💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 💞 هنگام مشاجره با ⁣همسرمان چطور رفتار کنیم که رابطه‌مان خراب نشود؟ ⁣❣از بحث فرار نکنید یا طفره نروید: 🔸⁣طفره رفتن از حل مسائل، آنها را از تپه‌‌ای کوچک به کوهی از مشکلات تبدیل خواهد کرد و هر چیزی به دعوایی بزرگ تبدیل می‌شود. ❣ تفاوت‌هایتان را بپذیرید: 🔸⁣در اغلب اوقات ممکن است که برای مسئله‌ی شما پاسخی مشخص وجود نداشته باشد. گرچه ممکن است که شما دیدگاه‌هایی کاملا متضاد داشته باشید، اما دیدگاه‌های هر دوی شما ارزشمند هستند و باید به آنها توجه شود. ⁣❣واکنش‌تان را کنترل کنید: 🔸هنگامی که خشمگین هستید و بعد سروکله‌ی سایر احساسات منفی پیدا می‌شود، وقفه‌ای در بحث‌تان ایجاد کنید و خودتان را آرام کنید. بحث در اوج عصبانیت نتیجه‌ای جز دلخوری و دلشکستگی نخواهد داشت. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️چند ماسک عالی برای #دورچشم♦️ 🌙🔹ماسک رفع خستگی و تیرگی دور چشم: دو تا چای کیسه ای و یا بهتر از اون چای سبز یا بابونه رو توی دو تا استکان آب جوش بگذارید، صبر کنید آب جذب کنه و خنک بشه، بعد چشمهاتونو ببندید و بذارید روی چشمتون بیست دقیقه بمونه. 🌙 🔸ماسک موثر رفع سیاهی دور چشم: سیب زمینی رنده کنید و آبشو به دور چشم بمالید به مدت بیست دقیقه بمونه. 🌙 🔹ماسک مغذی و رفع تیرگی: یک عدد سیب زمینی پخته و رنده شده و سرد + یک قاشق روغن زیتون + دو قاشق شیر این مخلوط سی دقیقه دور چشم بمونه بعد با آب بشورید. 🌙 🔸ماسک مغذی و شاداب کننده: شیر برای تغذیه و شادابی و لطافت دور چشم خوبه. 🌙 🔹ماسک روشن کننده و جلوگیری از چین و چروک دور چشم: ورقه های خیار رو روی چشم بسته بذارید یک ربع بمونه. 🌙 🔸روشن کننده : یک پد رو به گلاب آغشته کنید و پد رو بذارین روی چشم بسته یک ربع بمونه. 🌙🔹 کاهش چروک دور چشم: چهل گرم روغن زیتون مرغوب + سفیده یک تخم مرغ این مخلوط رو یک ربع دور چشم بذارید. 🌙🔸 مغذی و شاداب کننده و پیشگیری از چروک: چند کپسول ویتامین ای و ویتامین آ رو به مقدار لازم باز کنید و مخلوطش رو زیر چشم بگذارید. شب تا صبح 🌙🔹مغذی و نرم کننده: ماساژ روغن بادام و یا روغن زیتون به دور چشم قبل از خوا️ب 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🥢 تمرینات توانبخشی مچ دست #تمرینات_مچ_دست #تنگی_کانال_مچ_دست #پیشگیری_درد_مچ #CTS 🤛تمرین پنجم 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#پاسخ_تست_هوش🤩🤩 🔴پاسخ: خروس 2 ✅چشمان خروس ۲ متفاوت است. 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#معما🤩🤩 ♻️ یک قاتل سریالی افراد را میرباید و به آنها ۲ قرص شبیه به هم میدهد و میگوید یکی از قرص ها سمی و دیگری بی خطر است. ✅ ابتدا قربانی یک قرص را انتخاب میکند و با یک لیوان آب میخورد و سپس قاتل نیز قرص دیگر را میخورد‌ در تمامی موارد قربانی مسموم شده و قاتل زنده میماند. ⁉️قاتل چطور زنده میمونه؟ 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️خواص سبزی خوردن♦️

