#راهنمایی_تحصیلی
◀چگونه فرزندانمان را برای #امتحانات آماده کنیم؟
🔶برای دانش‌آموزان
امتحانات پایان ترم
نتیجه #یک_سال_تحصیل است.
🔴بسیاری از والدین که کسب نمرات بالا را #تنها_نشانه_موفقیت فرزندان می‌دانند
در این روزها با محدود کردن بسیاری از تفریحات
و برنامه‌های خانوادگی
توجه شان را به امتحانات فرزند معطوف کرده
و با محدود کردن او
تصور می‌کنند همه شرایط را برای کسب #بهترین_نمره و موفقیت او فراهم کرده‌اند.
⚫اما با اعلام نتایج امتحانات گاهی آرزوهای والدین برآورده #نمی‌شود.
🔷در ایام پایانی سال و نزدیک شدن به روزهای امتحان، والدین به عنوان افرادی که تأثیر زیادی در آرامش فرزندان
و کاهش خستگی آنها
و حضور با آمادگی کامل در جلسات امتحان داشته باشند
☑ باید نکات روانشناسی مهمی را مد نظر بگیرند:
✳✳ ۱. والدین محترم نباید تنها روی نمرات درسی و بخصوص نمرات پایانی تأکید زیادی داشته باشند.
< نمره، ملاک کامل و اصلی برای سنجش معلومات فرزند نیست، مهم یادگیری او است.>
البته هر چه میزان یادگیری او بیشتر باشد و بر مطالب درسی تسلط پیدا کند در کسب نمره بالا #موفق_تر خواهد بود.
#تعلیم_و_تربیت
مدرسه شهید برونسی
#راهنمایی_تحصیلی
◀چگونه فرزندانمان را برای #امتحانات آماده کنیم؟
🔶برای دانش آموزان امتحانات پایانی نتیجه یک سال تحصیل است .
🔵محبت های بی قید و شرط:
✳✳ ۲. نکته بعدی که والدین باید به آن توجه داشته باشند محبت کردن بدون قید و شرط به فرزندان است.
🔸یعنی اینکه آنها باید در هر شرایطی عشق و محبت خود را به فرزندان ابراز کنند.
🔸 #نباید این #عشق و #محبت مشروط به #کسب_نمرات_خوب در امتحانات باشد.
🔴متأسفانه بسیاری از والدین زمانی که فرزندشان نمرات عالی کسب می‌کند محبت و علاقه زیادی به او نشان می‌دهند
🔸و همین امر باعث می‌شود فرزند در زمان امتحانات نگران از دست دادن محبت والدین شود
🔸و تصور کند در صورتی که نتواند نمره‌ای عالی کسب کند محبت پدر و مادر را از دست خواهد داد.
🔵با اعتقاد به اینکه برای عشق ورزیدن به فرزندانمان باید آنها را به خوبی بشناسیم
و بر اساس آن، زبان عشق را پیدا کنیم و حرف بزنیم
🔵می‌گوییم: وعده دادن یکی از رفتارهایی است که والدین در فصل امتحانات به فرزند می‌دهند
🔵و تصورشان این است که با این کار انگیزه او را در کسب نمرات عالی بیشتر خواهند کرد
درحالی که این کار #استرس زیادی به فرزند وارد می کند.
🔴 برخی والدین هم متأسفانه علاوه بر وعده دادن به آن عمل نمی کنند
و این شدت آسیب‌پذیری دانش‌آموز را بیشتر می‌کند.»
و اما #رفتار_صحیح والدین🔽
🔵 اما بعضی از والدین برای #تلاش_فرزندشان وعده می دهند
و برخی هم به جای وعده دادن، فرزندشان را در ایام امتحانات
#در_مطالعه_و_تمرین_همراهی_می_نمایند.
#تعلیم_و_تربیت
مدرسه شهید برونسی
⚪⚪⚪⚪⚪
#راهنمایی_تحصیلی
◀چگونه فرزندانمان را برای #امتحانات آماده کنیم؟
✳✳نکته سوم اینکه به بچه ها بیاموزیم از روزهای قبل امتحانات خودشان را آماده نمایند.
