#بدانیم_سالم_بمانیم #اداب_روزه_داری قسمت دوم @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم هرگز از مرغ‌های ماشینی بخصوص در ماه مبارک رمضان استفاده نکنند. خروس خانگی، مرغ خانگی، تخم‌مرغ خانگی مناسب است. حتی یک چهارم میزان مصرف گوشت خانگی با چند مرغ ماشینی از لحاظ تأمین قوت و سلامتی برابری می‌کند. مصرف کبک، بوقلمون، شترمرغ، بلدرچین، گنجشک که در بسته‌بندی‌های یخ زده استفاده می‌شود بلامانع است ✅از محصولات پاستوریزه خصوصاً در ماه مبارک رمضان به هیچ وجه استفاده نکنید، بگذارید کلسیم آن نوش جان همان غرب زده‌ها شود. شیر طبیعی مصرف کنید؛ شیر گاو غیرپاستوریزه پس از 5 دقیقه جوشیدن هیچ خطری ندارد 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ✅ با شیر طبیعی ماست درست کنید و ماست را با پودر زنیان و پونه مخلوط کنید و در کیسه قرار داده تا آب آن کاملاً چکیده شود. این ماست چکیده را برای ماه مبارک رمضان در یخچال نگهداری کنید و هر بار مقداری از آن را با آب جوشیده به صورت دوغ و یا به همان شکل در سفره افطاری بگذارید.(اگر به صورت دوغ مصرف شود باید 1/5 ساعت بعد از غذا میل شود نه زودتر!) ✅ بطور کلی از مصرف ماکارونی، سویا، سوسیس، کالباس، چیپس، پفک، فست‌فودها، نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های صنعتی، آب‌میوه‌های بسته‌بندی و کنسروها، روغن‌های جامد و مایع نباتی، محصولات پاستوریزه و مرغ‌های ماشینی و گوشت گاو و سرخکردنی خودداری کنند خصوصاً در ماه مبارک رمضان ✅ چای کمرنگ بلامانع است ولی چای پر رنگ خوب نیست. دقت کنید هر چقدر چای گران‌تر و شیک‌تر در بسته‌بندی‌های تجارتی تهیه شده باشد مضرّتر است. به همان چای ارزان اکتفا کنید که کمتر به آن اسانس و مواد نگهدارنده زده باشند ✅ از مصرف غذاهای #ناسازگار تأکیداً در ماه مبارک رمضان خودداری کنید. اگر سر سفرۀ افطاری یا سحری ماست باشد نباید در غذا مرغ و تخم‌مرغ بکار رفته باشد؛ همینطور موارد دیگر که قبلاً ذکر شد ✅ بهترین روغن‌ها برای ماه مبارک رمضان روغن گاو، بعد از آن روغن دنبه، بعد روغن زیتون و کنجد است. از روغن‌های دیگر مانند روغن‌های مایع و جامد و هسته انگور و غیره پرهیز نمایند ✅بر سفره افطار سبزی خوردن را فراموش نکنند، آنان که مزاجشان خیلی گرم است در سبزی خوردن از سبزی گشنیز تازه و خرفه غافل نشوند ✅ از ظروف آلومینیوم و تفلون استفاده نکنید. اگر در ظرف مسی غذا را طبخ کردید باید بلافاصله غذا را خارج کنید و در ظرف لعابی، چینی، استیل، گلی و یا سنگی یا پیرکس نگهداری نمائید ✅ با عجله و ایستاده و در حال حرکت افطار نکنند و در این حالت شام نخورند ✅ هنگام افطار و سحری غذا را داغ وارد معده نکنند، بگذارید کمی سرد شود. پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: در غذای داغ برکت وجود ندارد ✅ بعد از صرف افطاری و شام و سحری خواب را به تعویق بیاندازند ✅ هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن غذای شام بعد از باز کردن افطار، عجله نکنند ✅ استحمام در طول روز برای روزه داران ضعف می‌آورد و شب‌ها تا سحر بلامانع و مفید است؛ بهتر است برای شستشوی بدن از آبزن حمام استفاده کنند. نسخه آن در سطور بعد ذکر خواهد شدq ✅ خون درمانی: حجامت، زالو و فصد در ماه مبارک رمضان در طول روز ممنوع است و بعد از افطار با فاصلۀ اندک اغلب مضرّ و منجر به ضعف و بی حالی می‌شود. چنانچه افرادی دارای بدنی قوی و خونساز هستند دو ساعت بعد از شام اشکالی ندارد؛ افراد عادی بهتر است خون‌گیری نکنند ✅ ورزش را در ماه مبارک فراموش نکنند و کسانی که عادت به ورزش دارند در ماه مبارک بهتر است ورزش همیشگی خود را ادامه دهند. ورزش می‌تواند ملایم و متناسب با بدن انتخاب شود ✅ کسانی که از ضعف حافظه رنج می‌برند همراه با سحری 21 عدد مویز سیاه بدون هسته یا هسته در آورده میل کنند ✅ چنانچه روزه دار در ماه مبارک رمضان دچار درد شدید معده بشود و این درد در معده و اطراف ناف احساس گردد باید در فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غذاخوری شوید خشک آسیاب شده را با 2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با عسل خوب شیرین کرده بخورند تا دل درد سریعاً ساکت شود 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 📚📚📚📚📚👨‍⚕️ ‌‌‌ ❤برای #رفع_مشکل_فشار_خون_بالا چیکار کنیم؟ ‌‌‌ ✔1.