‍ ‍💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️خواص #سبزی خوردن♦️ ♻️ #تره 👇 ✅ کاهنده فشار و #کلسترول خون، به دلیل #پتاسیم بالایی که دارد #ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. #منیزیم آن از بروز #سرطان روده و #پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود، #سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش #معده کاسته و #یبوست دائمی و #بواسیر را بهبود می بخشد. ♻️ #تربچه 👇 ✅ با سلول های سرطانی می جنگد، به دلیل دارا بودن #ید برای بیماران مبتلا به #گواتر مفید است و با تنظیم سوخت و ساز بدن، گردش خون را بهبود می بخشد و برای دفع #سنگ_کلیه و کیسه #صفرا مفید است. ♻️ #ریحان 👇 ✅ آرامبخش و #خواب_آور، ضد یبوست، ضد #تشنج، رفع کننده #سردردهای عصبی (میگرن) و #سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای رفع بی خوابی های اضطرابی موثر بوده و مسکن خوبی به شمار می رود. ♻️ #جعفری 👇 ✅ #خون_ساز، سرشار از #ویتامین و املاح معدنی #آهن، کلسم و فسفر است. جعفری عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه می گند، همچنین #روده ها را ضدعفونی می کند. ♦️♦️ادامہ داࢪد... 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️✍ اسکراب قهوه جهت رفع #سلولیت♦️ 👈 مواد لازم: 🔹یک فنجان #قهوه نصف فنجان #روغن نارگیل ویا #بادام شیرین ترکیب کنید سه قاشق غذاخوری شکر. به آن اضافه کنید سپس ۴تا۸ قطره روغن دارچین اضافه کرده خوب هم بزنید و بعد استفاده کنید 👌 میشه گفت این تقریبا درمان قطعی سلولیت پوستی می‌باشد 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️♻️درمان #واریس♦️ 🔸 #گلِ اَرمنی را با #گلاب مخلوط کنید و روی قسمت‌های واریسی بگذارید، به‌وسیله‌ی تکّه پارچه‌ای (شب تا صبح) مخلوط را از روی موضع بردارید، نیاز به شست‌وشو نیست همین‌که خاک‌ها را از موضع ببرید کافی‌ست. این کار را ۷ شب انجام دهید. 👈👈این کار باعث می‌شود خون‌مردگی‌های واریس جمع شوند و به شکل یک گلوله یا دمل شوند و از پوست مانند جوش خارج شوند. 🔹👌 نکته: اگر هنگام دیدن خون‌مردگی‌ها موضع واریس را روزانه ده دقیقه در آب گرم قرار دهید نتیجه مطلوب‌تر خواهد بود. ✅ نکات مهم: 🔸 شستن پاها با آب سرد بعد از اتمام حمام از ابتلا به واریس جلوگیری می کند. 🔸 خوردن #سمنو در درمان واریس، به دلیل ترکیباتش مفید است. 🔸 شربت #سکنجبین با آب ولرم شبی یک لیوان در درمان واریس مفید است. 🔸 روغن مالی پا با روغن #سیاهدانه اصل در درمان واریس مفید است. 🔸 #حجامت و بادکش ساق پا و همچنین حجامت عام نیز در درمان واریس مفید است. 🔸 پرهیز از سودا زا ها، زیرا یکی از علل واریس نیز رسوب سودا می‌باشد. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 #همسرداری ♦️ #گلایه_از_خانواده_همسر♦️ 🔮 اگر گاهی همسرتان از رفتار یا کلام مادر یا پدرتان و یا هر یک از اعضای خانواده‌تان #گلایه کرد سریع گارد متعصبانه نگیرید! 💜 حتی اگر حق با او نیست برای اینکه آبی بر #آتش دعوا بریزید بگویید حق با شماست منم بودم ناراحت می‌شدم. 🔮 با این روش هم جلوی #مشاجره را می‌گیرید و هم همسرتان انرژی خود را صرف #گارد گرفتن با شما نمی‌کند. 💜 و نیز شما را فردی منصف و منطقی تلقی می‌کند و #محبوب او می‌شوید. 🔮 در فرصتی مناسب درباره #گلایه‌ی او با منطق و به قصد نزدیک کردن دل همسرتان با طرف مقابل #صحبت کنید. 