بیاموزیم که
بچه‌ها باید در حال زندگی کنند
نه در گذشته و نه در آینده.
🔹 نتیجه زندگی در آینده نگرانی است
🔹و زندگی در گذشته نیز افسوس به همراه دارد؛
🔸باید به بچه‌ها بیاموزیم انجام کارهای خود را به #تعویق نیندازند
🔴و هیچ وقت درس خواندن را به #شب‌های_قبل_از_امتحان موکول نکنند.
⭕خواندن یک کتاب در #شب_امتحان
◽علاوه بر #خستگی مفرط
◽قدرت #یادگیری را #کاهش می‌دهد
◽و دانش‌آموز فقط به #حفظ_کردن درس بسنده می‌کند.
◽و در نهایت #یادگیری_مطلوب صورت نمی گیرد.
#تعلیم_و_تربیت
مدرسه شهید برونسی
⚪⚪⚪⚪⚪
#راهنمایی_تحصیلی
◀چگونه فرزندانمان را برای #امتحانات آماده کنیم؟
✳✳نکته چهارم اهمیت نحوه #برنامه‌ریزی برای دانش‌آموزان در ایام امتحانات
و همچنین #نوع_عملکرد_والدین در این مدت می باشد.
🔷 این #برنامه_ریزی با چند شاخصه مهم مرتبط می باشد:
🔹نخستین شاخصه #سن است.
یعنی اینکه نوع رفتار والدین باید متناسب با #سن_فرزند باشد.
🔹 برای دانش‌آموز مقطع تحصیلی #دبستان نباید در درس و کسب نمره و همچنین فعالیت‌های ورزشی #سختگیری کرد.
#هدف از تحصیل باید #یادگیری و فهم مطالب باشد
و نباید از همان ابتدای تحصیل #کسب_نمره_بالا را شرط موفقیت دانست.
🔹همچنین باید #جنسیت را نیز در نظر گرفت
و در نوع برخورد با فرزندان دختر و پسر باید ظرافت‌های رفتاری بیشتری به کار برد
و در نوع #گفتار باید دقت داشت.
🔹باید #شخصیت فرزند را به خوبی شناخت
و از #دخالت غیرهوشمندانه پرهیز کرد.
این دخالت‌ها #روند_مطالعه او را #مختل می‌کند.
🔴والدین باید بدانند #رقابت_گاهی_تخریب‌کننده است
و این ما هستیم که گاهی به این رقابت‌ها دامن می‌زنیم.
🔹باید به فرزند گوشزد کرد #تلاش او است که اهمیت دارد
و هر #نتیجه‌ای که به‌دست بیاید چیزی از #ارزش کار او کم نمی‌کند.
#تعلیم_و_تربیت
مدرسه شهید برونسی
⚪⚪⚪⚪⚪
#راهنمایی_تحصیلی
◀چگونه فرزندانمان را برای #امتحانات آماده کنیم؟
✳✳ نکته پنجم #آماده_سازی_خانه است.
🔵آماده کردن محیط خانه برای فصل امتحانات اهمیت دارد.
⚪ نوجوانان زیادی برای مشاوره مراجعه می‌کنند
و از رفت و آمدها و #مهمانی‌های والدین در روزهای امتحانات #گلایه دارند.
🔵 والدین آنها توجهی به اینکه زمان امتحانات باید مهمانی‌ها را کم کنند، ندارند.
⚪ والدین باید به این نکته توجه داشته باشند که آنها نقشی اساسی در موفقیت فرزند در فصل امتحانات دارند.
🔵 باید با کاهش دفعات مهمانی از کسانی که می‌خواهند برای مهمانی به خانه آنها بیایند خواهش کنند تا آن را به زمان دیگری موکول کنند.
⚪ در این ایام باید با فرزندمان همراهی کنیم
و به #تغذیه و #خواب او نیز توجه ویژه‌ای داشت.
🔵 همچنین والدین باید ارتباط سازنده‌ای با مدرسه داشته باشند و از برنامه دقیق امتحانات او آگاهی پیدا کنند
⚪ و نیز با آگاهی از برنامه امتحانی برنامه‌ریزی مناسبی برای او انجام دهند.
