💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎬 وقتی مردم قهرمان جهانی خودشون رو نمیشناسن! 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔷حرکات تخصصی برای کاهش درد سیاتیک 🔺تمرین پنجم 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#پاسخ_تست_هوش🤩🤩 ✅ فرد به قتل رسیده ، زیرا دستان مقتول روی دسته مبل قرار دارد که بافردی که با شلیک به سر خودکشی کرده مطابقت ندارد اسم کتاب روی میز یک نکته انحرافی بود. 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715یر

🎖🎖#معمای_اختلاف🤩🤩 🔴اینجا هم ۲ تا فرق بین تصاویر وجود داره. پیداشون کنید😉 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️پیاز♦️

♦️پیاز ♦️ ♻️طبیعت: گرم و خشک است و مصلح آن، شستن با آب و نمک، سرکه، آب انار و کاسنی است ♦️دفع کننده سموم♦️ ✅مُدِر (با حرارت و لطافت خود آب و مایعات زائد را از طریق ادرار، عرق، حیض و شیر دفع می کند.) 🔹سنگ شکن 🔶درمان بیخوابی و ضعف اعصاب 🔹پیاز پخته با گوشت چرب، اشتها آور و مقوی میل جنسی ✅خوردن کمی پیاز خام با نان در مسافرت از بروز بیماری اسهال مسافرتی که بخاطر " آب به آب " شدن است جلوگیری کند. 🌺روایتی از پیامبر (ص): در هنگام ورود به هر شهر از پیاز آن جا استفاده کنید تا از وبا در امان بمانید. ✅پختن پیاز با دنبه برای سرماخوردگی، ناراحتی های سینه، دفع اخلاط لزج از ریه ها و چکاندن آب آن در گوش در کاهش شنوایی و وزوز گوش مفید است (البته پاکسازی بدن و لینت مزاج نباید فراموش شود). ✅ضماد آن با زرده تخم مرغ جهت درد مقعد و با روغن کوهان شتر در رفع شقاق مقعد مفید است. ♻️نکته👇 این خواص در پیاز سفید بزرگ بیشتر است. (البته پیاز های امروزی که با کودهای شیمیایی رشد کرده اند، انواع ریز آن کود کمتری داشته و عوارض آن کمتر است.) 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️ #پروستات (#یقطین)♦️ ♻️ ترکیبات و طرز تهیه👇 🔶تخم شربتی ۱ واحد 🔹جوز هندی ۱ واحد 🔶مرزنجوش ۱ واحد 🔹خارخاسک ۱ واحد 🔶تخم کدو ۱ واحد 🔹سیاهدانه ۱ واحد 🔶زنیان ۱ واحد 🔹عسل هم وزن مجموع ✅مواد فوق باید آسیاب و با هم مخلوط شوند. سپس هم وزن مجموع عسل اضافه شود و به صورت کامل مخلوط شوند. ✅ کاربرد درمانی در👇 👈پروستات ⏰ زمان و شیوه مصرف👇 ✅یک قاشق مرباخوری شب هنگام خواب میل شود. 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️چه غذاهایی آهن دارند ؟♦️ 1️⃣ جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ 2️⃣ سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج 3️⃣ حبوبات مثل عدس و لوبیا 4️⃣ میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی 5️⃣ مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . 6️⃣ مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی و نیز شلغم باعث افزایش جذب آهن میشود . 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️معجزه ارتباط چشمی♦️ 🔮 ارتباط چشمی بین دو نفر، نیرومندترین و موثرترین ارتباطات است، که پیامــدش فعال شدن چرخه‌هایِ دیگرِ بدنِ هر دو طرف است. 💜 پس با نگاهی عاشـــقانــه به همــســـرتان احساس محبوبیت بدهید و از مزایای آن لذت ببرید. اضافه کنید به این نگاه عاشقانه؛ یک لبخند ملیح و زبان محبّت‌آمیز تا ببینید در قلب همــسرتان چه غوغایی به پا می‌کنـــد. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🍁اصول تغذیه در پاییز ۵🍁 یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب می باشد که در طب باستانی ایران به خواب هلاکت معروف است، خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب بد خلقی فرد می شود ‍ 🍁اصول تغذیه در پاییز ۶🍁 از مصرف گوشت گاوی در فصل پاییز خودداری کنید، گوشت گاو یکی از مهمترین غذاهای سودازا به شمار می رود، پیشنهاد می کنیم نهایتا هر ده روز یک وعده آبگوشت با گوشت گوسفندی استفاده کنید و از مصرف روزانه گوشت قرمز پرهیز کنید ‍ 🍁اصول تغذیه در پاییز ۷🍁 بهترین ماده غذایی که در فصل پاییز هم دفع سودا می کند و هم پیشگیری از غلبه سودا عسل است، عسل طبیعی سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند، پیشنهاد می کنیم از عسلی استفاده کنید که زیر ۳۰ درجه حرارت دیده باشد تا آنزیم های مفید آن از بین نرفته باشد(روزانه دو قاشق غذاخوری) ‍ 🍁اصول تغذیه در پاییز ۸🍁 استفاده از انواع لبنیات را در فصل پاییز کاهش دهید، تمامی انواع لبنیات دارای طبع سرد بوده و در فصول سرد سیستم ایمنی بدن را در برابر انواع بیماری های سرد ضعیف می کنند، برای تامین کلسیم و املاح مورد نیاز بدن خود از ارده و شیره(طبیعی و سالم) بادام و انجیر که طبع گرمی دارند استفاده کنید. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─