💜 نگویید اگر اینکار را بکنیم او پررو می‌شود #اوّلاً چالشِ این کار خیلی کمتر از چالشِ گارد گرفتن است چرا که دعوا و مشاجره پیش می‌آید #ثانیاً وقتی همسرتان در بلند مدّت، مدام با این روش صحیح شما مواجه می‌شود باعث می‌گردد تا سخنان سطحی به زبان جاری نکند. به این شرط که شما نیز برای #تلافی، بی‌جهت پشت سر خانواده‌اش گلایه‌ نکنید. 🔮 همسرتان اگر همیشه ببیند که شما اهل بحثهای #متعصّبانه و خاله‌زنک نیستید به مرور همرنگ شما خواهد شد. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️غذای جنسی و غذای أنس♦️ ♻️ زوج اول، سرد و گرمی است. ✅ زوجیت موجب پدید آمدن #رحمت و #رأفت می‌شود. 👈بروز رحمت و رأفت در کلمات مهربانانه است. ♻️انسان ها گاهی نیازمند به کسب مهر اند، گاهی نیازمند به ابراز مهر. اگر شرایط طبیعی فراهم بود، از آن استفاده می‌کنند، و الا از شرایط غیر طبیعی استفاده می‌کنند، مانند جوامع غربی که به #گربه و #سگ روی آوردند. ✅ غذای أنس، غذای دل است. زندگی خوب است که در آن #هم_فکری و #هم_دلی وجود دارد. اگر به طور طبیعی وجود نداشت، آن را به طور مصنوعی به وجود آورید. غذای انس بهترین غذاهاست. ♻️ برای تغذیه و زندگی سالم، باید همه انواع غذاها رعایت شود. مجموعه اینها بزاق‌هایی را ترشح می‌کنند در کام شما، که همراه آن، خوردنی‌ها جذب تن می‌شود. #غذا #انواع_غذا #غذای_جنسی #غذای_أنس #حکیم_حسین_خیراندیش 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♻️ تمرین عالی برای رهایی درد #سیاتیک ناشی از گرفتگی عضله پیرفورمیس #پرفورمیس #سیاتیک 💠تمرین اول 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#پاسخ_معما🤩🤩 🔴پاسخ: جواب این سوال انقدر راحته که ذهن شما شاید اصلا به سمتش نره و همین دلیل گیج شدن شما بشه قاتل از 2 قرص معمولی استفاده میکرد ولی لیوان آب مقتول به سم آغشته شده بود و همین دلیل مرگ مقتول بود 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#معما🤩🤩 ♻️این تصویر یک کلمه را بصورت راز در خود پنهان کرده، که افراد باهوش در عرض 20 ثانیه می تونن این راز را بیابند. 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

‍ ‍💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️خواص #سبزی خوردن♦️ ♻️ #نعناع 👇 ✅ #باد_شکن، تقویت کننده معده و بدن، ضد تشنج و ضد #سرفه، مسکن ،‌آرام بخش و قاعده آور، برطرف کننده درد شکم، درمان #سرماخوردگی و #آنفوانزا، برطرف کننده ناراحتی های #عصبی، تسکین درد #دندان، ضد کرم های روده و معده، #مدر ♻️ #پیازچه 👇 ✅ کاهنده کلسترول و تری گلیسیرید، دفع خلط، تنظیم #فشار_خون، پیشگیری از #اسهال، مفید برای از بین بردن #عفونت های #قارچی، دارای ویتامین c و ضد #چروک شدن پوست، پیشگیری از رشد سلول های سرطانی به خصوص سرطان روده بزرگ، تقویت #بینایی ♻️ #خرفه 👇 ✅ موثر در درمان اختلالات و #التهابات مجاری #ادراری، #تب_بر، ضد عفونی کننده، ضد #اسکوربوت (بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین C)، ضد #اسپاسم، قطع کننده و بند آورنده خون‌ریزی داخلی، قطع اسهال و ت#ب، پایین آورنده #قند خون، تقویت عضلات #قلبی، ضد #تومور، مسکن #صفرا، تسکین #عطش، کاهش #اشتها ♻️ #یونجه 👇 ✅ دارای آهن