#تعلیم_و_تربیت
مدرسه شهید برونسی
⚪⚪⚪⚪⚪
#راهنمایی_تحصیلی
◀چگونه فرزندانمان را برای #امتحانات آماده کنیم؟
👈✳ #نکته_ششم این است که دنیای اینترنت و #بازی‌های رایانه‌ای یکی از مهمترین #موانع_تمرکز دانش‌آموزان بر دروس است.
🔶تحقیقات نشان داده است
به هر میزان که دانش‌آموز در ایام امتحانات با #اینترنت و #بازی‌های_کامپیوتری
#کمتر سر و کار داشته باشد
موفقیت #بیشتری در درس و امتحانات کسب می‌کند.
👈✳ #نکته_هفتم که والدین باید آن را به فرزندشان بیاموزند
تأکید بر #اولویت‌ها است،
🔷یعنی اینکه فرزندان باید فعالیت‌های روزانه خود را #اولویت_بندی کنند.
🔷با این کار فرزندان برنامه‌ریزی در زندگی را آموزش می‌بینند
و برای آینده تحصیلی و زندگی شان برنامه‌ریزی می‌کنند.
#تعلیم_و_تربیت
مدرسه شهید برونسی
⚪⚪⚪⚪⚪
#راهنمایی_تحصیلی
🔷 توصیه ایام امتحانات
📝در دوران امتحانات پایان سال هستيم.
بيشتر دانش‌آموزان در آشفتگی و نگرانی به‌سر می‌برند و از امتحانات دلهره دارند.
🙌 ضمن آرزوی موفقيت شما دانش‌آموزان عزيز در این امتحانات و ديگر امتحانات زندگی، توصيه‌هايی برای اين ايام مهم داریم که اميدواريم به وسيله آنها در کسب بهترین نتیجه موفق باشید.
👈 ۱) توجه داشته‌باشيد #توکل به‌خدا، #آرامش، #اعتماد به نفس، #پشتکار و #برنامه‌ريزی مهمترين عوامل موفقيت در امتحانات است.
👈 ۲) سعی‌کنيد هرگونه #برداشت_منفی از امتحانات و ناراحتی و نفرت از امتحان دادن را از خود دور کنيد. زيرا امتحان جزء لاينفک زندگی ماست.
👈 ۳) #بهترين_روش يادگيری را که قبلا تجربه کرده‌ايد و برای شما مؤثر بوده‌است را انتخاب و آن را تمرين کنيد، تا به نتيجه مطلوب برسيد.
👈 ۴) وقت خود را با افرادی بگذرانيد که از #آرامش خوبی برخوردارند و به‌شما روحيه يا به قولی انرژی مثبت می‌دهند.
👈ادامه دارد...
🙏 موفقیت شما آرزوی ماست.
✅همراهتان هستیم
مدرسه شهیدبرونسی
@bronsi
#راهنمایی_تحصیلی
🔷 توصیه ایام امتحانات
📝در دوران امتحانات پایانی سال هستيم.
بيشتر دانش‌آموزان در آشفتگی و نگرانی به‌سر می‌برند و از امتحانات دلهره دارند.
🙌 ضمن آرزوی موفقيت شما دانش‌آموزان عزيز در این امتحانات و ديگر امتحانات زندگی، توصيه‌هايی برای اين ايام مهم داریم که اميدواريم به وسيله آنها در کسب بهترین نتیجه موفق باشید.
👈 ۵) روزهای امتحان هرچيز را که باعث #حواس‌پرتی می‌شود کاملا کنار بگذاريد، زيرا توجه به ساير چيزها باعث از بين رفتن تمرکز شما می‌شود و کاهش تمرکز روی درس؛ خود به خود اضطراب را به وجود می‌آورد.
👈 ۶) در اتاقی که مطالعه می‌کنيد، #عوامل_مزاحم از جمله: تلفن ثابت و همراه، تلويزيون و... را از خود دور نماييد.
