلات سالم مانند اجیل و میوه برای زنگ تفریح دوم به بعد
🔹ممنوعیت خوردن صبحانه کامل بعد از زنگ تفریح اول (ریزه خوری ممنوع)
🔴 نقش والدین
1⃣اشنایی والدین با الزامات تغذیه سالم و فراهم کردن بستر برای اصلاح و بهود نحوه تغذیه
2⃣جایگزینی تنقلات سالم در منزل
3⃣نظارت بر چگونگی خرج کرد پول توجیبی توسط دانش آموزان به جهت ممانعت از خرید خوراکی های ناسالم
@bronsi
هدایت شده از مجتمع آموزشی شهید برونسی
💢فرصت را قدر بدانید.
#کلاس_حفظ_قرآن
#متوسطه_دوره_اول
#ابتدایی_دوره_دوم
🔷آغاز کلاس حفظ قران
🔶مدرسه قرانی شهید برونسی برای لبیک به فرمان رهبری در جهت تربیت حافظان قران طبق سنوات گذشته اقدام به برپایی کلاس حفظ قرآن کرده است .
#نکات_کلاس_حفظ
1⃣ثبت نام در کلاس حفظ رایگان است.
2⃣ کلاس در مقطع متوسطه از شنبه ۶ مهر و در ابتدایی دوره دوم از شنبه ۱۳ مهر شروع شده است.
3⃣کلاس در #روزهای_زوج تشکیل می شود.
4⃣ساعت تشکیل کلاس:
⌛️ #ابتدایی_دوره_دوم ساعت ۱۳ الی ۱۴
⏳ #متوسطه_دوره_اول ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۵:۴۵
5⃣جهت ثبت نام ، فرم تحویلی به دانش آموز را تکمیل کرده و به معاون پرورشی مدرسه برگردانند.
6⃣والدین محترم میزانی که دانش آموز حفظ کرده اند (حتی آن مقداری که حفظ کرده اند و فراموش شده ) را با مشخصات کامل به استاد مربوطه (آقای محمد اسداله پور) به نشانی @Asadollahpour در پیام رسان ایتا بفرستید.
@bronsi