#بدانیم_سالم_بمانیم 💠﷽💠 🔹چند هشدار و پیشنهاد برای روزهای دودناک 🔸در نگاهی کلّی به زیان‌های #آلودگی و هوا و راه‌های جلوگیری یا کاهش آنها این توصیه‌ها برای ساکنان شهرهای آلوده می تواند سودمند باشد: 🔹بوییدن و خوردن #سیب_شیرین، #انار_شیرین، #گلابی شیرین، #پرتقال شیرین، و خوردن مغزیاتی مانند بادام درختی خام، و #فندق 🔹بوییدن برگ اکلیل کوهی ( #رزماری) یا بهارنارنج یا عرق آنها و افزودن آنها به چای طبیعی بویژه برای افراد مبتلا به خستگی ذهنی و کاهش هشیاری 🔹خوردن سالاد #کاهو همراه با هویج رنده‌شده، چغندر و #کرفس خوردشده، با روغن زیتون بکر و مقدار کمی آب نارنج طبیعی همراه با سبزیجات خردشدۀ معطر و آرامبخش و مقوی قلب مانند ریحان بویژه برای مبتلایان یبوست، افزایش چربی خون، چاقی، و کبد چرب 🔹خوردن سوپ‌های کم‌رشته و پرسبزی همراه با هویج رنده‌شده، به، شلغم، و قدری زرشک بویژه برای مبتلایان #یبوست 🔹خوردن #انجیر تازه، یا انجیر خیسانیده در آب و عرقیاتی مانند گلاب بویژه برای مبتلایان یبوست و ضعف روده 🔹نوشیدن دمنوش آویشن شیرازی یا مرزنگوش بویژه برای مبتلایان آسم مرطوب و برونشیت مزمن 🔹نوشیدن دمنوش گل گاوزبان همراه ریشۀ سنبل‌الطیب و لیمو و اندکی بهارنارنج، به‌ویژه برای افسردگان، و افراد مبتلا به پرفشاری خون 🔹خوردن شله‌زرد همراه با خلال مغز بادام و با شیرۀ انگور طبیعی بویژه برای مبتلایان کم‌خونی و ضعف عملکردهای قلبی و مغزی 🔹خوردن زردۀ تخم مرغ عسلی بویژه برای افراد کم‌خون و مبتلایان حملات رینیت آلرژیک و حساسیت راه‌های هوایی ریه 🔹مصرف ترکیبات آنتی‌اکسیدان و حفاظت‌کنندۀ ریه و راه‌های هوایی و کاهش‌دهندۀ حساسیت تنفسی مانند فرآورده‌های جلبک اسپیرولینا پلاتنسیس و کلرلا افیسینالیس. دکترانوشیروانی 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم . 🚫از کرم‌های آرایشی در #دوران_بارداری استفاده نکنید ‼️ آنها ماده‌ای به نام #پارابن که اثر هورمونی دارد تشکیل می‌دهند و بر روی #جنین اثر نامطلوب دارد. 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم . 🚫از کرم‌های آرایشی در #دوران_بارداری استفاده نکنید ‼️ آنها ماده‌ای به نام #پارابن که اثر هورمونی دارد تشکیل می‌دهند و بر روی #جنین اثر نامطلوب دارد. 🌿 @bualii 🌿

🎀 #همسرداری 🎀 #سیاست_های_زناشویی #هر_دو_بدانیم #سیاست_های_زندگی 🍃 اختلاف داشتن در #زندگی_زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات هنر حفظ رابطه می‌باشد. 👈 با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال... 1⃣ قهر نكنيم. 2⃣ به هم ناسزا نگوييم. 3⃣ مقابل بچه‌ها دعوا نكنيم. 4⃣ جای خواب خود را جدا نكنيم. 5⃣ اشتباهات گذشته را به رخ نكشيم. 6⃣ اختلافات خانوادگی را بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم. 👈 برای حل مشكل وقت بگذاريد. گوشی #موبايل، تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد. 👈 سعی كنيد به نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس كنيد. 🌿 @bualii 🌿