👈 ۷) هرگز با #لباس_راحتی و در رختخواب مطالعه نکنيد. زيرا مغز شما احساس نخواهد کرد که در کارتان جدی هستيد.
🙏 موفقیت شما آرزوی ماست.
✅همراهتان هستیم
تعلیم و تربیت مدرسه شهیدبرونسی
@bronsi
#راهنمایی_تحصیلی
🔷 توصیه ایام امتحانات
📝در دوران امتحانات پایان سال هستيم.
بيشتر دانش‌آموزان در آشفتگی و نگرانی به‌سر می‌برند و از امتحانات دلهره دارند.
🙌 ضمن آرزوی موفقيت شما دانش‌آموزان عزيز در این امتحانات و ديگر امتحانات زندگی، توصيه‌هايی برای اين ايام مهم داریم که اميدواريم به وسيله آنها در کسب بهترین نتیجه موفق باشید..
👈 ۷) هرگز با #لباس_راحتی و در رختخواب مطالعه نکنيد. زيرا مغز شما احساس نخواهد کرد که در کارتان جدی هستيد.
👈 ۸) هنگام مطالعه #خود را به جای #معلم قراردهيد و سوالات امتحانی را طرح نماييد و سوالاتی را که قبلا معلم از شما امتحان گرفته يا در اختيارتان قرار داده‌است مجددا مرور کنيد.
👈 ۹) #اشکالات درسی خود را يادداشت کنيد و در روزهای امتحانات و در فواصل امتحانات از دوستان و همکلاسی‌ها و اعضای خانواده و در صورت دسترسی از معلم بپرسيد.
👈 ۱۰) پس از #تلاش خود در درس خواندن و فهميدن مطالب خود را تمجيد و تشويق کنيد.
🙏 موفقیت شما آرزوی ماست.
✅همراهتان هستیم
تعلیم و تربیت مدرسه شهیدبرونسی
@bronsi
#راهنمایی_تحصیلی
🔷 توصیه ایام امتحانات
📝در دوران امتحانات پایان سال هستيم.
بيشتر دانش‌آموزان در آشفتگی و نگرانی به‌سر می‌برند و از امتحانات دلهره دارند.
🙌 ضمن آرزوی موفقيت شما دانش‌آموزان عزيز در این امتحانات و ديگر امتحانات زندگی، توصيه‌هايی برای اين ايام مهم داریم که اميدواريم به وسيله آنها در کسب بهترین نتیجه موفق باشید.
👈 ۹) #اشکالات درسی خود را يادداشت کنيد و در روزهای امتحانات و در فواصل امتحانات از دوستان و همکلاسی‌ها و اعضای خانواده و در صورت دسترسی از معلم بپرسيد.
👈 ۱۰) پس از #تلاش خود در درس خواندن و فهميدن مطالب خود را تمجيد و تشويق کنيد.
👈 ۱۱) مطابق معمول هرشب #استراحت کنيد تا روز بعد با شادابی و نشاط بيشتری در جلسه‌امتحان حضور يابيد.
🙏 موفقیت شما آرزوی ماست.
✅همراهتان هستیم
تعلیم و تربیت مدرسه شهیدبرونسی
@bronsi
#راهنمایی_تحصیلی
🔷 توصیه ایام امتحانات
📝در دوران امتحانات پایان سال هستيم.
بيشتر دانش‌آموزان در آشفتگی و نگرانی به‌سر می‌برند و از امتحانات دلهره دارند.
🙌 ضمن آرزوی موفقيت شما دانش‌آموزان عزيز در این امتحانات و ديگر امتحانات زندگی، توصيه‌هايی برای اين ايام مهم داریم که اميدواريم به وسيله آنها در کسب بهترین نتیجه موفق باشید.
👈 ۱۱) مطابق معمول هرشب #استراحت کنيد تا روز بعد با شادابی و نشاط بيشتری در جلسه‌امتحان حضور يابيد.
👈 ۱۲) بدون #تغذيه_مناسب مغز شما برای انجام فعاليت‌های لازم دچار مشکل خواهد شد.