بسیار، مفید برای درمان #ضعف عمومی، #کم_خونی و اعصاب، قوت بخشیدن به #مغز و #ستون_فقرات، منبع غنی از ویتامین های B ,K ,E ,D ,A و همچنین مواد معدنی، حاوی مقدار قابل توجهی #پروتئین، موثر در پاک سازی روده از مواد سمی، کاهش دهنده کلسترول بد خون، موثر در تصفیه خون، #چاق_کننده 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️سیر سرکه(ترشی سیر)♦️ ♻️ سه لیوان سرکه طبیعی رو با یک لیوان سیر تازه کوبیده مخلوط کنید بذارید بجوشه تا یک ربع بعد با همون سیر در یک ظرف بگذارید. هر روز با هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری خورده شود. ✅مفید برای👇👇👇 1️⃣فشار خون 2️⃣انسداد رگها وقلبها 3️⃣چربی خون 4️⃣دیابت 5️⃣پاکسازی طحال 6️⃣رفع غلظت خون 7️⃣رافع سودا 8️⃣کمک به خرد ودفع سنگ کلیه ومثانه و.. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️چایی مناسب برای گروه‌های خونی♦️ ✅ گروه خونیA👈ترکیب گل یاس،چای سبز،گل همیشه بهارو اویشن ✅ گروه خونی B👈چای سبز تازه،چای ساده سیاه بدون قند ✅ گروه خونی AB👈انواع چای سبز با ترکیبات نعنا و پونه چوب صندل و گزنه ✅ گروه خونی O👈 چای سبز و زنجبیل برای این افراد فوق العاده میباشد 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 #همسرداری ♦️آمپول انتقاد♦️ 🔮 حتی کسانی که از آمپول می‌ترسند می‌دانند که آمپول، نقش مثبت و سریع‌تری در بهبود بیماری دارد و با آنکه تزریق آن با مقداری درد همراه است امّا هدف و نیّت آمپول زننده بهبودی شخص بیمار است. 💜 در زندگی مشترک، اخلاق و صفت زشت همسر، یک بیماری است که یکی از راه‌های مهم برای از بین بردن سریع آن نهی از منکر صحیح، انتقاد درست و تذکر دلسوزانه‌ی همسر است. لذا طبق روایات بهترین دوست کسی است که عیب‌هایش را به او هدیه دهد. 🔮 درست است که آمپول انتقاد و تذکّر، درد دارد امّا تحمّل و پذیرفتن آن برای انتقادشونده بسیار انسان‌ساز و رشددهنده است و برعکس اگر از آمپول انتقاد فرار کنیم عامل رشد بیماری تکبّر، خودخواهی و منیّت در روح ماست. 💜 همسرانی که از انتقاد استقبال می‌کنند بشدّت محبوب می‌شوند. و البته در انتقاد به همسر باید از روش صحیح استفاده کرد و نیّت خیرخواهانه و نه تلافی‌جویانه و مچ‌گیری داشت. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️طرز تہیـــــہ رب سیب♦️ ♻️ آب سیب رسیده شیرین را بگیرید و در ظرفی بریزید و روی حرارت غیر مستقیم به روش بن ماری(مثلا روی کتری در حال جوش) قرار دهید، آنقدر بماند تا غلیظ شود و به قوام رب برسد. ✅طبع:گرم 🔹خـــــواص👇 🔶تقویت ڪننده #قلب، #مغز، #کبد 🔶بهبود دهنده #دستگاه_گوارش 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♻️ تمرین عالی برای رهایی درد #سیاتیک ناشی از گرفتگی عضله پیرفورمیس #پرفورمیس #سیاتیک 💠تمرین دوم 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#پاسخ_معما🤩🤩 🔴پاسخ: ای+تا +لیا ایتالیا✅ 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#معما🤩🤩 ♻️حل این معما نیازمند هوش بالایی هست IQ بالا 130🤓 ⁉️اشتباه عکس چیه🤔 ♦️زیر 20 ثانیه نابغه 🤓 ♦️تا 1 دقیقه باهوش 😎 ♦️بیش از اون معمولی 😉 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715