لطفا این #فیلم را ده بار با دقت تماشا کنید. 🍃بی سوادان قرن ۲۱ کسانی نیستند که نمی توانند بخوانند و بنویسند بلکه کسانی هستند که نمی توانند بیاموزند آموخته های کهنه را دور بریزید و دوباره بیاموزید 💬 #پیشنهاد دانلود 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎥دستور العمل خود مراقبتی برای #پیشگیری_از_کرونا ( #قسمت_پنجم) 🔰چندین #خوراکی_تقویت_کننده_سیستم_ایمنی_بدن ❇️کار مشترکی از انجمن علمی طب سنتی ایران ، بنیاد طب ایرانی و دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 🌀 قسمتهای بعدی را حتما ببینید 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🛡 #کلیپ دیدنی از مجموعه همه عضلات #ناحیه_شکمی و لایه های مختلف آن . 🛡🛡🛡🛡 🌿 @bualii 🌿

#پاسخ_تست_هوش 🔺 #پاسخ تست هوش کدام #درب؟!؟ 🔹جواب خیلی ساده است شیری که به مدت یک سال چیزی نخورده باشه، قطعا مرده 😁 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

🔺 #معما ❓با تکان دادن فقط یک چوب کبریت یک #مربع بسازید!😳 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

💠 #کلیپ_تصویری_مباهله_پیامبر_اسلام با #مسیحیان_نجران 💠فَمَنْ حَاجَّكَ فِيهِ مِنْ بَعْدِ مَا جَاءَكَ مِنَ الْعِلْمِ فَقُلْ تَعَالَوْا نَدْعُ أَبْنَاءَنَا وَأَبْنَاءَكُمْ وَنِسَاءَنَا وَنِسَاءَكُمْ وَأَنْفُسَنَا وَأَنْفُسَكُمْ ثُمَّ نَبْتَهِلْ فَنَجْعَلْ لَعْنَتَ اللَّهِ عَلَى الْكَاذِبِينَ 🔸پس هر کس با تو درباره او [عیسی علیه السلام] در مقام مجادله برآید بعد از آنکه به احوال او آگاهی یافتی، بگو: بیایید ما پسرانمان را و شما پسرانتان را، و ما زنانمان را و شما زنانتان را، و ما نفوسمان را و شما نفوستان را دعوت کنیم؛ سپس یکدیگر را نفرین نماییم، پس لعنت خدا را بر دروغگویان قرار دهیم 📗آیه 61 سوره آل عمران #قرآن #مباهله #اهل_البیت 💠 #امام_رضا_علیه_السلام: 🔸 #روز_مباهله مزیتی هست که هیچ کس در آن بر اهل بیت علیهم السلام پیشی نگرفته است. 🌸 ٢٤ ذى الحجة سالروز مباهله، سند عظمت اهل بيت (ع) 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم #ماستلین #ماست_لینت_بخش #افزایش_انرژی #پاکسازی_هاضمه #رفع_بدخوابی #ماست_لین #رفع_بدخیزی_صبحگاهی ماست گاوی ½ کیلو برگ سنا پودر شده 1 قاشق غذاخوری چای کوهی خرد شده 1 قاشق غذاخوری بادیان ( رازیانه ) نیم کوب 1 قاشق غذاخوری 1⃣ پس از اطمینان از پاکسازی مواد از سنگریزه و خرده چوب و ..... آنها داخل ماست میریزیم و 3 تا 5 دقیقه بهم میزنیم تا یکدست شود. 2⃣ مخلوط آماده شده را 3 تا 6 ساعت در خارج از یخچال و جای گرم نگه میداریم تا کمی ترش شده و اصطلاحا" وز کند. 3⃣ یکبار دیگر ترکیب را بهم میزنیم تا یکدست شود و آنرا بمدت 24 ساعت در یخچال میگذاریم. 4⃣ هر وعده مصرف بین 3 تا 10 قاشق غذاخوری به تناسب وضعیت مصرف کننده استفاده میشود. ♦️ حداکثر میزان مصرف روزانه دو نوبت و هر نوبت 3 تا 10 قاشق غذاخوری است. ♦️ ممکن است درمانگران خبره با تجارب خود مقادیر را تغییر دهند. ♦️ افزودن هل و گل محمدی و بادرنجبویه و مواد دیگر مثل سماق یا سنجد یا تخم گشنیز یا .... توسط کارشناس مانعی ندارد و ممکن است در دستور کار درمانگران باشد. ♦️ استفاده از این ترکیب بصورت دائم مضر است. ♦️ در #یخچال نگهداری شود. ♦️ برای استفاده در سفر میتوان این ترکیب را بدون بخته شدن در معرض گرما قرار داد تا کاملا" خشک شود و بعد انرا پودر نمود. ( مقادیر مصرف پودر شده آن به مراتب کمتر از خشک نشده آن است ). ♦️ با نظر درمانگر افزودن شکر سرخ مانعی ندارد. 🌿 @bualii 🌿