👈 ۱۳) با اطمينان خاطر و آرامش کامل در امتحانات شرکت کنيد. #مثبت_انديشی کنيد. همواره اين جملات را در ذهن خود تکرار کنيد:
💥 "من برای امتحانات کاملا آماده‌ام و به خوبی از عهده‌ی آن برمی‌آيم."
🙏 موفقیت شما آرزوی ماست.
✅همراهتان هستیم
مدرسه شهیدبرونسی
@bronsi
#راهنمایی_تحصیلی
🔷 توصیه ایام امتحانات
📝در دوران امتحانات پایان سال هستيم.
بيشتر دانش‌آموزان در آشفتگی و نگرانی به‌سر می‌برند و از امتحانات دلهره دارند.
🙌 ضمن آرزوی موفقيت شما دانش‌آموزان عزيز در این امتحانات و ديگر امتحانات زندگی، توصيه‌هايی برای اين ايام مهم داریم که اميدواريم به وسيله آنها در کسب بهترین نتیجه موفق باشید.
👈 ۱۳) با اطمينان خاطر و آرامش کامل در امتحانات شرکت کنيد. #مثبت_انديشی کنيد. همواره اين جملات را در ذهن خود تکرار کنيد:
💥 "من برای امتحانات کاملا آماده‌ام و به خوبی از عهده‌ی آن برمی‌آيم."
👈 ۱۴) قبل از امتحان با دوستانتان راجع به #اضطراب و دل‌شوره و امتحان صحبت نکنيد.
بهتر است بدانيد که نگرانی هم؛ چون يک بيماری مسری قابل سرايت به ديگران است.
🙏 موفقیت شما آرزوی ماست.
✅همراهتان هستیم
تعلیم و تربیت مدرسه شهیدبرونسی
@bronsi
#راهنمایی_تحصیلی
🔷 توصیه ایام امتحانات
📝در دوران امتحانات پایان سال هستيم.
بيشتر دانش‌آموزان در آشفتگی و نگرانی به‌سر می‌برند و از امتحانات دلهره دارند.
🙌 ضمن آرزوی موفقيت شما دانش‌آموزان عزيز در این امتحانات و ديگر امتحانات زندگی، توصيه‌هايی برای اين ايام مهم داریم که اميدواريم به وسيله آنها در کسب بهترین نتیجه موفق باشید.
👈 ۱۳) با اطمينان خاطر و آرامش کامل در امتحانات شرکت کنيد. #مثبت_انديشی کنيد. همواره اين جملات را در ذهن خود تکرار کنيد:
💥 "من برای امتحانات کاملا آماده‌ام و به خوبی از عهده‌ی آن برمی‌آيم."
👈 ۱۴) قبل از امتحان با دوستانتان راجع به #اضطراب و دل‌شوره و امتحان صحبت نکنيد. بهتراست بدانيد که نگرانی هم؛ چون يک بيماری مسری قابل سرايت به ديگران است.
👈 ۱۵) توجه داشته‌باشيد #نگاه‌کردن به #ديگر_دانش‌آموزان و نحوه‌ی عملکرد آنان می‌تواند موجب اضطراب زيادی در حين امتحان برای شما شود. مانند ديدن دانش‌آموزی که تندتند می‌نويسد يا..... .
بنابراين تمام توجه خود را برروی برگه‌ی امتحانی‌تان #متمرکز نماييد، تا #آرامش بيشتری داشته‌باشيد.
🙏 موفقیت شما آرزوی ماست.
✅همراهتان هستیم
مدرسه شهیدبرونسی
@bronsi
#راهنمایی_تحصیلی
🔷 توصیه ایام امتحانات
📝در دوران امتحانات پایان سال هستيم.
بيشتر دانش‌آموزان در آشفتگی و نگرانی به‌سر می‌برند و از امتحانات دلهره دارند.
🙌 ضمن آرزوی موفقيت شما دانش‌آموزان عزيز در این امتحانات و ديگر امتحانات زندگی، توصيه‌هايی برای اين ايام مهم داریم که اميدواريم به وسيله آنها در کسب بهترین نتیجه موفق باشید.