افزایش قدرت قلب با عوامل زیر: 🔷️زعفران، بیدمشک، دارچین، زنجبیل، گل گاوزبان، چای کوهی 🔷️روغن حیوانی روی غذاها 🔹، هفته ای یک سیخ دل گوسفندی کبابی ‌‌‌ ✔2. رقیق کردن خون با 🔻: 🔷️فصد 🔷️اهدای خون 🔷️حجامت ‌‌‌ @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم وقت سحر « #شربت_خاکشیر_و_تخم_شربتی » بخورید ! این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب می‌کنند، درنتیجه در طول روز از ذخیره آن‌ها استفاده می‌کنید و تشنه نمی‌شوید، همچنین از سردرد و بیحالی شما در طول روز نیز جلوگیری می‌کند. 💊💊تخم خرفه به شکل شربت خرفه و خاکشیر ، بسیاربرای کاهش عطش موثراست @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ⚛️#قرص_نخوریم ✴️↫ درمان ضعف اعصاب (جایگزین کپسول فلوکستین): 🔸↫ دمکرده گل گاو زبان + سنبل الطیب + اسطوخدوس + بادرنجبویه + افتیمون هر شب یک لیوان میل شود. 🔸↫ مصرف عرق بیدمشک با بهار نارنج به صورت شربت هر روز صبحها میل شود. 🌿 @bualii🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎙#میهمانی_خدا...آیت الله ناصری @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم سیستم انطباق استاندارد #سوجوک #ماساژ نواحی انطباقی می تواند در ارتقای سطح زندگی و بهبود ناهماهنگی های احتمالی موثر واقع شود.‌ برای ماساژ می توانید از هر ابزاری مانند انگشتان دست، ته خودکار یا مداد، چوب کبریت یا حتی یک مداد کند شده استفاده کنید. ماساژ حداقل روزی سه بار پنج دقیقه انجام می شود. فشار نه خیلی محکم و نه خیلی ملایم باشد. برای این که پوست آسیب نبیند ابزار ماساژ را روی پوست سر نمی دهیم بلکه آن را با پوست حرکت می دهیم. پس از انجام ماساژ، اگر ناهماهنگی به طور کامل رفع نشده است، برای ماساژ مداوم می توانیم روی ناحیه مورد نظر دانه های گیاهی بچسبانیم. از چسب شیشه ای تحریر یا چسب پانسمان استفاده می شود و اگر به چسب حساس هستیم از دانه ها صرف نظر می کنیم.‌ تنها از دانه های غذایی (نه دارویی) استفاده می شود. دانه های عدس، لپه، ماش، لوبیا، گندم، نخود، جو، دال عدس، برنج که به مقدار زیاد در خوراک روزانه استفاده می شوند دانه های غذایی هستند. دانه های سالم روی ناحیه ثابت می شوند و با فشار بر ناحیه نقش ماساژور مداوم را ایفا می کنند. بیماران بررسی های پزشکی و انجام دستورات پزشک خود را ادامه بدهند. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 👤 استاد #رائفی_پور 📝 تسهیل ازدواج جوانان ❌داستان قوم لوط❌ #جوانها_را_دریابید @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎋کشش ستون فقرات توسط خود بیمار برای #دردهای_ناحیه_پشت 🕴 @bualii

#پاسخ_تست_هوش پاسخ موز میشود، چون روی میز فقط سبزیجات وجود دارد ولی در میان انها فقط یک موز هست 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#معما   6 ساختمان در خیابان وجوددارد: یک شیرینی فروشی ؛ فروشگاه حیوانات خانگی ؛ یک سالن تاتو ؛ یک فروشگاه اسباب بازی ؛ یک خیاطی و یک سالن زیبایی. یک کارگر ساختمانی وادار اسـت طی یک هفته کلیه ساختمانها را تعمیر کند. اما برنامه کاری اش از بین رفته اسـت. و حالا شـما باید از منطق خود استفاده کنید تا مکان ساختمانهای خیابان را بدانید و بـه یاد داشته باشید کـه کدام یک باید نخستین باشد. ما میتوانیم از اطلاعاتی استفاده کنیم کـه کارگر هنوز بـه خاطر دارد:   بین سالن تاتو و خانه اي کـه ابتدا باید تعمیر شود یک ساختمان وجوددارد. بین سالن زیبایی و خیاطی 2 خانه وجوددارد. فروشگاه خیاطی آخرین ساختمان دراین خیابان اسـت. فروشگاه حیوان خانگی نخستین جایی نیست کـه باید تعمیر شود. بین فروشگاه اسباب بازی و سالن تاتو 2 خانه وجوددارد. بین شیرینی فروشی و خیاطی 3 خانه وجوددارد. فروشگاه اسباب بازی در میان خانه اي قرار دارد کـه باید ساختمان اول و دیگری را بازسازی کند. ساختمانها چگونه قراردارند و ابتدا کدام یک باید تعمیر شوند؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#بدانیم_سالم_بمانیم #ملون های ایران تراریخته نیست. متاسفانه افرادی این شایعات را منتشر و مردم را نگران کرده اند. خیر ملون های ایران تراریخته نیست و این میوه شیرین و خوش مزه فصل تابستان خواص بسیار مفیدی هم دارد نوش جان کنید و از این نعمت الهی بهره ببرید و این مطلب را نشر دهید تا مردم دچار اشتباه نشوند که ملون تراریخته نیست. هر جا دیدید می گویند تراریخته است این جواب را قرار دهید. @bualii