👈 ۱۵) توجه داشته‌باشيد #نگاه‌کردن به ديگر #دانش‌آموزان و نحوه‌ی عملکرد آنان می‌تواند موجب اضطراب زيادی در حين امتحان برای شما شود. مانند ديدن دانش‌آموزی که تندتند می‌نويسد يا..... .
بنابراين تمام توجه خود را برروی برگه‌ی امتحانی‌تان متمرکز نماييد، تا آرامش بيشتری داشته‌باشيد.
👈 ۱۶) برای پاسخ‌گويی به سؤالات از يک برنامه منظم پيروی کنيد:
ابتدا به سؤالات #ساده‌تر پاسخ دهيد، بعد به آنها که #نمره بيشتری دارند و سپس سوالاتی که #مشکل‌تر هستند و نهايتاٌ سوالاتی‌که جواب دادن به آنها وقت بيشتری می‌گيرد و سوالاتی که نمره کم‌تری دارند. اگر پاسخ سوالی را نمی‌دانيد، هرگز روی سوال ترمز نكنيد، كه موجب هدررفتن وقت می‌شود. اما بدانيد که هميشه يک پاسخ ضعيف و ناقص بهتر از هيچ است.
🙏 موفقیت شما آرزوی ماست.
✅همراهتان هستیم
تعلیم و تربیت مدرسه شهیدبرونسی
@bronsi
#راهنمایی_تحصیلی
🔷 توصیه ایام امتحانات
📝در دوران امتحانات پایان سال هستيم.
بيشتر دانش‌آموزان در آشفتگی و نگرانی به‌سر می‌برند و از امتحانات دلهره دارند.
🙌 ضمن آرزوی موفقيت شما دانش‌آموزان عزيز در این امتحانات و ديگر امتحانات زندگی، توصيه‌هايی برای اين ايام مهم داریم که اميدواريم به وسيله آنها در کسب بهترین نتیجه موفق باشید.
👈 ۱۶) برای پاسخ‌گويی به سؤالات از يک برنامه منظم پيروی کنيد:
ابتدا به سؤالات #ساده‌تر پاسخ دهيد، بعد به آنها که #نمره بيشتری دارند و سپس سوالاتی که #مشکل‌تر هستند و نهايتاٌ سوالاتی‌که جواب دادن به آنها وقت بيشتری می‌گيرد و سوالاتی که نمره کم‌تری دارند. اگر پاسخ سوالی را نمی‌دانيد، هرگز روی سوال ترمز نكنيد، كه موجب هدررفتن وقت می‌شود. اما بدانيد که هميشه يک پاسخ ضعيف و ناقص بهتر از هيچ است.
👈 ۱۷) سعی کنيد #عجله‌ای برای تحويل‌دادن برگه‌ی امتحانی نداشته باشيد و تا آنجا که می‌توانيد درباره سوالات فکر نماييد.
🙏 موفقیت شما آرزوی ماست.
✅همراهتان هستیم
تعلیم و تربیت مدرسه شهیدبرونسی
@bronsi
#راهنمایی_تحصیلی
#مخاطب_والدین
◀چگونه فرزندانمان را برای #امتحانات آماده کنیم؟
🔶برای دانش‌آموزان
امتحانات پایان ترم
نتیجه چهار ماه تحصیل است.
🔴بسیاری از والدین که کسب نمرات بالا را #تنها_نشانه_موفقیت فرزندان می‌دانند
در این روزها با محدود کردن بسیاری از تفریحات
و برنامه‌های خانوادگی
توجه شان را به امتحانات فرزند معطوف کرده
و با محدود کردن او
تصور می‌کنند همه شرایط را برای کسب #بهترین_نمره و موفقیت او فراهم کرده‌اند.
⚫اما با اعلام نتایج امتحانات گاهی آرزوهای والدین برآورده نمی‌شود.
🔷در ایام پایانی نوبت اول و نزدیک شدن به روزهای امتحان، والدین به عنوان افرادی که تأثیر زیادی در آرامش فرزندان
و کاهش خستگی آنها
و حضور با آمادگی کامل در جلسات امتحان داشته باشند
☑ باید نکات مهمی را مد نظر بگیرند.
✳✳ ۱. والدین محترم نباید روی نمرات درسی و بخصوص نمرات پایانی تأکید زیادی داشته باشند.
< نمره، ملاک کامل و اصلی برای سنجش معلومات فرزند نیست، مهم یادگیری او است.>
البته هر چه میزان یادگیری او بیشتر باشد و بر مطالب درسی تسلط پیدا کند در کسب نمره بالا موفق تر خواهد بود.
#تعلیم_و_تربیت
مدرسه شهید برونسی
@bronsi
#راهنمایی_تحصیلی
#مخاطب_فرزندان_شما
🔷 توصیه ایام امتحانات
📝در دوران امتحانات نیمسال اول هستيم.
بيشتر دانش‌آموزان در آشفتگی و نگرانی به‌سر می‌برند و از امتحانات دلهره دارند.
🙌 ضمن آرزوی موفقيت شما دانش‌آموزان عزيز در این امتحانات و ديگر امتحانات زندگی، توصيه‌هايی برای اين ايام مهم داریم که اميدواريم به وسيله آنها در کسب بهترین نتیجه موفق باشید.
👈 ۱) توجه داشته‌باشيد #توکل به‌خدا، #آرامش، #اعتماد به نفس، #پشتکار و #برنامه‌ريزی مهمترين عوامل موفقيت در امتحانات است.
👈 ۲) سعی‌کنيد هرگونه #برداشت_منفی از امتحانات و ناراحتی و نفرت از امتحان دادن را از خود دور کنيد. زيرا امتحان جزء لاينفک زندگی ماست.
👈 ۳) #بهترين_روش يادگيری را که قبلا تجربه کرده‌ايد و برای شما مؤثر بوده‌است را انتخاب و آن را تمرين کنيد، تا به نتيجه مطلوب برسيد.
👈 ۴) وقت خود را با افرادی بگذرانيد که از #آرامش خوبی برخوردارند و به‌شما روحيه يا به قولی انرژی مثبت می‌دهند.
👈 ۵) روزهای قبل‌از امتحان هرچيز را که باعث #حواس‌پرتی می‌شود کاملا کنار بگذاريد، زيرا توجه به ساير چيزها باعث از بين رفتن تمرکز شما می‌شود و کاهش تمرکز روی درس؛ خود به خود اضطراب را به وجود می‌آورد.
👈 ۶) در اتاقی که مطالعه می‌کنيد، #عوامل_مزاحم از جمله: تلفن ثابت و همراه، تلويزيون و... را از خود دور نماييد.
🙏 موفقیت شما آرزوی ماست.
✅همراهتان هستیم
مدرسه شهیدبرونسی
@bronsi
#راهنمایی_تحصیلی
● روش های صحیح مطالعه قبل از امتحان
🔰گام اول تنظیم برنامه درسی مناسب برای گذراندن موفقیت آمیز امتحان هاست.
برنامه ریزی درست به دانش آموز کمک می کند تا وقتش را با دقت بین درس های مختلف تقسیم کند و از انرژی ذهنی خود بهترین استفاده را ببرد.
برای مثال، می تواند برنامه ریزی خود را براساس وقت بیشتر برای درس های مهم تر و یا وقت بیشتر برای درس هایی که در آن ضعیف است، مشخص کند.
بدیهی است بیشتر خواندن و تمرین کردن، علاقه و انگیزه دانش آموز را برای یادگیری بیشتر خواهد کرد.
تمرین حل کردن ممتد و مطالعه کردن درس هایی که با عدد و فرمول سر و کار دارند یا درس های حفظ کردنی، روش موثری برای یادگیری نیست.
هنگام مطالعه درس های حفظ کردنی، برای اینکه ذهن دانش آموز از موضوع اصلی دور نشود، بهتر است:
▪ موضوع درس را برای خود خلاصه کند.
▪ ضمن خواندن، پرسش هایی از متن درس درآورد.
▪ محورهای اصلی درس و نکات کلیدی آن را فهرست وار یادداشت کند.
▪ رابطه ای بین قسمت های مختلف درس در ذهن خود برقرار کند.
@bronsi